50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ

着れば即完成！忙しい朝にSTYLE DELIの定番ワンピ

毎年恒例の「年末進行」という名の地獄に巻き込まれておりますhirariです。11月も後半になりお忙しくなってき…

昨日はだらだら。カレーを作っただけです🍛😁💦

昨日（11月15日）の私はずっと、だらだらモードでした　前日の夜は寝たのがすごく遅かったので起きたのは、お昼過ぎでしたまあ、日常茶飯事なんだけどねえへっ♪　（あかんがな）まあ、どうでもいい前置きはこのくらいで終わりにしよーっと昨日の食事の記録すごく遅めの、朝

TODOリストに突き動かされる日々。

  「明日できることは明日すればいい」でお馴染みの私ですが、少し前TODOリストを作り始めたことで、突き動かさ

アンクルウェイトで、ウォーキングや普段の家事での筋トレ効果アップを狙う！アラフィフです（足首用重り）

ここ沖縄でも、ようやく涼しくなってきたので （とは言え今日の最高気温は27度予想なので結構暑くなりそう💦） ウォーキングしやすい季節になりました。 最近、筋力アップのために ウォーキング中にアンクルウェイト（足首に巻く重り）を着け始めたらいい感じなのでご紹介します！ アンクルウェイト アンクルウェイト、ラジオで室井佑月さんが最近着けてウォーキングしたり家事したりしてる と話していたのを聞いて 「そういえばそういうアイテムあったなぁ・・・」 と、私の父も以前ウォーキングのときに使ってたのを思い出し 自分でも使ってみようと思い立ちました。 うちの旦那も、以前ふくらはぎから足首まで覆うタイプのウェイトを着けて筋トレとかやってたらしい。 そこで色々と検索してみて 結局買ったのがアマゾンで売ってるこれ。 Sportneer 筋トレウェイト アンクルウェイト 足首ウェイト 私が買ったのは両足で最大負荷が3.2キロというタイプ。 5段階の重さ調整が可能というもの。 重りが５つの袋に分けかれていて 好みの重さに調整して使えます。 室井さんは片脚0.5キロのアンクルウェイトを使ってるとラジオでおっしゃってましたが 私は何キロがいいのか、使ってみないと分からないなと思ったため （それに、重めにも使えるタイプなら、旦那も共用できるから） この、重さ調節できるタイプにしました。 装着してみると ということで、私は重りの袋を片脚につき2個（0.4キロ×２）入れて使ってます。 片脚につき0.8キロですね。 装着すると 写真がちょっと分かりにくいですが・・・ 結構ごっついです。 マジックテープが太くて、しっかりと留まります。 そしてパンツの裾をおろすと　↓ 全く外から見えなくなりますね。 これはジムで使っているトレーニング用のパンツで 涼しくなったのでウォーキングにもこれでいってます。 ここ何日か、このアンクルウェイト着けて歩いてますが 0.8キロだとそんなに重く感じないので 「もう一個重くてもいけるかな⁉」 って感じなんだけど、ムリは禁物。 脚を傷めたりしたらたいへんなので 軽めの負荷と感じても、このくらいでしばらく様子を見ることにしました。 これを着けてウォーキングしてから外すと 脚が軽いです！

終の住処 ( 9 ) クリナップショールーム見学

昨日、クリナップのショールームへセントロが気になっていたので↑のパンフレットのキッチンが良かった引き出しの中までカッコイイし素敵だったワークトップの上にデ...

Go to 静岡②～ソウルフードとお茶

静岡での食事も新しい発見ありホント、その土地に行ってみないと味わえないものっていっぱいあるもんだつくづく今回実感しました1日目のランチはまぐろを食べに清水港のまぐろ館へ2階建てのすべてのお店がまぐろづくし～こりゃ選ぶのは迷うで～結局、海岸食堂でのマグロ丼とマグロかつにしましたまぐろ丼もちろん美味しかったけどまぐろカツ、関西ではあまり見かけないけどとれたてを調理するからか、中身は豆腐かと思う程柔らかくて美味しかったですついでに市場も見学魚が安いっ買って帰りたいっ晩は静岡駅構内にある、居酒屋海ぼうずで乾杯みかんベースのお酒が多かったです～静岡ならではやね静岡おでんってあるのね～知らなんだ食べ方を伝授してもらいました静岡では、食べる時に必ずこのだし粉をかけて食べるそうな生姜醤油が必須の姫路おでんにも驚いたけど、静岡に...Goto静岡②～ソウルフードとお茶

シニアの不安の克服法その1 時間を活かそう！

断ることは大事

人に頼まれたことを断れない。若い頃はそれですっかり疲弊していました。断ることって大事だって、ほんと思います。

「顔タイプ診断で見つかる本当に似合う服」📚😏

最近読んだ本です📚「顔タイプ診断で見つかる本当に似合う服」骨格診断やパーソナルカラーはすでに診断済みですがこの本ではそれに加えて自分の顔のタイプを知ることで似合う服が見つかるというひじょーに興味深い内容でした質問に回答した結果私の顔はフレッシュタイプとや

２０２０年幕開け！土星・冥王星コンジャンクション・サビアンからの３つの開運テーマ

２０２０年は年明け早々土星と冥王星が「ある度数」で重なりました。さらに11月7日-14日には、今度は木星・冥王星も「同じ度数」で重なります。宇宙が今年全力で？強調しているその度数とは…サビアン「山羊座２３度」です。

「＋Ｊ」スタンドカラーシャツ着用レポート（2）丈感、袖口、首周り

昨日に続いてユニクロ「＋Ｊ」のスタンドカラーシャツの購入レポートその2です。 実は、当ブログへのご要望で1番多…

GUNZEKIREIRABOノンワイヤーブラは中高年の 救世主♪

五十肩になって、後ろホックがないタイプのブラを使用するようになりました。中高年になると体もいろいろ変化していきますので、それに合わせた下着選びが大事です。

Go to 静岡①〜観光

Gotoeatポイントは国の予算が上限達したとか😱Gototravelもいつ予算使い果たすかわからないものです😔なので、前回の北海道に続き今度は友達を訪ねて静岡へGOひっさしぶりの新幹線🚅それにしても新大阪駅でさっそくびっくりぽん新幹線利用者の多いこと多いことでも何故か車内は自由席でもガラガラなのよお～い、みんなどこ行ったんだぁ～友達との待ち合わせまで時間有りなのでおすすめの久能山東照宮へ日本平から久能山へのロープウェイ、平日なのに３台見送るほど混んでましたここにあの徳川家康のお墓があるなんて全然知らなかったこんなに立派な東照宮なのに、静岡さん、絶対もっとアピールしたほうがいいと思うこの下に家康が眠ってるのね～と思うと、しばらく離れがたかったわ～でも友達曰く、掘って確かめたわけではないので、ホントはあの日光東照...Goto静岡①〜観光

家の中にずーっといても座る場所と椅子をかえると気分転換になりますね

一時期、夫が椅子に凝って、いろいろな椅子がポツポツあります。家にいる時間が多いわたしは、１日の大半をリビングで過ごしますが、ずっと同じ椅子に座っていると、だんだん煮詰まってくるのです。そこで、椅子を置く場所をかえてみる…それだけで新鮮味があります。また、

ユニクロ「＋J」スタンドカラーシャツ着用レポ＆在庫復活

昨日発売のユニクロ「＋J」。ほとんど品切れのなかで唯一手にできた戦利品、スピーマコットンスタンドカラーシャツ　…

順調ダイエット　おやつの前のたった一つの習慣

真夏の暑い時期はむくみやすく、毎年体重が増加傾向ですが、八月をピークに、徐々にむくみも解消、ダイエット効果もあり、一ヶ月に0・3キロほどではあるけど徐々に体重が落ちてきました。十一月中旬の今、八月のピーク時に比べ1キロ減というところでしょうか。たった1キロ！？そう、たった1キロです。だけど、この1キロはとても大切です。今、私の体重コントロールに一役買ってくれているのが、これ！ゼリー飲料です。パウチタイプ...

あなたは孤独と思ったことはありせんか？

こんにちは。 高畑吉宏です。 前の稿ではイギリスの孤独担当大臣の記事をシェアしました。 丹内敦子さんのレポートを参考にしてまとめてみると、英国政府では、孤独を次のように定義している、とのこと。 「人付き合いがない、または足りないという、主観的で好ましくない感情」「社会的関係の質と量について、現状と願望が一致しない時に起こる」社会現象であると。 また社会的・経済的問題として“孤独”がもたらす医療コストは、１０年間で一人当たり推計日本円に換算して約３５万円。 また“孤独”が原因の体調不良による欠勤や生産性の低下等で雇用主は、一年間で約３，５４０億円の損失とされる。 同じくイギリスでは人口６，５００…

カレーって 毎日食べてもいいな

11/13 夜ご飯昨日はカレーライス♡カレーが無性に食べたくなってカレーは福神漬じゃなく私は紅生姜で食べます夫が、(；一_一)紅生姜ですか？みたいな雰囲気...

頑張った自分へのご褒美は、やめる

頑張った自分へのご褒美は、やめる - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

ユニクロ「＋Ｊ」発売日に仕事で出遅れるもシャツをゲット！

ユニクロ＋Ｊの発売日でしたねー。でも、平日の昼間に売り出されたって仕事があるもの、行けるわけないっちゅーの、と…

50代女子のおやつ　ピープルツリーのおとな味&乙女味チョコレート

ピープルツリーのチョコレート。今年もこの季節がやってきました。ピープルツリーチョコの過去記事はこちら　　　　　　　　↓厳選素材で丁寧に作られた、フェアトレードチョコは、そのデリケートさゆえに秋冬限定販売。先日ワクワクしながら買ってきました。写真左は、ラム

ず～っと観たかった映画を、昨日やっと観ました🎬😊💕

ずーっと前から観たい観たいと、思っていた映画を昨日やっと観ました「しあわせの絵の具　愛を描く人モード・ルイス」■世界中の映画祭で観客賞を受賞した、感動の実話! カナダで最も有名な画家の、人生で大切な喜びとは―つつましくも、絵と夫の愛に包まれたモードの生き方

自分を知るために日記を書こう

自分で自分のことって意外とわかっていないものです。ぜひ1日にあった出来事を５行書く日記を始めてみませんか。

やってはいけなかった服の買い方、8つ

数を減らしてからは、服の買い方にも気を付けるようになりました服の整理を何年もかかって続けるうちに、ようやく自分の服の適量がわかるようになりました。適量というのは、持っている服をすべて把握できていて、手入れもしやすい量です。それが決まってきてから気を付けるようになったのが、服の買い方です。今日は、どんなことに気を付けて服を買うようになったかについて、自分の失敗を元にまとめてみました。（クローゼットの...

星2.0★あなたの隠れた可能性を活かす方法は？自己発見のツールとしてのホロスコープを教えてくれる本。

先月、ブログに書いた「風の時代」の到来とミニマリスト的生き方のこと。 その記事でご紹介したyujiさんの本もすごく良くて 私はかなりの衝撃を受け、これからの生き方とか生活とかについて色々と楽しみになっているのですが 彼のもう一冊の星読み本「星2.0」も、目から鱗の内容で 様々な要素が入っている本ではあるけれど ひとつ挙げるとすると「自分の可能性の伸ばし方」を教えてくれるそんな本です。 「星2.0」という本 「風の時代」についても、発信を続けている星読みヒーラーyujiさんの新刊「星2.0」 （私が買ったときには、紙の本のみだったのですが、今は電子書籍も出てます） この本の一行目は 人はなぜ生きるのか？ また、この世とはいったい何のためにあるのだろうか？ という壮大な問いかけから始まります。 それは、誰にとっても疑問であり、また答えの出ない問いでもあるのだけど この本は、そういう視点から星占いの世界へといざなってくれて とてもスケール感の大きなストーリーを見せてくれる というのが私の印象です。 今年はコロナ禍に振り回された一年で 多くの人たちが家に籠る時間も増え、自然と自分や周りの人たちともじっくり向かい合う機会も増えたのでは？ と思いますが、そんなタイミングにこの本が出版されたのはさすがだな、と。 本の内容については（出版社より） 星は読まず、星を感じて、輝く星になれ! あなたがあなたの生まれた意味を知り、 あなたの魂に刻まれた道を進むために、 人生の岐路で繰り返し読んでください。 予約のとれないヒーラー・yujiが初めて綴る、 十二星座の本質とその辿るべき運命。 星にまつわる叡智は「あなたがあなたらしく輝くためにある! 」 この本は、単なる「星占い」の本ではありません。 未来を知ることも、未来に対して不安を感じることも、必要ないのです。 この本は、ただあなたがあなた自身の力によって、あなたらしく、 あなただけの未来を歩むための、確かな羅針盤になります。 あなた自身のことだけではなく、周囲の人間を理解する上でも、 この本は、必ず役に立つでしょう。読むお守りになるでしょう。 なんかね、ちょっと大げさな感じもするかもしれませんが 本を読んでみると確かにその説明通り！

家にずっといたけど？………どうして？

ポストにヤマト運輸の不在連絡票が………いやいや家にずっといたし何で不在連絡票？(；・∀・)えっ？ピンポンもないし届くのを楽しみにしてたのに……午後には届く...

財布に優しいお買い物の記録（グレーのスカートと黒のベスト）😍📝

この前の日曜日買い出しに行ったいつもの大型スーパーが大感謝祭？だったかな多分、そういうのをやっていたのでお宝探し気分で婦人服売り場を覗いてみましたで。。はーい♪ちゃっかりと、お宝見つけて買って帰りました●あったかニット素材のグレーのスカート（プチオンフル

黒と緑「鬼滅の刃」配色のお仕事コーデ

最寄り駅付近のカフェへ打ち合わせに。気がつけばグリーン✕黒の「鬼滅の刃」配色ですな。 ◆トップス／ユニクロＵ　…

一皿90円て と スシローが近くにない……

昨日の夜ご飯は初めてのはま寿司へ車で5分くらいのとこにあってずっと、行ってみようね、って話してたのに行かないまま1年過ぎてた平日は一皿90円だって(@ @...

地域での社会参加を試みよう！

こんにちは。 高畑吉宏です。 団塊の世代である敏雄は、活力資産として健康の維持に努めることが大切なポイントであることを改めて自覚しました。 ただ、ひと昔、「健康オタク」という言葉が流行ったこともありました。 「限りのある人生。健康であるためだけのことをやって死んでしまったら、何のための健康なのでしょう。……人が健康でいることの意味。それは、やりたいことや意義のある仕事を成し遂げるため。そのために気をつけるのはいいけれど、健康でいることだけが生きる目的になってしまうのは、何か違うと思います」若宮正子『６０歳を過ぎると人生はどんどんおもしろくなります』より。 この点がひっかかり、メンターでもある一…

レクチンフリーで使える粉・リスト＆iHerb★22％オフセール

レクチンフリーを始めてそろそろ一年。 ゆるめの「低レクチン生活」ですが お菓子などをレクチンフリーで作るのも楽しみです。 そんな我が家で定番となっている「レクチンフリーで使える粉類」のリストをまとめました。 レクチンフリーで使える粉・リスト iHerbと、楽天のナチュラルキッチンで主に買ってます。 iHerbで買えるもの ▼レジスタントスターチ豊富なグリーンバナナ粉。 Edward & Sons, Let's Do Organic、オーガニック・グリーンバナナ粉、14 oz (396 g) ▼小麦粉の代替品。トルティーヤなどを作ります。 キャッサバ粉 ▼アーモンド粉などと合わせてケーキに。 Nutiva, オーガニック、ココナッツ粉、グルテンフリー、454 g ▼砂糖の代わりのヘルシーな甘味料 Now Foods, オーガニック菓子屋エリスリトール、1 lb (454 g) ▼こちらは買ってあるけど、まだ未使用。使ってみたらまたブログ記事にしますね～。 Edward & Sons, Let's Do Organic, Organic Arrowroot Starch, 6 oz (170 g) 楽天のナチュラルキッチンで買えるもの ナチュラルキッチンでは、ナッツやドライフルーツなどとともに よくオーダーしてます。 もう長いこと、こちらのお店にはお世話になってますが、 品質管理が良くて信頼できるお店です。 ▼アーモンドプードルはレクチンフリーでは必ず皮なしを使います。 アーモンド プードル皮無し（生） 1Kg ▼かなり使い勝手がよい粉。小麦粉の代替品としてパンケーキや焼き菓子に。 ホワイトソルガム粉 1Kg /アメリカ産 ★ホワイトソルガム粉とは・・・（ナチュラルキッチンの商品説明より） 熱帯アフリカ原産のたかきびの一種、ソルガムの粉です。 アメリカでは、とうもろこし、大豆、小麦に続く第4の穀物として話題を集めています。 品種改良され、雑穀特有のえぐみがなく、ほとんど無味無臭なので、薄力粉の代用に適しています。 iHerbのシングルズデーセール。サイト全体対象22%OFF iHerbの22％オフセールが開催中です。 22％割引を受ける方法は・・・ こちら

片付けられないことは悪ではなく

片付けられないというお悩みを持つ人は多いと思います。もちろん片付けはいいことだけど、それが絶対正義だ！となってはいけませんよね。

毎日機嫌よく過ごしたい、自分の機嫌を取れるのは自分だけ

おひとり様のたわ言と思って頂いて良いのですが、ご夫婦で働いて収入が有るのに何故生活苦になるんでしょうか？二人で稼いでいたらダブルインカムですから、普通に暮らす分には困る事はないかと。それなのに貧乏でお金が無いというのは、相手が浪費してるか、

ダークスーツのおっさん見えは小物力で脱却

今、自宅の外壁と屋根の塗装工事中なのですが、どうもお願いした業者さんがハズレだったっぽい。相見積もりとって、話…

100均のおしゃれな老眼鏡を買ってわたしが試してみたいこと

友人の使っている老眼鏡が、100均のものと知らされて、びっくりしたことがありました。おしゃれな友人にとても似合っていて、これで110円なんてすごいなあ…と。先日ダイソーで老眼鏡を買いました。何種類かあるうちで選んだのは、べっこう風とピンクのコンビ。（110円なので

地元の活動に参加しよう！

地元での活動のデビューをしよう！ こんにちは。 高畑吉宏です。 団塊の世代である敏雄はオンラインで実施されているラフターヨガに参加したものの、コロナ禍以前に比べると、参加者が激減して２割（４名）しか参加していないことを考えみた。 当日参加された一人は、近々、大手術で入院生活となるとのことで、翌週は参加されないでしょうし…。 地元市の社会教育課等を手始めに調べてみると、敏雄が興味のある他の関連したテーマの指導者に訊ねると、指導者は、参加者が激減して今は実施していないと云うことだった。 当然のことながら、ウィークディの日中に開催されるパソコンのスキル習得や教養、健康に関連した講座の集まりは、中高年…

私のお出かけコーデ記録（11月6日）📝😁

ホテルのディナービュッフェ（11月6日）に行った時の私のへぼコーデ記録（前置き）今回は。。母から貰ったけれど今まで、一度も着用したことがないアイテムをコーデに取り入れることを目的にしましたいつも、セール品やプチプラなもので何とかおしゃれを楽しんでいる私とは違

不毛なる戦い

不毛なる戦い - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

【10月の人気コーデ】ユニクロＵのライトロングコートと失敗したスキニーデニム

コロナウィルス感染者の拡大が気になる今日この頃、みなさま、いかがお過ごしですか？ 本日は、毎月10日前後に行っ…

ダントンインナーダウンと白スカートとイケアのバッグで50代秋コーデ　

肌寒い日にはダントンインナーダウン。（もっと寒くなるとマフラーを足します）ダントンインナーダウンの過去記事はこちら　　　　　　　　　↓そして、マリンフランセーズの白ラップスカートが大活躍中。秋冬に白ボトムスって、あまり着たことがなかったけれど、暗い色にな

米ファイザー画期的なワクチンと10年ぶりインフル予防接種の体験

ワクチン接種 私は昨日、10年ぶりでインフルエンザのワクチンを接種しました。 副作用を危惧したのですが、今のところ熱や悪寒、接種した腕の腫れはありません。 ところで、米ファイザーなどが開発した新型肺炎コロナワクチンの治験が進められ、90パーセントを超える有効性が認められたと報じられると、ＮＹダウも日経株価も上昇。 ワクチン接種について、私の気持ちをお伝えします。 スポンサーリンク // 画期的なワクチンと経済 インフルエンザワクチン 予防接種の安全性 まとめ 画期的なワクチンと経済 ワクチンの予防効果 新型肺炎コロナウィルスはたくさんの患者を出して、世界中の医療従事者を 疲弊させています。 い…

片付けの極意は床に物を置かないゾーンに入ってきたようです

先日本屋さんに行って、おしゃれなお部屋のインテリア系雑誌をチラと立ち読みしたんです。センスの良い部屋に、おしゃれに飾った物がいっぱいのグラビア写真を観て、うわーもう自分には無理だわと思いました。観ててぞーっとしたんですよね、ごちゃごちゃして

口内の健康は全身に影響！「ロイテリ菌」タブレットで口腔内フローラを整える。口臭予防も。

スーパー乳酸菌、などとも呼ばれるロイテリ菌。 腸内フローラを良くするために役立ってくれます。 以前から、カプセルなどで摂ってきたのですが ずっと気になっていたのがロイテリ菌のタブレット、 つまりカプセルのように「飲む」ものではなく 口のなかで舐めて溶かすタイプのロイテリ菌です。 これが口内のフローラにとってすごく良いと聞いていたのです。 最近、このタブレットタイプのロイテリ菌を始めました！ ロイテリ菌とは 白澤卓二先生が以前、TVでロイテリの話をしていらしてロイテリのことを知りました。 ロイテリ菌は、口内のフローラのバランスを良くし、健康な身体を作ることを助けてくれるそう。 白澤先生によると、タブレットでロイテリ菌を摂取した場合 虫歯菌は２週間で最大８割減 歯周病菌は９割減 という劇的な効果をもたらします。 よく聞く話だと思いますが 歯周病菌が怖いのは、口の中だけで済まないことなのです。 口腔内フローラが崩れると、歯周病が引き起こされ 歯肉や骨の血管を通して細菌由来の病原因子や炎症の場で作られる物質（サイトカイン）が全身に巡ります。 結果として、糖尿病や動脈硬化、狭心症・心筋梗塞・脳梗塞、早産・低体重児出産、骨粗鬆症等の原因になると報告されています。 歯周病は慢性疾患のため治癒しない限りその状態が持続します。 カラダの入口であるお口は時として死に至る疾患の原因にもなりうるのです。 体内において重要な役割を果たす細菌の存在 | ロイテリ菌研究所 | オハヨーバイオテクノロジーズ株式会社　より引用 口腔内フローラを整えることが、全身の健康につながるのですね。 口腔内フローラを改善してくれるロイテリ菌タブレットは、日本でも歯医者さんで処方してくれるところがあるそうです。 ロイテリ菌の研究が世界一進んでいるスウェーデンでは、多くの歯科クリニックで治療や予防の一環として取り入れられているとのこと。 白澤先生は、「寝る前にタブレットを口に含んで、しばらく口の中に置いておくとよい。翌朝、口の中がさわやかです」というようなことをおっしゃってました。 ロイテリ菌タブレット「ロイタブ」 以前から、iHerbで購入できるロイテリ菌カプセルを飲んだりしてましたが 最近、あたらしく私が摂り始めたのが、ロイテリ菌のタブレット「ロイタブ」

ぽっこりお腹もすっきり！【トリンプ】のガードル・補正下着を25年ぶりに履いてみました

補正下着でお腹ポッコリを解消したいみなさんはガードルを履きますか？久しぶりに買ったガードルの着心地がよかったのでレポートいたします。トリンプの下着売り場で試着をさせてもらって買いました。【20％OFF】トリンプ スピードシェイパーMOMOプラス ロングガードル 58...そのとき、これもまた久しぶりに身体のサイズを測ってもらいました。わかってはいましたが、かなり寸胴になっていました。考えてみたら最後にガードルを使...

大阪城公園の紅葉

子なしサークルの前に、少し早く家を出て大阪城公園へ紅葉情報は日曜日の時点で「色づきはじめ」となってたので紅葉よりイチョウかなぁ～と、天守閣前の大イチョウを目指して歩いた外堀のイチョウは色づいてるのもあり、色づいてないのもありでもこのまんだら感もいいね京橋口から入ったところのこの巨石一体何人でここまで運んだんだか～昔の人は偉いよなぁ御座舟乗り場を通り過ぎて、極楽橋を渡るインバウンド客はいないけど、結構、船着き場は日本人でにぎわってました天守閣とうちゃこここも日曜日なので結構な人出かな～ん～お目当ての大イチョウ残念、まだまだ色づいてません残念っ大阪城公園も、西の丸庭園あたりはそろそろ見頃だったけど全体的にはもう少しかなおにぎりでも持って上がればよかったなぁ～お濠の上に腰かけて、もう少しゆっくりこの景色をながめていた...大阪城公園の紅葉

老後に不安にならないために☆モノを減らす

老後に不安にならないために☆モノを減らす - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

今季イチオシ！使えるUNIQLOスフレヤーン【KIDSもWOMANも】

昨日のブログ開設２周年の記事に、みなさまから温かいコメントやメールをいただきました。本当にありがとうございまし…

着丈100㎝前後のロングカーディガン｜背が低くても（身長151㎝）着ています！

最低気温が一桁の日も増え、北の地方では天気予報に雪のマークも見かけるようになってきました。 それでも当地では日中はまだ暖かな日が多いと感じます。 冬のコートを羽織る前に楽しみたいのがロングカーディガン。 昨冬に貯まっていたオンワードのポイントを利用して、今までにない109�pという着丈のロングカーディガンを購入しました。 ショートコートやジャケットとは合わせにくいので、今のうちに楽しんでおこうと頻…

楽天マラソンポチレポ！北欧の枕と健康グッズと夫用エコバッグ

楽天お買い物マラソンのポチレポです。50代のわたしの物欲は、もっぱら健康関連に向けられています…枕が合わない悩みは尽きない。でも、いいなと思う枕は高価。ですが、今回思い切ってこちらを購入。ストレートネックに良さそうで。ノルディック スリープ カイロプラクテ

終の住処 ( 8 ) タカラスタンダードショールーム見学

昨日タカラスタンダードショールームへホーローキッチンも気になっていたので結果から言えば私達夫婦が望むものではなかったですホーローでマグネットがつくから収納...