シニアライフ

横浜中華街　ランチを楽しもう　その14　清香園　楽園　洋食キムラ

今回ご紹介する中華街大通り沿いの楽園さん、中山路の清香園さんは共に美味しいと評判のお店、おすすめです。加えて横浜の歴史を感じさせるキムラさんは浜っ子御用達の洋食屋、ハンバーグやカニクリームコロッケは絶品です。お得なランチですからリーズナブルに楽しめます。

シニアライフ　老化に負けない豊かな老後　第5弾「腎臓が寿命を決める」　黒尾誠

人間はなぜ老化するのか、人の寿命の長さは何によって決まっているのか、この問題を解き明かす重要な手がかりが「沈黙の臓器」にありました。老化加速物質リンの排出と運動がポイント。豊かな老後を過ごすための秘訣、老化と戦うシニア、長生きをめざすシニアには必見です。

横浜　馬車道　関内　桜木町　レトロ喫茶＆洋食店巡り　7選　まとめ

横浜には歴史を感じさせてくれるレトロな喫茶店が今も残っています。中華街シリーズで紹介してきた、横浜馬車道、関内、桜木町のレトロな喫茶店や洋食屋さんをこちらでまとめます。 歴史ロマンあふれる横浜の情緒を今も残すお店、ずっと続けて頂きたいですね。

シニアライフ　老化に負けない豊かな老後　第4弾医者が教える「食事術」最強の教科書　牧田善二

健康上流は２割だけ。この格差をつくりだしているのが「日々の食事」。色々な病気や不調の根本原因、９割以上は「血糖値」、それは現代人ならではの「食事様式」が生み出している。血糖値が高い状態が肥満をつくります。そして肥満があらゆる病気の引き金になることは疑いの余地はありません。

横浜中華街　ランチを楽しもう　その13　清風楼　蓬莱閣　徳記　池波正太郎さんを偲んで

今回は食通でも知られている歴史小説家の池波正太郎さんを偲んで食のエッセイに掲載されているお店を巡ることにします。当時紹介されてから今もお店が続いている時点でご紹介する３件すべて歴史ある老舗ということ。ラウメン・シウマイ・餃子と昔の味を楽しみます。

シニアライフ　老化に負けない豊かな老後　第3弾「最高の体調」　鈴木祐

人生100年時代、この言葉もすっかり定着してきました。120歳まで見えてきているとも。しかし、何もしなくて成り行きで長生きできる訳ではありません。寿命が延びることは喜ばしいのですが、大切なのは健康寿命を延ばすこと。幸せな老後を過ごす条件です

横浜中華街　ランチを楽しもう　その12　保昌　熊猫飯店　関内 天吉

前回その11では中華街の東園と上海豫園をご紹介しました。今回は中華に加え、関内にある天ぷらの名店、天吉もご紹介します。町中華のラーメンやチャーハン、餃子などは食べなれていますが、本格的な中国料理となると種類も多く何を頼んでいいのかよく分かり