断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

シンプルな飲み物で若返りました

おはようございます この記事を書いてる時は朝の6時半ですが、ようやく薄っすら外が明るくなってきたところで、部屋の中はまだ真っ暗です 以前は朝ご飯はパンとコーヒーが定番でした パンが美味しすぎて沢山食べてしまうし、昼も夜もしっかり食べる方なので、いつからか忘れましたが、朝は飲み物だけにしています そして1月からは、朝に白湯を飲むようになりました 色のあるお茶は、飲んだ後の歯の着色も気になるし、パンや紅茶を飲むとモリモリとパンが食べたくなってしまうので、普段は白湯メインにすることにしました お休みの日に、玄米コーヒーや穀物コーヒーをお楽しみで頂きます オーサワの有機玄米珈琲(100g)【オーサワ】…

キッチンの吊り戸棚の収納

こんにちは いいお天気です 今日は一週間分の買い物に行ってきました 近くのスーパーには地元の方の産直野菜が販売されているので嬉しいです 昨日はキッチンの吊り戸棚の片付けをしました L字型キッチンなので、吊り戸棚もL字です 物は少なくしたい方ですが、キッチンは何かと沢山あります いつも通り、中の物を出して綺麗に拭いて、いらない物を捨てて元に戻しました 捨てた物も少なくbeforeとあまり変わらないのでafterの写真だけです 精米機やブレンダー、ペーパータオル、換気扇フィルターやラップなど お弁当箱や、身だしなみ用品、スープや飲み物類、紙袋など 保冷剤、湯たんぽ、砂糖やワカメなどの食材、上のボッ…

マクロビオティックの本を読んでいます

こんにちは 毎日とっても寒いですね お味噌汁が美味しくて暖まります 以前、色々な食事療法に興味を持って本をよんだり、試してみたりした事を書きました livingonearth.hatenablog.com マクロビオティックもその一つで、本を読んだり料理教室に通ったりしました その時は、習った料理が美味しいと思えず、色々と切り方とか面倒だし、陰陽がよくわからないし、私には合わないな、なんか違うな、と思ったのでした 随分前の話です それが何故か年明けから、やっぱりマクロビオティック(正食)は正しい事を教えてくれているのではないか、という思いが湧いてきて、また少しずつ本を読んでいるところです 当時…

「使えるかも」にご用心！物を増やさないためのルール

使えるかもと取っておいた物。そんな物で大量に埋め尽くされていませんか？スッキリした暮らしを手に入れるためのポイントです。

イタリアのシンプルな業務用食器「サタルニア チボリ オーバル28cm」ワンプレート＆ヘビーユーズに最適！サイズ感レポ【Saturnia】

イタリアのシンプルな白い業務用食器サタルニア チボリ オーバル28cmについて。我が家の使用用途やその魅力を語ります。サイズ感についても書きました。

人生の棚卸しと「なんにもない。」ということが怖い。

人生の棚卸しと「なんにもない。」ということが怖い。 - 少ない物ですっきり暮らす

マツキヨの10mガーゼが秀逸！簡単マスクを手作り＆ゴムないからこれにした。

北海道の実家の母からマスクがないと連絡がきたのが２日前。除菌スプレーとマスク少しとパンを送りました。うちも余裕がない。数日間使いまわししている状態。（意味ない。。。）とりあえず私だけでも使い捨てじゃないマスクにしよう。手作りしてみました♪簡単！10mガーゼで

サプリメントの白い詰め替えボトルと収納方法　子どもやペットが触れない場所に！

サプリメントや常備薬をモノトーンの容器に詰め替えて、さらに小さな子どもの手が届かない場所に収納しています。私は食品用ボトルに詰め替えるから開閉もラクラクです。

月末は家族全員で消耗品の棚卸しをしよう

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 ２月もきょうでおしまい。同時に週末。 コロナ感染で家族でいろいろ話すことも多…

【子供がお手伝いしやすいキッチン食器棚収納】YouTube動画アップのお知らせ

こんにちは～＾＾一週間はや～い(;'∀')YouTubeを始めてからなかなかブログを書く時間がとれなくてお知らせばかりになってしまって申し訳ありません(´；ω；`)さきほどYouTube更新しました♬今回は、我が家の食器棚収納をご紹介しています。わたしのキッチン収納の目的（ゴール）は・出し入れがしやすく片付けやすいこと・子供がお手伝いをしやすいことの二つ。難しい、手のこんだ！？収納は苦手なので100均商品ばかりを使ったすぐに...

無印良品で取寄せ購入した!!自然な風合いのカーテン&植木鉢

冬の季節の… 暖かく春の陽気を感じる中、 始まりました…花粉シーズンの花粉症状。 2週間前から、鼻バリアを開始し… これは…花粉以外にも…!! 黄砂やインフルエンザや新型コロナウィルスでさえ、 予防

こんな時こそ【ミニマリスト志望主婦の日常】

.

我が家のお雛様・本格派よりミッキーで十分だった話

お雛様出しました。つってもこんなん。ミッキー。しかもこれ、何年か前に母が買ってきた中にお菓子入ってたやつ。多分カルディとかに売ってるようなの。実は私が小さい頃使ってたちゃんとしたお雛様も飾ったことあるんだけど娘、大号泣！怖い～！！って言って逃げ回る。笑↑

小さく増やして、フラットに暮らす

過剰でも不足でもないミニマルさを

もうなくさない！バッグの中の大事なもの2つ、コレで居場所がすぐわかりますヾ(´∀｀*)ﾉ

こんばんは！来週から学校が突然の休校・・・！！楽しみにしていたイベントもなくなり、子どもも残念そうですが・・・がっかりしていても仕方がないので、（涙）逆にこの休みに、お家でできることを考えようと思います！夏休みの自由研究でもやろうかな（←早）さて・・・い

花粉の季節に気をつけておきたいお肌のためのこと。

// コロナウィルスのことは、 敢えて書かないでおきます。 今日で2月も終わり。 がっつり花粉の季節。 私も花粉症を30代後半に発症しまして、 酷くはないものの、目がかゆかったり 鼻水がチョロチョロします。 今回は、 症状が気になって忘れてしまいがちな 「気をつけておきたいお肌のこと」を、 書きますね。 花粉の季節に気をつけておきたいお肌のこと。 花粉症の症状 主なものは、 ・鼻水（透明でさらさらしている） ・鼻づまり ・くしゃみ ・目のかゆみ どれもしんどいですね...。 私の場合、鼻水と目のかゆみ、 時々くしゃみです。 ティッシュがお友達になっております。 この時期、気をつけておきたいこと…

まな板は100円均品で日本製で120度耐熱温度がある抗菌タイプのこれをリピ買いしています。

皆さんはどんなまな板を使っていますか。私がここ数年リピ買いしているのは、100円ショップのまな板です。 100円ショップの商品については、賛否両論あります。 その点、この品については、私は全く問題ないと判断しています。 理由 日本製 製造販売の企業名が明確 安全基準の表示がある 耐熱温度が120度あること（100度以上） また1カ所穴がありますので、フックなどにかけておくこともできます。 耐熱温度が120度あるので熱湯をかけることもできます。ただし耐久性を考慮すると、あまり頻繁にはやらない方がいいかも。 最近、私のまな板の使い方は、このようにしています。 使うときに、キッチンペーパーを2枚分し…

ストックを持たない生活で出た弊害

家の中の物を減らす為に「なるべくストックは持たない」生活をしていました。近隣にお店があるので「ストックはお店」と割り切って。ところが地震やコロナウイルスがあるとペーパー類がお店から消え、困った事になりました。

「真工芸のひな人形」と「チラつかすように、ほのめかすように、」

​女の子がほしかったんです。 子は授かりものですからね、ワガママは言いません。 んが、出来ることなら、コウノトリ様、女の子プリーズ、つってね。 だから僕にとって、二人のカワイイ女の子を生んでくれた妻の

混乱の時こそ！家時間と大切なこと。

こんにちは、くらためです。 全国の小中学校の休校要請があり、学校も、お子さんを持つ方も混乱されていることでしょう。 会社もねっ(｀・ω・´) つい最近、休みたい時は申請して好きに休めればいいな

【非オシャレ系】２月に着た服、６着／全16着。【アラフィフミニマリスト】【2020年】

機能性重視のミニマリストです 現在の手持ち服は全部で１６着 ２月に着たのはうち６着 ジャケット（モンベル） 21回 ウールハイネック（モンベル） 12回 ウール混パンツ（モンベル） 10回 ウールジャンパースカート（Snow Peak） 7回 グレーのウールトップス（Snow Peak） 11回 ライトグレーのウールトップス（Snow Peak） 5回 その他（部屋着＆パジャマ） あたたかファイバー着る毛布パジャマ（無印良品）25回 ウールパンツ（ohh!nisica）8回 インナーのメリノウールハイネックシャツ（モンベル） ２着 各14回 メリノウールタイツ ２着 各14回 まとめ ジャケッ…

★なぜ今の住まいにこだわるのか。

日本国民としてはちょっと駄目な人かもだけど ( ・ω・` ;)今日は天皇誕生日で振替休日で月曜もお休みだってのを、たまたま何かのサイトを見ていて今日の深夜に気が付きました。珍しく今年のカレンダーには縁がなくて部屋にカレンダーがないから祝日に気がつくのが遅れそうです。って事で、後で・・・カレンダーでも作って印刷しておきます自分で作れる事をすっかり忘れてました。( ・ω・` ;)そう言えば高気圧が日本に向かってそう...

長男の嫁、やり直しの同居であらためて決めたことと、お知らせと

昨日この記事を書きかけのままアップしてしまいました。すぐに気が付き非表示に戻しましたが、読んでくださった方もおられたようです。すみませんでした。今までと、これからと同居やり直しからまもなく２年。食事中に出される音が辛くて悩んだこともあったが、すっかり慣れた。明後日のことを明日と言いながら今朝から何度も同じ話をする義母。よく食べよく喋りよく眠る。長生きするだろう。頑張れ私。適度に逃げ大いに遊べ。今日...

セットでしまうと手間が省けるのは本当だった！整理収納

片付けのポイントについて書きました。グルーピングすると、使いやすくなる

築10年にして初のルームツアー！収納編

こんにちはライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。  大変なことに…

【新型肺炎・インフル対策】手洗いの後はハンカチではなくコレを使っています

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 昨夕、突然の政府発表、全国一斉休校は混乱が続いています。今日午後になって一部…

【敏感肌×年齢肌】思い切ってスキンケアを変えてみたら調子がいいみたい。

30年敏感肌とかぶれと戦ってきました。肌断食も夜だけ肌断食も（美容断食）も限界。。。今のスキンケアでは、潤いが最近追い付かない。痒いし、蚊に刺されたようにぼこぼこしてくるし。ファンデーションもたまにするけれど痒いしどうしてかいいかもうわからない。そこで、ド

【40代のメイク】メイクが薄すぎた話。ナチュラルがいいとは限らない。

こんにちは、ヒビコです。 メイクもミニマルな40代主婦です。 最近、老けたな！！（直球すぎて書いただけでヘコみました…なんというパワーワード）と、 思うことが多い今日この頃。 もう40代だし仕方ないのか… これが老いなのか… 子供まだ小さいのにいいのか… とモヤモヤしていました。 が、 急に気づいたのです。 自分、メイク薄すぎて余計老けて見えてないか？ と。 今日は、 40代のメイクを考えなおした話。 ナチュラルがいいとは言っても限度があると思った。 という話です。 ※記事内に具体的なメイク法などは出てきませんのでご了承ください。 最近なんかパッとしないなぁ、の原因 ここ最近、自分の顔を見て、…

【捨】2月に捨てたもの8つ。モノを買い替えると必要なモノも変わる

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 2月で捨てたもの8つを紹介します。 スポンサーリン

自宅でできるオンラインヨガSOELU(ソエル)を体験　いつでもレッスンできて運動不足の解消に

  デスクワークで運動する機会がなく、万年運動不足気味な私。 昼休みにウォーキングするも、 今の時期は花粉症で

好きな雑貨との暮らしは最小限

色々な雑貨を飾るのが、大好きでした。今は最小限。 引き算の暮らしのほうが、楽だとわかったから。たくさんの雑貨をよけながら、埃をはらったり拭いたり、それはやっぱり大変でした。 でも、好きで買ったから手放すにはもったいない雑貨達。まずは捨てないでとっておき、すっきりしていく楽な暮らしの中で、「もういい」と思えたら手放します。 そして、時々欲しくなる雑貨達。いったんお店を離れて、それでも欲しかったら買ってもよしとしています。 引き算ですっきりを感じながら、好きな雑貨と暮らします。 にほんブログ村

外出先で、かさばる上着をコンパクトに。アウトドアアイテムで解決！

寒い時期には、ジャンパーを着て出掛けますが、室内では上着を脱ぐことが多いので、その間は手荷物が増えてしまいます。 しかも、家族人数分となると、結構な量になるので、いつも外出時の悩みとなっていました。。 そして先日、アウトドアショップをふらりと見ていたときに、「これなら・・」と思い購入。 早速使ってみたら、めちゃくちゃ良かったので、ご紹介したいと思います！

「イン」＜「アウト」で持たない生活に少し近づく？…2020年２月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消え物（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ 2020年1月は、年初で気も緩んだのか家に入れたものが多かったですが、一転２月は… //

「今から始める備蓄リスト」に従い、買い足したもの。万が一のパンデミックに備え。

先日の記事でも、新型ウイルスのパンデミックに備える食糧備蓄について書きましたが、 ネットニュース記事で備蓄についての専門家のアドバイスを読み、足りないものを買い足しました！ パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト 私が読んだのは、日刊ゲンダイの記事。 厚労省の新型インフルエンザの被害想定によれば、パンデミックのピーク期間は「約８週間」とされる。 となれば、この間は、物流もストップ。 僅かな在庫を求めて、スーパーやコンビニには客が殺到し、ネット通販もパンクする――。 そんな事態が目前に迫っており、必要最低限の備蓄はしておいたほうがいい。 実際にパンデミックなど、起こらないように願うばかりですが、 イタリアなどは感染の中心となった町を即閉鎖して、ミラノのスーパーでも皆が買いだめに走り、スーパーの棚がガラガラ・・・ なんていう映像をネットニュースで見たばかり。 そして、専門家による パンデミックが起きても慌てない 今から始める備蓄リスト。 下記のような内容です。（上記日刊ゲンダイの記事より一部の画像をお借りしました） 家族全員が順番に体調を崩したことを想定し、１人当たり３日～１週間分の食料。人数分の経口補水液やおかゆなどのレトルト品、アイスノンや熱さまシートなどが必要、とのこと。 このリストの中で、うちになかったもの・・・スポーツ飲料、とキッチンハイター。 それでポカリスウェットを買い足しました。 こういうスポーツドリンクは、我が家では普段は夏でも飲まないのだけど、 昨夏、母がちょっと熱中症寸前みたいな症状が出たときに勧められてポカリスウェット飲んで、結果良かったので、 成分的に比較的安心なポカリにしました。 （他のメーカーさんの経口補水液やスポーツドリンクは、人工甘味料とか結構入っているので。） ほんとは、1リットルの水に溶かして飲めるパウダータイプが良かったけど、近所のドラッグストアに売ってなかった。 母の分も余分に買ってきました。 大塚製薬 ポカリスエット粉末74g×5袋 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon エタノールはもともと常備しているものがあり、キッチンハイターはなくてもいいかな・・・ということでとりあえず買わないことにしました。

大豪邸物件番組を観て本気でゾッとしたお話。

// 普段、テレビはほとんど観ませんが、 珍しくテレビをつけたら、 大豪邸物件を紹介するコーナーが 始まりました。 流れでつい見ちゃったんですけど、 いろいろ思うことがあったのであります。 大豪邸物件を観てゾッとした 大豪邸は皆の憧れなのか？ 番組では３，４軒の 大豪邸物件を紹介していました。 億単位の物件です。 大豪邸なわけですから 当然お屋敷の敷地は広いです。 屋内も何もかもが広く、部屋数も多い。 屋内プールがある物件も。 凝った細工のらせん階段に 訪れた出演者は興奮したり、 うっとりしたり。 「こんなところに住みたい！」 大豪邸に住めるということは それだけお金持ちであるということ。 だ…

【ミニマリストと収納】いただき物に備える、余白。

こんにちは、くらためです。 美しいキッチンをキープする５つのルールなるものがYahooニュースで紹介されていて、なるほど納得でした。 自分なりのルールを持つことで無理なく綺麗をキープできますよね！ スポンサーリンク ミニ

【コロナウィルス対策】今週末の過ごし方！引きこもりに徹します

コロナウィルス対策で今週末は引きこもります。そんな日の過ごし方は？

ハンカチ手拭い 42枚もいる？ 断捨離

ボーダーの断捨離は時間がかかりそうなので (その話はこちら) ハンカチ&手拭いの整理を先にしようかと (何かしら毎日捨てたい) コロナウイルスの予防にかかせない手洗いのあとに使うハンカチと手拭い 旅行に行くと自分へのお土産用に買っています 旅行に行かなくてもかわいいものを見つけたらその都度購入しているので結構な枚数に 専用ケースもあります ケースある時点でおかしいか 全部出してみた なんと 42枚！ １ヶ月使っても使いきれない 下着は1週間分も持ってないのに、、 買ったまま袋もあけずにほたっているもの も多々あり 気に入ってるのであえて保管してたりもするけれど これは今後使うのか？ 多分捨てた…

【衣類の片付け】この冬１度も着なかったセーターとコートにさよなら

こんにちは、もこもこです。 ２月もそろそろ終わりですね。 確定申告も終わって、気分スッキリ！ すると、なんだか片付けしたいモードになってきました。 気持ちが春へと向かっているのかな？？ まだ寒い日がや

メンタリストDaiGoの片付けの心理法則、他の片付け本との違いとは？

メンタリストDaiGoの「人生を思い通りに操る 片付けの心理法則」を読みました。 片付け本はこれまでたくさん読んでいますから、あまり期待していませんでした。しかし、さすがメンタリストDaiGoさん。他の片付け本とは違っておりました。 他の片付け本との違いについてご紹介します。 スポンサーリンク //

夫にお願いしてみた！食料を使い切ってしまう対策。

昔から、冷蔵庫や他の食品をしっかり使い切るタイプです。ローリングストックという言葉も知っているけれど備蓄もつい食べきってしまう（私だけ？）その対策をしてみました♪食料を使い切ってしまう対策★食料品のストックは、キッチンに頻度別に収納してみた！「やっぱり食

やっと見つけた、小さなガラスの玄関照明。

 ■kujirato-m 色々なものを探している、旅人くじらto。（↑そのこと自体、忘れてもいるけれど。。。） やっと、やっと、やっと！！！ 探していた玄関照明が見つかりました♪ 

不妊治療と仕事の両立。言えない気持ち。

こんにちは、くらためです。 最近目にすることが多い不妊治療のネットニュース。記事。 自分がそれ関連をよく検索するから勝手にどんどん挙がってくるのかな〜。 中でも良く見るのが、「正社員との両立」の難しさ。 本

暮らしがラクになる『ちょうどいい暮らし』の見つけ方

こんばんは😊　北欧式整理収納プランナーのhacoです。ご訪問ありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログのタイトル『ちょうどいい暮…

仕事服の「土台」は、２着のスーツ。インナー６枚でコーデは２４パターン。

ファッション誌を眺めると最近の「お仕事コーデ」はもっぱら肩の力がちょびっと抜けた「オフィスカジュアル」が主流のようです。 が、私は断然「スーツ推し」。 理由は簡単、少ない数で着回しできて、かつ「ちゃんとした感じ」に見えるから。 職場ではモテなくてもいい、好かれなくてもいい。信頼されたい。 と、いうのが私の考え方。 お仕事コーデ、「土台」は２着のスーツ 「ネイビー」と「ベージュ」で組み合わせは４通り 無地のインナー６枚を合わせると、２４パターンが可能 ヘビロテ「スーツ」の着用単価は・・・？ お仕事コーデ、「土台」は２着のスーツ そんなゆたたんのクローゼット。 鎮座ましますは、２着のスーツ。 どち…

シンプルライフとか、そういうことじゃなくて。

シンプルライフの成れの果て。あったらうれしい、の範囲をとうに飛び越えて、なくちゃ寂しい、どうぞ末長くお付き合いくださいねの域に達している。シンプルライフとかじゃなく、単純にこれでいいのではと思いました。

すずひバビデブー。

いや、ひさべさに、びっくらこいた、おでれーた。 もうね～、照れ隠しに斜に構え、しらぁ～っとやり過ごす訳にはいかぬレベル故、 この場をお借りして、ご報告させ頂きますね。 どーもこーもねーだよ、すず

☆「ひとり言作戦」家族を洗脳する？！

ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。 今日は、水曜日ですね。BS朝日 「ウチ、断捨離しました！」の放送日です。 そして、 ３月３０日からは、…

洗面台のラク家事！ダイソーからセリアに変更した結果、快適になりました。

洗面所のゴミ受け掃除をラクにするために取り入れた物。

新型コロナウイルスに対する情報の精査と見極め

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 新型コロナウイルスのニュース、時々刻々と状況が変化しています。 ＳＮＳによる…