50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

頸椎捻挫をしました…安静にしてミスマープルを観る

昨晩、寝る前にとんでもないことが。家の2階はロフトで、天井は中央部が一番高くて傾斜してます。さてベットに寝ようと前かがみになったときに、見誤ってゴツンと頭を傾斜の天井にぶつけてしまったんですよ。その衝撃は下へと向かい、首を痛めてしまいました

給付金でバーレイを購入＆６月の人気記事。

6月も今日でおしまい。娘が1人暮らしをはじめて半月。1番慣れないのは食材の余り具合＾＾；そんな6月のふりかえり記事です♪給付金で買ったモノ＆6月の人気記事。６月の人気記事１位：無印ルームサンダル！ 毎年愛用している無印良品のルームサンダル！ブルーのお色がとって

祝・はてなブログ始めて一年・おめでとー♪と経過

一年前の今日、はじめてはてなブログを書きました。丸一年です。めでたいです。自分でも祝っちゃいます。 はてはブログ一年 ２０１９年６月２９日スタート ブログを書こうとはてなブログproに申し込んだのは、２０１９年６月２７日。数日は設定などをやり、ブログを書き始めたのは６月２９日です。だからちょうど一年。一年前の今日は、大好きな師匠夫妻に赤ちゃんが生まれた日。ブログの用意をしてた私は、その赤ちゃんの成長にあやかって、ブログも成長していけたらいいなと、生まれた日にあわせて、ちょっとはやめにむりやりスタートしました。赤ちゃんやお子さんの成長は早いから、そういうふうに成長できたらいいなと。いまのところか…

【すずひのお台所】いつもこの時間に、わたしがしていること、のお話。

今日の、すずひ家の晩ごはんの献立は。 ・鶏の竜田揚げ　おろしポン酢添え ・新じゃがの豚汁 ・ご飯 ・納豆 です。 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020年上半期＊買ってよかったモノ７選。

明日で6月ももうおしまい。私の今年前半買ってよかったモノをまとめてみました♪2020年上半期＊買ってよかったモノニトリの30年保証のマットレス！ニトリの売り場で色々寝転んで選んだマットレスは30年保証のNスリープシリーズのモノ。あれから朝起きても体がきしむこともな

痛くない50代ファッション、初夏のマイルール

最近は、なるべく涼し気に見えるようにしつつ、落ち着いたファッションを心がけています。今日はそんな私が考える”痛くない50代ファッション、初夏のマイルール”についてざっくりまとめました。私はこの春57歳になりました。服やファッション全般の情報はこちらのランキングでチェックしています。50代ファッション人気ブログランキングへ痛くない50代ファッション、初夏のマイルール痛くない50代ファッション、心がけていること50...

【０円！】わたしが６月に使った「服代」の、お話。

この６月に使った「服代」は、０円でした。 ５月に使った服代も、０円です。 ちなみに「靴代」も「バッグ代」も、０円です。 美容院代も、０円だ。 よく考えたら、今年はまだ１回も美容院いけてないんだ

【コストコ】100均からチェンジ！ホテルライクなフェイスタオル。

薄手がいい、という夫の希望で100均で揃えていた我が家のフェイスタオル。数か月前「次はこれにしたら？」と言ったコストコのフェイスタオル。私好みの少し厚手！気が変わらないうちに買ってきました♪【コストコ】100均からチェンジ！ホテルライクなフェイスタオル。コスト

戦いの日々は終わった、のお話。

献立どおりの決まった食材を、 決まった量でぴったり買ってくる生活を、 もう何年もしてきているので。 不意に何かしらの食材をいただいた場合。 ふだんと違ったことが起こった場合。 分散し

白内障手術体験で感じたこと　気になったこと

白内障手術をしたら世の中がクリアに見えて、医学の進歩って凄いなぁと感じました。

今まで生きてきて言霊って大事だなと思うことは多い

斎藤一人さんの提唱する、運の良くなる天国言葉と言うのがあります。ついてる、幸せ、ありがとう、愛してます、許します、嬉しい、楽しい、感謝してます以上の八つです。今まで生きてきて言霊って大事だなと思うことは多い。ネガティブな言葉を使っちゃいけな

【写真もりもり！DEAN&DELUCA】付録史上に残る付録、かもしれない！の、お話。

これは「付録」です。 付録のいいところは、 「付録である」というところの一点にあるのだ、と、 常々わたしは思っています。 なんていい付録なの　(*ﾟ▽ﾟ*)！ という気持ち。 「付録に

【コストコ購入品】リピート品＆赤ワイン買ってみました。

【コストコ購入品】リピート品＆赤ワイン買ってみました。先日、コストコ千葉ニュータウン倉庫店に行ってきました♪一緒に買い物したメンバーは✔RinのシンプルライフのRinさん✔削ぎ家事研究室の奈緒さん✔ellie’s houseのエリィちゃん✔コストコ生活のLiliちゃんコストコ

パドストウという港町とティンタジェルのマリーンの洞窟とホームステイ４日目【一年前のイギリス旅・１２】

パドストウというかわいい港町でフィッシュアンドチップスをたべて、コーンウォールの海岸線を散歩して、ティンタジェルキャッスルにつれていってもらいました。２０１９年の５月のことです。一月イギリスを旅して、そのうち1週間のホームステイ中のこと。 コーンウォールの港町のパドストウ ホームステイ4日目 。この日は1日旅行に連れてってくれる日です 。ホームステイを申し込む前に、 コーンウォールで フィッシュアンドチップスが食べたい、ティンタジェル・キャッスルに行きたいと、お願い していました 。マザーがつれていってくれたパドストウという港町ティンタジェルキャッスルは アーサー王の伝説のところで、 魔法使い…

【無印良品】フレンチスリーブTシャツ！今年はライトシルバーグレーがとってもおすすめ。

夏服を買い足したい！おうちでもちょっとお出かけにも着られるシンプルなプチプラTシャツを2枚買い足しました♪【無印良品】フレンチスリーブTシャツ！今年はライトシルバーグレーがとってもおすすめ。毎年ルーティンのように買っていた無印良品のフレンチスリーブTシャツ。

「ニューノーマル」と「がらーん 」と「金のワッフルコーン」の、お話。

「ニューノーマル」という新しい言葉があちらこちらで聞かれ始めましたね。 「ニューノーマル」。 直訳すれば「新しい標準」という意味。 アフターコロナにおける仕事や生活の「新しい在り方」を意味する新

3枚のエコバックを用意した

7月からレジ袋が有料になり面倒になりますね。うちの海辺はウミガメが産卵にやって来ますけど、レジ袋を減らしてエコバックにしたところでどれだけ効果あるのやら。それよりもパッケージを紙にする方がいいと思う。海に行くとレジ袋じゃなくて、パンとかお菓

人生の難局に相談する相手は誰がいい？

人生の難局に相談する相手、それは個人的には赤の他人がいいと思っています。

【妄想キッチン】人気のキッチンワゴン！カスタマイズ収納。

先日、娘の1人暮らしの部屋でWi－Fi工事のため数時間ほど1人滞在。SNSでも人気のキッチンワゴンがあったのでカスタマイズしてみました♪【妄想キッチン】人気のキッチンワゴン！カスタマイズ収納。キャスター付きバスケットトローリー娘が数あるキッチンワゴンのトローリーか

父のリハビリデイサービス利用回数をスムーズに増やせた理由

92歳で独居の父は昨年末に要支援2との認定を受け、今年の1月から週に1回リハビリデイサービスに通っています。 家族についてはプロフィールに記していますので、よろしかったらそちらもご覧ください。 〓プロフィール 要支援2では週2回の利用が可能です。 介護サービスを使い始めた当初から、健康を維持するために家族もケアマ…

遠くて近い、近くて遠いは駅近かどうか

ひと昔前は駅近って10分ぐらいだったそうなんですが、今って7分だそうです。

MISSHA（ミシャ）アクアSNゲルクリームでお肌のお手入れ｜さっぱりなのにしっとり感抜群！

暑い季節はエアコンや日差しでお肌は乾燥しがちです。 冬の乾燥時だけでなく、夏もしっかり保湿したいですね。 特に50代は乾燥しがちなお年頃（笑） 化粧水はコスパ抜群の無印良品・エイジングケアシリーズを使っています。 朝はエイジングケア化粧水・高保湿タイプを、夜はエイジングケアプレミアム化粧液をと使い分けています。 〓

着物で元貴族の館でアフタヌーンティーとホームステイ３日目【一年前のひと月のイギリス旅・11】

一年間のイギリスのひとつき旅のうちの一週間のホームステイ3日目。ホームステイ先のマザーに、もと貴族のロッジだった館につれていってもらって、お茶しました。 古い街のタヴィストック ホームステイ三日目 。朝のうちは、まず英語のレッスン。宿題で書いた日記をなおしてくださいます。それから、マザーが タヴィストックという 昔からの町に連れてってくれました 。古い建物が素敵です 。この日は市場も出ていて 、地元の人が作ったスイーツ屋や食べ物や工芸品などが置いてあります。 マザーはここで30分ほど人に会う約束があるので 、まずマザーが案内してくれた後で、私は古い建物を見学するか市場を見るかで 、一人自由に行…

【光回線乗り換え】通信環境＆スマホ代の見直し完了。

NURO光回線にしてから4年弱。よく回線が切れて、そのたびにモデムの設定をし直したり。リモートしていた娘も1人暮らしで家を出たので光回線の乗り換えをしてみました♪（リモート中もよく切れていた）【光回線乗り換え】通信環境＆スマホ代の見直し完了光回線の乗り換え！夫

【短いブログ】こういうお母さんが欲しかった、のお話。

子育てを語るなら。 少なくとも成人が節目、というか。 せめてそこまでいかないと 子育てには、まだ何が起こるかわからない、というか。 そんな気持ちでいましたが、 そうではないのかもしれませ

終活・家の住み替え　調べれば調べるほど広がる選択

家の住み替えを夢見ていろんな下調べをしていたら、選択肢が広がってきました。

義母いいかげんにして！と言ってしまいました

介護の基本もぶっ飛んだ「もう、いいかげんにしてください！」ずっと抑えてきたのに、昨日は言ってしまいました。しかも大きめの声で。連日の義母の被害妄想で、私は前の夜、一睡もできませんでした。イライラして余裕がなくなっていました。ああー、これまでの自分の努力は泡と消えるのか。なにやってんだ私は。馬鹿なの？考えろもっと。落ち着け。こう自分に言いながら我に返り、気持ちを立て直して対応したら、なんとか義母は落...

自転車 スカートの巻き込まれは怖い！

ワンピースもふわふわのロングスカートの裾も自転車の巻き込まれに気をつけてください。

メイク落としのタイミングを変えたら意外にもすごくいい感じ

メイク落とし、いつしていますか？わたしは、夜寝る前のお風呂です。特別なことがない限り、何十年も続けています。これぞ習慣。先日、散歩から帰ってきた時の話。暑くてマスクの中も汗をかき、その時にふと思いついて、メイク落としだけをしてみました。（お風呂には入らず

【超少ない服で暮らす夏・２０２０】ミニマリストと下半身、のお話。

何にでも。「２０２０」をつけるとなんだかかっこいい。 みなさまこんにちは、すずひです　( ´▽｀)ノ 肌寒い日も多いのが春。 春先に購入した「春用レギンス」では、 もはや暑苦しい季節となりました。

【100均】もう掃除はしない！メンディングテープでラク家事。

梅雨前に恒例のお風呂の大掃除をしました♪↓　↓　↓特に掃除が好きではないので掃除をしなくてもいいシステムを導入することにしました♪【100均】もう掃除はしない！メンディングテープでラク家事。お風呂の扉をテープでカバー！お風呂の扉のゴムパッキン部分。気づいた

今日は父の日と夏至と日食とすてきな変化の日【生きやすくなるために】

6月21日父の日は夏至と日食。とってもパワフルなすてきな変化の日らしいです。みなさまもすてきな日をおすごしくださいね。 今日はすてきな一日 父の日 今日は父の日ですね。うちのほうは田舎なのでお墓は山の上にあります。父の日より少し早めに数日前に掃除やお参りに行きました。月に2回はきれいにしにいってるので。山の上にあるのと、一番端にあるので、つるのある草などがすぐのびてくるので、大きな枝切りばさみをもって、のびてきた雑草を切ってます。月2回くらいしないと伸びてきて草に侵入されてしまうから。父の日が近いので、旬の果物で大好きだったびわもお墓におそなえしてきました。父と母の好物をお供えできて満足です。…

白髪染め、やめられない

「おばさん」から「おばあさん」の域に移行が始まっているので「グレイヘア」という選択肢は個人的にはありません。

【防災】小さい家の防災グッズ＆玄関収納。

娘が独り立ちしたので、夫婦2人生活。30坪未満の建売住宅のうちの玄関収納の見直しをしてみました♪【防災】小さい家の防災グッズ＆玄関収納。夫婦2人の靴を収納しているスペース以外防災グッズを収納してみました♪・・・右上は、前とほぼ変わっていません。（来客用スリッ

夏前の今がおすすめ！おそうじ機能付きエアコンをプロに掃除してもらって快適に【カジタク】

先日、エアコンの試運転をしました。シャープ公式アカウントのTwitterを見たのがきっかけでした。いつも暑くなってから試運転をしていた私には、ありがたい情報でした。今の時期なら、試運転をしてもし故障個所がみつかっても、修理がまだそんなに混まないそうです。今日はそのエアコンの掃除について。おそうじ機能付きエアコンをプロに頼み、安心して使えるようになったことをまとめました。今日の記事でお伝えしたいこと先に、...

蓄積する冷え　その日の冷えは　その日のうちに

夏になると太ります。いや正確に言えば夏になるとむくみます。ずっと長い間、夏に体重が増えるのは運動不足や食べ過ぎだと思っていたけど50代になった頃から、どうも脂肪がついてるのではなく水の巡りが悪く、排出されるはずの水分がたまって体重が増えるらしいとわかってきました。私の場合ですがむくみの原因は冷えにあるとみています。夏は暑いのに冷えるって若い頃は考えたこともありませんでした。先日、、はるっぽ（愛犬）を...

否定され続けることのツラさ、のお話。

誰かから否定され続けることは、 とてもツラいことだと思います。 みんなお休み。９：３０までぐっすり寝ていた今日。　ただそれだけで幸せな朝。 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

食器がバラバラでも満足できている理由

キッチンの片付けの目標は毎日の食卓を、少しずつ自分好みのものにしていきたい。キッチン自体も、狭いながらもスッキリ使いやすい状態にしたい。6年前に、大量にあった食器を片付けながら考えていた小さな目標に、少しずつ近づいてきました。好みではない食器、家族のかたちが変わって出番がなくなった食器、よく見ると淵が欠けていた食器などを捨てながらです。断捨離ブログランキング、参考になりました食器の断捨離の後は、揃...

何度も同じことを言う義母に落ち着いてもらうため、無理せずこんなことをしています

介護をラクにするためにこのブログでもTwitterでも、ときどき同居の義母の愚痴を言ってしまいます。いつも読んでいただき、ありがとうございます。本音を聞いてもらえる場があればラクになれるし、好きなものを食べたり何か一つのことに集中したりすればその間は忘れることもできます。我慢はしない。在宅勤務の夫とケンカしないよう試していることでも、同居をして親をみているという根本的なところは変わっていないので、また同...

持たない暮らし始めてみたい

本、紙類の断捨離を少ししたので、なるべくモノを持たない暮らしの一歩を始めたいです。

楽天人気のストレッチ美脚パンツは、家事服にもぴったり

楽天人気の美脚パンツは、今の季節の家事服にもぴったりここのところ最低気温と最高気温の差が15度近くになるときもあり、服を選ぶのにちょっと迷いますね。みなさんはいかがでしょうか。在宅勤務が続いている夫に声をかけ、義母をおいて、昨日は少し出かけてきました。画像のアンサンブルニットと濃いグレーのパンツ、今朝もこのコーデです。私は先日57歳になりました。人気のファッション情報はこちらのランキングでチェックして...

【敏感肌】紫外線対策に！久しぶりにホワイトニングのスキンケア。

自分に合うスキンケアにようやく出会って肌の調子がいい。ドラッグストアの美容部員さんに勧められてホワイトニング効果のスキンケアを導入しました♪【敏感肌】紫外線対策に！久しぶりにホワイトニングのスキンケア。資生堂・dプログラム・ホワイトニングクリアを導入！dプ

婦人公論の親の老後に追い詰められないで、介護破産を回避するには？

介護の大変さが心に沁みる 図書館から、婦人公論のバックナンバー2020年3月24日号を借りて読んでいます。 特集『親の老後に追い詰められないで』が、胸に沁みました。 3年も意識不明で眠り続ける90歳の義母、あるいは妻を亡くした義父が44歳も年下の女性と再婚し、もめにもめたケースなどがあります。 介護破産を回避するためのポイントともに、読んだ感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 親の介護 親の変化 後妻業に引っかかる 介護破産 まとめ 親の介護 親の介護をして疲れ果てる人は多い ブロガーの皆さんのなかには、介護をなさっている方が少なくありません。 親孝行で、すごいなと尊敬しています。 親…

最近の若い人達、結婚するメリット無いと判ってしまった感じがする

4年後の2024年は国民の3人に1人が65歳以上となると知ってますか？ワタシ、これを知った時はヤバイよーと思いました。65歳以上となると年金受給者になるのに、肝心の将来の支え手となる出生率はちっとも増えないじゃないの。政府は本気で少子高齢化

毎日を楽しむ生活をしよう【生きやすくなるために】

毎日のちょっとしたことを楽しめるようになれたらいいですね。丁寧な暮らしというのにあこがれています。 毎日を楽しむ生活をしよう 自分をほめよう ものぐささんな私。丁寧な暮らしにあこがれるけど、めんどくさがりでなかなか。お掃除も片付けも好きでない。お掃除好きでない自分はだめだなぁと自分に厳しい私。だけど物ごちゃごちゃなのは好きでないし、そこまで無茶はできない性格なので、まめに掃除はできてなくてもすっきり床はみえてます(^o^)ひとつの部屋でできるだけ生活しようとしてるものぐさなので、こんなになにもないキッチンになってしまってますね。古い家なのだけど、キッチン台と床は痛みがひどかったのでリフォームし…

【全捨てだ！】本当に好きだった？嫌いだった？「お世話」をすること。

晴れた！　 雨、「連続２日」までで上がってくれた　ヽ(；▽；)ノ 洗う！洗う！　干す！　干す！　 楽しー！ ベランダにあった「あれ」を、 今日、わたしは、捨てました。

服の断捨離　減らし方のコツ

「服の断捨離」自分なりの減らし方のコツがわかってきたので書いてみます。

ドライクリーングした服の嫌なにおいに困った時の意外に単純な解決法

手持ちの服はほとんど手洗い可ですが、冬物はダウンやウールスカートなど自分では洗濯できないものが多く、クリーニング店へ持っていきます。家から一番近いクリーニング店を利用していました。ある時から受け取った服が、におうことがありました。石油系の溶剤のにおいとと

【防災】ローリングストックやめた！食品の備蓄

もしもの災害や寝込んだときの非常食。一般的なローリングストック法、私にはうまくできませんでした。普段と完全に分けて考えることにしています♪うちの非常食をまとめてみました！＊過去記事を書き直しました【防災】ローリングストックやめた！食品の備蓄普段の食材＆食

PLST夏のセール、今この1枚が50%OFFでおすすめ

いつもブログへお越しいただき、ありがとうございます。昨日は白髪染めが落ちにくいシャンプーについて書きました。よかったら合わせてご覧ください。ヘアカラーが落ちにくいシャンプーの決定版シュワルツコフ BC KURPLST夏のセール6/12（金）より、オンラインストア・PLST各店舗にてSUMMER SALE第一弾がはじまりました。今日は、私が今おすすめしたい服を1枚ご紹介します。PLSTオンラインストア全国のPLSTの店舗はこちらで検索PLS...