50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ

最近のレクチンフリーおうちごはん＆サツマイモのおいしい食べ方

秋口に映えるフェミニンなトップス

オンワードのフェルゥは、かなり若い人のブランドだと思っていました。 Feroux (フェルゥ)でも、■七分袖　■ブラウス　などの検索でみつけたこれは私の体型カバーにちょうどいいと思い、注文してみました。このブラウスは、痩せてきたデコルテ部分や、年齢を感じさせる肘のあたりなどをふわっとカバーしてくれます。また、長すぎない着丈なので、スカートにも合わせやすいです。...

【2021夏服着納めWEEK】UNIQLOイネスのツイストプリーツスカート

今週は、気温がぐんと下がるそうですね。今年の夏も終わろうとしています。ということで、わたくし的「2021夏服着…

高齢者ってあんまり心配されるのはプライドが傷つけられるのかな？でもこっちもしんどい

母の暴言を最近はだいぶスルーできるようになったけど、なかなか全てをまるっとスルーできるものではありません。

夏の終わりに…

8月もは終わりますね〜。お子さんがいらっしゃるご家庭では、夏休みが終わると夏も終わり…って感じなのではないでしょうか？私的には少しずつ日が短くなって、朝晩が過ごしやすくなってくると段々秋が近づいてきているのかなぁ…と感じます。そんな８月最後の週末に、夏の風

ちょこっと食べたい時に無印良品の〈小さめカレー〉が丁度いい

久しぶりにレトルトカレーを食べました。夫はよく一人でレトルトカレーを食べていますが、わたしは5年ぶりかな…？昔はスパイスを何種類か使って、手作りしていたこともありましたが、今はそんな気も起こらず。たま〜にカレーが食べたいと思っても、一人前を食べ切る自信があ

「片付け」「時短」は目的ではなく、自分がやりたいことをするための手段だ！

片付けや時短ばかりに目がいって、自分が好きなこと、やりたいことが疎かになっていませんか？

失敗バナナケーキと穏やかな時間

コロナ禍、まだワクチンうってないけどなんとか生きてますWWW今朝の情報番組でとうとう空気感染してるとか言い出したおいおいもうこれ以上不安な気持ちになりたくないで～いつもバナナは即冷凍してスムージー用にするんやけどホットケーキミックスあるんで久しぶりのバナナケーキ量を間違えたのか中が半焼けなので、オーブン４０分ですむところを１時間半ほど焼き続けた失敗してもうたわ電気代、相当食ったやろなぁ～ひぇいもう最後はあきらめて半焼け=しっとりと思い込んで食べることにするわそんなこんなでバナナケーキと格闘してたら、もう夕方になっちゃったよコーヒー飲みながらホッと一息穏やかな時間ですら～西の空明日も晴れで暑そうだ今日一日お疲れ様そして穏やかな時間をありがとうですにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村失敗バナナケーキと穏やかな時間

レクチンフリー材料・揚げてないチップスがおいしい★アイハーブ・サイト全体15％オフセール

the部屋着のUNIQLOブラトップワンピをカーディガンでワンマイルウェアに

昨日は、ほぼ終日、事務所仕事でした。 ◆ワンピース／ユニクロ　スタジオサンダーソンフォーユニクロ　ブラワンピー…

【小さな玉ねぎ】ペコロスは見た目もかわいくて使いやすい！

スーパーで玉ねぎを買おうとして、ふと目にとまったのが、ペコロス。これが大正解！もともと玉ねぎをあまり使わないので、1個買っても持て余し気味なのです。切ってしまうと傷みやすいので残った分は冷凍しますが、やはり生に比べると風味は落ちるし、においも強くて…ネット

無くなるかも、と心配になるのは、モノの定位置が決まってないから

先日、洗剤の在庫が３本もあるのを発見。少なくなったら買うようにしていたのに、なぜ在庫があるのに買ってしまっていたのでしょう。

カラリア（COLORIA）香水の口コミや効果は？ブランド香水のサブスクの種類は？

カラリア（COLORIA）は、海外や国内の高級ブランド香水が、毎月定額でお得に購入できるサブスクです。香水を買ったはいいけれど、使いきれない。使い切る前に香りに飽きてしまった。そんな悩みもカラリア（COLORIA）なら解決！約1,000種類

ママ友がわりに仲間づくり

子供がいないと、当然ご近所にママ友もいないわけででは、どうやってご近所に知り合いをつくるか私の場合はボランティア活動かな幸い自治会委員をやってる時に知り合った方が社会福祉協議会のもと、小地域ネットワークをたちあげボランティア活動をされるということで声をかけていただけました毎月、高齢者から子供まで地域の住民のためにいろいろ企画をして、住民の交流や高齢者の見守りをしてます健康教室や体操教室敬老会や新年会など行事ごとに集まってみんなでお弁当食べたり、ゲームしたり創作活動もやるよ絵手紙やランタンづくりコロナ禍でみんなで集まることが出来なくなってからはゴミ袋で防護服作りをやったりマスクを作って高齢者に戸別配布したりなんだかんだといろいろやってますコロナでスタッフだけしか集まれないけどでもやっぱり住民の人たちと集まってお互...ママ友がわりに仲間づくり

ダイエットの効果？自分の事を少しだけかまってみたくなりました♪

ダラダラ生活だった私が一念発起！今の私なら出来そうだと思って『curves』に入ったのが5月…家から近いし、30分きっかりで終わる運動は私にはハードルが低くく取り組みやすかったみたいで、今ではほぼ毎日通っています(^^)vダイエットの方も停滞期があったものの、更に少し

ビビッドイエローの差し色カーディガンを購入【絶賛お仕事中】

昨年のUNIQLOイネスの夏ワンピを着て、事務所仕事の1日。外へ出かけなくてすむとホッとしますねー。 ◆ワンピ…

【成功？失敗？】セリアのトラベルケースを2種類買ったけれど…

洗面所の収納を整理していると、いつも感じます。歯間ブラシの収納がスッキリしない…パッケージのまま収納していますが、このプラ容器の形は凹凸があるので、どうもうまく収納できなくて…ある日、セリアで見つけたトラベルケース。歯間ブラシ入れに使えそう！と思いました

新宿の暗闇フィットネスジムおすすめ８つを徹底比較！【体験が安い】口コミ・評判・料金・特徴

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

できるだけ親の言動にイラつかないための４つのコツ

高齢の親とのやりとりで、頭にくることが多々あります。自分の心の健康のために、イラつかないためのコツを考えました。

いつもの服を今年っぽく【色で鮮度をアップ】

担当している書籍の最終打ち合わせ。デザイナーさんから上がってきた表紙のデザイン案を見てワクワク。 ◆トップス／…

なんとなく買いをやめて丁寧な暮らしを送るモノ選びのコツ

こんにちは！暮らしのトリセツを運営する、こしです。 今回は、モノを買う際に 個人的に大切にしている考え方を書きたいと思います。 家がモノで溢れかえっている よく衝動買いをして失敗する など衝動買いが多かったり、 丁寧な暮らしを送りたい方に向けて書いている記事です。 買い物でモノを選ぶときに、 どんな基準で選んでいますか？ 色んな基準があるかと思いますが、 脳科学的なロジックと、心理的な要素を組み合わせると 丁寧にモノを選び、 失敗しない買い物ができるようになります。 これまでの知識と経験から 綴っていこうと思います。 丁寧にモノを選ぶことのメリット ・モノを大切に扱うようになるので、ムダに買い

こういうおばさんはたちが悪い

夫、来月から違う介護施設に異動する新しい施設は働きやすいとこだといいな↑これからホーム長に嫌がらせをされてるらしい夫は、もう少しだからと我慢してる違う件で...

50代のおばちゃん、初めてのテザリング

50代のおばちゃん、初めてのテザリング - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

ピーターラビットの作者のビクトリア・ポターゆかりの場所とクリーム・ティー【料理もちょっといいイギリスツアー・７】

今回はピーターラビットの作者のビクトリア・ポターのゆかりの場所にいったときのこと。まずヒルトップに行きました。ここはビクトリア・ポターのお家があるところです。周りの景色ものどかです。羊さんがいました。ポターのお家は素朴ですてきですね。小さなかわいいお家。周りの景色もとってもすてきです。こういう自然にかこまれたところ好きだなぁ。ヒルトップをみたあとはフィッシュアンドチップスのランチをいただきました。ビクトリア・ポターゆかりの場所をまとめて書きたかったので、ランチのことは前回の記事に先にかきました。こちらです。www.englandsea.comランチのあと、バスで移動です。今度はビクトリア・ポタ…

【ネイビートップスで汗対策】残暑の日のカラーパンツのお仕事コーデ

残暑が厳しい1日でしたねー。そんな日のお仕事コーデ ◆トップス／ユニクロ　ドレープタンクブラウス　XS　ネイビ…

若い頃は綺麗だったのに、どんな苦労をするとあんなに変わるのか？

もう何年か前のことだけど、あるテレビ番組で、そのまんま東が昔、若い頃のガールフレンドと再会するというのをやってたんです。当時の顔写真を観ると、元モデルというだけあってなかなか綺麗な女の子です。サーファーカットで日焼けしてるのは当時の流行りで

午後はマスクストラップづくりでおこもり

午前中はゴスペルの練習で、ひっさしぶりに大声出した歌うのは喉の筋肉を鍛えるのにいいよ誤嚥防止にもなると思ってるねん今は老人ホームも訪問出来ないからひたすら練習あるのみやなで午後はおこもりします今日はPM２．５非常に多いとの予報なんで（なんかここ最近はこの指数がすごく気になる～）いい天気だけど洗濯もせず、外にも出ずこんな午後はまったりハンドメイドやでこれまた久しぶりにマスクストラップづくりしてみた最近買ったビーズマット、ホント重宝してるわビーズが浮いた状態で、しかも転がらないので、さくさくビーズが拾えるねん買ってよかったわぁ～それにしても私の作るストラップは、どうも好きなピンク系に偏る傾向ありですわ３時間で３本作りましたピンクのガラスビーズとゴールドのビーズでちょっと可愛くウッドビーズとつやなしビーズを使ってみた...午後はマスクストラップづくりでおこもり

母の暴言を受け流す方法を少しづつだけど会得してきたぞ

母の暴言を受け流す方法を少しづつだけど会得してきたぞ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

ワクチン接種、一回目終了。副反応＆接種前にやったこと（家事・副反応の対策）

イギリスの湖水地方でクルーズと蒸気機機関車に乗る【料理もちょっとリッチなイギリスツアー・６】

イギリスの湖水地方のウィンダミア湖のクルーズを楽しみました。いまから５～６年前のツアーです。前回のお話はこちらです。www.englandsea.comウィンダミア湖の船乗り場の当たりは賑やかでした。だけど少し離れると、鳥さんがいて、けっこうしずかでした。とってもすてきな景色でした。それから船に乗って、ウィンダミア湖をクルーズしました。クルーズは気持ちいいですね。船から見る景色もすてきです。そのあとは蒸気機関車に乗りに行きました。レトロですてきです。蒸気機関車に乗ってついた駅が赤くてとってもかわいかったです。残念ながら時間の関係で通り過ぎるしかできなかったけど。それからピーターラビットの作者の…

【小柄でも】コンパクトトップスとゆるマキシでＡライン【背高見え】

ゆるい夏スタイルでお仕事へ。断続的に続けてきたロングインタビューが一区切り。今週末から執筆モードに入ります。 …

断捨離しようとしたTシャツがエアコンの冷えに効く！

無印良品のボートネックの七分袖Tシャツ。結構ぴっちりとしていて、 今のわたしが着ると、無理してるような気がしてきました。上に何か羽織ればいいけれど、これ1枚では着られないなあ…ところで、エアコンの中でずっと過ごすと、あちこち「冷え」を感じませんか？わたしの

【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想（低糖質な弁当＆おすすめ）

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

【一人暮らしの飲み物】水＆お茶は24本箱買い（重いペットボトルは宅配）

一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。

【飲んだ感想】ガレイドスマートフードは一人暮らしにおすすめ(レビューあり)

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

【マズい？クチコミを検証】フスボン9種アソートセットをお試し注文(一人暮らし)

冷凍パンの通販『フスボン』の【9種アソート】を注文しました。お試しセットは送料無料で安く購入でき、冷凍商品で日持ちもするため、一人暮らしに助かります。低糖質パンはマズいイメージありますが、実際の味の感想を含めてブログにまとめます。

癒されたわぁ～

いつぞや訪れたわのわカフェのシンギングボウルのヒーリング体験してきたカフェの隣の「わのわスタジオ」にて７つのチャクラ、７つの音程をもつシンギングボウルが用意されてましたホントは床に直接座った方がいいんやけど二人とも足痛めてるんで椅子に座っての体験シンギングボウルについての説明を受けた後、鳴らしながら私たちの周りをまわってくれるで、頭にかぶって鳴らしてもらうと、あら不思議本人にしか倍音は聞こえないねん不思議やわぁ～次は床に直接寝たり、あおむけになって床に置いたシンギングボウルを次々鳴らしてもらう音だけじゃなくて振動がもろ身体に伝わってくるからなんか途中から床の硬さを感じなくなって音のマットレスに横たわってる感覚になりましたはたまた、お腹や腰の上に乗せて鳴らしてもらうと、さらに身体に感じるシンギングボウルの倍音が耳...癒されたわぁ～

まだまだ片づけ整理中（今日出来たこと）😬📝

8月23日(月曜日）先日、和ダンスの上の開きから全ての棚と着物などを全部出して突っ張り棒を使ったパンツの収納スペースにしました今日はその突っ張り棒を買った時に一緒にホームセンターで購入しておいた巻き売りの安いクッションフロア材で年季の入ったスチールラックの棚

今日の外出コーデの記録📝🧍‍♀️

8月21日（土曜日）午後12時30分からの予約で毎月1度の歯科診察日夫には歯科医院の前までいつもように車で送ってもらい（駐車場で待機ｗ）経過観察とお薬治療のみなので毎回10分ほどで終了です今日はこんな服装で出かけました写真がボケボケで酷過ぎる。。。（でも面倒くさい

お金をかけない休日の過ごし方。ブックオフで漫画買いまくり＆アマゾンプライム！

ひきこもり生活に必要なものは漫画と映画。 最近の休日は大雨＆緊急事態宣言でどこにもいけず、ずっと家で引きこもってます・・・。 あっちこっち行く休日も楽しいけど、実は家で引きこもる生活も結構好きで(≧▽≦) 久しぶりに『漫...

私にはこの人生だったんだ、と

私は子供もいないし長い再独身生活を経て再婚したけど私にはこの人生だったんだ、と最近思う1回目の結婚で思った私は長い結婚生活は向いてないな、と若い頃に結婚し...

整理がめっちゃ苦手だけど文具好きな50代が使い続ける文房具４選

文房具が大好きです。いろいろ欲しくなりますが、増えすぎると整理整頓が苦手なわたくしには大変になります。そんなわたくしが選んだ文房具をご紹介。

夫は宇宙人？

つぶやきたい………(　ˇωˇ　) はい、どうぞたまに、夫は宇宙人なのかな？って思う時があるしっかり伝えてもうん、わかった！って言ってもわかってないまたイチ...

おすすめ【縦型エルゴノミクスマウス】肩こり軽減・腱鞘炎防止！PC作業をラクに。3台目リピです。

50代ワクチン 接種後レポート

２回目のワクチン摂取が終わりました。その後の服反応など参考になれば！

【大人の仕事服】膝下丈は気恥ずかしい？【最適スカート丈は？】

インタビュー仕事だった日の仕事服。 ◆ワンピース／ディノス　DAMACollection　配色ブロックワンピー…

懐かしの点取占い【6枚目】美舌自慢？

昔買って、今手元にあるだけの懐かしの点取り占いをご紹介しています。最後に占いにちなんだものを楽天で探してご紹介するというおまけつきです。どうぞお付き合いくださいませ。今回はこちら。人前で舌を出すなんて無邪気な…と思ったのですが、いやいや、これはもしかして

かわいいだけじゃない！ブルーノ＊ホットプレートが使える〜たこ焼き、平面、深鍋〜

おすすめBRUNOホットプレートでタコパ。グランデサイズ、プレート3種 （たこ焼き 平面 深鍋）レシピブック 付きを購入。ふた付きで洗いやすくお手入れも簡単。温度調節もラクラクです。小さめサイズのコンパクト、おしゃれなオーバルもカワイイです。

本を読める環境は何故か外に

家の中だと、飲み物も十分あるコーヒー、紅茶ー、緑茶、スムージーだって作れるし当然おかわり何杯でもＯＫじゃん足投げ出してくつろげるし窓からの景色も悪くない家で読書する環境は十分やねんけどどうも私の場合、家の中は雑念だらけなんででしょなんかこの頃落ち着かないなもんで今月は特に本を持って出かける機会増えました🚗いつものおひとり様カフェで大好きなバナナチーズケーキとカフェラテスタバではランチがわりにクッキークリームドーナツとカフェミスト🍩スタバなんてめちゃワイワイガヤガヤ雑音多いのに、なぜか本に集中できる騒がしさでは両極端なカフェだけどどちらのカフェも本に全集中出来るんよね～不思議やわぁ～私の場合、音は関係ないんかなそんなわけでこの頃本持ってあちこち出かけるもんだからきっちゃてん代がかさばりますカフェ代、別に計上しとか...本を読める環境は何故か外に

【50代のお片付け】老後を安心して暮らすために、お客様いつでもOKの部屋にする

老後を安心して暮らすために大事なこと。お客様がいつ来てもいい部屋にすること。これって大事です。