シンプリストの暮らし方

リビングインテリアの変遷【平屋リノベーション】【ミニマリスト志望主婦】

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兼業イラストレーターのスケジュールの見直しと、朝型生活について【2021年】

昨年、会社員と絵描きの兼業生活についてスケジュールを公開しました。 一人暮らしなので、仕事だけでなく家事など日々のタスク

作るぜ！大人の上履き入れ【リメイク ハンドメイド】【ミニマリスト志望主婦の作ったもの】

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ビジョンボードの効果を最大限に発揮するコツ

数年前にビジョンボードをはじめて作りました。▷夢が叶う！簡単で効果のあるビジョンボードの作り方とは 最近、ビジョンボード

睡眠の質を上げる方法。夜の過ごし方を変える

しばらく、やけに夢見が悪く、ぐっすり眠れない日が続いていました。朝起きてもスッキリしないし、夜も早くに眠くなるし… 少し

広い家に引っ越ししても部屋が散らかる理由

家が散らかるのは、狭い家に住んでいるから。 もっと大きい家に住めれば、散らからない。 そう思っている人が、ほとんどだと思います。 今住んでいる家の大きさに満足している人は、少ないのではないでしょうか。 確かに、6人家族なのに、1LDKに住んでいれば、明らかに部屋数も足りないでしょうし、 6人分の荷物を家に収めるのは、至難の技です。 でも、本当に広さだけが原因？？ いいえ、違います。 結局のところ、 その人の習慣や癖が原因なんです。 simplelivinglisa.hatenablog.com ずいぶん前の話になりますが、 私の知り合いで5人家族で、１LDKに住んでいる家族がいました。 当時、…

3月の新しい習慣と、朝の過ごし方の変化

3月はいろいろと新しい習慣をはじめました。 ちょうどミニマリストの筆子さんのブログをよく読んでいた時期なので、その影響を

【他力】楽する弁当のススメ【本願】【ミニマリスト志望主婦の家事】

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シンプリストの私がお酒を飲まない理由

私がお酒を飲まない理由は、 お酒は自分の人生に必要ないと気づいたからです。 4年前からお酒を、年に数回程度に減らしていって（勝手にお酒を飲む機会が減っただけですが・・・） 完全にお酒を絶って、ちょうど一年が経ちます。 体調は良いし、お酒にお金を使わないので節約にもなる！ 二日酔いもない上、お酒を飲みたい気分にもならない。 飲まない方がいいのに、飲んでしまった時のときの罪悪感や、飲みたいのに飲めない時のイライラ感。 お酒を飲んでいた頃に感じたストレスが一気に減り、気持ちも落ち着くようになりました。 お酒でストレスを発散させていた若い頃 若い頃は、普通にお酒を飲んでいました。 二日酔いになる度に、…

シュッとした門柱　オスポール

こんにちは。じょりぱです。 家の顔である門柱。なんか１ヒネり2ヒネりしたくなっちゃいますよね。 そしてヒネればヒネるほど諭吉翁も増えていきますよね。気づいたら30万、40万になってた方も多いのではないでしょうか。 、、、大きい宅配ボックスはさらに別で10万！？そんなぁ🤪 また門柱ってこだわって建てたものの、よく雨によって汚れが垂れてしまっている光景も目にしますよね。何か良い解はないものか。 あります！ サンワカンパニーさんのオスポールです！！ 右がオスポール、左がオスポールスリム この門柱、2020年に世界3大デザイン賞の一つ、iFデザイン賞を獲得しており、ネイエ設計さんもお得意のシリーズです…

ゲストってくる？　必要な部屋の見極め方

こんにちは。じょりぱです。 今回はそもそも家を作るときにどんな部屋が欲しいかを考えましょう。 玄関、シューズクローク、LDK、和室、トイレ、風呂、洗面所、階段、子供部屋、書斎、寝室、ウォークインクローゼット、インナーバルコニー、収納、土間そして駐車場や庭。 色々な種類の部屋があります。 限られた空間と予算でいい家を建てる1つの秘訣は欲張らないこと！！ ギチギチに色んな部屋を詰め込んだ家よりゆとりを持った空間のほうが最終的にきれいだと私は思います。 我が家で検討した結果無くした空間は以下の通り。 ①和室 ②シューズクローク ③ウォークインクローゼット ④インナーバルコニーやベランダ これによりゆ…

間取り　〜最強の洗濯動線編〜

こんにちは。じょりぱです。 今回は洗濯周りの家事動線について。 共働きの我が家は家事動線大事でした。 考えに考え抜いた結果、、、ついに完成しました。最強の動線。 風呂前に服を脱ぐ、洗濯する、乾かす、たたむ、しまう の動作が5m以内で完結します！ コツは風呂場に併設した大きめの家事室。 ①洗濯機で洗濯 ②洗濯機の上にある乾太くん、あるいは目の前にある天井付の物干し竿で乾燥 ③隣にある洗面所カウンター兼洗濯物たたむ用スペースでたたむ ④洗面所カウンターの引き出しに下着類を収納。隣の部屋にあるロッカーにYシャツをかけて終了。 、、、どうですか？ほぼ動かずにすべてが終わります。平日はこの範囲で全部解決…

家族とは「つかず離れず」の距離でいい

先日、地元に帰省しました。 褒められたことではないですが、今まであまり実家に顔を出しませんでした。私が一人暮らしの大半を

シンプリストの私と旦那の大量のストックの問題

家族や子供がいるミニマリストの方って、純粋に凄いと思います。 一人暮らしなら、家の中や持ち物を、自分の好きな様にできるんですけどね。 我が家は、旦那と子供2人の4人暮らし、オーストラリア在住。 シンプリストやミニマリストでなくても、家族と一緒に生活するのは、かなりの協調性を必要とします。 昨日バスルームの掃除をしていて、旦那のボディーソープやデオドラントの大量のストックを見て、 家族がいるミニマリストの人たちは凄いな、他の人たちはどうやって折り合いをつけているんだろう・・・ そう思いました。 旦那の大量のストック 旦那のお気に入りは Doveのボディーソープ なんと、１リットル入りのボディーソ…

「1000個捨てチャレンジ」で徹底して断捨離に取り組む

手放したもの絵日記の話をしたときにチラッと書いてましたね。「1000個捨てチャレンジ」 はじめて1週間ほどで手放したもの

【時短】楽する弁当のススメ【効率】【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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絵日記を描くことで今まで手放せなかったものを手放せた話

「1000個捨てチャレンジ」をはじめました。 名前の通り、家にある不用品を1000個捨てるという取り組みです。今年の目標

画家が主役★アートな映画5選

みなさん映画はお好きですか？私は映画が大好きで、多い時には週5〜6本映画を観るときも。 映画はファンタジーから歴史物まで

今年やりたい100のリストを公開します【2021年】

2021年、「今年やりたい100のリスト」を作りました。 過去にビジョンボードを作り、自分の目標や夢について振り返ると、

【シンプリストのトイレ】おしゃれなトイレを作るコツは色を統一することです

トイレって小さい空間だからこそ、シンプルで清潔感があるトイレにしたいですよね。 とはいえ、今住んでいる家が賃貸だったり、持ち家でも古い家だったりと、今のトイレの床やシンクなどに満足していない人もいると思います。 我が家は持ち家ですが、15年以上前に建てた家。 住む予定で建てた家ではなく、賃貸で貸し出すために建てた家なので、家の間取りやキッチン、などの水回りなど、シンプルで一般的な作りになっています。 こだわりの家でもなく、一般受けする普通の家。 モダンなトイレでも、おしゃれなトイレでもありません。 そんな普通のトイレでも、私なりにシンプルで落ち着ける空間を作っています。 色を統一するのが、シン…

【貯蓄】ストレスを溜めない貯金方法をはじめました

最近、貯蓄と予算組みのために新しいアプリを導入しました。 【目標別「貯金箱」日記】というアプリです。 銀行口座や貯金箱に

中村青嗣プロフィール

作家、中村青嗣です。 大阪で会社員をしながら似顔絵師、イラストレーターとして活動しています。 ブログを開設して3年ほどで

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

【100均ダイソー】水彩紙収納にストッカーをDIYしました

絵描きのみなさんは水彩紙の保管、どうされてるんでしょう？ ポストカードとかSMサイズくらいなら小さいのでいいのですけど、

子供用のプラスチックカップを手放して、DURALEX（デュラレックス）を使うことにした話

いつから子供が、大人と同じガラスのコップを使うのか？ 子供のプラスチックのコップを買った時から、ずっと考えていたこと。 子供がコップを割らないと確信できた時に、ようやくプラスチックを手放せる！けどそんなのは、まだまだ先だけどね〜。 そう思っているうちに、気づけば子供も9歳と11歳になっていました。笑 先日旦那に、 「子供のプラスチックのコップさ、絵柄がついてるの買い換えたいんだけどどう思う？」 と聞いたら、 「ずっと嫌いだったから、捨てるの賛成！！」と喜ばれました。笑 東京メトロが好きだった息子。後ろのコップはラプンツェルとアナ そこで私は、無地のプラスチックカップを買い換えようと思ったら旦那…

【ぬいぐるみが捨てられない人へ】普通に捨てて大丈夫ですし、バチも当たりません。

ぬいぐるみを捨てたいけど、捨てられない。 先日、友達とそんな話題になりました。 私以外の3人は、 捨てたらバチが当たりそう ぬいぐるみに念が入ってそう 捨てたら呪われそう 目があるから怖い などの理由で、なかなか捨てることができない、と言っていました。 友達に、要らない人形とかぬいぐるみってどうしてる？と、聞かれたので、 「普通に捨てる」と、答えました。 バチが当たるとか、呪われるとか思わないの？と、聞かれ 「思わない」と、答えました。笑 ぬいぐるみや人形が捨てられない。 そう言っている人がいるのは知っていましたが、とはいえ実際には、みんな普通に捨てているんだと思っていました。 なので、私の友…

ダイニングテーブルが散らかる人に必要な３つの心構え

気づけばいつも散らかっている、ダイニングテーブル。 家具の中で一番面積が広いので、テーブルが散らかっていたら、部屋全体が散らかって見えるんです。 逆に言えば、テーブルがスッキリ片付いていれば、部屋全体もすっきり片付いて見えます。 simplelivinglisa.hatenablog.com 我が家のダイニングテーブルも、気づけばすぐに散らかりますが、ちょっとの心構えと、簡単なルールを家族で共有すれば、スッキリ片付いたテーブルをキープすることができますよ。 1. テーブルは食事をしたり、作業をする場所であり、物置き場ではない 食事をするため（作業をするため）にダイニングテーブルがあり、人が座れ…

【レビュー】吉井雅之著『習慣が10割』を読んで実践してみました

ここ何年も本を持ち歩くことに煩わしさを感じていたのですが、電子書籍のおかげで少しずつ読書量が増えてきました。 最近読んで

【口コミ・評判】ナッシュを50食以上定期購入している実際の感想

ナッシュの宅配弁当が気になる…実際に購入しているひとの生の感想が聞きたい！ こんなお悩みを解決します。 　本記事の内容 ナッシュを定期購入している私の口コミナッシュのネット上の口コミ・評判ナッシュのサービス、特徴や料金を紹介ナッシュを利用する3つのデメリットナッシュを利用する6つのメリットナッシュの注文方法ナッシュをおすすめしたい人ナッシュをお得に利用する方法 ナッシュを試してみたいけど、本当に味は美味しいのか気になりますよね。 この記事では、実際に50食以上購入している私がナッシュについてどこよりも詳しく説明しています。 この記事を読むことで、ナッシュを詳しく知り、メリットやデメリットも納得

【無印良品】体にフィットするソファをどうする【ミニマリスト志望主婦の持ち物】

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備前玉を購入してみました【レビュー】

先日イベントに出展した際、お隣が備前焼の作家さんでした。 備前玉というのを販売されていて、お米を炊く際に入れておくとご飯