50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

【野菜の宅配】一人暮らしでソムリエミニトマトを食べ比べ（味の感想）

一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

【宅配の味】etsu(エツ)『旬彩美膳』一人暮らしでお試し(感想＆クチコミ)

一人暮らしで冷凍宅食etsu（エツ）『旬彩美膳』の5食コースを注文。お試しセットor定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて生活を効率化させましょう。

【一人暮らし】つるかめキッチン「バランス栄養御膳」7食お試し(味の感想)

一人暮らしで冷凍宅食つるかめキッチン『バランス栄養御膳』の7食コースを注文。都度（お試しセット）or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。

【5食の感想】筋肉食堂DELIを一人暮らしで体験「オススメ料理セット」

一人暮らしで冷凍宅食『筋肉食堂DELI(デリ)』の「おすすめ料理」5食コースを注文。都度（お試しセット）or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。

夏服を購入！トップス２＋ボトム１着をプラス

新しいトップス２着目公開！▼１着目はこちら♪夏に向けて買った！２+１着私のデータ✔パーソナルカラー：サマー・ライト✔自分スタイル診断：シャープトライアングル✔自他共に認める、骨格診断ナチュラルタイプ✔身長：164cmLEPSIM・ゼンゴギソデラッフルまたまた爽やかな

50代、スマホに疎いTさんがpovoのSIMカードをセットできるのか？

スマホに疎いTさんがつまずいたところ。 前回からの続きです。 TさんのPOVOのSIMカードが届いたんで 自分でセットしてもらうことにしました。 Tさんはスマホやパソコンなどに疎く いつも手続きやらは私がしてましたが 今...

旅するような暮らしにしたい【2022年5月】

日常にも、きらめいているものがあるから、写メとともに2022年5月を振り返っています。

これからは保険証と一緒に持っておこうε-(´∀｀; )

こんばんは。先週、こんな空の日がありました。真ん中に丸く虹のような物が・・・。これも虹の一種なんでしょうか？( ´ ▽ ` )わたしはこれまでの人生の中で２回救急車にお世話になった事があります。その１回がこの週末でした^^;わたしは普段コップ半分ぐらいのお酒を飲む

「見えない老化」は、ここに出た！！ の、お話。

今朝、そろそろ起きようか、という時に足がつって。 左足のスネ側がつって。　 １５分間つりっぱなしの刑、で　( ；∀；) 片足引きずったままなんとか起きて、お弁当を作って、 家族を送り出した後、

寿命が選択できたら老後の計画が立てられる

寿命が選択できたら、老後の計画がしっかり立てられ、漠然とした不安から解放されます。

爽やかトップスを投入！きれいめコーデにぴったり

暑いので爽やかな１枚を買ってきました♪爽やかトップスを投入！きれいめコーデにぴったり・・・私のデータ✔パーソナルカラー：サマー・ライト✔自分スタイル診断：シャープトライアングル✔自他共に認める、骨格診断ナチュラルタイプ✔身長：164cmLEPSIM・ソデフハクカット

実家の断捨離「他人のいる・いらない」どう判断する？ 高齢親を持つ人必見!

実家の断捨離「他人のいる・いらない」どう判断する？ リアルに実母の部屋を片付けながら気づいたこと、思うことを綴っています。 高齢親を持つ人必見!の記事になっています。

1日100円から始めた投資信託の4年後とやってはいけない事

2018年5月「1日100円」から楽天証券で投資信託を始めて気がつけば4年たっていました。

＊シンプルライフ＊持たない。使い切る暮らし。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オンラインショップの会員登録を退会しました。 1,000円引きクーポン目当てで会員登録してみたけど、 クーポンとポイントは併用して使えないシステムだし、 どちら

50代でも簡単！楽天モバイルからPOVOに乗り換え＆もっと簡単auからPOVOへ乗り換え！

もくじ1 楽天モバイルを２か月使ったけど、POVOに乗り換えました。1.1 意外と少なかった１か月のデータ使用量。2 auから楽天モバイルへの乗り換えよりも簡単！楽天モバイルからpovoへ。2.1 めっちゃ簡単なPOVO...

５０代「好きを楽しむ暮らし」

ティーボードの中をみたいと友人に言われたので公開！そして今あるティーカップの数は！？５０代「好きを楽しむ暮らし」うちのキッチンが「台所図鑑」に掲載されました♪パン作りと紅茶を飲む暮らしをして２５年。子供の頃からモノを増やしてはいけないという呪縛から解放さ

老後の金銭的不安が消えた悲しいワケのつづき

「欲しい時には手に入らない」人生って、そんなものなのねと思うばかりです。

「50代ミニマリスト」ぽっちゃりを隠す春アウターを着比べてみました（着画アリ）

「50代ミニマリスト」ぽっちゃりを隠す春アウターを着比べてみました（着画アリ） アウターによって体型の見え方が全く違うので必見です！

老後の金銭的不安が消えた悲しいワケ

老後のことを考え始めたのは、いつだったか。あのとき確実に貯蓄のメドは0でした。

波照間ブルーとかクリーム・ソーダ色の海といわれてるニシ浜に入る【私が旅人になっていった話・４０】

波照間島２日目。１日目は宿について波照間の碑などをみて、宿のゆんたくと楽しい夕食で大満足ですごしました。今から１５年以上前の話。 この日の朝一番は、わんちゃんの散歩にいって迷子になったけど。前回のそのときの話はこちらです。 www.englandsea.com この日こそ、この島で一番いってみたかった、ニシ浜に入って遊びます。 もともと２泊の予定なので、丸一日いられるのはこの日だけだと、このときは思っていたので(^o^) あとで変更になるのですが、それはおいおい書いていきます。 波照間島のニシ浜につきました。初めて来た人はみんな、この海が見え始める、浜の前の下り坂で、感動のあまりたちどまって、…

自覚症状がなかった・・メンタルの崩れ。

頭の痛みで目が覚めた朝。主治医から処方された眠剤を服用するもいつもの時間・・午前3時過ぎに目が覚めました。おはよおうございます。アラフィフの暮らし。５０代からの自分磨きシンプルライフのはじめ方季節を感じながら過ごす自然体で生きていく＋＋＋きのうは　月に1度の心療内科の受診日。取り立てて何か報告することもなかったのですがいま一番つらい「中途覚醒」について話す。毎日　夜中の2時半から3時半に掛け目覚めると...

【理想はピンシャンコロリ！】スーパーシニアの健康の秘訣

最近、元気なシニアの方々が載っている本をよく読むようになりました。最近読んだのは、こちらのムック本。 80歳代から100歳代（！）の元気な女性たちの健康長寿の秘訣が載っています。料理研究家ホルトハウス房子さんが作るのは厳選した調味料でシンプルな味付けの料

ラクで美味しい万能中華パウダーにハマってます

疲れた身体にも効く、旨味たっぷりの「万能中華パウダー」を愛用しています。サラサラッとふり入れるだけで本格的な中華の味が出る、便利なものです。中華料理はかんたんに野菜をたっぷりとれるのでいいですよね。この万能中華パウダー自体とてもおいしくて簡単で、ずっとリピートしているのですが、気に入っている理由はそれだけではありません。私は、お店の対応にも感心しています。万能中華パウダーのことを先にご紹介してから...

多くのものを手放した後、今も時々気になっている事

こんばんは。すご〜く久しぶりにつくしを見ました。子供の頃、つくしの季節になると父親と私たち姉妹で田んぼのあぜ道を通ってつくしを採りに行っていました。たくさん摘んできたつくしを母親が料理してくれていました。あの頃のことを久しぶりに思い出しました。我が家は数

50代、ストレッチする理由

昨年は動画を観ながら運動頑張っていました。今年はブログで報告しないようにしたらすっかりやらなくなってしまいました＾＾；やらないと体が硬くなってしまうものですね。これはいけないと、またゆるく運動しています。私の気をつけているポイントは！？50代、ストレッチを

50代、やめることよりやりたいことの方を考えて暮らす

今月に入ってから、実家の母の調子がまた良くなくて心配でした。このことはブログにも書きました。あれから2週間ちょっと。おかげさまで母はだいぶ体調が回復し、しっかりしてきました。母は現在、要支援2。わが家から車で小一時間ほどのところに一人で住んでいます。▶ 変わっていく母をどう支えるか（３）落ち着くためにしていること今日は、やめることよりやりたいことの方を考えて暮らしてみようということについて書きました。...

なりたくないけどバカ親になるしかなかった

息子と連絡がまったく取れず絶対にやるまいと思っていた大学に電話をしてしまいました。

＊少ない服で暮らす＊家族の服も着倒したら買い替え

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「トレーナーが2枚ともボロボロだから新しいのが欲しい」 「まだ着れるでしょ!」と疑った後で確認してみたら… ゴメンよ。本当にボロボロだったわ(苦笑) 1枚は袖口

親友に贈った言葉に私自身が救われたこと。

いつも　ご訪問ありがとうございます。当たり前のことですが毎年毎年　生きていれば年を取り「ああ、一年ってあっという間だね」なんて毎年笑って・・出来ない事や苦手なこともそれなりに増え億劫で後回しにしたり見て見ぬふりをすることも増え都合の悪い時だけ「私も年を取ったから～」と云い訳が増えみんな同じなのかなぁ。わたしの好きなYouTube。おすすめYouTube。５０代からの自分磨きからだにいいこと。　私のナチュラル・ケ...

【雨の日＆防災用に】ドルマンスリーブ「レインコート」（PR）

【雨の日＆防災に】ドルマンスリーブ「レインコート」・・・楽天さんからポイントをいただいたので雨の日グッズの中から楽天１位のレインコートをセレクトしました♪ポンチョ型なので赤ちゃんを前でも後ろでも抱っこしてもリュックをしょっても冬のぶ厚いコートの上からも着

75歳までの人生、かもしれない

「75歳の高齢者が自ら死を選択できる制度」それは映画の話ですが…

50代のおばちゃんスマートウォッチ初心者にもなかなか充分にgoo！でした！【HUAWEI Band6】

数年前からスマートウォッチを使ってる人が増えてますよね。スマホはバッグの中なのに、時計一つで電話やLINEの着信、睡眠の質や血中酸素濃度が分かったりするのがスマートウォッチのスゴいところ！でもAppleWatchみたいなお値段は出せないし・

長年愛飲♪私の定番「紅茶」＆極上等級ニルギリ紅茶（PR)

1日数回、紅茶を飲み続けて27年。私の定番の紅茶を紹介♪長年愛飲♪ 私の定番！「紅茶」・・・いい紅茶ドットコム22年間くらい前に、自宅にインターネット回線を接続しました。PC雑誌を見ながら一週間かかって自力で接続。ご褒美に、その雑誌にネット広告を出していた「いい

これからは親知らずもしっかり磨こう！

こんにちは。今日は雲ひとつない澄み渡る空で遠くに見える海には船が浮かんでいるのも見えていました。気持ちのいいお天気になりました。去年、歯茎に膿が溜まり朝起きたらほっぺたがパンパンに腫れていたことがありました（−＿−；）それ以来歯医者さんで３〜４ヶ月に一回

ブログを続けていく理由、1000記事達成の日に

ブログを続けていく理由は何ですか？

【商品レビューあり】新しいものを取り入れるココロの余裕。

いつも　ご訪問ありがとうございます。朝日が眩しくあたたかい朝です。自分用にした二階の部屋でブログを書いていますが東側の窓から入る朝日が　本当に心地よくって部屋を自分用に整えて良かったと思っています。助けられ　がんばってる。アラフィフの暮らし。５０代からの自分磨きシンプルライフのはじめ方季節を感じながら過ごす自然体で生きていく＋＋＋いま　わたし住んでいる北海道はシラカバ花粉やハンノキ・ヨモギにブタク...

かわいいおばあちゃんになりたいあなたにおすすめの本

かわいいおばあちゃんになりたいあなたにおすすめの本があります。「魔法のクローゼット」という本です。　2021年発行。著者は、くぼしま りお さん。著者のお母様は、「魔女の宅急便」の作者角野栄子さんです。毎日の洋服を考えるのが面倒になった 角野さんが80歳を過ぎた

ボディ用「日焼け止めクリーム」は迷わずコレ！長年愛用♪紫外線対策

【紫外線対策】長年愛用♪ボディ用「日焼け止めクリーム」はコレ・・・アテニアのボディ用日焼け止めクリームを長年愛用しています♪スキンケア製品を他メーカーに変えてしばらく他のメーカーのアイテムを使ってみたもののストレスが増すばかり。結局、これに戻してかえって

ドラマ『正直不動産』で思い出す家の売却とドラマの見どころ

「やっぱり不動産屋さんって、嘘つきなの？」そう思ってしまうドラマです。

私にとってうれしい島の宿と島で犬の散歩に行って迷子になった私【私が旅人になっていった話・３９】

初めての波照間島で宿に一泊した私。２日目の朝になりました。この宿は私にとってとってもうれしい宿だったのです。今から１５年以上前の話。 前回のお話はこちらです。ゆんたくにまぜてもらえてうれしかったな。 www.englandsea.com この宿は私にとって、とっても素敵な宿だったのです。シャイな私もゆんたくにまぜてもらえて、みなさん旅慣れていて、親切で色々おしえてくれる。今から１５年以上前の話です。今のことではありません。 そのときは、外国からお姉さんがお子さんとわんちゃんをつれ、宿を手伝うために一時帰国されてました。 小学校高学年くらいの二人の兄弟です。お兄ちゃんはやさしい感じ、弟くんは無邪…

新茶の季節！狭山茶「お茶摘み体験」に行ってきた

お茶摘み体験に行こうと計画していた2020年。コロナ禍で中止になってしまいました。あれから２年、念願のお茶摘みに行ってきました♪新茶の季節！狭山茶「お茶摘み体験」に行ってきた・・・和紅茶もおいしい宮野園さんのお茶摘み体験に行ってきました♪過去数回、私の誕生日

子供が居ないワタシには、どんな心境になるのか判らない…

類は友を呼ぶの通り、ワタシの友人関係を見回すと、おひとり様や既婚者でも子無しが多いですね。同世代でも生活環境が違うと話題が合いません。４0代くらいまでは子育てのピークだから、子供のため家庭に集中しなきゃいけない。誰だって関心ごとは自分の生活

人生で大切なものって、とどのつまりは人間関係

ストレスの元はたくさんあるけど結局、人間関係に起因することが多い気がします。

父が第一希望の特養に入ることが出来た理由。

いつも　ご訪問ありがとうございます。そろそろ衣替えをしようかなぁ・・と思いつつまだまだ花粉の飛散が酷い毎日。私の住む町は　晴天と風の割と強い日が続き雨がほどんど降らない日が続いているので花粉症対策の肌・髪対策のスプレーなしでは外出できないほど。今年の衣替えはもう少し後になりそうです。わたしのお気に入り今日から始める『小さな暮らし方』の準備季節を感じながら過ごす自然体で生きていくライフ オブ シンプリ...

植物油脂無添加の高カカオチョコを探してみた

健康効果を期待して、　毎日、高カカオチョコを食べています。 ここしばらくはずっと、明治のチョコレート効果72%をリピしてきましたが、他のチョコにも目移りして、いろいろ試しているところです。ふと、思いました。植物油脂が入っていない方がいいかも…たまに食べるお菓

【防災】無印似！「ルームスリッパ」がシンプルで安心（PR）

【防災】無印似！「ルームスリッパ」がシンプルで安心・・・防災ルームスリッパいつものルームスリッパがもしものときに防災スリッパになる！という商品をお試しさせていただきました！無印良品のソフトスリッパを彷彿させてくれるようなデザインで私好みのネイビー×グレー

身体メンテナンス開始！皮膚むしり症を克服できるか！？あすけんダイエットも再開！

もくじ1 ずっとコンプレックスやった指先。皮膚むしり症と言うらしい。1.1 初めての『ネイルサロン』。1.2 初めてのジェルネイルの感想。2 身体メンテナンス開始しよ～。2.1 『あすけん』再開します！ ずっとコンプレッ...

いまこそ一歩を踏み出すとき、ご近所ひとり飲みデビュー

コロナ前の生活に戻りたい、念願のひとり飲みデビューも果たせました。

ただ、やり過ごせると思っていた・・

ご訪問くださり　ありがとうございます。週末　玄関わきの花壇に花を植えました。今までは　車を駐車する場所なので花は植えたことがありませんでしたが無性に花や土に触れていたかった・・って感じかな。モヤモヤしていた感情を少し切り替えることができて良かったぁ。がんばろう。素敵な大人のシンプルライフ私らしい　暮らしと生き方持たない暮らし...

好きなモノを捨てない方法

好きなモノだけど捨てて後悔したことがあります。その対策！好きなモノを捨てない方法・・・修理できないか考える大好きなカゴバッグ。18くらいから夏のちょっとしたおでかけにカゴバッグを愛用していました。くたびれたらトイレの衛生用品入れなどにおろして。好きだけど、