やれば変化するのだと感じたこと。
気がつけば変化していること 歳を重ねれば、身体的にあちこちの老化を感じます。 最たるものは、体重の増加と顔の下垂…要は太って、フェイスラインがたるむ、です。 幸い、顔にシワは出にくいようですが、ほうれい線が目立ってきたり毛穴の開きや肌のハリがなくなってきています。 ボディも、体重の増加に伴うラインのゆるみが特におへそから下の下半身に顕著に出ます。 仕方ないことだと思いつつ、何も具体的にしていなかったのが今までの私でした。 「仕事が忙しいから」という言い訳で、プライベートも乱れて肌にストレスニキビが出たり、クマがくっきりしてしんどうそうに見えたり(そんなにしんどくないのに)。 会議の多い部署に行…