毎日、ほとんど仕事！たまに、休みかも！

母の「数え歌」

喜ぶ顔

暑すぎる日々

ごろ寝布団とペンタス

ひとりご飯 ステーキ

エアコンの話

プレ70代、買い物するのも重労働

コーヒー寒天

無駄遣いをしてしまったと反省。

冷麺

久々に透明水彩＆継続が大切

最後は半分こ

歳を重ねて

ひとりご飯 カレーライス

コンビニの前を素通りできない

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ハードルは低く！ストレッチ習慣｜今週の習慣化＃16

二度とない人生だから、思いきり楽しんで生きよ

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カンジタ菌を増やさない

人ごとだとは思えないスマホ認知症♪

受け入れ、感謝して 心はシンプルに

下半身の筋肉を鍛え、体温の底上げを

明るさを意識している人は明るい人生を送る

気持ちに身体が追いつかない時は

おおらかな心で生きる・肺がん、乳がんの人の声

夏バテ・熱中症予防には

振り回されることなく、感謝していく

自然治癒力を上げる生き方

出逢い、巡り合いによって運命は大きく変わる