うつ病からの回復！復職実録

うつ病 in コロナ 禍 in アメリカ

COVID-19 in NIH in U.S. アメリカにあるNIHという研究機関でポスドクとして働いているが、3月23日から現在まで二ヶ月以上、ずーっと在宅勤務である。NIHに終身雇用されている人たちはタイムカード的なものを毎日提出しなければいけないそうだが、ポスドク（NIHではVisiting Fellowと呼ばれる）は更新有りの短期間雇用なので、そのような義務もない。 研究者という職業は「知

自分の希死念慮を徹底的に文章化してみる

昨日、ZOOMでカウンセリングを受けました。3週間間隔で受けていますが、自分にとってはそれくらいがちょうど良いですね。今回は自分がここ数年感じ続けている明け方の希死念慮について、改めて深く話し合ってみました。 自分のうつ病について、寛解したのかしてないのか、自分自身よく分からないのですが、明け方に感じる希死念慮に関しては未だに続いていて、これが本当に苦しい。よく5年間も苦痛な朝を迎えているなと我な