毎日ウチゴハン

単身赴任の夫へバレンタインデーのチョコを子どもたちと作って贈る

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 本日2月14日はバレンタインデーですね。 我が家の子どもは女の子ふたり。 ここ数年はコロナ禍ということもありバレンタイン活動（？）はしていません。 「おとーさんへ(´▽｀)」と、チョコのお菓子を作っ…

減塩冷凍弁当を作るときに励まされている本/お弁当を作っている作業風景

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 2022年1月29日に送ったお弁当完成編の記事を無事に書き終えました。 www.seasoningshio.com 1月末は自分の体調が良くなかったので、13個分のお弁当を作るのは正直とてもしんどかっ…

今日のお弁当。#レトルトカレー#トッピング#ソーセージ#焼き椎茸#ロマネスコ...

この投稿をInstagramで見る tae_2828(@abenakatae)がシェアした投稿

2月17日鮭フライ弁当♡丸いお弁当箱買いました

高校生娘のお弁当  鮭フライにんじんのナムルさつまいもの甘煮味たまご 高校１年も終わりに近づいたこの時期に、お弁当箱を買うかどうか迷ったんですけどね、欲しいも…

【ちゃんとOisix3days】鶏団子のあったかみぞれ鍋と限界を感じる今日この頃

​関西在住ミドフォー主婦です。主人と愛護センターから譲り受けた猫1匹と暮らしています。日々の出来事など綴っていきたいと思います。 ちゃんとOisix3日目今週…

家族の体調にも神経を尖らせ、家の外でも中でも気を張りっぱなしの今日この頃。でも頑張らなければー！

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。　ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らし疲れ果てていたこの日。もう、なーんにも作りたくなかったもんで、以前に大量に作って冷凍しておいた和風ミートソースでパスタ。山盛りの大葉で見えないけど、大葉の

チョコと 野菜スープな夜♬

今日もお越し下さりありがとうございます旦那さま～、食べちゃったよん（内緒ね～）にほんブログ村バレンタインの夜ごはんキャベツと大根と～レンコンに玉ねぎとトマトハーブコンソメでコトコト。旦那さまの帰りが待ち遠しくってワクワクな1日でした。シメはうふふウイスキーとチョコ。く～、たまんない残りのチョコも、ちょっとつまんじゃおうかな～小さなことでもトキメキを見つけて過ごしていきたいですね。今日もステキな1日なりますようにランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→チョコと野菜スープな夜♬

セロリの葉チヂミ

さむ～い、寒い((((;´･ω･`)))最高気温が一日で15℃から5℃まで降下！いきなり10度も下がると、体が順応しない💦おまけにチラチラだけど雪が舞ったり…長崎は15℃で暖かくてさ〜♪暖かいからガーデニングやっちゃう？♪な〜んて、頭が春めいてた。昨日までは💦せっかく一日置きの休みに、いきなりの寒さ戻り(泣)もうすでに明日のToDoリストは、【コタツムリ🐌🐌でゴロゴロ】のみ(*´艸`*)あー寒い、寒い💦　今の気温１℃。ファンヒーターもエアコ...

鶏肉と蓮根の甘酢炒め♪と、骨折。

なんとなく、ケチャップとお酢とお酒とお砂糖と麺つゆって組み合わせの簡単な味付け気に入りました！お夕飯。menu★鶏肉、蓮根、人参、ピーマンの甘酢炒め★豚肉と白菜と大根のあっさり塩だし煮込み★紫キャベツと普通のキャベツのツナマヨ醤油和え★レンチン温玉★ご飯パパ、仕事で右足骨折。子供たちも私も、入院しててよと言うのに。仕事あるからと。il||li (つω-`*)はぁi||li厄介なことになったよ…これでなんだかんだ、車も運転でき...

今日のお弁当。#サンドイッチ##ハムレタスサンド#たまごサンド#ハレパン#HA...

この投稿をInstagramで見る tae_2828(@abenakatae)がシェアした投稿

うれしい朝に+ラム酒で特別なブルーベリージャム

おはようございます。風が強くて寒い朝です！ジャムがなくなったので昨日の夜いろんな家事も終わらせてブルーベリージャムを作りました。市販にもたくさんおいしいジャムがありますが手作りのうれしいところは砂糖を少な目で甘さを控えてフレッシュさを感じるところ。材料をちょっといいものにできること、お酒で風味づけして香りいいジャムが作れるところだと思っています＾＾柑橘系のジャムは市販のものでも香りがいいのがあるな...

マイク・ポップコーン 限定バターしょうゆ味

・マイク・ポップコーン 濃厚バターしょうゆ味 ・メーカー：ジャパンフリトレー よつ葉バター 食塩不使用 450gｘ3個セット 冷蔵 よつ葉 Amazon ・コンビニ限定のマイクポップコーン！ ・北海道産バターパウダー使用 ・しっかりとバターしょうゆが感じられるポップコーンになっています♪ ポテト シーズニング バター醤油 350g マコーミック Amazon 硬さ 2 しょっぱさ 3 香ばしさ 4 バター醤油感 4 総合 4 フリトレー マイクポップコーン バターしょうゆ味 50g×12袋 フリトレー Amazon ジャパンフリトレー フリトレー マイクポップコーン コーンポタージュ味 50g…

ドデカイラーメン コンソメ味

・ベビースター ドデカイラーメン コンソメ味 ・おやつカンパニー ・野菜と肉の旨味を凝縮したコンソメ味 【常温】 味の素 KKコンソメJ 500g 業務用 コンソメ ショクラボ Amazon ・中毒性のあるコンソメとベビースターの組み合わせは最高ですね！ おやつカンパニー 大豆プロテインスナックコンソメ味 32g ×12袋 おやつカンパニー Amazon しょっぱさ 4 サクサク感 5 香ばしさ 4 コンソメ感 4 総合 4 おやつカンパニー ベビースター 超超ドデカイラーメン 150g ×10袋 おやつカンパニー Amazon おやつカンパニー ベビースタードデカイラーメンチキンミニ 37g…

キシリトールガム ピーチ味

・キシリトールガム ピーチ ・メーカー：ロッテ モモマッコリ750ml 麹醇堂クッスンダン 米マッコリ モモ味 桃味 常温便・クール冷蔵便 [並行輸入品] モモマッコリ 麹醇堂クッスンダン Amazon ・キシリトール強めのピーチガム！ シャキッとしたい時に最適だと思います♪ ・表面はパリパリのコーティングでしっかりとピーチ感もあります。 はごろも 甘みあっさり 白桃(パウチ) 180g (4254) はごろも Amazon 硬さ 4 すっぱさ 4 ピーチ感 4 キシリトール感 4 総合 3 ロッテ キシリトールガム<ピーチ> 14粒×20個 ロッテ Amazon ロッテ ムーミンキシリトール…

ポリンキー あっさりコーン

・ポリンキー あっさりコーン ・メーカー：湖池屋 サラダクラブ 北海道コーン ホール 50g×10個 サラダクラブ Amazon ・網状の三角形スナック ・味的にはうまい棒コーンポタージュ味を少し薄めたような味です。 ・心地よい食感とコーンの風味がGOODです♪ リスカ コーンポタージュ 75g×12袋 リスカ Amazon しょっぱさ 2 サクサク感 5 香ばしさ 4 コーン感 4 総合 4 湖池屋 ポリンキーあっさりコーン 60g×12袋 湖池屋 Amazon 湖池屋 コイケヤ ポリンキー めんたいあじ 60g×12袋入 湖池屋 Amazon コイケヤ ポリンキー ピリうまめんたい 60g…

イチゴグミ最高傑作 ジモトズグミ

・ジモトズ 新潟県産越後姫ペースト使用グミ ・味覚糖 いちご100％ カラー版 1 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:河下水希 集英社 Amazon ・新潟県産越後姫 使用のジューシーなグミ ・苺の水々しさを存分に味わえる仕上がり ・イチゴグミとしてはトップレベルに美味しかったです♪ 冷凍 越後姫 完熟 いちご ピューレ 1kg 新潟産 池田観光農園 苺 イチゴ 甘い 糖度高い 80/255 テイストジャパン Amazon 硬さ 4 すっぱさ 4 ジューシーさ 5 いちご感 5 総合 4 UHA味覚糖 ジモトズ 新潟県産越後姫グミ 40g×10個 味覚糖 Amazon

あっさりショコラ ミルクチョコレート

・あっさりショコラ ミルク ・メーカー：カバヤ ・口溶けの良い期間限定濃厚ミルクチョコです♪ アリバ ミルク チョコレート クーベルチュール / 1kg TOMIZ(創業102年 富澤商店) 業務用 大容量 バレンタイン TOMIZ Amazon ・ミルクの甘さが際立つ小粒チョコレート 【業務用 製菓用】Beryl's（ベリーズ）ミルクチョコレート カカオ41% 1.5kg チョコレート スイートキッチン Amazon 甘さ 4 濃厚さ 5 内容量 5 チョコ感 4 総合 4 カバヤ食品 あっさりショコラ 175g×6袋 カバヤ食品 Amazon カバヤ食品 あっさりショコラ いちご 165g…

激烈ハードグミ！ タフグミ

・タフグミ ・メーカー：カバヤ サンガリア ミラクルエナジーＶ 250ｇ ×30本 リキッド サンガリア Amazon ・強弾力のスーパーハードグミ コーラ、エナジードリンク、ソーダの3種 ・サワーパウダーがコーティングされ炭酸感と爽快感がまた強いです！ ・刺激を求める方にオススメのグミ 三ツ矢クラフトコーラ 500ml×24本 三ツ矢サイダー Amazon 硬さ 5 すっぱさ 5 ドリンク感 5 ボリューム 4 総合 4 カバヤ タフグミ 100g×6袋 カバヤ食品 Amazon カバヤ タフグミ スポーツドリンク味 100g×6袋入 カバヤ Amazon カバヤ タフグミ グレーピーダイナ…

ベジタブル おっとっと コンソメ味

・ベジタブル おっとっと コンソメ味 ・メーカー：森永 ・トマト、かぼちゃ、にんじん、ほうれん草などの野菜パウダー使用のベジタブルスナック！ カルビー じゃがりこ Lサイズ じゃがバター 70g×12個 じゃがりこ Amazon ・学研図鑑とのコラボで恐竜形スナックになっています♪ ブルボン ハイセレクション HS-10 35袋入 ブルボン Amazon ・コンソメよりベジタブル感の方が強く感じますね。 しょっぱさ 3 サクサク感 4 ベジタブル感 3 コンソメ感 3 総合 3 森永 おっとっと<うすしお味> 52g×10個 森永製菓 Amazon 森永製菓 ベジタブルおっとっと 50g×10…

おっとっと うすしお味 2022年ver.

・おっとっと うすしお味 ・メーカー：森永 スナック菓子 12種類12袋 詰め合わせセット ノーブランド品 Amazon ・定番おやつのおっとっと が学研の図鑑とコラボ！深海生物達の形になっていますよ♪ ・香ばしくサクサクに焼き上げられた軽くて美味しいスナックでした(*´ω｀*) 黒田屋 パスタスナック 1000g 旨塩味 チャック袋 FRIED PASTA SNACK SALTY TASTE 1kg 黒田屋 Amazon しょっぱさ 4 サクサク感 4 香ばしさ 5 塩感 4 総合 4 森永 おっとっと<うすしお味> 52g×10個 森永製菓 Amazon 森永製菓 ベジタブルおっとっと 5…

まぜこぜクッキー

・プレーンとチョコチップと紅茶のまぜこぜクッキー ・メーカー：平和堂 1kgスクエアープレーン&ココア 約160枚入 NB Amazon ・プレーン もさもさ食感の素朴な仕上がり ・チョコチップ プレーンに比べサクサク感が少し有ります。 チョコチップは少なめ ・紅茶 意外と紅茶を感じる面白い味のクッキー ・全体的に味が薄めで素朴な感じ。 紅茶はやコーヒーと一緒に食べるのならいいと思います。 天然生活 北海道バタークッキー 500ｇ どっさり 個包装 焼き菓子 国産 大容量 ギフト (1袋（500g）) 天然生活 Amazon 甘さ 2 サクサク感 3 香ばしさ 3 内容量 5 総合 2 ROY…

高レベル苺チョコ！ つぶより苺チョコレート

・つぶより苺チョコレート ・メーカー：名糖 ・濃い苺 もっとも苺感の強い、特濃苺チョコレートに仕上がっています♪ ミニミニハートチョコ いちご 業務用 500g (有)西日本食品サービス Amazon ・苺ミルク 苺ジャム＋ミルクチョコの豪華仕様 ・サクサク苺 苺果肉とミルクチョコのサクサク食感 ・3種とも非常にクオリティの高い仕上がりになっています。濃いチョコが好きな方にはおすすめ！ いちごチョコ3種アソート 400g（いちごホワイト、いちごストロベリー、いちごミルク） クリート Amazon 甘さ 4 濃厚さ 5 すっぱさ 2 苺感 4 総合 5 名糖産業 つぶより苺チョコレート 160g…

【ちゃんとOisix3days】最強の組み合わせの調味料とお気に入りの椅子

​関西在住ミドフォー主婦です。主人と愛護センターから譲り受けた猫1匹と暮らしています。日々の出来事など綴っていきたいと思います。 ちゃんとOisix2日目今日…

【今週のOisix】と我が家のバレンタイン

​​関西在住ミドフォー主婦です。主人と愛護センターから譲り受けた猫1匹と暮らしています。日々の出来事など綴っていきたいと思います。 今週のOisix今週分のO…

今日のお弁当。#のっけ弁#かつ丼#白菜と春菊の味噌汁*昨日の夕ごはん...

この投稿をInstagramで見る tae_2828(@abenakatae)がシェアした投稿

お家ご飯♡鍋焼きうどんと自家製酵母のクッペ

娘たちのお家ご飯  上の娘はアルバイト、下の娘はお休みです。 たまには暖かい麺類を食べたいよね特に下の娘は、うちでお昼ご飯食べる事がそう多くはないですから、ど…

「WordPress」と「はてなブログ」を両方運営している私が感じたリアルな感想をお話します

  こんな方におすすめ 「WordPress」と「はてなブログ」の実際の感想が知りたい   ブログを始めようか悩んだときに「Wordpress」・「はてなブログ」どっちで運営をしよ

肉も魚もあるモン鍋

連休１日目　ガーデニングのやりすぎで身体ガタガタ💦ゆっくりしたいけど、旦那はバイトですぐ帰宅する…あぁ…○|￣|＿━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈１日１麺　カレー風味のにゅう麺〉１食分を冷凍し、やっとカレーが終了。最後に鍋をキレイにする為、水を足してダシにする。遠〜くにカレーを感じるにゅう麺でございましたw素麺の在庫もなくなったよー。毎日ウチゴハンご飯ですよぉ♪━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━さてと、考えないで済む料理とい...

お家ご飯♡ビビンバ

娘たちのお家ご飯  ご飯はお昼にセットして、作り置きのナムルや、お肉を並べておいて、セルフのビビンバ。 上の娘は朝からアルバイトでお昼食べに帰ってきて、またア…

連休の手抜きごはんまとめと焼きそばに纏わるエトセトラ

​関西在住ミドフォー主婦です。主人と愛護センターから譲り受けた猫1匹と暮らしています。日々の出来事など綴っていきたいと思います。 連休はとことん手抜き主義この…

今日のお弁当。#焼きビーフン#アスパラの天ぷら#串カツ#おにぎり#**...

この投稿をInstagramで見る tae_2828(@abenakatae)がシェアした投稿

見た目もかわいいおもてなし♪パプリカのファルシ

おはようございます。三連休が終わって新しい1週間がはじまりました＾＾先週お祝いで作ったごはんです。見た目にもかわいいのでお誕生日やおもてなしにも＾＾パプリカにお肉を詰めてオーブンで焼きました。パプリカとお肉がジューシーに焼けて食べ応えあります。【 パプリカのファルシ】材料　２人分・パプリカ　２個・ひき肉（鶏肉でも合挽でも）130ｇ・木綿豆腐　100ｇ（水切りして80ｇくらい）・玉ねぎ　1/2個・塩　小さじ...

作り置きなど

 さつまいもの甘煮、キャベツとツナのたいたん、ひじき、ナムル、そぼろ卵、ほうれん草と菊菜のおひたし 今週の半分はお弁当がないので、お昼ご飯とか、夕飯にあると嬉…

春のうれしいブランチ＊菜の花とじゃがいものジェノベーゼサラダ。

こんにちは！雨の日曜日です。昨日はとても暖かくて家族で海に行って散歩してきました。とても気持ちよくて暖かい春が待ち遠しいです。今日の朝のブランチはかぼちゃのパンに目玉焼きをのせて。菜の花がスーパーにたくさん出始めて春になると何度も食べます。栄養もりだくさんで冬にたまったものを排出してくれるとも言われていてうれしい野菜です♪おひたしや辛子和えもいいけれど今日はパンに合わせて洋風にしてみました。【菜の...

初午の日の晩ごはんとおやつ

初午の日の最初の目的はこれだった稲荷の裏門沿いにある老舗の玉子煎餅のお店のお煎餅。お詣りに来たらいつも買ってる色々種類があり、いつも迷って２～３種類買うけど、…

菜の花とタコのパスタとヤバいチョコ

​関西在住ミドフォー主婦です。主人と愛護センターから譲り受けた猫1匹と暮らしています。日々の出来事など綴っていきたいと思います。 休みの日は（いつも以上に）手…

小豆かぼちゃ 夜は豚肉とキャベツのオイスターソース炒め

今日もお越し下さりありがとうございますお鍋に小豆かぼちゃと水を加えて弱火でコトコト。最後に豆乳を少々加えてお皿に流しいれ、焼き餅を加えてかんせ～い我が家の小豆かぼちゃは甘味なしなので、ハチミツをお餅にめがけてタラ～リにほんブログ村土鍋で小豆をコトコト（昆布だしだけの味つけです）３０分経ったら、かぼちゃを加えてコトコト。大好きな小豆かぼちゃの出来あがり夜ごはん。豚肉とキャベツのオイスター炒めをメインに酸味のある炒め物に、小豆かぼちゃの優しい甘味で美味しくいただきましたステキな週末になりますようにランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→小豆かぼちゃ夜は豚肉とキャベツのオイスターソース炒め

大根入りチキンときのこカレー

お寿司の日の帰りに買い物に行ったら、また旦那が4pカレー(ハウス)をカゴに入れてた！プロクオリティとか言うやつレジを通すまで気づかなくて、エッ!キッ！と旦那を睨むもレジで騒げないので、車に乗り込んでから、文句をワイワイヽ(`ω´*)ﾉ彡☆そんなにカレーが食いたいかっ！ならば作るから、飽きるぐらいお食べなさい。━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━カレーに大根を入れた事はなかったけど、先日ＴＶで【オモウマイ店】を見てたら、じゃ...

雪。期末試験終わり！カオマンガイ風のもっちり鶏飯。

下の子の、期末試験が終わった〜！！！2日間朝から勉強も付き合いました。😭これで受験も試験も終わり私は一息つけるのかしら🤣今日の晩御飯は、簡単に！炊飯器でカオマンガイ風のご飯に！もち米と白米のミックスと、塩とニンニクモミモミした鶏もも、酒、鶏だし、ごま油、生姜、醤油、味覇ちょい、で、炊き込んだもっちりなご飯🍚menu☆カオマンガイ風もっちり鶏飯☆コンソメスープ(ウインナー、白菜、じゃがいも、パプリカ、ネギ、人...

初午の縁起物と祝メダル獲得

昨日は稲荷大社の初午の日だった。コロナが流行り始めた頃から、混む場所や不要不急の外出を控えたりで、どこの神社にも全然行かなくて、御守り等、返せてない物が沢山あ…

「WordPress」と「はてなブログ」はどっちがおすすめなの？両方運営して感じた違いを徹底解説します

こんな方におすすめ 「ワードプレス」と「はてなブログ」どっちがおすすめなの？ 「ワードプレス」と「はてなブログ」でPVや収益にどんな違いがあるの？   この様な悩みについてお話していきたいと

体のあちこちに痛みが・・・ガタがきまくっているアラフォーをパシリに使うJK。笑

こんにちは！題名とは全く関係ございませんが、先日の晩ごはんはこちら。笑　ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしレンジで5分チンで出来ちゃう豚肉ともやしの重ね蒸し。 一度作って、その美味しさと手軽さにすっかりハマってしまった、この料理。詳しい

豚ロースの生姜焼きとそろそろアレを片付けたい話

​​​​​​​関西在住ミドフォー主婦です。主人と愛護センターから譲り受けた猫1匹と暮らしています。日々の出来事など綴っていきたいと思います。 ちゃんとOisi…

晩ごはんとオリンピック予定

全国的にオミクロンの収束にはまだ時間がかかるようで、13都県でまん防が延長になった。京都奈良も最多更新？そんな環境で、ますますヘルシーかつ免疫アップを意識した…

ヒートテックは見えていい？？♡ 鶏の照り焼き弁当

ユニクロのヒートテック、タートルタイプを愛用している私ですが、首元や袖ぐり、見せてもいいんでしょうか。 季節の変わり目には、これってどうなの？と思います。その…

今日のお弁当。#のっけ弁#鮭の塩焼き#長芋のふわふわ焼き#焼きしいたけ#インス...

この投稿をInstagramで見る tae_2828(@abenakatae)がシェアした投稿

優しく包んでくれる里芋のポタージュ、バジルソース添え。

おはようございます。明日から連休ですね！今日はこどもの誕生日なので今からお祝いの用意です。まだまだ寒いのであったかい飲み物やスープが飲みたくなります。ポタージュが大好きで一年中よく作りますが今が旬の里芋を使ったスープを作りました。じゃがいもとまた違った濃厚さでまったりなめらかでおいしいです。フランスの家庭料理にスープにバジルソースをのせたスープピストゥというのがあるのですがそれを少しイメージして、...

【ポケモン】ニンフィア キャラ弁 作り方♪

ポケモン・ニンフィアのキャラ弁作り方です★

アップル チョコ マフィンと 私じかん♬

今日もお越し下さりありがとうございます昨日は、りんご入りのマフィンを焼きました。にほんブログ村途中で、な～んとなくチョコをのっけちゃったんですが～ん～、ちょっとチョコのバリっと感が・・・これは失敗なのか（最初からのっけたら良かったかも～）くんくん、部屋中マフィンの香り（おうち焼きの嬉しい瞬間ですね）熱々マフィンを半分からパクっと割ると（りんごちゃん見えるかな～）ふ～ふ～、美味しくいただきました～（旦那さま、あとで食べてね～）今回のレシピは、クリックするとレシピを見れます→「チョコ入りいちごジャムマフィン（卵なし）」下記の部分だけをアレンジしました＊いちごジャムは甜菜糖大さじ4に変えて、イチゴはりんご1/2個に代えました。以前、カフェを経営しながら（足を骨折して寝たきりがあったりして手放しました～）今は、スキップ...アップルチョコマフィンと私じかん♬

<gourmet>コストコ　ブルーベリーベーグル＋プルコギビーフ

コストコのブルーベリーベーグルを食べました。１袋に６個入り。大きなベーグルに、ドライブルーベリーが沢山入っていて、軽くトーストして美味しくいただきました。プルコギビーフも思い切って購入。１７４５ｇ入りなので小分けにしました。玉ねぎ・ごま・青ねぎがたっぷり入っています。ジュージュー焼いてご飯と一緒に美味しくいただきました。<gourmet>コストコブルーベリーベーグル＋プルコギビーフ