人生はシンプルだ！

私たちにできないことなんて、何もない。

調べないとわからない。逆に言えば、調べさえすれば、大体のことはわかる。育った環境に左右されることなく、欲しい情報は誰もがすぐに手に入れられる平等さ。ありがたいですね。

【捨】12月に捨てたもの４つ。年末大掃除で大物を手放しました

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 12月で捨てたもの４つを紹介します。 スポンサーリ

足るを知る者は富む―｢幸せ｣とは何かを手に入れることではない

すでに自分が今「持っているもの」の価値を知ることが幸せへの第一歩です。今あるもので心を満たす術こそが、幸せでいられる能力であるともいえます。なぜなら、幸せになるには何か得ることが必要だと感じている限り、どんなにそれを手に入れたとしても、また

一日遅れのクリスマスで辛いことを忘れた！

大掃除でキッチン汚れをピッカピカにするコツ♪アルカリ電解水

キッチン汚れの解決法 12月22日(火)のあさイチの番組は「クイズとくもり 年末大掃除 ピッカピカ大作戦」が放送されました。 私の家は築29年目に突入し、特にキッチンはしつこい油汚れで、ギトギトです。 なかなか取れないのはガス台や壁に、跳びはねた油が酸化しているから。 掃除のコツは洗剤選びにあるのだと知ったので、お伝えします。 スポンサーリンク // 油汚れ 洗剤選び 科学的おそうじ 玄関 家族でそうじ まとめ 油汚れ 古いキッチンは油汚れでギトギト 台所が汚れるから家では絶対、揚げ物をしない。 そう話す奥さんもいます。 でも、天ぷらやトンカツは新しい油を使用して、家で揚げたてを食べると美味し…

給湯器がこわれそうでパニックに！！

静電気防止スプレーを自作してみた。

静電気防止スプレーは、今話題のアレで簡単に作れてしまうのです。果たして、その効果は？捨てるのすら面倒なもの、ストックでこころ豊かになるもの。

２１世紀の音楽から失われていったもの

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

柚子手羽白菜、もずく納豆献立。

旬のゆずを使った料理のレシピと献立。大根としめじの味噌汁、ぬか漬け、もずく納豆、柚子手羽白菜。皮のきれいなところは千切りにしてパラパラ状態に冷凍しました。

流れを良くするたった2つのこと

流れをよくするには 流れを良くする 流れを良くするって、たった少しのことなんです。新しく何かをやるということでもなく、普段やっていることからすぐに出来ます。 流れをよくするには 良い流れ 流れを良くする2つのこと バランス 最後に 良い流れ 良い流れってスムーズな流れです。遅すぎる流れ、早すぎる流れ、急激な流れって 心身共にパワフルなときは気にならないかもしれませんが… 疲れます。自分のタイミングに合った流れ「スムーズな流れ」をもっていると、生き方が楽になるんです。 流れを良くする2つのこと 流れをつくる ① 一気に物事（用）をやらない一気にするペースで過ごしていると 忙しい時期、何もない時期…

孤独な一人暮らしのソーシャルディスタンス。

18歳から42年間引きこもり、テレビを見てたら60歳になっていた。「人とは十分な距離を取りましょう」。この新しいあたりまえをありがたく感じる方は結構多いのではないでしょうか。

眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関する伊吹文明元衆議院議長の発言：ノブレス・オブリージュ

伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して（平成２５年（２０１３年）２月９日付各報道）して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました（令和２年（２０２０年）12月3日付各報道）。その報道の一部を引用すると以下の通り...

歯の治療に鬱々とする年の瀬に思う。すべてはうまくゆくと。

★生活費が上がった理由は６０代のあがき的な美容系が①位です(๑•̀ㅂ•́)و✧

１１月の私の生活費が少し増えた理由は③つ①☑介護痩せでこけた顔を戻す美容系の出費②☑半年に１回の課金月で不足分が出た分とか③☑がん検査が地味に高かったのです。って事で私の１１月分の生活費が上がった理由は６０代のあがき的な美容系が①位です(๑•̀ㅂ

盗まれた秘密。もう2度と、あの頃には戻れない。

依存ありきの儚いシンプルライフ、働いていない罪悪感。いつのまにか便利なツールを活用することに慣れ、仕事も生活もラクになった。でも進化の速度が速すぎてキャッチアップ労力が半端ない。

久々のホテルランチで心身をリラックス♪♪

どんなときも「前に進む」ということにある意味

あなたが前に進むということ 前に進むと見える景色 うれしさ よろこび たのしさ初めて見れたときの景色 景色は見えているだけじゃないことも 夢が かなったときおぼえていますか。 道 あなたの見ている あなたに見えている景色 まっすぐな道なんて ありえません。 小さなカーブ 大きなカーブだってある。 左右どちらかに曲がらないと たどり着きたい場所には行けない そんなときだってあります。 まっすぐに進む道… 方向を変えてみると 見える景色は 必ず変わる 花・。* あなた 花をさかすための種をまき …水やりあっちが楽しそうだから ちょっとじゃまくさいから 水やりをやめてしまうと 花は咲かなくなります。…

【子どもとの関わり方】短時間でもお子さまと良い関係を築く子育てヒント５選

短い関わりの中でもお子さまと良い関係を築いていくには？「心理学・脳科学」×「スピリチュアル」のテクニック&心構えで、あなたの子育てにちょっぴり「新しい視点」を取り入れてみませんか？もっと子育てが楽しく＆ラクになるかもしれませんよ&#...

冬のブーツはこれ1足。イタくない大人のサイドゴア。

40代でDr.マーチンを履くのはイタい。すっかり我が定番アイテムとなったサイドゴアブーツ、基本的には細身のパンツ、もしくはタイツに合わせています。もう、服は買わない。

生活習慣を操り、時間管理能力を向上させる

前回、脳の働き方から時間管理方法についてご紹介しました。 今回は、生活習慣の視点から時間管理能力を向上させる方法をご紹介します。 スヌーズを使うほど起きられなくなる？ 深部体温を下げ、睡眠の質を向上させる 眠る1時間前に入浴する 足首を温める 耳から上の頭を冷やす 一週間のリズムを変える まとめ スヌーズを使うほど起きられなくなる？ 目覚まし時計のスヌーズ機能を使っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、スヌーズ機能を使うほど目覚めが悪くなるということが実験で分かっています。 菅原洋平（2020）『脳をスイッチ！ 時間を思い通りにコントロールする技術』ＣＣＣメディアハウス P107 脳は…

適材適所！使うものを使う場所へ配置！家事を楽にして快適に過ごそう

リビングのゴミ袋を取り換えたいのにキッチンまでゴミ袋を取りにいくのは面倒ですよね。一つ何かをするために、家の中をウロウロするのは本当に効率が悪い。なるべく適材適所でスタンバっていて欲しいのです。毎日の生活の中で、ちょっとした「適材適所」を実践していきたいですね(´▽｀*)

心を軽くして理想の未来をセッティング！～五行オンサ・クリアリング・セッション

あなたは今、お悩みがありますか？もしYESと思われる方、お一人で考えていると思考が同じところをグルグル…ということはありませんか？ここでちょっと問題を整理して解決への道筋を整理してみませんか？…そのためのおすすめの方法が、こちら！&...

きのこの卵とじ、こんにゃくと水菜のゆず味噌和え献立

はなびらたけを使った晩酌献立。おかわかめの味噌汁、大根のぬか漬け、こんにゃくと水菜のゆず味噌和え、きのこの卵とじ。

マーナのシマシマ『目盛りが見やすい計量カップ』にしました。

 ■kujirato-m 何代目かになる100均の計量カップが、あまりにもくたびれてきて 少し漏れてきてもいるようなので、 新たに購入することにしました。  お恥ずかしい話ですが&

転勤で持ち家はどうする？？質問頂きました。

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。まめ嫁が持ち家ありの転勤族って事で今度、転勤・引っ越し予定の方からご質問を頂きました。早い所だと来年の春の転勤の辞令が出ている所もあると思います。何か参考になる事があれば・・でブログにてQ＆Aでお答えさせて頂きま

話してもわからない人への対応の仕方

『あなたを悩ます話してもわからない人』というタイトルの本を読みました。 私自身が話してもわからない人なのですが、どんな内容が書かれているのか気になり手に取りました。 読んでいくうちにあれよあれよと私のことばかり書かれているではないかと思いました。 それはさておき、私のような話の通じない相手に苦労されている方もたくさんいらっしゃると思います。「なぜ理解してくれないのか」「なぜとんちんかんな答えを返すのか」等々。 心の優しい皆さんが悩まれないよう、職場での事例と共に、対応の仕方をご紹介します。 対応の基本 本人を変えようとする教育は有効か 個人的な感覚を持ち込んでいないか 「できない人」という「評…

時間のかかる歯医者さん！

本気の冷え性改善計画2020。

ものを持たない本気の冷え性改善計画開始宣言。寒いの苦手、布団の中から出たくない人間が、今年も我が身を温めます。

筋力アップに「アンクルウェイト」。楽しみながら使いたい♪

2020年11月振り返りと今月の目標。ユニクロ・ワードローブの記事が読まれました

12月になりましたね。 コロナで生活が大きく変わった今年も、残り１ヶ月となりました。 11月に読まれた記事５つと今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2020年11月ベスト５第１位：ユニクロ・GU

ひとりの簡素な冬支度。

ワンパターンコーデは、おしゃれじゃない。服なんて、何を着ようが別に好きにすりゃいいんだけども、日本には四季というものがあります。冬服を着るのも多くてあと数十回、さてどうする。

一人行動愛好家の嗅覚に失敗なし

何年か前から気になっていた居酒屋がありましてね。気になりつつもずっと放置しておりましてね。ここのところめっきり徒歩圏内の店にしか出向かなくなっているものですから、電車で数駅、下車徒歩10分という隣町の店ですら、やや遠く感じてたどり着けなかっ