毎日をつくるもの

実家帰省してきます(*^^)v＆体重測定しておく＆7月目標振り返りと8月目標設定＃152

こんにちは～実家に帰るための荷造りをしている三矢です(*'▽')わーい！ワンコに会える！！お母さんの誕生日があるんだけど・・・プレゼントまだ買ってない・・・もう本人に聞こうと思っている(*'ω'*)■実家に帰省してきますそんなわけで　数日間ブログ更新は滞る予定です実家からは　スマホで　ワンコのことを書くかもしれません(笑)可愛いと言うだけですがね実家と言えば・・・前回は6月に帰省したのですがワンコの散歩で　見事に...

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とうとうクラスターが身近にやってきた・・・＆お酢の力で健康ダイエット72日目＃151

こんばんわ～明日の夜から実家帰省する予定の三矢です(*'▽')しかーし！！なんと・・・どうやらすごく身近で新型コロナのクラスターが発生した模様(._.)と言っても　規模等不明ですが・・・何方向からか　人伝で同じ情報が入ってきているので大規模クラスターではなくでもそこで新型コロナの感染者が出たのは恐らく確かなんでしょう日頃は　わたしが一番よく利用しているスーパーです結構な大型スーパーで地元のカルチャーセンター...

吉田崇昭展*うつわ祥見onariNEAR*器*鎌倉*忍者屋敷

7/4～7/13 東京の器屋さんに行く予定が, コロナ感染拡大をみて ザンネンムネンのヤメにした日.... 地元の器屋さんでやっていた展示へ 初期伊万里のような染付の器 (私的には忍者屋敷の器♪) 以

ポテサラ風おからサラダは簡単美味☆＆お酢の力で健康ダイエット71日目＃149

こんばんわ～　三矢です(*'▽')今日は過ごしやすい1日でした♪でも・・・蚊に刺された・・・蚊の活動する温度ってありましたよね？？今日は涼しいと思ったのにな・・・そうそう！今日は昨日購入した生おから　で　ポテサラ風のおからサラダを作ってみました(*^^)v最近　知った「ロカボ」＝適正糖質生活良いなと思い　お酢と共に　生活に定着させようと思ってます(*'▽')※わたしと同じように「ロカボ？なんじゃそれ？」と言う方は良け...

生おからをGETした（笑）＆体重測定の日＆お酢の力で健康ダイエット70日目＃148

こんばんわ～今日は旦那のお休みDay(*'▽')一緒に　千葉は大多喜町にある通称「2階建てトンネル」へドライブへこの新聞を見て　行きたくなったそう（笑）（明日にでも写真をUPするつもりです☆）今日も行きは　わたしの運転でした( ;∀;)※わたしの運転の時は　お義母さんの軽を借りる☆トンネルを観に行ったけど・・・全長１１０メートルくらいな訳です・・・すぐに見終えるよね（笑）でも近くに遊歩道もあって　のんびりお散歩出来て...

兵庫県のお土産　どっしりポヨヨン♪もち肌な生地

お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint handcraft handmade art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり ワンちゃん わんこ イラスト 絵 ハンドメイド はんどめいど アート ペット 愛犬 犬 アメリカンコッカースパニエル コッカーグッズ コッカー …

マスクを忘れる！

もう通常ルックにはマスクは欠かせない存在となっている。特に外出時、マスクは必須だ。私など忘れっぽいので、玄関を

久しぶりに運動した（笑）＆お酢の力で健康ダイエット69日目　#146

こんばんは～頭痛もですが・・・昨夜は蚊にいつの間にか　7か所刺されていて・・・すっごくブルーに朝を迎えた　三矢です地味にイヤー！！！蚊に刺され　痒いと物事に集中出来ない(*_*;普通のムヒだと　痒みが　すぐに復活するのでEXを使ってます（笑）↓これです【スイッチOTC】【指定第2類医薬品】液体ムヒアルファEX 35MLスーパーで　もう少し安い類似品もあって　使いましたが・・・やっぱりムヒの方が　塗った後のベタつき感が...

ｲﾃﾃ‼なにやら頭痛が・・・＆お酢の力で健康ダイエット68日目＃145

こんばんは～8月は実母の77の誕生日があります何をプレゼントするか頭を悩ませている　三矢です(*'▽')そして・・・昨日はブログ更新し損ねました(._.)なーんか頭痛がして夕方早々に寝てしまったので☆今日は大分良いですが無理せず　のんびりして過ごしてました☆さてさてお酢の力で健康ダイエットも68日目の記録ですなんとか更新する気持ちになるのも見てくださる方がいるおかげです＾＾本当に有難うございます☆これから暑くなるし...

だんな飯

最近の体調不良、

水滴キラキラ*パティスリーカフェアンビグラム*トマトとチーズのガレット

御成通り 7月のはじめ うつわの展示を見るまえにランチ ガレットランチセット 『フレッシュトマトとチーズのガレット』1000円(税込み) ドリンクつき ガレットはいくつかから選べるんだけど, ま

善玉菌まで殺してない？ ☆ 銀イオンのすごいパワー♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 西日本

しその葉*摘みましょ*薬味

しその葉 摘んで イイ香り♪ しその葉がたわわ 虫喰いもたわわ 自然にタネがおちて 自然に同じ場所から 季節になるとワッサリ育っている 使うぶんだけ摘みましょ♪ しその葉

お義母さんの運転手をしてきました☆＆お酢の力で健康ダイエット66日#144

こんばんわ～　三矢です(*'▽')今日はずっーと曇り空！！薄暗い空だけど・・・雨は降らない・・・こんな日は　結構鶯が鳴いていました（笑）そして　今日は　お義母さんの運転手をしてきました！いつもは基本的にお義父さんか旦那が　運転手お義母さんも免許は持ってますが最近は滅多に乗ってないですねそれでも・・・わたしより乗り慣れてはいます(._.)わたしのペーパーぶりが　ひどいんです・・・今日はお義母さんの体調があまり...

わたしの中で殿堂入りイケメン（笑）＆体重測定＆お酢の力で健康ダイエット65日目#143

こんばんわ～木曜日は19時からプレバトを毎週楽しみにしている　三矢です(*'▽')今日は夏の俳句の大会＝炎帝戦の予選の回で　1時間丸々俳句で楽しかった☆プレバトに出ている　千原ジュニアさんやフジモンさんも好きですが（笑）わたしの中では　動かせない殿堂入りしている　大好きなイケメンが　2人いたりしまう(*'▽')※あ！体重測定結果は最後に書いてあります☆■殿堂入りイケメンは誰か？！（笑）勝手にわたしが思っているイケメン...

謎の赤い調味料*麻婆豆腐*おうちごはん*日々の献立*

麻婆豆腐 豚ひき肉 豆腐(京の石畳) ねぎ 創建社の麻婆豆腐の素 つかいます しょっぱくなくて甘口なので◎ (中辛...って書いてあるけど) コレに『皇膳房』の赤いの 小さじスプーン1杯くら

【コロナ禍】〈自分でないもの〉になろうとしていない？

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 闘う必

亀と蛇に遭遇した2020夏の草刈り

今年も夏の草刈シーズンがやってまいりました。お盆前に終わらせなければならないのに、梅雨明けは遅れるは、首が痛くて息がすぐ上がるは、でなかなか進みません。それはさておき、初日のビックリ出来事を2件ご報告。

今日は九十九里へドライブへ☆＆お酢の力で健康ダイエット63日目　#141

こんばんは～今日は　九十九里まで運転してきた　三矢です20代半ばで免許を取得した割に　結婚するまでペーパードライバー(._.)結婚してから　講習に数日行き　ぼちぼち乗ってますでも基本は　旦那任せになるので　わたしの腕が鈍らないように　たまに運転を指名されます（笑）本日お休みの旦那のリクエストで七夕にいただき損ねたお寺さんへ　御朱印を求め＆再び　「いさりび食堂」と「道の駅みのりの郷東金」へお邪魔してきまし...

【南リビング】風水で「あなた」はもっと輝ける！このレメディで魅力をリリース

マンション、一戸建て共に多い 南方位のリビング 。日差しが一杯に差し込む南方位にリビングのあるお宅は素敵ですね。

燕カフェ鎌倉*メロンクリームソーダ*秘密の部屋

夏季限定 メロンクリームソーダ　700円 淡い自然色がイイ♪ きつくないソーダ感が のみやすくておいしいです ちょびっと入ってるメロンの果肉が めちゃ甘くて美味 皮をのぞいてちぼちぼ食しま

メルカリにはまる旦那・・・＆お酢の力で健康ダイエット62日目#140

こんばんわ～今日も昨日に続き　暑かったですね・・・わたしは今日は暑いので　気合いを入れて　掃除機掛けにせっせと集中していたら・・・手が汗で蒸れてたんでしょうね・・・ずっと掃除機の柄を支えていた　指の皮が　ペロリと剥けました・・・　集中していた時は　気付かず・・・終わって　手を洗った時に　染みて「痛っ！！！」となりました地味に痛くて　よく使う右手人差し指でめっちゃブルーになりました・・・さてさてお酢...

ダイエットに運動は必要か？！＆お酢の力で健康ダイエット61日目#139

こんばんわ～今日は暑かった！今日は旦那と一緒に　発酵の里まで行ってきました☆酒粕をＧＥＴして　近くの神社さんにも参拝してきた　三矢です(*'▽')暑くて　すごい汗かきましたわ・・・■ダイエットに運動って必要なのか？？わたしは　運動が好きじゃありません・・・と言うか　動くのが嫌いです・・・出来たら　横になっていたいです布団と同化したい・・・（結構それを本気でやってて　腰痛の原因になったと思う・・・）今回　も...

蟹座新月 ☆ 今夜から新月パワー～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 ７月２

旦那の休みを忘れる…＆お酢の力で健康ダイエット60日・・・体重測定（笑）#138

こんばんわ～昨日の突如消えた　わたしの記事はどこにいったのだろう・・・微妙に　毎日の健康習慣作り　以外の記事を書くのに　躊躇している　三矢です|дﾟ)※コメントで慰めてくださった　優しい方々☆有難うございます！↑こう言っているのは　ズボラものの言い訳です(/ω＼)と言うか　三浦春馬さんのニュースかなり衝撃でしたわたしは大ファンではないものの好感は持っていたので　なんだかなー　どうしてかなーとちょっと虚しさを...

【リビングの風水】こんなインテリアは要注意★→家族や仲間の絆が深まる場所に

皆さんリビングは「くつろげる」場所になっていますか…？家族の絆を深めるために「リビング」を整えることは不可欠！何故ならリビングは「家庭運」を表す場所。

家庭菜園　やっちまったよ～　失敗談

花 花言葉 庭 ガーデニング 家庭菜園 デザート グルメ ティータイム tea time スイーツ おやつ お菓子 煎餅 スパイシーカレー揚げ煎 種なし巨峰 巨峰 果物 野菜 フルーツ トマト こくうまトマト トマトオーレ 沖縄中長ゴーヤ ゴーヤ ブラックベリー メロン 緑肉メロン スイカ 黒皮スイカ 頂き物 差入れ お土産 flower garden アメコカ州コッカ村 コッカ…

記事が消えた・・・(´・ω・`)＆明日の力で健康ダイエット59日目　#137

・・・こんばんわわたしにとっては　今日は2度目の「こんばんわ」・・・なぜなら　書き上げた記事が　消えたから(._.)ﾑﾑﾑ　無念・・・今日はもう　最低限のご報告で（笑）気持ちを切り替えてお酢の力で健康ダイエットも59日目の記録です明日が６０日！！ってことは　ダイエット始めて約２か月！　頑張っているなーわたし（笑）毎日なんとか更新出来ているのも　見てくださる方がいるおかげです＾＾本当に有難うございます☆自分が思...

夏が旬の魚*イサキの刺身*魚勘*おうちごはん

魚勘(坂の下)で 夏が旬なので美味しい♪という イサキのお刺身を作ってもらいます 桃色がきれい おいしいです♪ 身の感じは, ふわふわしっとりもっちり....かな? 名札がないと どれ

暑中お見舞い申し上げます

蓮 水連 バフ BUFF 暑中お見舞い アメコカ州コッか村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel good…

午前中はやる気いっぱいだった・・・が午後停滞(-_-;)＆お酢の力で健康ダイエット58日目　#136

こんばんわ～今日はなぜか爽やかにスッキリ目覚め朝から　おからパウダーとラカントで蒸しパンを作りブルーベリーの植え替えまでやって・・・そこで　なんだか力尽きている三矢です・・・総エネルギー量が少ないタイプの人間なんで午前中で　使い切ってしまいました・・・でも　朝の自分の仕事には　満足☆○クルミも入れて作った　低糖質おから蒸しパン⇒#135　おからパウダーとラカントで低糖質高たんぱく蒸しパン※材料：おからパウ...

低糖質のおから蒸しパン作ってみた＆お酢の力で健康ダイエット57日目　#135

こんばんわ～最近　少しづつ　生活サイクルが整った気がしている　三矢ですそれはこのブログのおかげでもあり1か月前に　始めたTwitterのおかげでもあり(*'▽')※Twitterはダイエットアカウントを作ったんです☆ダイエットの同志がたくさんいてすっごく役立つ情報を　ご本人の実体験付きで教えてくれるので　参考にして自分の生活習慣に　組み込めそうなものは　いただいてます（笑）ダイエットの内容は　様々ですが糖質や脂質は少な...

ご高齢の方のお部屋の片づけ 【これだけを真っ先に！！】

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プチ家出。

長男中１、思春期反抗期真っただ中。小さなことで、すぐ食って掛かってくるようになった。何をそんなにイラついてるん

汗疱来たりて、酒を断つ。

今日捨てたもの、イッチスクラッチサイクル。手のひらや指の脇にできる、ちっちゃなちっちゃな水泡。おそらく「汗疱」と呼ばれる症状と思われますが、これがもうかゆくてたまらない。

いきなりステーキ食べちゃった＆ちょっと愚痴＆お酢の力で健康ダイエット56日目　#133

こんばんわ～今日は　旦那と買い出しに出ていた　三矢です小雨で済んで　良かったです('ω')ノそして・・・昨日の夜に・・・予約投稿をしようと画策していたのに・・・ちょっと文章手直ししようと　朝スマホからアクセスしたら・・・スマホからの操作に慣れず・・・　削除してしまった( ;∀;)まぁ　でも　有名神社さんの　御朱印への愚痴？？？がメインだったので　「消しなさい」と神様に言われたのかも・・・（笑）■やっぱり肉が好...

布団乾燥機を拝む日々＆体重測定＆お酢の力で健康ダイエット55日目　#132

こんばんわ～夕食後に　昨日もらった茗荷を　刻んで醤油漬けとラッキョ酢漬けにしていた三矢です今日は　涼しかったですね～湿気ていたけど（笑）なんかどっかの避暑地にいるような感じでした(*'▽')でも・・・雨が降ってないおかげで窓から　鶯の声が聞こえてきました（笑）←ほぼ1年中いる鶯さんそして　風に揺られて　鳴る風鈴・・・春と夏の共演ですね～　と言いつつ　最近は本当に　四季が崩れてきてますよね・・・梅雨もいつま...

おうちごはん*ゴーヤーチャンプルー*霧島黒豚*日々の献立

暑くなってくると ゴーヤーの出番 苦味系,わりと好き (パプリカよりも緑色の苦いピーマンのほうが好き) ゴーヤー にんじん たまねぎ キャベツ 豆腐は入れません(なんとなく) たまごは入れます

わたしのTV事情（笑）＆お酢の力で健康ダイエット54日目　#131

こんばんわ～今日もまたバラエティー番組を観ていた三矢です（笑）日曜日は　鉄腕ＤＡＳＨとイッテQ皆さんのTV事情って　どうなんですかね？？わたしは　全然ドラマとか観てない感じです・・・唯一観るドラマは・・・「相棒」（笑）他は全てバラエティー('◇')ゞ毎週観てるのは　プレバトくらいかも・・・鉄腕　イッテQ　坂上動物王国・・・その辺りも継続して観てるわけでもなく気が向いたら　観る感じです最近は気が向いて　よく...

ご高齢の方のお部屋の片づけに悩んでいませんか？

にほんブログ村アクセスありがとうございます ご高齢の方の問題にはガラクタに囲まれた暮らしが原因しているかもしれません。 物忘れが激しくなった、認知症の進行が早まっているなど 脳の問題を抱えていた

豪雨災害による荷受け停止・遅延地域

災害 豪雨 大雨 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods dog pet art…

セブンの春巻が食べたくなった・・・＆お酢の力で健康ダイエット53日目#129

こんばんわ～ついつい夕食後ＴＶに見入ってしまいました（笑）タイトルは不明ですがセブンイレブンの中華系商品が値段に見合っているか一流中華の料理人7名がジャッジするというもの(*'▽')10商品をジャッジしていたのですが結果は6勝4敗でしたね・・・7人の料理人が全員「合格」を出したのはわずか2商品・・・厳しいですなー海鮮中華丼とタンタンメンでしたわたしは　88円のレジ脇惣菜の春巻を今度買ってみようと思います（笑）←ダ...

今日は酢漬け野菜作りをした('ω')＆お酢の力で健康ダイエット52日目#128

こんばんわ～三矢です坂上動物王国を観ていたら・・・すっごい動物飼いまくりのイケメンの話題だった！確かに　ジャニーズ系？美形男子だったけどそれよりなにより　動物への愛護精神で彼が倒れないのか・・・の方が心配になった(*_*;この人を観ていると　自分の生活なんて本当に甘々だなーとしみじみ(/ω＼)にしてコツメちゃん　可愛いかった(*'▽')気になる人はユーチューブで「動物　森田」と検索すると出てくる！なんか色白で目...

昨日から運動始めた！今日は筋肉痛・・・お酢の力で健康ダイエット51日目　#126

こんばんわ～なにやら　すごい勢いで雨が降っている・・・しばらく梅雨前線が停滞するみたいで・・・本当に心配もちろん雨もだけど最近　地震も多いじゃないですか？？？なので　地盤が緩んでいくことが心配です・・・防災用品とか買ってます？わたしたちは　再度見直し中です簡易トイレや簡易発電機など・・・食事もしばらくは救助が来なくて大丈夫なように揃えていってます・・・こういつやつ↓簡易トイレ シート 防災 トイレ [1...

玄空飛星派（フライングスター）風水／７月チャート分析

にほんブログ村アクセスありがとうございます フライングスターの移行にともない、チャートの見直しをしましょう。 風水とは、あなたが時と場所を自ら選んだ人生で意味のある環境です。 だからどんな住まい

到着のご連絡THANKS 　アメリカンハートのコッカースリッパ

全犬種 動物 アニマル モチーフ Cocker 作家 手作り 手づくり てづくり job moppy 雑貨 BUFF バフ アメリカンハートのコッカースリッパ グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 ハンドメイド はんどめいど アート ペット 愛犬 犬 コッカ村 アメコカ州コッカ村 American コッカーグッズ コッカー アメリカンコッカースパニエル インテリア 星条旗 handpaint…

千葉グルメ？！九十九里鰯たち～いさりび食堂＆海の駅九十九里～　#125

こんにちわ～朝　換気のために窓を開けたら最後の窓を開けた時に　雨が降り始めて・・・また窓閉めに回った　三矢です現在　雨が止み　また換気のため窓開けしました(笑)梅雨ってこんなですよね・・・しかも　換気というけど・・・湿気た空気を　室内に入れるってどうなの？！と自問自答しつつの行動です(*_*;さてさて　先日　九十九里へ行ってきました前の投稿でも　九十九里で鰯食べたという内容は載せているんですけど→それはコ...

…ダイエットの体重測定Day・・・お酢の力で健康ダイエット50日目#124

こんばんわ～三矢です！なんか・・・昼前に雨が本降りになったので慌てて洗濯物を仕舞ったら　結局　午後は雨は降らない・・・あるある・・・ではあるけどコインランドリーに行ってしまった　わたしは悲しいです( ;∀;)さてさてお酢の力で健康ダイエットも50日目の記録ですそして　5の倍数ということで(笑)体重測定の日でもあります(^^)/最後にダイエットの経過として載せておきますね～なんとか毎日更新出来ているのも　見てくださ...

マスクの持ち歩きにはジップロックをマスクケースに使うのが超便利

使い捨てマスクを持ち歩くときは、ジップロックをマスクケースに使うのが便利な理由。 マスクをジップロックに衛生的にしまう方法をあげています。経済的・荷物にならない・密閉できる・そのまま処分できる点などジップロックならではの利点があります。