人生はシンプルだ！

すべては「血行」から。頭から足先まで常に大循環させる生活を心がける。

体を構成するすべての土台は「血行」「血行不良」は様々な体調不良や病気を引き起こしてしまう「万病の元」です。血の巡りを良好な状態に保つことが、良い体調で毎日を過ごすためには不可欠です。体全体を巡るための血管は全部つなげると約10万㎞あり、地球

突っ張り棒が突っ張れない。

捨てるタイミングをくぐり抜けてきたものあれこれ。収納便利グッズの恐ろしさ。突っ張り棒の種類と正しい設置方法について、今回初めて把握しました。

SILKRYSTA(シルクリスタ)の口コミや効果は？ファンデーションで美白＆美肌菌活♪

シルクリスタ（SILKRYSTA）は、サッと塗るだけで、美肌効果も期待できる「美肌菌ファンデーション」です。「洗顔後に塗るだけ40秒」の手軽さでメイクが完了！忙しい朝も大助かりです。シルクリスタ ファンデーションの特徴は？塗り方や落とし方な

【洋服代0円生活】1年間の気付きと変化【被服費の節約】

「今年は洋服を全く買っていない」と以前に書いたけれど、結局2020年は1着も洋服を買うことがありませんでした。 年間の洋服代が0（ゼロ）円になった、この1年間の変化について書いてきます。

『僕は発達凸凹大学生』ASD当事者の自伝的小説

『僕は発達凸凹大学生』という本を読みました。 // リンク 小学5年生の頃に自閉スペクトラム症(ASD)と診断された著者の自伝的小説です。 対人関係に悩みながらも、大学時代は自分の得意なことを見つけ、それを強み(凸)として活動する姿がみられます。(優れた語学力を生かしたイタリアへの留学等) 強み(凸)だけではなく、弱み(凹)についても冷静に自己分析されており、それらを受け入れた上で活躍されており、素敵だと思いました。 大学時代には、自身の経験を元に自閉スペクトラム症について講演をされています。当事者、教育関係者、保護者それぞれの立場で心がけるとよいことや、お互いの個性を尊重することについて述べ…

夫との価値観の一致を感じた出来事

ある日の夕飯時、夫と価値観の一致を感じる出来事があった。 テレビを見ながら「このCM嫌い」と言ったところ、夫も「俺も嫌い」と言い理由を述べられた。夫が嫌いと発する事は滅多にないので、驚いたと共に共感を得れた嬉しさから思わずハイタッチをした。(その後熱く語った) 詳細は伏せるが、『〇〇=成功』という式がそのCMからは感じ取れる。成功や幸せは本人が決めるものだと思っている私は、違和感を覚えた。子供がそのCMを見たら『〇〇=成功』と覚えてしまうのではないかと心配した。 (そのCMを放送するにあたって、様々な関係者が携わって承認も何段階もあったことと思う。私のような外野がとやかく言う話ではない。) 「…

「ゆっくり話す」ことで、優しく聞こえて、上品な雰囲気になる

ゆっくり話すことで「呼吸もゆっくり」になり、心が落ち着くので自律神経のバランスも整います。また、ゆっくりのテンポであれば、丁寧に話せるので、優しく聞こえるし、上品な印象にもなります。すると、その会話に相手も自分も心地よさを感じます。さらに、

乱れたキッチンカウンター上を片付けて、断捨離＆整理しました。

 ■kujirato-m なかなかブログにアップできてはいないのですが、 去年の後半ぐらいから、ふとスイッチが入って 少しずつ整理や配置の見直しをしています。 本当に牛の歩みで、お恥ずかしい

自力で治療した手湿疹、次の一手は。

肌断食、悪魔の書を手に入れた。ひどい肌状態を自力で脱した次の一手は？肌本来の力を地道に育むべきか。そもそも栄養補給しなければならないという考え自体が、間違った思い込みなのか...？

女は40から！とは、全然思えない。

50を過ぎてもまだ結婚できないあの人。女は40から！とは全然思えない。男女問わず20代、30代だけが持てる若さの特権ってやっぱりあるから、40からを本番と捉えるのはちと遅い。

★収入が毎年下がってるのだから( Φ ω Φ )節約を徹底してます。

収入が毎年下がってるのだから、節約を徹底して、生活費を減らしていかないとなりません。( *´ ︶ `* )２０２０年１ヶ月の生活費１２月分(๑•̀ㅂ•́)و✧=======================================家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　４，６

【就職shopは電話面談OK】ニートやフリーターから転職可能(30代より20代向け）

サイトとエージェントを併用した（@waradeza）です。ニートやフリーター期間が長くなると、転職の選択肢が狭まるのは事実です。ただ、諦める必要はありません。未経験に特化した転職エージェント『就職shop』は無料で利用できます（30代よりも20代向け）。リクルート運営の安心感があります。クチコミやシステムをブログにまとめます。

【退職代行の評判どうなの？】SARABAは3万円以内で辞められる(口コミあり)

退職してから訓練校に通った、りょうたです。 退職した当時の流れです。 退職届の書き方を自分で調べる ⇒夜中の『ドンキ』に

2020年、買ってよかったものベスト3。

ものを持たない暮らし。相変わらずあまりものを買わない人生を歩んでいます。2020年の買い物ランキングTOP3と、ランクインに至らなかった細かい買い物あれこれについて。

貴重なケーキをいただいた♪♪

しあわせって… 探すものでも確かめるものでもない

しあわせは「探さない」「確かめない」 探すものでも確かめるものでもない あなたが… しあわせを感じるときってどんなときですか。しあわせって人によって感じ方はもちろん様々で、見つけ方も人それぞれです。 朝日の光を感じて１日の始まりがしあわせな人… 夕日の光に１日のゆったりを感じるしあわせだって… あります。 今… もしあなたが「しあわせ探し」をしているのであれば その「しあわせ探し」をちょっと休憩しませんか。 しあわせは「探さない」「確かめない」 しあわせ探しって何？ しあわせは探すものではない しあわせは… まとめ しあわせ探しって何？ 「私ってしあわせなのかな…」 そんなふうに考えることは、…

里芋のねぎ塩炒め、かぶのサラダゆず風味献立

里芋を使ったつまみのレシピと献立。春菊の味噌汁、ぬか漬け、かぶのサラダ ゆず風味、里芋のねぎ塩炒め。

やっぱり今年も、フェルト作家ayaeさんの『干支福だるま』から。

 ■kujirato-m あけまして、おめでとうございます。 ご挨拶が遅くなりましたが、本年も何卒よろしくお願いいたします。   くじらto家は 今年も恒例、フェルト作家

( ・ω・` ；)今回は年収について書いていこうかなと思います。

１２月分の生活費に関してはまだまとめることができないので今回は生活費を載せる的な家計簿ブログではないけど、源泉徴収票を頂いたのでパートの年収についてはすでに解ってるので今回は年収について書いていこうかなと思います。( ・ω・` ；)私の年収は毎

人生に本当に必要な"モノ"は何か

お金があれば幸せなのか。 何でも買え、物に溢れていれば幸せなのか。 『365日のシンプルライフ』という映画を見ました。 ある男性が失恋から立ち直るため、お金と物で解決しようとするが幸せは訪れなかった。そしてある生活を始める。 ルールは ①自分の持ち物を全て倉庫に預ける ②1日1個のみ倉庫から持ち出せる ③1年間続ける ④1年間、物を買わない youtu.be 面白い設定だと思い、見始めました。 ネタバレになってしまうので詳細は避けますが 彼の変わっていく姿を見ながら、「本当に大切なモノは何か」ということを私自身考えることができました。 「買える物と買えない"モノ"がある」 そんなことを教えてく…

大寒波の大雪に電気料金の節約術!1人用の暖房に湯たんぽや豆炭あんか

つららが刀剣のように 2021年は大寒波の当たり年でしょうか。 北陸道では大雪のため交障害が発生し、千台余りの車が立ち往生。 積雪が1メートルを超えた自治体も、福井市や富山市、長岡市と増えています。 わが家は雪かきでヘトヘト。 この連休は買い物も控えて、スティホーム中です。 暖房費が上昇しがちなこの時期、おひとり様の暖房で節約する方法をお伝えします。 スポンサーリンク // 大雪の被害が続出 寒さも厳しい 光熱費 充電できる湯たんぽ 豆炭あんか まとめ 大雪の被害が続出 大雪を伝えるニュース 画像は2021/01/10の積雪量を伝えるテレビです。 糸魚川能生 212センチ 上越 243センチ …

辛い毎日があるから楽しいことがある。

願いを現実化するには～自分を知ること・本気～

願いって現実になるのか 現実化にする願い「願いって現実になるの？」そう思うときってありますよね。小さな願い…大きな願いにかかわらず願いは現実化します。 どうすれば「願いは現実化するのか」難しいようですが誰にもその力はあります。 少しでもヒントになっていただければと思います。 願いって現実になるのか 自分を知ると何かが変わってくる 変わると 強いつながり 最強な力 まとめ 自分を知ると何かが変わってくる 自分を知る 以前の記事でもふれていますが 自分の弱さを知ると生き方って楽になりますそれは自分の強さにも気づけるからです。他の人にはない「あなただけにある強さ」ありませんか。 必ずあるはずです。 …

「今」とは「人生」という一つの壮大な「映画」づくりの真っ最中

「人生」という映画の後半に用意されているのは、自分が思い描く理想の展開。その展開通りに向かっているかどうかは、そういう「台本」になっているか、そういう「伏線」を張っているのかが大切です。伏線があるから、話が進むにつれて回収していけるのです。

80代ミニマリスト主婦の変化。

みんなのマドンナ・ミニマリスト主婦も80台に突入。この1年でさらに処分したものもあり、相変わらず室内はすっきりと保たれていました。

前世からの記憶～あなたの中に残っているもの～

前世からの記憶はあなたの中に残っている 記憶 前世って聞くと「知りたい！」「怖い…」「何？」って感じに人によってそれぞれだと思うんです。それでも、私たちほとんどの人には前世ってあったんですよね。前世があるから…今のあなたにしかない感覚や感情があるんです。そして…怖くなんてないですよ。 あなたが持ち続けている不安になる感情や、人にはない感性、自分にしか分からない喜びや優しさにつながります。全ての人にあてはまるということではありませんが、私の感覚として分かりやすく簡単にお伝えします。気になったときのヒントになりますように 前世からの記憶はあなたの中に残っている 前世からのつながりと今 思い出す記憶…

緊急事態宣言・まだ簡単に出来る感染対策があるじゃない

関東に緊急事態宣言が出るようですね。飲食店への時短営業要請が主な内容らしいけどついこないだまでやってたGOTOからの落差ったら。個人的には本気で経済回したいならGOTOなんかよりアクリル板の設置やら換気システムの導入に補助金出すとか働く人への定期検査でもしたほう

魚やさんの作るお寿司♪♪

生ナンパ配信しました

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【ファッション】男の身だしなみ講座！女性にもてる冬コーデ！簡単にまねできちゃう！

はい、どーもけけです！ ・今回は男性向けの冬服コーデを紹介します！秋も終わり、季節はいよいよ冬ですよね！パターンの少ない男性も冬服はコート類が増えるのでファッションに幅が広がる季節でもあります！ 冬服コーデ・服装について！！ さすがに普段から適当な僕もここぞという時には格好つけたいものですからね笑 あと、ナンパ師が街へ出るときの恰好とか、普段と違う方がいいのかよく分からないですもんね。そこら辺を話していけたらと思います！ ではいこう！！

自分磨き～あたりまえの中から自然に～

自然な自分磨き 自然なまま 自分磨きって、あなたにある「あたりまえ」を大切に過ごすだけで自然とつながっていくんです。難しく考えることではなく…お金をかけるということでもなく…ちょっとしたことで生き方が素敵になっていきますよ。 自然な自分磨き あたりまえという景色の見え方 あたりまえを大切に出来ている人・素敵なオーラ 外側の磨きに適わないもの・変化するオーラ あなたにある余白 最後に あたりまえという景色の見え方 誰かのあたりまえは あなたにとって うらやましいものあなたにとっての あたりまえは 誰かにとっては うらやましいもの あなたが、何気なくもっているあたりまえは… そのあたりまえを、もて…

質素だけれど、幸せなお正月！

感想『江戸絵皿絵解き事典 絵手本でわかる皿絵の世界　河村通夫/著』

江戸時代というと、文化や生活様式がまるで違う歴史の教科書の中の世界という感覚をもっていました。ですので、このお皿がその江戸時代から何百年の時を経た現代まで今なお存在し続けていることに驚きました。しかも、このお皿を実際に江戸時代の人が使ってい

大晦日。年越しそばより先にいただいた究極のランチ♪♪

無印の『詰め替えるペン』に感動、そして今日の大掃除。

 ■kujirato-m 今更かもしれないけれど、 知らなかったこと自体どうかしているのかもしれないけれど、 無印の『詰め替えるペン』に 今更ながらメロメロです。 ホント、こういう