女性の素敵なライフスタイル♪

食料難の可能性を知り、始めたベランダ菜園・自然栽培のゴーヤーの今。収穫少なくても始めてよかった理由。

空旅の思い出　追悼　島田陽子様

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🥦とにかく健康に気を使う最近の私の食事🧅

とにかく健康に気を使う最近の私の食事豆腐とか納豆はお安いので　常時…いつもいつでも冷蔵庫にあるのでちょっと小腹がすいた時とかにも便利でおやつ代わりに”冷奴”とか、カロリーを抑えて大豆を食してお腹を満たす。ちなみに　夏はクエン酸がスタミナ温存に良さそうなので　最近梅がゆにはまってます。あと、尿路結石を６回も経験してる私はあの痛みにもう懲りごりなのでシュウ酸が多い野菜類をやや避け気味の私は、ここ最近、少...

肉・卵・乳製品なしでもこんなにマッチョな人＆デトックス1日目の食事内容【メディカルミディアム】

空のお話　要人担当経験から語る安倍元首相襲撃事件について新しいブログへ書きました

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