なりたい自分になる

自分メンテナンスの基本

日々の過ごし方の心掛けをまとめた自分用メモですが、良かったら参考にどうぞ特に目新しい話はないのですが、一般的過ぎて忘れがちになる事もあるので書き留めました。いろんな健康法・美容法があるけど結局基本はこれアンチエイジングも免疫力アップも開運も効果があるのは 基本的なことを続けること・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◾バランスの良い食事　植物性のもの・新鮮なものを多く　塩分 糖分 油分は控えめ...

成功を引き寄せた行動力

母親は70代後半まで、小学校時代の友人4～5人と時々食事をしたり年に一度一泊旅行をしていた。母親の友人の話でよく出てくるのがAさん。大抵の同級生が 会社や役所務めを経て主婦というコースを進む中で Aさんは女性社長となって財を成したレアケース私も何度かお会いしたことがあるが、やはりと言うかリーダー向きの元気な感じの人女社長の家というと自分はこういうイメージ笑「家政婦は見た」の賀来千賀子さん、昔も今もキレイで...

[実食レポート]ブルックスの美穀菜シリーズ　しっかり満足トマトスープ食べ方・感想・購入方法あり

毎日食事作りがめんどくさい・食事のバランスが気になる・簡単にすぐ出来る一品を増やしたい。こんなお悩みありませんか？今回はブルックスの美穀菜シリーズしっかり満足トマトスープを購入し実食した感想・特徴・アレンジメニュー・購入方法をお伝えしあなたのお悩み解決します。

自分を大切にするとはどういうこと？意味がわからない。そんなあなたの悩み解決します

自分を大切にしましょう。一度は聞いたことや言われたことがあるかたが多いと思います。ですが、実際は自分を大切にすることってどういうこと？意味が分からないというかたも多いと思います。そんな悩みを解決するために実際筆者が自分を大切にするために実践したことを交え自分を大切にすることについてお伝えします。