断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

無印良品から買い換え！マーナ『MARNA』マグネット湯おけ・洗面器で浮かせる収納【おすすめお風呂アイテム】

インスタで見てずっといいな〜と思っていた人気のマーナ（MARNA）マグネット湯おけを買いました！ 最近浮かせる収納にすっかりハマってて色々浮かせております↓ この湯桶のすごい所は、こんな風に裏にマグネットがついていて お ...

【ミニマリストのワードローブ】全部で11点。今冬も新しい服は買わずに終わりそう＆エシカル消費のこと

昨日、今日と寒さ厳しくなっている沖縄です。 まあ「沖縄にしては寒い」ということで うちの中でも暖房は相変わらず使ってませんが。 （室温は19度弱、湿度は55％くらいです。沖縄は冬でも湿度がそこまで下がらないのは助かる） 寒い日々もあと少しになりましたが 今冬のワードローブ、結局、一着も服を買わずに終わりそうです。 2020～2021年・冬のワードローブ 2019年の12月にこんな記事を書きました。 一年と三か月前のブログですが この時から冬用の服は結局、増えてません。 トップス（カットソー）　2点 トップス（ブラウス）　2点 カーディガン　2点 ボトムス（無印のスキニーパンツ）　2点 アウター　2点 カシミアストール　1点 カーディガン・生成り（ベネトン）と、カーディガン・モカブラウン（無印） 厚手コットンアウター・ベージュ（People Tree）　と　ダウンジャケット（niko and...) アウター2点のうち、着ているのはもっぱら厚手オーガニックコットン(People Tree)のもののみで ダウンジャケットは今冬は全く着てません。 もともと、沖縄ではほとんど着てなくて 県外の寒い地域に行く時用のダウンジャケットとしてキープしてます。 トップスで気に入っているのが、People Treeの手織り布、オーガニックコットン・白ブラウス。 2008年に東京のPeople Tree直営店で買ったもの。 オーガニックコットンの手織り布、ほんとに長く持ちます。 旅行に持って行くにはシワになるので向かないけど まだまだきれいなので大事に手入れして使ってます。 一番、よく着るトップスは無印のもの。 着る頻度が一番多いので 今シーズンで終わりかな・・・ そしたら部屋着にして、またしばらく着てから処分ですね。 エシカル消費 エシカル消費とかエシカルファッションという言葉も少しずつ浸透してきたのでしょうか？ 消費者庁でもエシカル消費に関するパンフレットとか出してるんですね。 消費者庁「みんなの未来にエシカル消費 パンフレット」 このパンフレットにこんな言葉がありました。 世界では、人口の増加や気候変動の影響で資源の枯渇が心配されています。

「働かないの？」と言われたくない専業主婦の記事を読んで。

私は専業主婦だが、ママ友たちに、「働かないの？」「働かなくてやっていけていいね」といろいろ言われプレッシャーを感じる。私も働くべきなのか？　という質問に回答した記事の感想を紹介。現専業主婦の方、元専業主婦の方、質問の主の方の3人のメールをシェアします。

やっぱり無印の春ニットは使いやすい。自分らしくいられる春コーデで元気に前向きに

300枚以上になっていた私の服は、断捨離をして現在50数枚になっています。この枚数が、管理もできて服どうしの組み合わせも楽しめる私にとってのベストな数です。2021年の春に着たい服、みなさんはありますか。今はちょっと考えにくいでしょうか。出かける先も少ない私ですが、できれば、コロナで落ち込みがちな気持ちを吹き飛ばせるようなポジティブになれる服を着たいです。手持ちの服で、前向きな雰囲気を出せるスポーツミック...

築古マンションが激変！お片付けBeforeAfter事例【動画あり】／最近長男が挑戦を始めたこと

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

＊暮らしの見直し＊必要なものを必要な分だけ

今後もしばらく続きそうな外出自粛。 家で過ごす時間が増えた今、快適なおうち時間を叶えるために インテリアや収納をちょこちょこ見直しているとこです。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 生活に

「やる気」が起きないときに効く方法

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 人間、いつもハイテンションで行動できる訳ではありません。 やる気が起きないこと…

とっても重宝！コンパクトな「LEDリングライト」がもう手放せない

たまにZoomやLINE電話をする私の必需品はこれです！↓　１本目の記事はこちらです！ネコを飼っている方に読んでほしい。Zoomに重宝！コンパクトな「LEDライトミラー」実は昨日、Zoomで憧れの方々とオンラインでお話をする機会に恵まれました♪↓　Ｒｉｎさん♪　←いつもＬ

【グルーピング収納】いざという時に慌てないためにしておくこと

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今日の断捨離　2019年ユニクロのナイロントート

2019年に買ったユニクロのナイロントート。断捨離することにしました。ナイロントートのコーデ過去記事はこちら　　　　　　　　↓やっぱりわたしには大きすぎました。買う時に持ってみて大丈夫でも、中にものを入れるとすごく重くなります。しっかりとした作りの持ち手。そ

「きつい服もいつか着ることができる」なんて希望的観測を抱くな

先日、新しい服を1枚購入しました。それに伴い、手持ちの服を確認し、「これはもう着られないな（サイズ的に）」というものを取り出していざ行かん　リサイクルショップ！リサイクルショップでもう着ない服を買取してもらう今回は、地元で展開しているリサイ

ミニマリストはとても贅沢。

こんにちは、くらためです。 来週から始まる予定だった在宅勤務制度が、何かとトラブル続き。 3月スタートになりそうで、でもそんなこと言ったらいっそキリよく年度始め（4月）スタートとかになりそうで。

ものの数分！小さな改善【ミニマリスト志望主婦のシンプル収納】

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エコバッグのお弁当が傾く問題を解決

普段持ち歩いてるエコバッグ。母のお下がりコンパクトで軽い薄手のポリエステル製を大小2つ持ち歩いてます。これにプラスして予備に大きめのレジ袋も一つポケットに。レジ袋は雨が降ってきたとき自転車に乗せた荷物を守る使命も担っております。で、最近このレジ袋をあるもの

ここ数年、北欧雑貨で断捨離したもの

ご訪問ありがとうございます    とあるブロガーさんが捨てた北欧雑貨の記事をあげられてて、我が家は今まで何を捨てたかな～と思ったのでマネっこさせていただきまし…

【ファッション】UNIQLO：ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツを急遽購入した話。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 1月末から我が家では色々なことが重なって起こっています(￣▽￣) www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com ホテル生活はグータラ過ごしつつも、時間を持て余す日々。 なぜホテル生活を送っているかと言うと、、簡単に説明すると仕事の関係上、コロナの濃厚接触者となったと言うことです。家族に影響を与えるといけないので、念のためホテル生活。で、あと数日はホテル生活の予定です。 家事も仕事もしないって楽だけど、人間堕落してきますね。…

【無印】10年物のスプーンを無印商品で入れ替え。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 ホテル生活１週間すぎましたが、だんだん時間を持て余すようになってきました。やりたい事はあるけれど、外を自由に行動できないというのも苦痛ですね。 手放し さて、昨年末の話になります。 昨年末に手放す物はないかと色々物色していました。 www.okeiko-simplelife.com 一番下の子も年少さん（4歳）となり、だいぶ手がかからなくなってきました。普段食事の際はエジソンの箸を使っていますが、スプーンも握りやすい持ち手がプラスチックのスプーンを利用していました。 エジソンの箸は子供達みんな使用してきており、折れたりしているので…

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【実家の片付け12】リビングの隣の和室、まだ途中。床の間テトリス状態からの脱却。

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 はい、今日も元気に実家の片付け。 リビング隣の和室の続きです。 こちらからお読みいただけますと幸いです。↓ www.hibinan.com 前回の記事↑からまた数回通いました。 でもまだ終わっていないのです。 おそらく今日＋あと1回この和室の話を書くことになりそうですが、 （まさか前・中・後編になるとは…） どうぞお付き合いください。 出てくる出てくる…。 前回は押入れを中心に片づけたので、 押入れ以外の棚と、収納と化した床の間を本格的にガサ入れ。 このあたり↓ 結果から言うと、 ここだけで 45リットルのごみ袋 5袋（可燃4，…

話題の「CBDオイル」使い始めた！ストレス緩和・安眠サポート・炎症緩和・免疫力の調整など。

「CBD」を知ったのは去年のこと。 数々の素晴らしい効能がある成分のようで ものすごく興味津々になったのだけど すぐには手を出さずにいました。 というのも、2018年にアメリカで承認されて商品化されるようになった新しいアイテムであることや ヘンプから抽出される成分であることなど、 未知の点が多くて、試してみたいなと思いながらも色々と調べたりしていたのです。 そしてようやく、先日から使い始めました！ CBDとは CBDとは、カンナビジオールの略。 ヘンプに含まれる主要成分の1つで 世界的な注目を集めているのがこのCBDという成分。 これは、ヘンプに含まれるカンナビノイドと呼ばれる活性物質のひとつであり 薬理効果が期待でき、日本でも合法化されています。 私が購入した　CAMYU　CBDのHPより、CBDに期待できる効果について転載します。 CBDにはさまざまな効果があるとされ、その数は200種類以上にも及びます。 あらゆる効果が期待できる理由は、CBDが人体に備わるECS（＝身体調整機能）に作用しているため。 部分的・一時的な症状の緩和ではなく、体の根底から改善し、多様なお悩みに活用することが可能なのです。 CBDの代表的な効果には、以下のようなものがあります。 ストレス緩和（リラックス作用） 睡眠導入、不眠症改善 自律神経の調整 免疫力の調整 鎮痛作用抗酸化作用 抗炎症作用 エイジングケア 食欲コントロール 新陳代謝を促す 血圧コントロール てんかん治療 がん細胞の発がん抑制 CBDは体内に取り込むことで、カンナビノイド受容体（CB1,CB2）と結びつき、ECSに影響を与えます。CB1受容体は痛みや不安、感情などに作用し、ココロをリラックスさせてストレスを緩和してくれます。またCB2受容体は免疫機能を正常に整え、抗炎症作用などをもたらし、健康的なカラダをサポートしてくれるのです。 海外では、睡眠導入やストレス緩和だけでなく、関節痛などの痛みにも利用されているCBD。化学薬品のような依存性や副作用が確認されていない点でも、安心して取入れやすい成分です。 引用： 色々なCBDブランドがあり どれがよいのか？ どうやって選んだらよいのか？ 抽出法はどれがよいか？

今日からできる貯金につながる行動。今年は貯金できなかった。来年こそがんばると言うあなたへ。

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泣けた確定申告。ブログ5年目の私、がんばった。

こんにちは、くらためです。 昨日のことで正直気分が落ち込んでいたので、なんとか忘れたくて、仕事から帰ってからも忙しくしようと思いました。 アレしかない(｀・ω・´)

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処分を先延ばししていた物を捨てるコツ。すぐに決断しよう。

不用品を捨てる決断を先延ばしせず、さっさと決めるコツを紹介。「もういらないよね」、とうすうすわかっていても、私たちは、それを棚や押入れ、本箱に押し込みます。これは、捨てる決断の先延ばしであり、この先延ばしこそが、ガラクタを増やす元凶なのです。押し込むのは楽ですが、あとで代償を払う結果になります。

【投資】長期積立投資：ほったらかし投資3年目。現在はどんな感じ？

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 本日は投資のお話です。 ほったらかし投資を初めて3年経ちました。2年前はマイナスの評価額でした。 www.okeiko-simplelife.com 昨年末から見直し、今年に入り投資額をアップさせました。まだまだ投資初心者ではありますが、コロナショックを乗り越えたこともあり、長期積み立て投資なら大丈夫だろうという自信につながりました。 さて、果たして現在どのような結果になっているでしょう。 SBI証券：つみたてNISA 評価額208,059（＋25,056）円 積み立て先を色々迷って変更したため投資先が増えてしまいました（汗） せ…

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やることリストには所要時間の見積もりも一緒に記入しておく

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 ２月も半ばを過ぎ、年度末に向けて忙しくなってくる頃ですね。 手帳にToDoリス…

1カ月40日生活 5週目 計算があわない

1カ月40日生活も5週目に 今週は2/8～2/14です 先週ちょこちょこ買っていたので今週は気をつけて買い物しました 生協 1703円 ダンナがテレワークだと夜ご飯を作るのに焦るので簡単な鍋に 途中で買い出し1076円 いつもは夫は22時過ぎ帰宅なので夜ご飯 20時くらいにできてたらいいんですが 家にいるからですねぇ、、 ついつい買っちゃいました 土曜日のまとめ買い3967円 (スーパー&ドラッグストア&八百屋) あと、写真撮るの忘れましたが 今週は子どもの誕生日でゼリーとピザを買い1696円 また、土曜日の昼を外食し2400円 今週のトータル 10842円 ん？ん？残り2429円 、、、!?…

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ブログ収益などの確定申告を終えて

確定申告が終わりましたブログなどで得た収益は、2014年ぶんから確定申告しています。たとえ少額でも、申告しなかったことで夫に迷惑をかけることになってはいけないと思っていたからです。実家は自営業だったので、申告だけはちゃんとやっておかないと怖いというのを刷り込まれています！リウマチになって12年、診断名がついて10年半、去年の10月に右手の手術をしました。昨日でちょうど手術から4か月になり、別ブログのほうで記...

片付けに加速がついたのは、1000個捨てチャレンジをしたから。

シンプルに暮らしている読者のお便りを3通紹介。1.）1000個捨てチャレンジをして捨て切った。2.）病気がきっかけで実家に戻り、不用品を捨てて充実した生活へ。3.）ドラマが終わってほっとした。年代や環境の違い、それぞれの読者の体験がとても参考になります。

化粧品が売れないご時世ですが。iHerbで久々に買ったリップスティック＆ワクチン後の世界・・・。

一昨日の晩の地震、地域によってはかなり大きな揺れだったようですが 皆さま大丈夫だったでしょうか。 被災された方には心よりお見舞い申し上げます。 今後、一週間は地震に注意が必要とのことなので、気をつけて生活していきましょう。 さて、今日は最近買った、リップスティック（口紅）のお話です。 化粧品が売れないご時世 新型コロナでマスク必須時代となり、 売れないものランキングの上位に入ってしまっているのが化粧品、 なかでもマスクで隠れてしまう口紅が売れなくなっているという状況だそうです。 化粧品業界にとっては、厳しい状況が続いているようですが・・・。 そんななか、普段ほとんどメイクもしない私が なぜか急に口紅を買いたくなり （前にiHerbで買ったリップスティックが古くなり捨ててしまったこともあり・・・また、コロナがおさまったら会食の機会とかもありそうだし、ということで） iHerbで色々とリサーチして、こちらを買いました！ Physicians Formula, ムルムルバターリップクリーム、SPF 15、ブラジリアンナッツ、3.4g (0.12oz) 商品説明 低刺激性 パラベンフリー 動物実験は行っていません 臨床試験済み グルテンフリー 皮膚科医検査済み（すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません） 効果的な広域スペクトル日焼け止めとして推奨 青々と豊かな、そして栄養に富んだアマゾン産のムルムルバター、クプアスバターとツクマバターの強力なブレンドから抽出されました。 唇を柔らかくし、コンディションを整え、保湿して、絹のように柔らかさを保つ必須脂肪酸およびプロビタミンを配合しました。 化粧品の成分は、見ただけでは安全性など分からないものも多いので 新しいアイテムを試すときはいつも EWG'ｓskin deepで安全度をチェックしてます。 こちらの口紅は「３」の評価だったので、私的には合格。 （iHerbは自然派の商品を取り揃えているとは言え、化粧品の安全性評価はブランドによってかなりばらつきがありますね） 私が選んだ色はブラジリアンナッツ。 ブラウン・オレンジ系の落ち着いた色。 かなりハッキリとした発色で、柔らかいリップスティックです。 そのまま唇全体に塗ると色が濃くつくので、

黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策（１）：黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫

等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（尾山台駅から出発）東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...