手作りの暮らし

レモングラス精油の効果効能｜禁忌は？おすすめブレンドレシピの作り方・使い方！

レモングラスは、トムヤムクンなどのアジア料理に使用されるとても有名なハーブ。日本ではレモンガヤ（檸檬茅）と呼ば…

ローズ精油の効果効能｜アロマオイル・種類の違いは？おすすめ香水ブレンドも！

今回は「花の女王」とも呼ばれるローズについて。 ローズは古くから愛の象徴として知られ、神話にもよく登場します。…

アロマ(精油)で免疫力を高める方法？精油の効能と使い方を分かりやすく説明！

今回はアロマ(精油)で免疫力を高める方法をご紹介します。 フランス式のメディカルアロマテラピーでは、香りを嗅ぐ…

アロマでダイエットする方法！匂いだけでは無理?効果のある精油とブレンドレシピ

アロマ（精油）でダイエットする方法!? 聞いたことはありますか？もちろん○○の匂いを嗅ぐだけで痩せる、とは言い…

傷跡・火傷痕・ニキビ痕を治すメディカルアロマとは？精油を使った簡単レシピを紹介！

傷跡、火傷痕、ニキビ痕、虫刺されのあと、、、消えるものなら早く治したいですよね！     …

頭痛に効くアロマオイル(精油)ブレンドとは？こめかみにロールオンの作り方も！

天気が悪い日や気圧の下がる日にこめかみが痛くなったり、 大切な日に限って後頭部が痛くなったり、、、 ひどい時に…

子供の学習机にもおすすめ！ツーバイフォーでPCデスクを簡単DIY！

我が家のデッドスペースを利用した一畳コワーキングスペースを作るという目的で、以前簡易的なデスクを制作したのを覚えていますか？ 続コワーキング作成編！作業領域が2 […]

香水の簡単な作り方｜精油(アロマ)で花束の様な香り？材料やおすすめブレンドレシピも紹介！

今回は精油で作る、簡単な香水の作り方をご紹介します。 市販されている合成香料で作られた香水は、香りが強く、長い…

イリス(アイリス)精油の効果効能｜最高級香水の原料!?バターとは？

イリスは、別名「オリス」「アイリス」「オリスルート」などと呼ばれているアヤメ属の植物で、ラテン語表記のIris…

メディカルアロマの乗り物酔い対策レシピとは？子供も使える精油レシピ！

楽しい旅行や遠足も、乗り物酔いのせいで全然楽しめない。。。 なんていう経験はありませんか？   子供…

ババスオイルとは？効果効能やスキンケアの方法が知りたい！

アロマテラピーの本場、フランスでは精油と合わせて使うこともある、話題の「ババスオイル」とはどういうものなのでし…

妊娠線予防クリームはいつからつける？塗り方やおすすめのアロマレシピ！

妊娠とともにお母さんの身体にはさまざまな変化が起こりますが、産後に「やっておけばよかった！」と思っても取り戻せ…

ペスト(黒死病)にハーブやアロマが効果!?予防に使われたマスクとは？

ペストは、人類の歴史の中で最も致死率が高く、壊滅的な被害をもたらした感染病のひとつ。   ペストとは…

ラベンダースピカ精油(アロマ)の効果効能とは？ニキビ跡や傷跡を治す!?

ラベンダースピカ精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)は、「スパイクラベンダー」と言われることもあり…