1日1断捨離

シンプルとは何もない白い部屋で暮らすことではない （ドミニック・ローホー『捨てる贅沢』レビュー3）。

いきすぎたミニマリズムに対する批判を書きます。 この記事も、ひきつづき、ドミニック・ローホーさんの『捨てる贅沢』という本を読んだことがきっかけになっていますが、「気づき」というよりは共感した点です。 もちろん、自分にふさわしいモノの数は人それぞれ。ですから、必ずしも「いきすぎたミニマリズム」が「いきすぎ」かどうかはわかりません。 「いきすぎ」こそ快適でちょうどいいという人もいるかと思いますので、多少の余計なお世話ではあるのですが、ミニマリズムの名のもとに何もかも捨てたのに「何だか自分は幸せじゃない。」と思っている方には特におすすめな記事です。 //

リサイクルは捨てるよりもずっと良いのか? （ドミニック・ローホー『捨てる贅沢』レビュー2）。

「リサイクルは捨てるよりもずっと良いのか? 消費社会への警告」というタイトルで書きます。 今日の記事も、昨日同様、ドミニック・ローホーさんの『捨てる贅沢』という本を読んだことからの「気づき」です。 ドミニック・ローホーさんは、「リサイクルできるモノはリサイクルしましょう。」と言った上で、リサイクルの危険性についても語っています。 //

捨てるべき罪悪感とは? 「罪悪感」こそ本当の無駄。

捨てるべき罪悪感とは? 「罪悪感」こそ本当の無駄。というタイトルで書きます。 今ドミニック・ローホーさんの『捨てる贅沢』という本を読んでいます。昨年末に発行されたばかりの本です。この本の一節に罪悪感について興味深いことが書かれていました。 「断捨離が進んだけどまだしっくりこない。でも、何を捨てていいかわからない。」というようなとき、断捨離のヒントになると思いますので、その一節をご紹介しますね。 もしかしたら、もっと捨てるものが見つかるかも知れません。 //

【1日1捨】捨てられないときは封印してみる

家の中を整えたくて2019年の夏から始めた、1日1捨。2020年も継続中です(^^)↑最近の捨て☺︎☺︎物を捨てようと思ったときに、どうしても躊躇してしまうことってありますよね。そんな時には「封印」が役に立ちます。迷った時は、一度見えない場

断捨離が進まない時の対処法。仕事だと思ってやるのがおすすめ（書類整理のヒント6）。

断捨離をしたいの進まない時の対処法について書きます。 捨てたいものがないのに無理して捨てる必要はありませんが、捨てたいものがたくさんあるのに、モチベーションが上がらないときにはどうしたら良いかという話です。 それは、断捨離や片づけを仕事だと思ってやるということです。特に、片付けたい書類がたくさんある人にはおすすめな対処法です。 //

イは忙しくないのイ。

いかにして働かずに暮らすか。普通にしてたら頭の中がとっ散らかって収集つかない。忙しくなかろうと、やることが少なかろうと、何もない空白の時間、無為なひとときを過ごさないことには、この気忙しさは消えていかない。

書類の断捨離で、捨てて良かった「捨て基準」ベスト3（書類整理のヒント5）。

書類の断捨離で、捨てて良かった「捨て基準」ベスト3について書きます。特に仕事の書類に焦点を当てて書いています。 捨て基準は人それぞれ、色々あると思いますが、わたしが実際にやってみて「これを基準にしたらかなり捨てられた。」「捨ててスッキリした。」と思う捨て基準のベスト3を書きますね。 仕事は人それぞれなので、全ての人に役に立つとは思えませんが、まあ読んでやってください。 //

毛玉のできた服を捨てて78着に。化繊の毛玉の大問題とは?（プチ捨て活3）

昨年末、79着まで増えてしまった服ですが、毛玉問題で1着捨てることにしました。 パジャマがわりの化繊のトレーナーの内側の毛玉です。パジャマなら毛玉はOKと気にせず着ていました。 ましてや内側なんて、全然見えないわけですから。でも、それがかなり大問題となってしまったのです。それで突然、「捨て」の決意が固まりました。 //

庭の物置の不要なものを片付ける！スッキリした空間を目指して～後編

外のイナバ物置を片付けようと決めて、はや一ヶ月。頑張って要らないものを処分しました。処分してみて分かったことは、私は、ついモノを溜め込んでしまう性格なんだなぁということでした。憧れているシンプル生活はまだまだ遠いですね。

【1日1捨て】結婚式用ワンピースを手放す

【今日の1日1捨て】 結婚式用のワンピースとボレロ。 理想の条件を求めて たくさんのショップを回り、 やっと出会えたお気に入りのワンピースでした。 アラフォーになり、結婚式に呼ばれることが もう ほとんどなくなってしまってからも、 ちょっとよい場所でのお食事などで着ようと、 大切に大切に保管していました。 先日、最上階レストランでお食事の機会があり、 このワンピで出かけようと久々に袖を通してみたら なんと……… ファスナーが最後まで閉まらなかった… ダイエットを本気で覚悟した瞬間です(；∇；) しかも問題はサイズだけではなく、よく見ると もう私には このワンピは全然似合っていなくて どう見ても…

モノを手放さないと脳のメモリーを消耗する理由

モノを手放すと気分爽快になった経験がありませんか？ その理由は、単に見た目やスペースが解決したからではないのです。 最大の理由は脳のメモリーが解放されたからです。 私たちはモノを持っていると、潜在意識がそれを記憶しつづけるのだそうです。たとえ見えない場所に押し込んだり、一見忘れていても、ずっと「あれ、捨てようかな、づしようかな。」と考え続けているらしいのです。 ところがそのことを本人はすっかり忘れた気になっています。だから最近、体がだるいとか、すっきりしないというときは、潜在意識のモノの記憶が疲弊させていることがあるらしい。 人は一日の間に相当な回数の思考をしているらしいのですが、その大半は過…

家事を楽にする思考。高すぎる基準を手放す。

先日『「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす』という本を読み、この本からインスピレーションを受けて、記事を書いています。 今日はそれで「家事を楽にする思考。高すぎる基準を手放す。」というタイトルで書きたいと思います。 //

終わった仕事の書類の整理は、安易に捨てずに、見えないところに「しまう」（書類整理のヒント4）。

終わった仕事の書類の整理について書きます。終わった仕事の書類、要らないものは、もちろん捨てます。でも、それ以外のとっておきたい書類をどうするかということについてです。 断捨離、ミニマリズム流行りで、全部捨てたくなるところですが、とっておきたい、とっておいた方が良いと思うから悩むわけです。 でも、必要な書類なら例え終わった仕事のものでも、見えないところに「しまう」ことで悩むのをストップできます。 当たり前すぎることです。でも、この当たり前をきちんとやらないからこそ、終わった仕事の書類の整理に悩むのではないでしょうか? //

2019年、買ってよかったものベスト3。

買わない生活の清々しさとルールブック。買い物の良し悪しは自分の生活がその買い物によって便利になったとか、問題が解決したとか、潤ったといった効果によって判断すべきであり、価格や素敵さだけによるものではない。

【2019年】手放してよかったもの

4月に1日1捨てをはじめてから、約9カ月。 すっきりと風通しのよい暮らしに憧れながらも まだまだシンプルライフ１年生の私ですが、 2019年に手放してよかったなーと思うものを 振り返ってみました。 その１ 仕事 辞めるかどうか、1年近く悩んでいました。 仕事の内容は、本当に大すきだったけれど ある時からいろいろ歯車がおかしくなり、 辛く苦しいものに変わってしまいました。 「こんなことで辞める自分じゃだめだ」 という自分の情けなさを許せない気持ちと、 世間体や見栄や収入を不安に思う気持ちも ずっと捨てられずに、悩み続けました。 でも、それらを全部手放そうと決心できてから 身体のいろんな不調も、自…

服をリサイクルショップで2着買い足し冬物準備。手持ちの服が79着に。

先日、ストール2枚をリサイクルショップ「キングファミリー」に持っていき、そのついでに服を2着買い足しました。 12月に入ってからユニクロを中心に爆買いし、77着になったという記事を書いたばかり。 ミニマリストだというのにお恥ずかしいのですが、さらに服を2着買い足してしたのです。恥ずかしさのあまり内緒にしておこうかと思いましたが、やはり記事に書くことにします。 自分の本当の欲望を真っすぐに見ないと、かえって、将来的に無駄な買い物を増やす原因になるのではないかと思うからです。 それでは、わたしが買い足した服をお見せしますね! //

断捨離したけど復活させたもの4つ。ラクに勝るものなし。

今日は、過去に一度断捨離したけど、その後やっぱり必要になって（または欲しくなって）戻したものを4つまとめて書きます。 戻した理由は「その方がラクだから。」です。「ラク」というのは、楽だとか楽しいという意味です。 //

ミニマリスト主婦は80歳。

70代ミニマリスト主婦のキッチン。多くのものを所有することを好まず、整理整頓が得意な母と、超がつくほど綺麗好きの父。ふたりの住まいが乱れているようなことがあれば、なんらかの異変が起きている証拠。

無印良品イージーパンツ！朝の時間短縮する通勤ズボン3つのメリット

履きやすい 過ごしやすい とても伸びる とても簡単で時間短縮になる通勤のパンツを見つけてしまいました。 無印良品のイージーパンツといいます。 毎朝の着替えを圧倒的に早くしたい方は、是非読み進めてください。 こんにちは。ミニマリストのび太でございます。 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 【無印良品イージーパンツのメリット２】シワになりにくいポリエステル性 【無印良品イージーパンツのメリット３】ベルトがいらない まとめ（無印良品イージーパンツ） 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 私は、衣服には着やすさを求めます。 なぜなら、着にく…

ミニマリスト冬の暖房事情エアコンVSストーブ！増やさないための苦悩

どうも！ミニマリストの石黒です！ ミニマリストが必ず通る苦悩。。。 暖房をどうするのか??（わたしだけ??） 非常に悩むところ。 暖房器具。 ミニマリストだからといって、もたない選択肢はありません。 ミニマリスト２人暮らし我が家の暖房は、エアコンのみ。 ３部屋すべてエアコンを取り付けました。 灯油のストーブはありません。 非常に悩みました。 灯油ストーブの方がすぐに温まる。節約にもなるのも分かっている。 しかし、エアコンと灯油ストーブの両方の所有はミニマリストとしては無理。

乗り換え時に解約違約金がかからないレンタルモバイルWiFiの選び方！

損をしていませんか? なにも考えずにモバイルWiFiを契約していると損をしてしまいます。 「でも、モバイルWiFiってたくさんある。どうやってえらんだらいいんですか?そこまで言うなら、教えてくださいよ！」という声が聞こえてきますね(^_^;) これだけモバイルWiFiがたくさんあると、悩みますよね。 この記事読むと、 「どのレンタルのモバイルWiFiを選べばいいのか?」 「乗り換えできる最適なモバイルWiFi選べる」 ようになります。 ずばり「違約金なしで乗り換えできるモバイルWiFiをお伝えする」ことで、解決します！ 「適切なモバイルWiFiを選べるようになる根拠はなに?」 それは、レンタル…

1年前の玄関と今の玄関と。

先日スマホの写真を見返していたら、1年前の玄関の写真に目が止まりました。1年前といえば、「花のある暮らし」を始めたばかりで、それと同時に家の中のものを見直したいなぁと思い始めた頃です。写真で見ると結構な変化だなぁと感じたので、載せてみようと

2019年に手放したものまとめと、今年もありがとうございました

2019年7月から1日1捨に取り組みました。今年手放したものの数は145個☺︎2019年の最後にまとめておきます。1〜69捨まではこちら↓↓70捨から145捨まで一気にいきます(^^)100捨までは、まだ使えるかなと置いてものの、久しぶりに

【1日1捨て】12月に手放した31個

12月もなんとか続けられた「1日1捨て」。 手放したものを、日付順に振り返ってみます。 フェルトバッグ、ボールペン、ネルシャツ、自撮り棒 ペダル、足指セパレーター、スプレー缶、大さじ小さじ 使用期限切れの薬、蛍光ペン、古いはがき印刷用紙、 姿勢サポーター、アルバム イヤフォン、ゴム手袋、タオルバー、ピンチ、空き瓶 長袖Tシャツ、読み終えた本、オルゴール、トング 座布団とカバー、ハンディモップ、クリスマスグッズ 読み終えた本、アルミ缶、ビニールポーチ、 フライパンの蓋、カーディガン、スプレー缶 ブログをはじめて９カ月。 毎日コツコツと1日1捨てが続いたのは 三日坊主の私にしては、すごいことで ま…