シニア生活と日常生活

61歳の夏の体調不良はガス代697円使用料０。

少しずつ夏が終わろうとしていますね。 まだまだ日中は暑いけれど、夜はコウロギが鳴いていてホッとします。 私の8月はほとんどが夏バテと胃もたれで過ぎてしまいました。 住んでいるここ宮崎は、一日中の気温が

これでもか！これでもか～クタクタだ

昨日は頑張りすぎて疲れました。 予定していた2つの棟のシーツ交換で 毎週　ここは疲れるのですが スムーズに進まないので　棟を行ったり来たり。 皆さんが起きていれば早いんですけどね。 こればかりは仕方ありません。 シーツ交換は体力がないと勤まりません。 かなり疲れ果てますので...

60代になってから気になる事といえば。

私は60歳の誕生日から、少しずつ身の回りの事をパソコンの中に書き残しています。 ・通帳の場所やキャッシュカード番号や、 ・私の葬式の事、 ・少しだけ持っている石の事。 ・それと形見にして欲しいという願

【50代からの断捨離】書類はスキャナーアプリで90％手放せます。

【50代からの断捨離】を紹介しています。今回は「書類」スキャナーアプリで90％手放せます。

思い出す父のニンニク入り高級蜂蜜

眠りの質が悪い人は、寝る前にはちみつを舐めると良いと聞いたので、昨日早速蜂蜜を寝る30分前に舐めて眠りについたところ、 朝とても爽快に目が覚めました。しかも良い夢も見られて。 これって偶然なのかそれと

やっぱり好きになれない上司と頑張る子

昨日　ベッドのマットを上司が交換すると言ってた。 ちょうどシーツ交換の日なので 小夏がやるから　そのままにしておいてと言いました。 あ～良かった　では、よろしくと上司。 しかし　そこでバーバが寝ていたので ちょこちょこ確認しながら他をやっていましたが さすがにお昼の時間なの...

困ったおひとり様シニアです。

一人暮らしや一人遊びがとても下手な私です。 一人暮らしに憧れていたのに、いざ一人暮らしになると寂しさばかり。 自由なのだから、もっと自由に生きていけばいいのに、一人が寂しくて一人行動ができない。 近場

もういい！！！

いい加減にして欲しい・・・毎週毎週憂うつになる。 1週間に1度のシーツ交換をします。 大まかに言うと４人部屋の場合　 ３部屋＝１２床＋２床 合わせて１４床くらいでしょうか。 しかし　このシーツ交換は 端から順番にスムーズには進めません。 食事やお風呂以外は寝ている人も居ます...

９日連続食費０円生活、良い訳がない。

今週は外の世界がとても億劫で、日曜日以外は家の中でこもっていました。 こんな1週間だったので、家計簿も0ばかりですが記録の為に書いてみます。 8/21（日） ・外食520円　マックテイクアウト ・食費

認知症の人にコロナを分からせようとしても

いつまで続くか分からないこのコロナ状況。 ご家族との面会も出来ず２年半が過ぎたのかな。 ただただ限られた空間で　何をするでもなく 果てしない時間を送らなければならない 認知症の人たち。 コロナについて理解できるはずもなく 何でここから出られないんだと 怒り出すのよね。 重度...

こぼれたオシッコを洋服で拭く

もう・・・汚すぎます。 毎日毎日　どうしてこんなに汚く出来るのでしょうか。 感染拡大防止のために　隔離されていた棟。 やっと解除されて　各部屋を回ってみると 枕元には　無数の毛髪が・・・ コロコロクリーナーなんて ゴミや髪で真っ黒になって　 もう　くっつかない状態。 シーツ...

「50代からの断捨離」廊下・通路はモノを置いたら危険！

「50代からの断捨離」は若い時とは違います。 廊下・通路はモノを置いたら危険！足が物にもつれて転倒しちゃう可能性もあるからです。

「当たり前でなく恵み」という歌詞が心に染みました。

YouTubeから流れた素敵な歌詞が、今の私の心に染み込みました。 思わず歌詞を書き留めました。 こんな歌詞です。 ーー　ここから　ーー 「恵み」 築いてきた我が全て 過ごしてきた過去の日も 歩んでき

パジャマ着て寝ないの？

決められた曜日にパジャマが新しいものに 換えられます。 しかし全員ではない事に気づきました。 は？？？ では新しいパジャマが置いてない人は 何を着て寝ているのか？ 着替えないらしい・・・何故？ 数年前に　まだご家族が面会に来ていた頃 家に洗濯ものを持って行かれ 乾いたら届け...

あの時敷地内に入ってきた男はやはり下見だったのか？

  庭の畑の雑草抜きをしていると、お隣の奥様が出てきて少し雑談になりました。 なんでも、家の場所から２つ道路を挟んだお宅に、夜中に侵入者があったらしく早朝からパトカーが２台きたらしいとか。

前あきマジックテープの肌着勧めない

老人ホームに入所する時に　持ち物案内で 前あきの肌着とか書いてあるのかな。 引出しの中を片付けていると そんな肌着があるけども 使っているうちに　ダラ～～～ンとしてくる。 そして最初は良かったでしょうが ボタン代わりのマジックテープも 劣化して　付かなくなってきます。 そう...

【アラフィフからの友だち作り】誰かのひとことがわたしを救い、わたしも誰かを救えてるはず。

誰かのひとことがわたしを救い、わたしも誰かを救えてるはず。人は人でしか癒されない。そんなエピソードを書きました。

1食30円程の食事でも美味しく思えるのはやはりお皿のおかげ。

今日は、総額30円程で出来た残り物ソーメンパスタ↑を、一目ぼれして買った器に盛ってみました。 ソーメンにレトルトのソースをかけただけのご飯なのに、食器のおかげで、目で楽しみながら美味しく頂きました。

コロナ感染で進入禁止エリア解除は？

何時から進入禁止エリアが出来たか 忘れたけど・・・ もうそろそろ解除になるらしい。 コロナ感染した職員も復帰し始め 入所者さんも数名感染したけど こちらも回復してきたようです。 解除になるには　もちろん規定の日数が 経過しないとならないでしょうが 通常通りでない事の連続は ...

55歳過ぎたらやめて幸せになれる６つのこと

「55歳過ぎたらやめて幸せになれる６つのこと」をUPしました。「60歳過ぎたらやめて幸せになれる100のこと」を読んで書きました。

もうパニックなんですと言う職員

コロナ感染者が出た老人ホーム。 毎日　大変な状況です。 普段通りではない事が多すぎて 職員が  てんてこ舞いをしています。 小夏も手伝いますが　慣れない事が多く 不安な事は確かめないとなりません。 昨日一緒だった職員さんが 「俺も　もうパニックなんです。 いつもと全然違うし...

本当は嫌いなのに話してるジージとバーバ

小夏の働く老人ホームにみんなと仲良く 出来ないバーバが居ます。 耳が遠いので　声が大きくなってしまう事も 怒られているようで怖いから 誰も寄り付かないのかも。 お顔も怖いのよ～～。 そして気に入らないと大声でわめく・・・。 鬼婆みたいだよ。 気に入らない事があるからそうなる...

最低賃金が１０７２円になる

東京都の最低賃金が1,041円から 31円引き上げ　1,072円となるようです。 毎年引き上げされていたけど コロナ禍でそのままの年もあったよね。 それ以降　引き上げは2年連続で助かる。 過去最大の引き上げ額となるそうで 10月から都内の職場で適用される見通し。 ウクライナ...

体力なし60代のお断りする勇気。

家の中でも干からびている私です。 暑すぎて、買い物も草抜きも散歩も全てパスです。 部屋の中は、クーラーの効きが良いように、カーテンを閉めていますが、それでも干からびている私です。^^; 今年の夏は、す

少しの体調変化でビクビクする

暑かったり　涼しかったりでうまく順応できない。 仕事の日は老人ホーム内の暑さにげんなりし 休みの日は　必要最低限の家事をして 横になったり　縦になったりしています。 体を休めることを最優先です。 先日の休みは　雨が降り涼しくて良かったけど 疲れて横になっていたら 急に体が熱...

認知症父の記憶が戻る時の質問は決まって同じでした。

もうずっと父と面会出来ない日が続いていて、私の中で父の存在を忘れている日も多くなりました。 しかし、介護、ひとり介護　自宅介護、親の介護、認知症親の介護、 認知症親の自宅介護などの言葉を見聞きすると、

お風呂にも入れない入所者さん達

施設内でコロナが発生してから 入所者さん達の入浴が中止されました。 感染拡大を防止するため？ 小夏にはわかりません。 お風呂だけが楽しみなんだと言うジージ。 毎日　お風呂まだ？　 お風呂入れないの？　と聞いてきます。 かわいそうに～。 順番で清拭をしていると思いますが 大人...

コロナの不安が広がる介護現場

ここ数日で休む職員が増えてきました。 コロナに感染してしまった人も出ました。 当然　一緒に働いていた人にも 感染したのではないか？ ついに来たかという感じです。 介護現場は　バタバタしています。 いつも以上に　入所者さん達の様子を 見ていなければなりませんね。 ナースも職員...

アホらしいと思いながら働く

働けることに感謝しなくてはいけません。 このコロナ禍でフルタイムで働けるのは 貴重な事です。 しかし・・・ 使うだけ使われ 肝心なことで数に入れてもらえないのは 不快な事です。 こういう事が度々あって嫌な思いをします。 アホらしいと思いながら 仕方なく生きるために働いていま...

コロナ濃厚接触者で休みが増えて来た

日々コロナ感染者が増えたり減ったりで 何時になったら安心して暮らせるのか 先が見えない状態です。 介護施設では　厳しい感染対策がされていますが 家族が学校や保育園、職場でコロナに感染してしまい 老人ホームの職員が濃厚接触者となって 休むことが目立ってきました。 人手不足の現...

急に怒り出す認知症の人

老人ホームの中でも若い方のバーバ。 毎日小夏に優しい声をかけてくれます。 そんなに無理するな お昼は食べたのか ゆっくりやればいいんだよ 今日もそんなに仕事があるのか あんた大丈夫か 認知症なんでしょうが　ごく普通な感じ。 <a href="https://hb.afl.r...

果物好きに贈るお中元。贈り物にぴったりな人気商品！

果物ずきに贈るお中元。贈り物にぴったりな人気商品をご紹介します。おかやま白桃ゼリー、食べてそのくだもの感に驚きました！

体力無しの61歳、連日34度の暑さに倒れそうです。

  ・今朝、メダカの掃除をしました。 中を洗い、石を二つ入れました。それだけでもう疲れました。^^; 綺麗になった鉢の中で泳ぐメダカを2時間もただボーっと見ていました。笑 ・胃もたれがなかな

シーツ全部取り替えろ！！だって

恐ろしい事です・・・疲れている夕方に 「シーツ全部取り替えろ！！」なんて。 なぜこんな事態が発生したかというと ある認知症バーバが　隣の部屋のベッドで 寝てしまったのです。 同じ作りの部屋が並んでいますから 部屋の中の同じ位置にあるベッドが 自分の物だと思ったようです。 こ...

老人ホームの中で気の合う人達

入所されている方々を見ていると やはり気の合う人と　そうでない人が居るようです。 部屋も一緒　日中も一緒に過ごし いつも並んで座っているバーバ達。 部屋で寝ていれば　ご飯ですよ～なんて 起こしに行ってる。 見ていて微笑ましいです。 つい手を振ってしまいますが 毎日そんな私に...

「50代」ムダ毛をぜったいに見せない女子力キープのためにわたしがやってること。

うっかりするとヒゲや眉毛がボーボーになってる事に気付きぎょっとする50代のわたしです。 怖いですねー笑 金曜日はムダ毛と

オルトフォンの【 VNL カートリッジ】は 超ハイコスパ な 「ザ・モダン・ジャズ・カートリッジ 」だった！

ピュアオーディオにもおすすめ！オルトフォンのVNLカートリッジ オルトフォンのDJカートリッジ VNLをピュアオーディオ用に購入しても後悔しないだろうか？ そんな疑念をもちながら、悩んだあげくVNLカートリッジを購入してみた。 結果は、そんなことが吹っ飛ぶくらいVNLカートリッジの導入は大正解だった！ 特に’６０年代のJAZZをごきげんに鳴らしてくれた！ ortofonVLNは ”The Modern Jazz Cartridge”と名付けたくなるほどJazzが力強く鳴る！ 【もくじ】 ピュアオーディオにもおすすめ！オルトフォンのVNLカートリッジ Atlanticレーベルの レコードが活き活…

【まとめ】レコードプレーヤー　組立てから使いこなしによる高音質再生の手法

レコードプレーヤーの高音質再生 〜基本と簡単で効果的な使いこなし方〜 2022年に入ってからアナログレコードの売り上げはCDを完全に上回る勢いらしい。 デジタルオーディオはCDからストリーミングに移行し、AmazonMusicやSpotifyなどのサブスクで多くの楽曲が簡単に聴けるようになった。 そんな中アナログレコードという媒体はCDよりはるかに大きなアルバムジャケットやレコード盤など、その形あるものが音楽好きの所有欲を満たしてくれる。 個人的にアナログレコードはノスタルジーに浸るというよりも、音楽の艶かしさやレコードプレーヤーという装置がオートマチックではなくユーザーの使いこなしに委ねられ…

それ私の仕事なの？

それ私の仕事なの？と　毎日思います。 小夏はシーツ交換係です。 本来なら決められた日に 決められた数だけシーツ交換して その他のベッドは　綺麗に整える。 そんな仕事内容のはず。 しかし各部屋を回ってみると オムツの中に入れていたはずの パットがベロ～ンと　ベッドの中にあるん...

セールで♫色違いの「ワイドパンツ」2枚をまとめ買い

少ない服で暮らしたいミニマリストを目指してる50代ですが ボトムスを2枚まとめ買いしてきました。 今日はその2枚をご紹介します♫

認知症ジージ＆バーバの井戸端会議

広い館内は２つホールがありますが どういうわけか１か所に集まって来ます。 そのホールから別棟へ行くように なっているのですが 出入り口付近で認知症ジージ＆バーバの 井戸端会議が行われています。 どうして一番邪魔になる所に 集るのでしょうか？ そこは通路なんだから　空けておい...

老人ホームで感謝する人しない人

認知症棟には多くの入所者さんが居ます。 自分で動けて　自分の事は出来る人、 寝たきりで食事の時やお風呂の時に 起こされる人など　人それぞれです。 車いすを使って　自由に移動できるのは 良い方だと思います。 自由に移動できなくなると されるがままだからね。 あるバーバは車いす...

★2022年7月・京都の賃貸で暮らす私の生活費 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ )まぁまぁ？

今回の反省点は、✅ 暑い時期を気合で乗り切ろうとスタミナが付くような　元気が出るような　そんな感じのものをたくさん食べた結果…食費が上がり✅ 用事でお出かけとか祇園祭とかで　外食的なものも増えてコンビニ利用とか、マクドナルドにケンタッキーとかに立ち

1週間食費合計988円の半分はお菓子でした。

今週は胃もたれで体力がなく、買い物にも1度しかいかず、ほぼ1週間実家の敷地内でじっとしていた私です。 しかも1度の買い物は夜。少しでも体力を消耗しないようにサッと行ってサッと帰ってきました。 そんな1

50代少ない服で暮らす「この夏のスタメン服はこの10着！」2022年8月版

50代少ない服で暮らす「この夏のスタメン服はこの10着！」2022年8月版を公開しました。スタメンに入れなかった理由も考察しています。

陰日向なく働く子

外国籍の若い職員さん。 まじめによく働くんです。 先日その事を記事にしました。 元々愛想は良くないのですが 最近　職員になって　 やる事がいっぱいのようで 更に厳しい表情になっています。 なるべく声をかけるようにはしていますが 余計なお世話かもしれない。 昨日も彼女が手にシ...

61歳の夏はクーラー付けてる？って心配されます。^^;

今朝、家の中で飼っているメダカの鉢が濁っていたので、外に出て簡単に掃除をしたんです。 朝の9時だったのに、それもほんの5分程だったのに、私は暑さでめまいがしてしまいました。 それから、すぐに水分取って

いつからそんなに偉くなったんだい

認知症のバーバが　耳の遠いもう一人のバーバに 「あんた　いつからそんなに偉くなったんだい」 そう言ったのです。 これには前置きがあって・・・。 耳の遠いAバーバは　聞こえないから 大きな声で話します。 そして言い方がとてもきつい人です。 だから怒られているように感じます。 ...

ボ～ッと働きに来てるだけ

先日　記事にした　職場の介護パートさん。 次々とワクチン接種している人が増えて 焦って来たのか？ 通知が来て１カ月も放置して 予約すらしていない状況のようです。 そして昨日　信じられない発言があり 驚いた小夏。 「小夏さんて　〇〇市の人？」 「そうだよ・・・」と答えたけど ...

ワクチン接種４回目を１か月放置

コロナワクチン接種４回目の通知が 7月に入り　すぐ来ていました。 自分で予約をして　ワクチン接種を 受けなければなりません。 介護施設なので　もうそれは　うむを言わさず 絶対的に受けなければなりません。 （そうでもないか・・・） この１カ月の間に　度々ここに登場する おかし...