アラフィフのお部屋

「使えるかも」にご用心！物を増やさないためのルール

使えるかもと取っておいた物。そんな物で大量に埋め尽くされていませんか？スッキリした暮らしを手に入れるためのポイントです。

岡田准一などの芸能人の自宅界隈のカフェで秋のひと時（再訪）：プースカフェ（PAUSE CAFE）

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

茅乃舎のフリーズドライ味噌汁が美味すぎる

味噌汁で体調良くなるけど、作るのがツライ 更年期、食欲ない＆なんとなく寒い… 特に朝、調子が悪い… 味噌汁って、発酵食品の味噌を使っているから飲むと体調が回復するのがわかります。 元気な時は、時間の余裕があれば、朝から具沢山の味噌汁を作ったけど 今はとてもじゃないが、無理… これまでも、「あさげ」「ゆうげ」のインスタント味噌汁は常備していて、味噌汁作る余裕がない時は、お湯を入れて飲んでいました。 でも、本当に、朝、ダルくて起きられない、食欲もない時… ちょっとインスタントの味噌汁は飲む気がしない… （やっぱりインスタントは、どうしてもインスタントの味ですよね…） でも、先日、茅乃舎のお店にいっ…

「死ぬまでにしたい１０のこと」５０代女性の私が書いてみた

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夫の家事分担が増えています！「名もなき家事」リスト更新版

名もなき家事の夫分担リスト

缶ジュースも買えなかった私は節約家？実はその反動が・・・。

今日は、少し前に実施したアンケートからの質問に答えたいと思います。節約家なのかな？上手にお金を使っている様子。なのに、センスがあってR inさんは憧れです。文章もわかりやすくて、読み手にも配慮があり勇気とやる気を毎日頂いております！質問と言うより、お褒めの言

ブログを初めて３週間

驚きです 何もわからぬまま、本当に勢いで、衝動的にブログを始めて３週間が経ちました。 更年期ブログを始めた理由 - 更年期を乗りきるためのブログ 更年期の専門家でも何でもないのに、「人気ブログランキング」の「更年期障害」部門の上位にランクインしてしまい、結果、たくさんの方に遊びに来ていただいて、正直、かなり驚いています。 遊びに来てくださった方、本当にありがとうございます！ 書きたい事はいろいろあるのですが、超低空飛行な体調と、「やる気スイッチ」が行方不明のため、仕事が思うように進まず、ブログの記事UPまでなかなか手が回りません…というか、頭が回りません。m(><)m しかし、これからもヨロヨ…

小林聡美さんの、エッセイ本。

日頃、なかなかゆったりと読書をする時間がなく、 いや、違う。 時間は作るもの。  本より愉しいことがあって、読書よりやりたいことがあって、 なかなか本に手が伸…

気温の変化に身体がついて行かない

世間は暖かいらしいのですが… テレビの天気予報では、このところ連日「暖かいですね〜。春の陽気ですね〜♪」と言っているが、自分の体感としては、全然暖かくない… どっちかと言えば、寒い… 特に夜… 当然暖房をつけていて、部屋の温度計を見ると１９度近くあるのですが 手も足も氷のように冷たいのです一体なぜ？？ 仕方ないので、腰には「貼るホッカイロ」、首はネックウォーマー、靴下はいて足にもレッグウォーマー、上着も着込んで完全武装。 それなのに寒いので やっぱり体調が優れない…ダルい、食欲もない… お腹が空かないので、ご飯も食べずにずっと寝ていて、ますます体力落ちて行く感じ… 負のスパイラルにはまっていま…

認知症予備軍がわかる血液検査（MCI）

漢字が書けない 考えられないのは、認知症予備軍？ 漢字が書けない 料理がツライ 仕事の段取りができない さらには、集中力もない… 料理は、お惣菜を買ってやり過ごすとしても、それ以外の事は 仕事をする上で大きな障害です。 そもそも、認知症が原因でこうなっているとしたら、仕事している場合じゃないし… そういえば、40歳過ぎた頃から、たま〜に 頭から薄いベールのようなものをすっぽりかぶったような感じで、頭が働かない事があったっけ… 実は、以前、若年性認知症（アルツハイマー型）の女性にお目にかかった事があり、病院で診断されたのは５３歳の時でした。 私も彼女の年齢に近づきつつあります。 （※若年性認知症…

漢字書けない 考えられない（その１）

更年期って、脳にも…？ 今、一番困っている事があります。 なんだか、頭がオカシイのです。 漢字が書けなくなりました。 日常生活でよく使っている簡単な漢字は書けるのですが、久しぶりに書く漢字は、全く浮かんで来ない… ３、４年前くらいから、漢字が思い出せないな〜と思っていたのですが、最近特にヒドくなりました。 あれは、先日の会議での事。 ノートにメモを取っていて、話の流れで「義務」という言葉が出てきました。 画数が多いので、これまでは「ギム」とカタカナでメモしていたのですが、なるべく漢字を書いて忘れないようにしようと、「義」を書いたが、次の「務」が出て来ない… 左は、矛 右は…え〜っと…何だっけ〜…

【カラダと健康】定期検診の血液検査の結果は・・ちょっと要注意（苦笑）

皆様ごきげんよう♪ 本日は病気・健康ネタで～す(._.)φ 昨日は甲状腺の定期検診で出た血液検査の結果を聞きに病院に行って来ました(^_^) ★前回の健康診断の結果や甲状腺関連記事も下にリンクしておきます。（※クリックすると関連記事が開きます） 【5 …

お昼ご飯のような晩ご飯。【50代主婦のひとりおうちごはん】

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦の晩ご飯ネタです(._.)φ 更年期の影響でしょうか？ 最近までは2、3ヶ月に1度（5日間程）だった生理が今回は3週間程続いており・・ここ数日間は量も多く何だか料理の（家事も）やる気が出ません(^-^; こんな時こ …