断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

レトルトカレーの日と断捨離

カレーは甘口派？辛口派？中辛▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 昨日は家で、保存食の期限の見直しをして期限が近そうな物を消費した 前に買…

50代が選ぶ自由区、大人気のストレッチ起毛テーパードパンツ愛用中

自由区で大人気の起毛2wayストレッチテーパードパンツをリピート前に自由区で買った秋冬用のテーパードパンツがあり、それと同じシリーズのものをまた購入しました。このシリーズは自由区で人気の商品で、数年前から毎年販売されているものです。今日はそのストレッチ起毛テーパードパンツの魅力をご紹介します。（私のはネイビーです）前に私がはいていたものより、この数年でさらに良くなっていました。形は骨格ウェーブの人にお...

片付けたのに、リバウンドを繰り返す5つの理由とその対策。

ずいぶん前から、断捨離を心がけていても、「捨てる⇒また物が増えて散らかる（つまりリバウンド）」を、何度も繰り返すことがあります。リバウンドを繰り返してしまう理由5つとそうしない対策を紹介しました。同じことばかり繰り返して進歩がないと思ったときは、この記事を読んでください。

「若いね」と一度は言われてみたくて買った服（自由区の美脚テーパードパンツ）

私は若いころから老けて見られてしまう顔です。同世代の友人や従妹たちがみな若々しいタイプの人なので、うらやましく思うこともありました。でもどうやら顔だけでなく、私の服がよくなかったみたいです。親しい友人と話をしていてそう思いました。いえ、彼女からそういわれたわけではないのです、自分でそうわかってしまいました。それで久しぶりに少しシャキッと見えるような服をさがしてみました。いつも見ている60代ファッショ...

お誕生おめでとうございます　あと　なんだっけ　あ　そうそう

​ ​君となら 苦しみも 悲しみも 楽しみ 君となら まずいも にがいも おいしい 君となら 老いも 死も さぼらずに さぼらずにちゃんと ちゃんとできそうな気

無印良品でおすすめするモノ@ブランド化した無印良品さん

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。たいていの整理収納アドバイザーがおすすめする無印良品グッズ…

【持たない暮らし】心の小さなモヤモヤを整える。（動画あり）

【持たない暮らし】心の小さなモヤモヤを整える。（動画あり） - 少ない物ですっきり暮らす

結果を出すための２つの柱

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 週の途中の祝日。「建国記念の日」心身ともに休むことができましたでしょうか。 学…

2021年1月振り返りと今月の目標。乾燥機・ルピシア福袋・楽天マラソン記事が読まれました

2月になりました。 再び緊急事態宣言が出るなど、コロナ収束が見えない日々が続きますね。 １月に読まれた記事５つと、今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2021年１月ベスト５第１位：衣類乾燥機第２

私のセミリタイアへの道のり 総まとめ（2021年1月時点： FIRE未達成）

先日、こんなTweetをしました。 https://twitter.com/motteno_hokao/status/1

５０代からの人生が楽しくなる生き方！家事や思考を変える

今日からよく見られているカテゴリーをスマホでも見やすいように記事上部にも作ってみました。良かったらクリックして見てみてね。

プチプラ！リピートした「ノーカラージャケット」がとってもおすすめ（PR）

私の娘もお気に入りのジャケットをリピート♪プチプラ！リピートした「ノーカラージャケット」がとってもおすすめ（PR）ノーカラー・ライダースジャケット｜and Me...春の装いにぴったりなノーカラージャケットをご提供いただきました♪以前着ていた同じようなジャケットは娘

片付けスイッチが入る午後。

捨てました。西日本旅客鉄道発行の交通系ICカード「ICOCA（イコカ）」。私の住まいはJR東日本の管内なので、普段使っているのは「Suica（スイカ）」。イコカはその昔、友達と京都旅行に出かけたときに作ったもの。 スイカとイコカは相互利用できるから、手持ちのスイカでイコカ管内の電車にも乗れるし、先週スマホを新しくしたついでに、スイカもアプリを入れてカードは破棄。 イコカを作るときにデポジット５００円を払っていて、これを戻してもらうためには西日本管内の窓口に直接行かなければいけないのだけれど、コロナ禍でいつまた京都旅行に行けるか分からない。もったいないけれど、私は目先のスッキリを取るんだぜ。さよ…

1月に手放した物のまとめ。物を捨てられない人だなと実感した話。

1日1捨の記録をしないと自分の中で捨てへの意識が低下しまうので、写真記録を再開しました。どんな物を捨てたか写真にして振り返ると、パターンが見えてきました。1月に手放した物は■使って役目を終えた物■眠っていたものの使い切りほとんどがこのどちら

ココロに関する片付け記事５選。

ココロに関する片付け記事５選。 シンプルライフ。 できるだけ少なくしたいのは、モノだけではありません。 ココロのモヤモヤも片づけて捨ててしまいたい。 目にみえない部分もスッキリして、心地良く過ごしたい。 今日は、ココロに関する片付け記事を5つ、ご紹介します。 // 我慢や忍耐を美化しすぎない方が良い。 megstyle39.hatenablog.com 去年から、コロナの影響で我慢や忍耐が必要と思われる機会が増えていますが。 我慢や忍耐が必要なこと、世の中で生きていたら残念ながら完全にゼロにはなりません。 でも、”余計な”我慢や忍耐はどんどん捨てたいと私は思っています。 最近でこそ少し風色は変…

たんすやクローゼットに服がぎっしり入っていないと不安だ：着ない服を捨てない理由と、それを乗り越えて捨てる方法（その17）

長年着ていない服だが、捨てるのは抵抗がある。こう感じる理由を1つずつ検証しています。理由18は、「タンスやクローゼットがスカスカだと不安になるから」。服があまり入っていないクローゼットを「スッキリとした快適な状態」とは思えず、何かが不足していて、貧しくて、心配な状態と思うときの対処法を詳しく書きました。

ドレッシングを手放して、代わりに取り入れたもの

タイトルにもある通り、最近ドレッシングを手放しました。 これまでは、冷蔵庫には常にドレッシングがあって、無くなりそうになったら買いに行くというのが、私の定番となっていました。 子どものころから、サラダにはドレッシングをかけて食べているので、これまでから身近な調味料として使っていたのです。 ドレッシングを手放そうと思ったきっかけ 私は、昨年からダイエットを始めていて、そこから健康についても知りたいと思い、関連の本をいくつも読むようになりました。 そこで気づいたのが、「ドレッシングは体に良くない」ということでした。 その理由は、「ドレッシングに含まれている油の質や、食品添加物は、摂らないほうが良い…

【子育て】長女入院記録②：虫垂炎＋腹膜炎＋麻痺性イレウスによる緊急手術。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 前回に引き続き、入院生活について記録に残したいと思います。 www.okeiko-simplelife.com 泣き叫ぶ長女 術後、心電図モニターやら胃管・尿道からの管、背中に硬膜外チューブ（鎮痛剤を持続的に注入するもの）が入れられ、身体が自由に動かせない状態でした。うっかり鼻の管を抜いてしまわないよう、両手に身体抑制をされました。 術後当日は麻酔が良く効き、時々「痛い」と叫ぶことはありましたが、割と寝ている時間が長かったです。 2月1日：術後1日目 小児科病棟へ移動（術後は小児外科病棟だったような… 記憶が曖昧）。 昼間も「痛い…

紙モノ整理と事務作業をラクにするひと工夫

気を抜くとすぐに増えて増えると収集つかないものな～んだ？A・書類（他にもありそうだけどな）後でやろうって取り敢えず置いとくと中には処理が難しそうな税金関係のやつとか混じってて手に負えなくなります。てことで、今日はそんな処理が面倒くさそうな紙モノを簡単に処理

フライング検査の結果【正社員の不妊治療】

こんにちは、くらためです。 昨日の朝はブログを書きませんでした。フライング検査をしたからです。 意を決したよ。 どきどき、フライング検査問題。【正社員の不妊治療】こんにちは、くらためです。 早いもので今日で

何を捨てるかではなく、何を選び取るかを考えてみよう

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 昨年の最初の自粛期間で家の中を片づけた方も多かったと思います。そして年末の大掃…

ダイソーと無印で完成！キッチン食器棚が一気に使いやすく＆時短になりました！ ＆ ポチレポ

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問お片付けサポート2月分を受付中です！（残2名）オンライン2月分は満席となりました。 こんばんは！先日、キッチンのクロス貼り替え工事がありまして。「食器をすべて出しておいてください」とのことで、事前に食器を全出しし

思った以上に使いやすかった【レディース用通勤バッグ】A4サイズが入って仕分けができる【PR】

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【ミニマリスト】2月1日（月）〜7日（日）の片付け・捨てたものまとめ

好きな本にあった考え方の 「モノ、生活、お金の順に整えると「一生ものの貯金体質」に変わる」 というのに強く共感して、お金と気持ちのため、常に家のモノを見直しています。 といっても、ワーママは仕事＆育児＆家事

リモコンラップが地味にすごい

みなさん、リモコンラップって 知っていますか？？ これです↓↓ アマゾンで買ったリモコンラップ リモコンをフィルムで包んで ホコリや汚れがつかないようにする・・ そんな便利グッズです。 しかーし私はホコリや汚れではなく 違う目的で使います！！(^^;; それは・・↓↓ 電池を入れるフタがぶっ壊れて取れている・・ 犯人は次男くんです。(￣▽￣;) 今よりもっと小さい時に リモコンの電池のフタを壊してしまいました。 しかも２個！！ その後、テープで貼ったり 輪ゴムを巻きつけたりしましたが、 どうもイマイチで・・ このリモコンラップをつかえば 壊れたフタも一緒につつめるのでは・・？？ ものは試しです…

好きなモノを諦めないで手に入れる！ポイントや売上金で買ったモノを公開

メルカリ売上金や楽天ポイントなどで本当に欲しいモノを買う計画。思い出せる範囲で入手したモノを紹介！メルカリ売上金＆楽天ポイントで買ったモノメルカリに出品して初めて取引があったのが2014年11月。（メルペイ→メルペイ設定→売上履歴を参照）売上金を現金に換えるの

靴箱の収納見直し

玄関の靴箱収納を見直しました☺︎油断すると玄関がすぐにこんな事になっちゃうからです↓↑2018年11月の収納見直し記事☺︎ビフォー【扉左側】【扉右側】今回1番改善したかったのは、子どもの長靴の収納。棚板の高さが合わず、寝かせてしか入れられま

壊れたアレの買い替え【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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多少は環境にいい、物の減らし方。5つのポイント。

エコフレンドリーな所持品の減らし方のポイントを5つ紹介。物を持ちすぎているから、少し捨ててさっぱりしたいが、エコじゃないことはあまりしたくない。そんな時は、時間をかけて、手間ひまかかる処分方法を選ぶと、一気にやるよりは、環境に負荷がかかりません。

片付けベタにオススメの書類整理術はコレ！【動画あり】／我が家のリビングのプチ収納見直しレポ

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

お片づけがわからない！できない！ときは…。

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけができない重傷者のみなさんのお家に行かせて頂くとできない理…

収納場所の高さとは？

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 片づけの習慣化とは使ったら元あった場所にしまえることだと私はお伝えしています。…

【魚焼きグリル】美味しいトーストの焼き方

我が家にはトースターがありません。 持たない理由は掃除が大変そうだから。。 今まではレンジのトースター機能で 焼いていました。 しかーし、レンジで焼くと めっちゃ時間がかかります(~_~;) そこで試しに魚焼きグリルで 焼いてみることに・・ 結果は早い＆美味しい！！ なんでもっと早く 気がつかなかったのかしら・・(￣▽￣;) 両面をこんがり焼くには 美味しそうに焼けてます コツは要りません、いれるだけ。 ただ両面焼きたい人は 一度ひっくり返してください。 ただそれだけで こんがり美味しいトーストが 焼けます！！(^O^) 掃除もトースターより簡単かも。 まだやったことない人は 試してみてくださ…

【楽天マラソン】私の買うモノリスト！日用品からインテリアまで

今夜から始まる楽天マラソン。前回買わずに耐えていた私の買うモノリストです♪【楽天マラソン】買うモノリスト！念願のインテリア用品をポイント買い・・・ペンキキッチン天井をペンキ塗りをします！ただ今サンプルをお取り寄せ中♪↓　５色のうち壁紙と相性のいい色を選ん

楽天お買い物マラソン（2021.2）〜即完売の惣菜セットとリピの消耗品

本日、9（火）20時から「楽天お買い物マラソン」が始まります。 ２月のセールはこの１回の予定です。 ルールは１ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 さらに、各

楽天マラソン2月のほしい物リスト

楽天マラソンが始まり、2月になったことに気づきました。。可愛い服も美味しいものも全部欲しい！

始められない、続かない、を返上するには？（読者の今年の目標）

「2月からやります！」と今年の目標や抱負を教えてくれた読者のお便りを紹介。始められない、続かない状況を改善する方法も書きました。毎日30分の散歩、まめに洗いものをする、小麦粉製品をひかえる、時間を守るなど、読者の決意表明に勇気づけられます。

ヨガマットを敷いたままの生活をやめた。生活に合わせて臨機応変。

ヨガマットを敷いたままの生活をやめた。生活に合わせて臨機応変。 しばらく、部屋にヨガマットを敷いたまま生活していました。 megstyle39.hatenablog.com 上の記事に書いたように、ヨガマットを敷いたままの生活も便利。 いつでもストレッチできるし、ちょっとやろうかなという気分になりやすいです。特に座ったり、横になって行うストレッチには便利ですね。 なのですが。 うちのトゥッティ（セキセイインコ）が換羽になりまして。 megstyle39.hatenablog.com この投稿をInstagramで見る トゥッティ(@tutti202007)がシェアした投稿 毎日羽が抜けるんです…

シンプルな暮らし、のホントのところ。

インスタで切り取る画像は、なんかとってもシンプルなおうちに写っていて、いいなぁと自分で思うほど。 View this post on Instagram A post shared by ito 断捨離/シンプルインテリア/手作り (@i_____tos) 余計な物なさそー^ ^ でも、実際はこんな感じに見えないところに物がたくさんあります(๑˃̵ᴗ˂̵) 反対からは見せられません(๑˃̵ᴗ˂̵); もちろん、私の目指しているところは見えないところもスッキリして物の少ない暮らしです。 でも、実際に生活しているのは私だけではなくて旦那さんと2人の子供たちにワンコ1匹。 各自の荷物はなるべく自分…

出るわ出るわ、断捨離すると出てくるものが大量に！

なんの話かピンと来る人は経験者の方かな^ ^ はい。収納ケースの事です。 昔読んだお片づけ本にも書いてあって、実際に私も経験済みです 。 過去記事にも買いてきましたが、それ以来収納ケース類は買わないように心がけています。 思い返しても、100均のお裁縫道具入れにしているグレーのケース2つと、MUJIの持ち手付きファイルボックスを子供達に1つずつくらい。 それも、即決や思いつきじゃなく、2、3回見送ってから買ったもの。 それなのに、なのに！ 今回の断捨離でも出るわ出るわ。 結局、クローゼットの上の棚半分埋まりました(*_*)… パッと見、それ程でも〜と思っても収納ケースの中に収納ケースがしっか…

【断捨離】思い切って、ばすばす捨てる。

【断捨離】思い切って、ばすばす捨てる。 - 少ない物ですっきり暮らす

⑱出会ってしまったお家:懐かしの30年前の○○

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。出会ってしまったお家のつづきをまだ書いていませんでした。カビがはえ…

久々に買った、厳選ファッション小物。

こんにちは、くらためです。 この間久しぶりにピアスを買いました。 自粛期間中に外出しなくなり、人目が気にならなくなると「楽」であることがファッションを選ぶ上での優先事項になります。 マスク生活

クレジットカード決済が増えていませんか？

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 新しい１週間の始まり。 コロナ禍の自粛生活でネットショッピングの頻度が上がって…

夫の家事スキルに驚いたのも一瞬でした！これはないね💦

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長男が引っ越して行って2週間が過ぎました。昨日は久しぶりに連絡が来て、お嫁さんと3人で私の父のお墓参りをして来ました。3日ぶりぐらいに人としゃべりました。笑一人暮らしになってから家が全然散らかりません。と言っても、次男と違って長男は元々散ら

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慢性的な鼻水・鼻づまりが治ったのは、この食事のおかげ。花粉症には・・・？

若い頃からずっと、季節に関係なく毎日、大量の鼻水が出る・・・ という症状に悩まされていました。 鼻水が出たり、鼻づまりをおこしたりするのは 決まって午前中、それも毎日でした。 それが、食事を変えたらたった数日で治ってしまったのです。 レクチンフリーで劇的に良くなった体調 このブログでも何度も書いてきましたが その食事がレクチンフリー食です。 おさらい。 レクチンとは、タンパク質の一種。 私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こすという物質です。 レクチンはどんな食品に入っているの？ 例えば健康食品と言われるこんな食品。 ●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦 ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード レクチンは数千種類に及び、小麦に含まれるグルテンもレクチンの一種だそうです。 （「食のパラドックス」より） 2019年冬から、家族ぐるみでレクチンフリー食を始めて 6週間プログラムでキッチリと食事のルールを守りました。 食べなかったものは 米（玄米もNG） 小麦製品（パン・うどん・パスタなど） ジャガイモ 大豆類（加工品も含めてすべて・豆腐・納豆・豆乳・味噌などもNG） 豆類すべて（圧力鍋調理したもののみOK） ナス科の野菜（トマト・ピーマン・唐辛子など） 果物（アボカド以外すべて） 卵・肉（飼料にレクチン食材が含まれるため） ピーナッツ・カシューナッツ 砂糖・はちみつ 何も食べるものがない？いえそんなことはないですよ～。↓ その結果、なんとレクチンフリー食を始めてたったの4日目で あんなに毎朝、大量に出ていた鼻水が全く出なくなったのです！ ほんとに一滴も（笑） いやーもう・・・まさに毎朝スッキリ。 （ティッシュペーパーを毎朝何枚使っていたことか・・・。） 鼻炎？アレルギー？と思っていたので、食事を変えたらこんなに早く治ってしまうなんて。 これにはほんとうにびっくりでした。 明け方、鼻がつまって眠れなくなることも時々あって 鼻水が出なくなってからは当然、そういう症状もなくなったので 睡眠もよくとれるようになりました。 その他の、具体的な体調改善は以下の通り。

自分で管理できる分まで物を減らしたらこうなった。

物を持ちすぎない暮らしをしている読者4人のメールを紹介。1.ものすごい勢いで片付けた体験、2.毎日、少しずつ、部屋と心が片付いていること、3.目からうろこが落ちた記事、4.片付けを再開したこと。それぞれの生活環境で、片付けをがんばる読者の考えや体験が参考になります。

アラフィフ。危機感を感じて、ついにナイトブラを買った。

アラフィフ。危機感を感じて、ついにナイトブラを買った。 アラフィフ、カラダの変化に気付く。どうする？ アラフィフ。 カラダやココロに変化がでてくるお年頃。 私はちょっと体重を落とさなければなので、お風呂の時も、お腹や足ばかり見ていた気がする。 megstyle39.hatenablog.com ふと胸元を見たら…。 あっ!いつの間に?! 胸が、完全に以前と違う。 加齢による変化が顕著にあらわれている…。 思った。 ここで、もう年だから仕方ない、楽を選ぶわ!と、ノンワイヤーブラやブラトップ派になるか、いやいや、"ちょっとまだ"とバストケアやブラ選びを意識するか二極化するお年頃でもあるのではないか…