50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。

【無印良品】銀座店ブレンドティー工房に行ってきました。

かなり前のこと。「一緒に行こうね！」と娘が言ってくれた無印良品銀座店。娘、多忙につき実現困難とみたので、先日出かけついでに1人で行ってきました♪無印良品銀座店「ブレンドティー工房」に行ってきました無印良品銀座店到着！友人が迷わないようにここまで送ってくれま

これを捨てられたから、お金も時間も上手に使えるようになりました

今日は、片付けのおかげでお金も時間もうまく使えるようになったと感じていることと、先月よく読んでいただいた人気記事3本をご紹介します。このブログを通していちばん多く購入していただいたものも、合わせてご紹介します。いつもありがとうございます。罪悪感なく、自分のためにも、時間やお金を使う片付けの効果、第一段階を経て片付けの効果でまず現れてくるのは、探しものが減ったとか無駄遣いが減ったとかの、ストレートで...

悩んでる人に教えたい、5歳若く見えるクリームファンデーションと下地【BRILLIAGE　嶋田ちあき】

今日はベースメイクの商品２つをご紹介します。使い方が簡単なため失敗しにくく厚化粧にもならないので、自然なメイクがお好みの方におすすめです。私はマイナス5歳も叶うと思って使っています。なお

シンプルきれいめバッグ＊フォーマルにも普段使いにも。

バッグ難民の娘と私。娘の選んだバッグが、デザイン＆コスパ良しだったので記事にします♪シンプルきれいめバッグ＊フォーマルにも普段使いにもPERENNE（ペレンネ）オリジナルバッグ・２Way仕様のハンド&ショルダーバッグ娘が選んだ２Wayバッグはこちら♪14色の色選びにアド

片田珠美『他人を攻撃せずにはいられない人』のレビュー、ターゲットにされても諦めない!

他人を攻撃して自分の精神を安定させる毒になる人 あなたの周囲にトラブルメーカーはいませんか？ 私は今週、ある女性の言動に、うんざりさせられました。 その方は出しゃばりで、ときに恫喝まがいのことも口にされます。 なぜ、こんなにも攻撃的なのか。 私がイジられるのは、どうして？ そんなときは精神科医の片田珠美さんが書いた新書「他人を攻撃せずにはいられない人」が参考になります。 本のレビューと、私が取った対策をお伝えします。 スポンサーリンク // 他者への攻撃とは？ 攻撃する人が望んでいること ターゲットにされても見抜けない 暗示にかかりやすいのはカモの証拠 相手に抗議した私 まとめ 他者への攻撃と…

【消費税10パーセント】駆け込みで買い込んだのはテッシュや洗剤など日用品

すでに値上がりしているテッシュ 消費税がいよいよ10パーセントになります。 スーパーでは駆け込み需要セールの嵐となっていますね。 私は洗剤とティッシュボックスを買い込みました。 パルプ不足で値上りが著しい紙類が、お安くなっていたのです。 消費税10パーセント直前の、わが家の買った物をお伝えします。 スポンサーリンク // 駆け込み需要はなぜ？ JR運賃 正月用に買いだめ 買いだめ失敗例 買い替えできなかった家電は？ 当たり前を見直す時期 まとめ 駆け込み需要はなぜ？ 食品売り場 買いこまなくても、クレジットカード払いなどのキャッシュレスにすれば、10月からはポイント還元があります。 ９カ月間の…

【無印良品】20%オフ！クルタを２着買いました。

無印良品週間が始まりました。春まで着ていたパジャマは無印良品のスリーパー。商品が廃盤で買い替えできず。代わりに、クルタという商品を見つけました♪↓　ここずっと無印良品のスリーパー派♪【無印良品】クルタを２着買いました無印良品・二重ガーゼ・クルタ▷無印良品

ブログを辞める人は、書きたい事を書き尽くしてしまったから

ブログを始めて、はや4年3ヶ月経ちました。ここへ移住してきてしばらくは、やたら寝てばかりでした。とにかく眠くて眠くて。環境の変化で神経が疲れて眠かったのかな。しかし今やすっかり田舎者になりました。開き直って、フフンってなもんですよ。大方の人

秋も、白Ｔシャツ2枚で制服化。

関東は日中はまだ暑いけれど朝夕は半袖だと寒いくらい。夏服トップスの整理をしました♪夏服を処分！秋も普段着は白Ｔシャツ2枚で夏服トップスを処分！ようやく、夏の普段着の白Ｔシャツ2枚を処分しました。左がＧＵ。右が無印良品。電車でお出かけ以外、ほとんど毎日交互に

私の、無印良品の手帳とそのアイテム。

そろそろ来年の手帳探しのシーズンですね。私が愛用している無印良品の手帳とそのアイテムをまとめてみました♪私の、無印良品の手帳とそのアイテム私の手帳アイテム3点セットはこちら♪ほぼ、無印良品です＾＾手帳とペンは、無印良品！▷無印良品公式HPはこちらから無印良品

うちのダイニングキッチンと、これからの計画。

うちは、駅近の小さな建売住宅です。今のダイニングキッチンはこんな感じです♪うちの小さなダイニングキッチンと、これからの計画ダイニングから見たうちのキッチン。今風ではないけれど、満足しています◎自宅で小さなパン教室をしています。それも来月いっぱいでおしまい

いつもしている家事をやめてみた。思い込みを捨てたらラクで効率よくなってきた。

家事に対する思い込みは、主婦歴が長い人ほど、あるいは、教育熱心な親に育てられた人ほど、強いのではないでしょうか。効率的な家事、時短家事、手抜きに見えても実はそうではなく計算されつくした家事。人によってとらえ方は様々だと思いますが、家事なくして暮らしが成り立たないのは同じです。でもだからこそ、自分のやり方をときどき見直すことが大事だと思っています。家事をラクに続けるために。今日は、家事への思い込みを...

快適なキッチンにするためのグッズ選び｜ニトリ・楽天・Amazonで買ってよかったもの【2019年前半】

今日は、今年前半に楽天やAmazon、ニトリなどで買ったキッチン用品のうち、使って快適になったお気に入りのものを４つご紹介します。過去記事から探して簡単にまとめました。気になるものがありましたら、詳しくご紹介した記事のほうもぜひご覧ください。ご紹介するのは次の４つです。これらを使うようになってから、キッチンの掃除も料理も楽しくなりました！●キッチンの排水口、浅型カゴ●キッチンの排水口、防臭ワン●ニトリのラ...

【50代美容＆健康】更年期対策★最近飲んでいるサプリメント♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は美容＆健康ネタ～♪ 最近飲んでいるサプリメントは。。。 ↑こちら♪ ビタミンCはDHC。 鉄はネイチャーメイド。 50代になったからという訳ではありませんが・・ ビタミンCと鉄分のサプリを飲むようになりました(*^

モデルハウス「猫と楽しむ家」が素敵すぎた！

先日、ブロガーさんたちとランチとモデルハウス見学をしてきました♪そのモデルハウスに関わっていたのがイッチャマン。↓　ブログマンガを描いていたり！↓　素敵インテリアブログを更新してます♪◆創建住販×イッチャマンコラボ企画◆ ラフ案まで出来上がっていた 『

教えたくなるシャンプー、楽天ランキング上位の実力を知りました

髪が艶々になったセットが期間限定でお安く買えると知ったため、2019年にアップした記事に加筆して更新します。半額になる期間は、今夜2022年8月4日20：00～8月11日01：59 まで。今、わが家のシニア3人はもちろん、娘たち夫婦もうちのお風呂でこのシャンプーやコンディショナーを使っています。誰の髪にも優しい、オーガニックのヘアケア商品です。3点セット、期間限定で買いやすく。シャンプー・コンディショナー・ヘアオイル 【...

その怠さ、秋バテでは？この時期の体調不良の予防と対策

秋のはじめの体調不良を甘く見ない8月の最終週はいったん気温が下がり、「ああ楽になったな」と感じました。その後しばらくして、身体の怠さや耳鳴りが続くようになっていました。にもかかわらず、欲張っていろいろと出かけていたら、おとといの朝、強い腹痛に見舞われました。胃腸炎でした。夕方からは熱も出て、うんうんベッドの中で唸っていました。そのとき思い出していたのが、去年の今ごろ持病のリウマチの診察を受けに行っ...

だから快適！ストレス買いを防ぐ５つの習慣で前向きに暮らせるようになりました

ジタバタしながら何年もかけて、なんとか片付けの習慣を持つことができるようになりました。今日は、そんな私が片付けながら意識してきた、ストレスから無駄な買い物をしそうになっていると気付いたときにしている５つのことを書きます。買い物は楽しいし好きです。でも、ストレス解消のためにしてしまった衝動買いは、必ずといっていいほど後悔しました。今の私がストレスを解消するなら、買い物より体を動かして好きなことをする...

若い頃は気にならなかったけれど、年をとるにつれ敏感になった

やたらと口コミの良かったエムリリーのマットレスを2週間使いましたが、いやー寝心地がよくて当たりでした。他の良さそうなマットレスの口コミレビューもまんべなくチエックしたけど、蒸れて暑いとか、すぐへたり込んだ、沈み過ぎるなど、トゥルースリーパー

リュックの中を整理！このリュックインバッグがおすすめ。

リュックを使い始めて思ったこと。手が空いて、持ち運びが楽々。だけど、中身がごちゃつく！そこで、ざっくり収納できるように選んだのがこちらです♪リュックの中を整理！このリュックインバッグがおすすめリュックインバッグ（cr-318）リュックの中を整理整頓するために全1

コーデがラクチン！大人可愛いニットプルオーバー。

ちょっと優しい雰囲気にひかれて秋服にプラスしたのはこの1枚です♪コーデがラクチン！大人可愛いニットプルオーバードロップショルダーニットプルオーバーお袖がぽわんとしているドロップショルダーニット！大好きなパープルをセレクトしてみました♪可愛らしくも綺麗めにも

何を入れる?本好きさんにもおすすめ！TEA BOOK。

紅茶好きなので、よくいただくものの1番は紅茶。今回、素敵な紅茶をいただいたので紹介します♪↓　今日1回目の記事はこちら♪何を入れる？本好きさんにもおすすめ！TEA BOOKBASILUR（バシラーティー）・ティーブック第2章BASILURのティーブックをいただきました♪バラとア

秋からのブルーニットワンピースと、大ぶりピアス。

秋からの「ちょっとおでかけ服」がない！イメージはできていた。ようやく見つけました♪秋からのブルーニットワンピースと、大ぶりピアスグローバルワーク・アラエルニットヌケエリVグローバルワークで、きれい色のブルーのニットワンピースを見つけました♪衿元のVネックが

子に残すのは物でもお金でもなく、強く優しい心

胃腸炎にかかって以来なかなか体力が回復してきませんが、そのぶん家で静かにしていたため、自分の今とちょっと先の未来についてゆっくり考える時間を持つことができました。今日は、読者さんからいただいたメールをご紹介しながら、自分が娘に残してやれるものがあるとしたら「物やお金より”強くて優しい心”を」と思ったことについて書きます。読者さんからのメールOさんから頂いたメールをご紹介します。だいぶ時間が経ってしま...

大人女子、髪の悩みをヘアアイロンで解決。

お年頃の私。髪の毛のボリュームが欲しい、とか少し毛先をカールさせたい、とかそう思っていたもののどうすればいいのか。いつもと違う美容院に行ったら、最後にヘアアイロンできれいにセットしてくれました。これはいい！カールドライヤー派だった私にも使いやすそう！そこ

ちょっと冬支度＊コンパクトな「もこもこ座椅子」で部屋作り。

うちのリビングには、夫の大好きなこたつテーブルがあります。うちの家族は皆、こたつと座椅子が大好き。（私以外）座椅子がないとゆっくりできない、と前にこぼしていたので息子が帰省してくるタイミングで、もこもこ座椅子を買いました♪ちょっと冬支度＊コンパクトな「も

夏の汚れをリセット！トイレグッズを簡単きれいに。

暑い夏ももう終わり。長雨のシーズンに入る前に普段しない掃除をしておきました♪汚れをリセット！トイレグッズを簡単きれいにトイレグッズを、漂白！高温多湿だった夏のトイレ。今のうちに、グッズもリセット掃除することに。うちの2か所あるトイレ用品を集めました♪オキシ

嫁と姑。悩んでも仕方ないときはサッと切りかえる。私はこんなやり方です。

はじめての出産を終え孫とともに里帰りしていた娘が、昨日、自分たちの家へ帰りました。天は自ら助くる者を助くおばあちゃんの好きな言葉だよー。幸せになってね。幸せな日々をありがとう。お元気で。また会いましょう！#初孫　#里帰り終了 pic.twitter.com/dE3gNW6fLR— 原田さよ@（さよのシンプルライフブログ） (@sayoslife) 2019年4月6日この40日間は楽しい毎日になるはずでしたが、同居の義母が感情的になる場面が多く、けっこ...

親しい人とこそ距離をとって、人間関係で後悔しないように。夫婦、友人、親子でも

長い連休が終わりました。私は風邪のひきはじめのようで、喉が痛いです。みなさんは大丈夫ですか。今日は、数少ない親しい友人とのつきあいのなかでしてしまった私の失敗や、親しいからこそ距離の取り方に気を付けているということについて書きます。下の画像は、先日、娘の家に行ったときのものです。「私のアラが出ないうちに帰ろう」と思って行ってきました！目次▶親しい友人とのやり取りで失敗▶なぜ親しい人間関係で失敗するの...

お金優先で生きてきて挫折。片付けが私に気付かせてくれたこと。

息子の七回忌が終わりました昨日、亡くなった息子の七回忌をわが家で行いました。今はほっとしているのと同時に、「あれから6年経った。ここまで、なんて長かったんだろう」という思いでいっぱいです。いつもは下書きをして何度か見直してからアップするのですが、今日は、画像を探しつつ、今の気持ちをありのままに書いてみようと思います。七回忌のおつとめが終わってからご住職は、”命を頂く”ということの意味を教えてください...

NHK「プロフェッショナル」を観て思う、遺品整理の罪悪感の消し方

先日私は、誕生日を迎えました。5月は、娘の誕生日があったり、息子の命日があったりで、毎年いつもと違う心の揺れを感じます。一気に暑くなっていくこの時期は体調も例年良くなくて、しんどいです。だから私は、春が一年で一番苦手です。でも、新緑が昨日の雨に濡れて輝くであろう今日のような日は、シャキッとしています。今日は、NHK「プロフェッショナル」を観て思う、遺品整理の罪悪感の消し方について書きます。NHK『プロフ...

考えすぎない方が暮らしはラクに回る。片付けはめんどくさい性格の私を変えました。

あんまり考えすぎるのもよくないです。ズボラな癖に見栄っ張り、片付けが苦手なままオバサンになった私が、まあまあ自分の暮らしに満足できるようになったのは、考えすぎる癖を手放したからだと思っています。片付けが、自分を変えた幼い頃から、なんでもすぐ質問する癖があった私に、母はよく言いました。「なんでなん？と聞く前に、自分で考えてみなさい」考えてもわからないから質問してたんだけどなぁ。家中の大方付けをしてか...

話して、離す。言ってはいけないことを言ったあと気づいたこと

今日は、言ってはいけないと思っていたことでも、話すことで自分の何かが変わったということについて書きます。昨日やってしまったことを今朝から振り返ってみて、わかったことです。重たい内容にはなっていませんので、どうぞ気楽に読んでみてください。それから、私のツイッターも気軽にごらんください。ブログの更新もお知らせしていますし、無言フォローも大歓迎です！5:20起床。今日は姑がデイケアセンターに行くので、見送っ...

自分を整える「夜時間」の習慣。

暑い夏が過ぎて、ようやく夜は涼しく過ごせるようになってきました。心休まる時間を過ごしたくて、夜時間の見直しをしました♪自分を整える「夜時間」の習慣いつからでしょうか。寝る前にゆっくりと過ごす時間を持つことなく、ベッドにバタン。それは、愛用していたデスクラ

金スマ出演のこんまりさんにびっくり！私が真似したこと、しなかったこと

ときめくか、ときめかないか。ゆうべの金スマで、久しぶりに現在のこんまりさん（近藤麻理恵さんをこう呼ぶほうが書きやすいので、以下、こんまりさんと記します）おお顔を拝見しました。「こんまりさんは不変！」。私の感想をひと言でまとめるとこうなります。有名になってから7，8年ほどでしょうか。今も変わらぬこんまりさんに驚きました。そして、心が洗われるような気持ちにもなりました。なぜ私が久しぶりに現在のこんまりさ...

捨てない夫がなぜ捨てられるようになったか、理由を聞いてみた

捨てたがらない夫が、変わった先日、夫婦で靴屋さんへ行きました。愛用のスニーカーを買い替えるというので一緒にさがそうか？ということになったのです。まあまあ仲のいい夫婦です。何足か試し、ささっと決まりレジへ。すると夫、履いてきた靴をお店で処分してもらい、今買ったばかりの靴を履いて帰ると言うではありませんか。店員さん「まだ履けると思いますが、よろしいのでしょうか」夫「はい、お願いします。紐もとおしてもら...

冷蔵庫これが本当の【がんばらない収納】お知らせも

はじめに。ひとつ前の記事にはたいへん多くのアクセスをいただきました。このシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどが、皆さんの髪に合いますように。ありがとうございます。教えたくなるシャンプー、楽天ランキング1位の実力を知りました！このシャンプーとトリートメントの魅力を先にざっくりまとめると、「指通りがよくなり柔らかくふわっとまとまる」となります。香りはハーブ系でさっぱりとしています... 今日は掲...

物の少ない暮らしにしてから、豊かになった。片付けの最終的な効果とは？

ひとつ前の記事にはたいへん多くのアクセスをいただきました。ありがとうございます。売って良かった夫の実家。義母に対する気持ちも変わってきた今日は、片付けて得られたことと、先月の人気記事についてご紹介します。片付けの最終的な効果とは家中の大方付けをはじめて6年になります。きっかけは息子の死でした。どの部屋も雑然としていて息苦しいような感覚が常にあったので、すっきりした空間をどこか一か所でも作ることが出...

効きます！落ち込んだ時の対処法5つ

私は、私雨が続いて太陽の光を浴びる時間が減っているせいか、元来ネガティブだからか、少々落ち込んでいました。いつもはやり過ごせることも、そうできなかったり。昨日はTwitterでこんなふうにつぶやいてしまったり。いや～、暗い！暗すぎます。反応して下さった方も読んでくださった方も、ありがとうございます。おかげさまで、今はだいぶ元気になってきました。5時半起床。朝ごはんを用意してからリビングの窓ふきを少しだけし...

「ここだけは」秋がはじまる前に片付けておく2か所

今日は、秋がはじまる前にしている２つの片付けについて書きます。先日の記事の続きです。まだ間に合う！夏のうちに捨てたらスッキリしたもの、まとめ 秋がはじまる前に片付けておく2か所秋がはじまる前に片付けておく2つの場所。ひとつはクローゼット、もうひとつはベランダです。毎年、見るようにしています。ベランダの片付けは台風シーズンに入る前の今ごろが、重い腰をあげやすいタイミングだと思います。クローゼットについ...

２０年愛用した無印良品のデスクライトをコーティング。

子供が小学校入学したタイミングで買った無印良品のデスクライト。まだまだ使いたいので、少しきれいにしてみました♪２０年愛用した無印良品のデスクライトをコーティング無印良品・デスクライト（２０年もの）机の上を優しく照らしてくれるデスクライト。私が気に入って買

【やめた家事】今したいことを優先するために

中途半端でも、今したいことを優先する2階で使っているスティック型の掃除を持っておりても、時間切れと息切れのため、こんなふうに置いておくことが増えました。濡らしたウエスで先に階段のホコリをぬぐい、そのあとこの掃除機を一段一段にかけながらあがるつもりが、ここのところ最後までやり切れません。あと数分がしんどいのです。今日は義母がデイサービスを利用しています。もうセカセカしないことにしました。午後一に出か...

夏の冷蔵庫をスッキリ使う！ラク収納で食材の無駄をゼロにする工夫

冷蔵庫をすっきり使うため心掛けてきたこと今日は、片付けが苦手だった私が冷蔵庫をスッキリ使うために心掛けてきたことについて書きます。ざっくりまとめると、次の２つです。●まず、賞味期限切れの食材を出さないこと●すべての食材が生かされている冷蔵庫にすること美味しく食べるために賞味期限を守りたいし、いつ買ったか忘れたような調味料はもう置いておきたくありません。片付けやすい場所をサッと片付ける習慣を食べものは...

お風呂のカビ対策＊乾きやすいスポンジに交換。

このところ、お風呂のカビが発生頻度が上がっています。たぶん、それは家族が全部お風呂に入って掃除完了まで12時間ほどかかるから。（娘の朝風呂に入るから…その後掃除してくれます）1日の半分は湿度が高い件！お風呂のカビ対策＊乾きやすいスポンジに交換今までお風呂の掃

50代・気になるけれど面倒な白髪対策｜美容師さんのアドバイスで気楽になったこと

白髪が気になりだして最初に使ったのは、【ヨガハーブ】カラーケアトリートメント。 白髪染めとは違って髪の表面だけに着色するもので、生協のみで購入できる商品です。 「【ヨガハーブ】カラーケアトリートメントで白髪対策」という記事で使い勝手について書いていますが、読み返してみるとその3年ほど前（2012年ごろ）から、白髪…

帰省中の息子が、自分のモノを処分。

昨日から、息子が帰省しています。息子の写真整理をしたくて、写真が欲しい！というわけで、細々したものの整理をお願いしました♪・・・すっきりしすぎた件！帰省中の息子が、自分のモノを処分息子の部屋にあったプラスチックの引き出し。写真とか、工作したものとか、細々

こんな家具は今すぐ捨てよう。年を取って捨てにくくなる前に。

家具を処分した記事を前にアップしました。処理センターへ運ぶ、家に買い取りに来てもらうか売りに行く、解体して分けて処分するなど、いろいろな方法で手放してきました。今日はその続きで、捨てる家具とはどのような家具か、なぜそう考えたかについて書きます。家具を捨てた効果についてもご紹介します。家具を処分するのは体力も気力もいること。具体的なメリットがわかっているほうが、片付けも捗ります。目次▶家具を捨てて得...

「ウチ、断捨離しました！」の率直な感想と、片付けられなかった私を突き動かしたものについて

4月10日に放映された「ウチ、断捨離しました！」を見ました。それまで特番として放送されてきたものが人気で、レギュラー番組になたものでした。今回は、その特番の第5弾「実家の断捨離」で、”親の家の断捨離をしたい”と応募した娘さんの方の家の片付けでした。第5弾の「実家の断捨離」については、このブログで記事を書いています。第5弾『ウチ、断捨離しました！』はしんどい番組だけど、得るものも沢山ありました今日は、レギュ...

水回りをいつもラクに綺麗にできる、たったひとつの習慣

水回りがいつも綺麗だと気分がいいです。特にジメジメと蒸し暑くなっていくこれからは。どの場所もとなるとハードルが上がるけれど、一日に何度も使う場所のうちの、もっとも目につきやすい場所だけなら、綺麗な状態をキープするのもそんなに大変じゃありません。今日は、私が毎日している、水回りをいつもラクに綺麗にできるたった一つの習慣について書きます。場所は、トイレと洗面台とキッチンのシンク周りです。水回りをいつも...

豊かに暮らす。友達が少ないからこそ守ってきた５つのこと

昨日は友人と会っていました。お互い同居して義理の親を支えています。長年つきあっている人ですが、いまだに新鮮な発見があり、話すといつも得をした気分になれます。成人した子供とのかかわり方と、50代の真珠選び。昨日たくさん話したなかで面白かったのは、この２つの話題で互いの考え方にはっきりした違いがあったことでした。帰りみち、あらためて思いました。友達がいると人生が豊かになると。人付き合いが上手なほうではあ...