50代からの健康に関すること

Que Sera, Ser

レンギョウ 木犀科 通りにたくさん咲いていて、あたりはまっ黄、黄。***気にかけてくださる方が、いらっしゃるかどうかわかりませんが、検査結果のご報告を。癌かもしれないと不安になっていましたが、検査結果は、癌ではありませんでした。ほっ。検査から結果まで日数を要せず、その日にわかるというのも良かったです。専門外来での検査でしたので、その癌...

15年通った歯医者をかえたわけ

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村15年通った歯医者を止めて新しいところへ通い始めました。先日、糸ようじをを使っているとき歯の詰め物（金属）がぼろりととれました。記憶にないくらい昔の詰め物です。今回は勇気を出して新しい歯医者さんを尋ねたのですが初診と言うことでなかなか治療ということになりません。一回目は、口の中のチェック。歯周ポケットを調べたり、歯の治療状況を...

不安の塊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の記事の続きです。予約の電話を入れました。びっくりしたのは、ずいぶん先まで予約がいっぱいだったこと。驚きました。何週間も先というのも不安になり、きっと絶句した雰囲気があちらに伝わったのかもしれません。初診ということで、予約の合間にいれてもられることに。それでも私の仕事の絡みもあって週末になり...

もし、癌だったらと思うと怖くてね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここのところ、自分の体で気になるところがあって。早めに病院で診てもらった方が良いと思いながら、様子を見ていました。もし癌だったら・・・・と頭によぎりながらも否定したりして過ごしてきました。不安な思いが入り混じりながら、最初は気のせいかな、と思ったり、疲れのせいか、とか思うよう...

体力の衰えを感じる

昔から家事の中で、料理は苦手だけれど、掃除は嫌いじゃありませんでした。といっても隅から隅まで丁寧にって感じではなくて（笑）まとめてやると大変だって気づき、こまめにやる方が自分の性に合っているのとココをやればきれいに見える、っとこはおさえてるって感じでしょうか。もちろん、やる気が起きるときと起きないときもありますが、日々のルーティン以外も、ふきんの煮洗い、シンク磨き、洗濯機の排水溝、洗濯槽の掃除も、...

PCFバランスの計算方法は？賢く食べて理想の体を手に入れよう♪

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

からだにユーグレナの口コミや効果！味はまずい？飲み方、成分、栄養素、カロリーは？【お試し】

からだにユーグレナをお試しで飲んでみた私の体験を口コミします！からだにユーグレナgreen powder 1weekは、パウダータイプの石垣島ユーグレナがスティック7本入った1週間お試しトライアルです。ユーグレナは、植物性と動物性の栄養素が

健康こそが財産

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 木瓜　バラ科よく言われることですが-最大の節約は健康であること。そして健康こそ最大の財産。年を重ねるごとに、健康という言葉を意識します。年をとっても行きたいところに行ったり、好きなものを食べたり、買い物したりするにも、健康だからできること。もちろん、心身ともに元気だからこそ、あれがしたい、これがしたいという気持ちも湧いて...