50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ

大人がコットンニットを選ぶべき5つの理由

お仕事が予定よりも大幅に遅れており、かなーりヤヴァめなのですが、ブログに逃げておりますhirariです。みなさ…

【本の感想】「エッセンシャル思考」で50代でも身につく捨てる技術！

【本の感想】「エッセンシャル思考」で50代でも身につく捨てる技術！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

もこもこ八重桜は今が見頃

この時期、馬見丘陵公園のチューリップを見に来る人はいても（馬見の⇒★）なかなかほん近所のこの新家長福寺まで、八重桜を見に来る人は少ない穴場なんだよね～ここあんまり空がきれいなんで、見に行きました🚗ホント青空と花はあうあうただスマホなだけに、写真だとそこまで綺麗に映らないのよその分、目では楽しめましたソメイヨシノもいいけど、八重桜のこのもこもこ感がいいね～境内には藤棚もあって棚下のベンチで一休みする人たちここなら一日中座っていたいもんです石楠花や芍薬（名前あってるのか？）いろんな花も桜に負けじと咲いてますでも昔に比べて桜の木が随分少なくなった病気にかかったのかなぁ～それとも管理するのが大変なのかなぁ～一応、入口にある桜の管理の募金箱に心づけしておきました今週は天気も悪そうだし今年の桜はこれで見納めかなぁ～去年の桜...もこもこ八重桜は今が見頃

「何もしない」に、忙しい。

今の自分を思えばどうしてもあのミニマリスト主婦のことを考えてしまう。歳を取るごとに、彼女の気持ちがわかるようになっている。ささやかすぎる平凡な人生は退屈か。

夫の部屋着改造計画！ユニクロで買ったのは…

夫が在宅の時間が増えた今日この頃。以前は帰宅後&休日だけだった部屋着を長い時間着ることになり…でも…グレーのスウェットパンツって、よく言えばリラックス。でも、パジャマっぽくもあり、着古して毛玉付きだとさらに…そこで、夫の部屋着を改造すべく、二人でユニクロへ

1日1,000円暮らしで「主婦のへそくり」殖やす!食品以外は買わない生活

1日1,000円で暮らす方法 電気料金が今後10年間は値上げとなり、年金は少しずつ減っていく。 50代後半の主婦である私は、1日の出費を1,000円に抑えるチャレンジを始めることにしました。 理由は節約をさらに進化させて、暮らしを小さくすることと、主婦のへそくりを殖やしたいから。 1日1,000円暮らしについてお伝えします。 スポンサーリンク // 主婦のへそくり １日1,000円の暮らし 収納用品を買わない 食器は必要最低限 あるモノで楽しむ 着物を風に通す 趣味の着物 買わない生活 まとめ 主婦のへそくり 卵焼きとほうれんそう 夫婦げんかをして以来、離婚をするにもお金がないことにはアパート…

UNIQLOイネスのツイストプリーツスカート＆ブラウスお値下げ中！

実家へ顔出しコーデです。 ◆トップス／ユニクロイネス　シフォンツイストプリ-ツブラウス　　09ブラックS ◆ス…

二重まぶたに整形しても美人になるとは限らないよ

去年はコロナの緊急事態宣言や建物のリフォーム工事やらで、パート先は結構、休業期間がありました。その休業期間明けに出勤してきたら、アラ？顔が変わってる…という女の子が3人も居たそうです。3人とも目を二重瞼にしたらしいですが、これは最近のプチ整

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

新しいことやってみる

６０歳が目前になると、何を焦るのかこの頃、なにかと新しいことに手を出してるおばちゃんですコロナ禍になってから、クロスバイク、マスクデコ、マスクチャーム、読書、最近ではインアリウムまでそして今月から誘われて、麻雀に挑戦ですら麻雀のまの字も知らんから、ホントいちから教えてもらわなあかんねんけどむずいっ覚えること、いっぱいすぎるテキスト一応もらったけど、やりながら実践でおぼえるが早いということでとりあえずやってみる人の手の内も見ながら学習ということで、はじめはパイをオープンにいやいや、他人のなんて見てる余裕ないっす自分のコマも理解してなくてなにより、それより単語が理解出来んポンって？チーって？鳴くってなんなん？そもそもどういう状態になったら勝ちなんさぁ～？初回はあっという間に３時間が経ちお開きとなったけどこれから月２...新しいことやってみる

おしゃれで安全♪3段脚立は一人暮らしや中高年におすすめ！

おしゃれで安全♪3段脚立は一人暮らしや中高年におすすめ！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

読書のおとも

図書館から借りてきては、しばらくほったらかし返却期限が近づいて慌てて一生懸命読む～ってパターンのわたし現在借りてるのがこの3冊読めないなら冊数減らせばええんやけど、なんかいつも3冊借りてしまうという「検察側の罪人」キムタクと二宮君で映画化されたね～読んでてひきこまれました今度は映画で見てみようＡｍａｚｏｎで見れるかな～「幸福な生活」も面白いどの話も最後の一行でどんでん返しなんだけどページをめくったところに最後の一行ってのが演出なんよ～短編なので読みやすいし、ちょっとゾクっとしたい方におススメですさてそんな読書に追われる形に私なんだけど集中したいときは、スタバかカフェでも時間がないときは家でも読まないと追いつかないそういう時は口が寂しくなるのでつい甘いものに手が出ますある人からもらったカルディのおやつ同じくカルデ...読書のおとも

楽天マラソンで買おうか迷っているもの

楽天お買い物マラソンで買おうか迷っているものがあります。それは…弁当箱炊飯器！昨年12月に発売され、1ヶ月半で1万台売れた人気の商品。約14分で0.5合、約19分で1合炊きあがるそうです。学校や職場で炊きたてのご飯を味わえるという代物。一人暮らし世帯向けでもあります

神様が強引に時間をくれたのかな？

　夫は夜勤へ昨日の捻挫の痛みやらで歩くのもやっとな感じで夫も不安そうにはしてたけど仕事を休ませるわけにもいかないからねなんとか自分のことくらいは自分でしな...

【3月の人気コーデ】イネスのワンピ、ロングレインアウター、ブルーデニムのジャケットが人気

本日は、毎月10日前後に行っている前月の振り返り。総合閲覧数に基づく3月の人気コーディネートベスト3です。 ダ…

落ち込む私を励ましてくれたのか。胡蝶蘭二度咲き！

    「不死川松弥」と名付け、ずっと手塩にかけて育ててきた盆栽が 先日、盗まれたんです。 (´；ω

ココナッツオイルは危険⁉心血管疾患のリスクは？健康的なオイルと言われてましたが・・・

ココナッツオイルはアルツハイマー病の改善や予防に良い、とか 素早くエネルギーとして分解されるので太りにくい、等 「健康なオイル」として一時期結構なブームになりましたね。 私もココナッツオイルは（量的には少しですが）使ってきましたが ココナッツオイルは本当に健康に良い、と言えるのか？ 気になる情報もあるので記しておきますね。 ココナッツオイルの危険性 アメリカ心臓協会（American Heart Association）の発表を知ってから ココナッツオイルの摂取はやっぱり制限しておこう、と思うようになっています。 （ConsumerLabのココナッツオイルの項目を読んでいて知りました） それはどういうことかと言うと 油の種類に関してですが ココナッツオイルに含まれている油は 飽和脂肪酸（Saturated Fat）が多いのですよね。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 そして、この飽和脂肪酸の量はおよそこんな感じ（100g中） バター 50g ラード 39g 豚バラ肉　13g ココナッツオイル　82g なんと、ラードの2倍量もの飽和脂肪酸がココナッツオイルには含まれます！ （ちなみにオリーブオイルは100g中、約14g） ということで、まとめると アメリカ心臓協会によると、推奨する飽和脂肪酸の摂取量は、一日の総カロリー摂取量の5～6％に制限すべき（＝一日あたり13g） ココナッツオイルの摂取は推奨できない。理由は、LDLコレステロールを上昇させるため（またそれを相殺するような良い効果もないため） 参考： 「ココナッツオイルはお勧めできない。体に悪いから」（研究結果） ココナッツオイル好きにはショックな内容ですが・・・ この発表があったのが2017年だったそうで （私は知りませんでした） 具体的な摂取量で言うと、 一日の総カロリー摂取量の5～6％（13g）とは

アラフィフ　メイク物語　朝からきっちりメイクです！

アラフィフ　メイク物語　朝からきっちりメイクです！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

今年の春こそ環境改善。

身軽で簡素でモノがなくても、人生は十分複雑だから。目につくところにデカイものを置きたくないばかりに選んだ小型だったけれど、今のところ十分すぎる働きっぷりで、順調です。満足です。

大人世代の「今」を楽しむためのおしゃれTIPS!　共有できたらいいな

昨年の11月頃に1度アップしたコーデとまったく同じ組み合わせなってしまいました。長く読んでいただいている方、申…

探し続けて迷ったけれどついに買った綺麗色スカート！

あ〜クローゼットの中が、白、黒、グレー、ブルーばかりです。さすがに飽きてきました…最近も綺麗色の服が欲しくてネットで探しましたが、結局買ったのはグレーとかブルーとか…色合いや素材感を手に取って見たくて、久々にアウトレットモールへ行ってきました。平日なので

これじゃ、糖質オフの意味がないね

4/08 夜ご飯ちょっと晩酌してからの、牛すじカレー最近は、レトルトカレーばかりで作らなかったけど久しぶりにお家カレー(〃ω〃) ヘッ本挽きカレーを使って...

やめることを考えてみた

やめることを考えてみた - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

【本音レビュー】ヘナカラーのメリットって？ヘナを半年以上使ってみて思うこと

自宅でヘナカラーをはじめて、はや半年以上の月日が経ちました。TOP写真は、最近愛用しているラジャスタンヘナ。定番はミディアムブラウン（写真右）ですが、最近は白髪が少し増えてきたため、一段暗めのナチュラルブラウン（写真左）と交互に使っています

異素材同系色アイテムを重ねるだけ！大人の簡単プチプラコーデ

ほぼ事務所でお籠もりの日のお仕事コーデ。オールユニクロでオールブルー、小物はすべて白。 ◆トップス／ユニクロＵ…

久しぶりのビジネススーツスタイルは「なじませ」ストールで

久しぶりにスーツを着てインタビュー仕事へ。ストールはトップスと同系色で「なじませ」ました。 ◆トップス／ディノ…

スカートハンガーをikeaからseriaに変えようか考え中

ある時セリアで見つけたのがこちらのスカートハンガー。一見、ちょっと心もとない作りかな…とも思いましたが、クリップが両端に固定されているのが気に入って試しに1個購入。実際に使ってみるとなかなかいい感じ。何よりクリップが固定されているのが自分にとっては嬉しいで

PTAの役員決めは毎年苦行だった・・・

PTAの役員決めは毎年苦行だった・・・ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

しかし、年取ったなぁ〜

マイナンバーカードを作るのに証明写真を撮りに行ってきたお金をプラスして、美肌＆肌色補正つきで（笑）頑張ってみたけどそれなりだった(￣ε￣；) 仕方ないか写...

プチプラ服をきれいに着るための毛玉ケア三種の神器

★以前アップした記事を大幅に加筆修正しました（2021年4月6日） 2018年11月にブログを立ち上げて数カ月…

大阪怖い

大阪、コロナ感染者の最多記録更新してるね～吉村さんの言う通り、感染速度がより早いのか、グラフの上昇度が第三波より急角度です先月、今度のマーケットの打ち合わせと材料仕入れに大阪行きました阿倍野Q‘ｓモールの広いフードコートでランチこの時はまだ第4波前だったけど人、多い多い正直こんなに人が出てきてるとは思わなんだ友達がミニアイロン台作ってくれましたデコマスクの時にアイロン使うからね～ホントなんでもちゃちゃっと作れる子です羨ましいこの後、ABCクラフトで買い物こんなリボンを見るとつい衝動買いをしてしまう今度のマーケットにマスクチェーンも作ろうかということに急遽決まり材料も仕入れましたこんな感じでテグスに彩よくビーズ通してカニカンつければいいんじゃない？それにしても大阪出てきて、こんなに人出多いとは予想してませんでした...大阪怖い

プリンターをようやく手放しました

プリンターをようやく手放しました - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

年齢によって住環境に求めるものが変わってくる

人生に変化を求めるなら引っ越しや職場を変える事は非常に有益です。今までと違うことをすることが、ちょっとづつ運命の歯車が変わるきっかけになる。次へ進みたいと、変化を求めてるのですが、簡単に引っ越しも出来ないし、職場と言ってもパートで短時間だし

素朴で美味しい！きな粉まみれの自然派お菓子「五家宝」

埼玉は熊谷の銘菓、五家宝。時々食べたくなるのです。いつもは袋にガサッと入っているのを買っていましたが、今回は個包装のものにしました。この方が湿気を気にせず食べられていいですね。原材料は、大豆、餅米（国産）、砂糖、水飴。シンプルでしょ？かじった時のカシュッ

【50代パート探し】仕事先が決まる！短期だけど

  複数の企業がタスク管理ツール「Trello」を“公開設定”のまま管理してたことで、就活生の個人情報などが流

コロナ禍で気づかされたこと

コロナ禍で気づかされたこと - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

夫が意外に遅かった

4/05 夜ご飯島らっきょうを見つけたこちらではあまり売ってないから見つけたら、迷わず買う(￣ー￣) ニヤやっぱり、豚肉と合うんだよね〜*ひんやりな朝( ...

またひとつ引き出し増えた？

友達がマスク提供を提案するのに、どうせ行くなら何か体験させてもらおうとマスクデコを教えてくれた先生の家に遊びに行きました🚗INariumインアリウムレジンでもなくハーバリウムでもないそこんとこ、素人にはわからんねんけど写真や花や大切なものを閉じ込めるという意味でIN（イン：中に入れる）arium（アリウム：空間）だってとりあえず言われるまま、第一液と第二液を計って混ぜるひたすら透明になるまでコネコネ好みのシリコンモールドに流し込みます私は鹿のイヤリングホルダーマスクチャームを飾るのに使おうかと台座は元液と色付けした液を流し込んで、花も埋め込みます一緒に行った友達はマスクキー作りコロナ禍、手で触りたくない時に重宝するよね今度のマーケットに出品できるよ同じモールド使っても花のちりばめ方で感じが変わりますどれも素敵教...またひとつ引き出し増えた？

今すぐ時給を上げる方法。

片付けは後回し、先送り。未完了タスクの蓄積が明日の自分を苦しめる。Twitterとか見てると、フリーランス勢のみなさんの仕事っぷりが計画的過ぎて、おばさん気を失いそうです。

大人のライトアウターは手首見せ足首見せで抜け感演出

雨模様で寒かった本日は、ブルーのライトアウターを羽織りました。今日も、先日記事にした茶色✕青色の「アズーロ・エ…

こんな人に買われてトラブルになったら大変と、ブロックしました

メルカリを始めて二か月間、あらかたお金になりそうなものは売れたような感じです。総売り上げは11万ちょっとくらいまで行きました。でも買った物もあるのでメルペイ残高大体10万円弱。今残ってるのは、激安にしてまで売るのは勿体ないものと、売れなかっ

やっぱコロナでメンタルをやられてる

やっぱコロナでメンタルをやられてる - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

「手抜き料理」という言葉にモヤる

「手抜き料理」という言葉にモヤる - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

BEAMS HEARTのワイドパンツとユニクロと付録マリメッコで50代コーデ

BEAMS HEARTのワイドパンツのコーデその2です。コーデその1はこちら　　　　↓ ユニクロのUVカットパーカ。アルコペディコのサンダルには、靴下を合わせて。マリメッコのムック本の付録バッグは、2010年か2011年のものです。古い…一度断捨離しかけましたが、やはり手放せ

【ミニマリストのワードローブ計画】春夏用コットンワンピを重ね着★そろそろ着る季節になりました

去年の夏の終わりに買った、ピープルツリーのワンピース。 割としっかりした生地のコットンなので 真夏以外にも着ようかな～と思ってました。 4月になり、沖縄も暑くなり始める季節なので 重ね着するとコットンワンピースでもちょうど良さそうです。 コットンのワンピースを重ね着 ミニマリスト志向になってから 断捨離を重ねてきたと同時に 新しい服を買うことが極端に減って 手持ちの服の数が激減しました。 そんな中、去年の8月、久々に新調したのが ピープルツリーのオーガニックコットン・ワンピース。 モデルさんが着ると　↓ さすがにこのまま着ると、まだ寒々しいので 真夏で本格的に暑くなるまでは 無印の長袖カットソー（ボルドー）と 無印のレギンス（グレー）と合わせて着るつもりです。 今年の春夏のワードローブ計画 二年前に台北で買った、ヂェン先生こと鄭惠中さんの長袖トップス（綿麻） 秋冬から春にかけて着ているのですが ちょっとだけシミをつけてしまったのと 色が私には地味すぎるかな～って最近思っていて だけど着心地はバツグンで気に入っているため 部屋着にしようかと思ってます。 春に着られる長袖トップスは、これと無印の2枚しか持ってないので 新しい長袖トップスを買うかもしれない。 大好きなピープルツリーのオーガニックコットンカットソーか または無印か。 できるだけピープルツリーのような、フェアトレード・サステナブルな服で揃えたいので またピープルツリーで慎重するかもしれません。 ただ、沖縄にはピープルツリーのお店がないので ネットで買うしかないのが残念。 台湾にもまだ行けないのでヂェン先生の服も買えないし。 最後に 暑い期間が長い沖縄。 だいたい4月から10月までは暑い日が続きます。 今年も来週あたりから結構暑くなりそう。 そんな気候なので夏用の半袖トップスは割とたくさん持っています。 なので今年も、夏用のトップスは新調しないつもり。 ボトムスも夏用は2点ですが 無印のリネンパンツがボテっとしてきてシルエットがイマイチな感じがするので もうちょっとすっきり見えるアイテムに買い替えたいです。 ▼ピープルツリー 少数精鋭で着回すコーディネート シンプル・ミニマルライフのファッション ファッション・お洒落

チューリップフェア、今年も満開

春だ、桜だ、チューリップだぁ～毎年、ここ奈良県営馬見丘陵公園ではチューリップフェア同じ県立の奈良公園の知名度に比べて、どこそれ？って感じの公園だったけどSNSの影響は凄いね～ここ数年めちゃ人気出ちゃって、平日でも駐車場満車状態🚗🚗なんたって駐車料金タダってのがいいねんなぁ～1人でのんびり散策した時は、まだ桜とコラボの時期その桜も、３日後に大阪から来た友達を案内した時はもう散ってました今年は桜も早かったけど、チューリップはフェア（３日～１１日）をまたずしてもう満開個人的には北駐車場横のこの色とりどりのチューリップ畑が好きやねん桜の次は新緑の季節だよねもう木々が芽吹き始めてます年々、チューリップのエリアを増やしてて、去年はなかった場所にも咲いてたりする芝桜も去年はなかったような気がしたけどなぁ～ここはチューリップに...チューリップフェア、今年も満開

【春ファッション】お得にゲット出来た可愛いブラウスとゆるふわカーディガン(^^♪

おはようございます。 REIです♪  いつもご訪問頂き ありがとうございます＊ Rakuten Fashionさんで 可愛いブラウスがお得になっていたのでゲッ…

キャンプや車中泊だけじゃない、ポータブル電源で災害時の電源確保！

電気に頼っている現代の生活。アウトドアや車中泊だけでなく災害や停電対策に注目を浴びているポータブル電源。ポータブル電源は一家に1台の日も遠くなさそうな気がします。ポータブル電源の特徴、できること、普段での使い道、選ぶポイントなどまとめました。

還暦娘、真っ赤なパンツで認知症の母の元へ

本日は、老親のご機嫌伺いに実家へ。こんな日は明るい色を着るのがお約束になっています。 ◆トップス／PLST　ダ…

食後のお楽しみはカレ・ド・ショコラの新製品〈カカオ70&クランベリー〉

森永のカレ・ド・ショコラの新製品〈カカオ70&クランベリー〉が目にとまりました。いつもは明治のチョコレート効果を食べているのですが、違うチョコも味わってみたくなり、このガーベラの華やかなパッケージに手を伸ばしました。外装フィルムを外すと香りが漂います。ちょっ