ヨガのある暮らし。

1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる

世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96％だから安心。

ヨガ友さんと一緒

今月知り合った、ヨガ友さんを、ヨガクラスの後に、ナショナル・ハンディクラフツ & ハンドルームズ・ミュージアムへ、ご案内~🥰。クラフト・ミュージアムへヨガ友さんの一人が、先週末、Nature Bazaarに誘ってくださったので、私もお返しに☺️。平日のクラフト・ミュージア

ヨガの一般クラス

いよいよ一般クラス今週から、ヨガが一般クラスになりました。先週のビギナーズクラスが終わったあと、先生が「これから私たちは友達ですあなた達は、毎日ある、すべてのクラスでヨガができます。参加してくれてありがとう。」と、合掌し、額を床につけられました。感激です

ヨガ開始

やっとインドでヨガが始められます。しかも対面で。しかも、しかも、シヴァナンダヨガ！　お稽古事で門を初めに叩くときは、キチンとしたいと願っていたから、ちゃんと面と向かい、初めてお目にかかる先生に挨拶出来る事が、清々しく嬉しい。ここまで待ってよかったです。 

え、英語がわからないっ！

今週月曜日のヨガの初日、先生が何を話しているのわからなくて、固まってしまいました。フィータパーが、Feet openフィータゲダーが、Feet together である事がわかるまで10分。因みにフィータゲダーは、足を揃えて真っ直ぐにすることです。オタオタしていたら、「英語がわ

PR＊これを使うことになるとは。笑

こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 今日もおウチフィットネスに 勤しんでおりますよー ※前の画像やけど まさか・・・この ダラダラゴロゴロが大好きな私が