断捨離してますか？

捨て神降臨！押入れとマルチクローゼットの整理

本日私に捨て神が降臨しました！(∩´∀｀)∩きっかけは夫。ここ数日ソファで寝落ちを繰り返して風邪を引いたのです。夫は勤務時間がバラバラ&夜勤もある仕事なので、現在は主に子供部屋のロフトベッドで寝ています。でもテレビ&録画を見ながらソファで寝落ちする事が多くて。ロフトベットまで辿り着くのが困難なら和室かリビングのマットに布団をセットしておこうかな、と思いまして。和室の押入れに布団を置けるスペースを作る決心を...

GearBest 10月31日のクーポン 「One-NetBook OneMix 1S 7 inch 2-in-1 Personal Computer Pocket Mini Laptop PC」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「One-NetBook OneMix 1S 7 inch 2-in-1 Personal Computer Pocket Mini Laptop PC」です。 ・One-NetBook OneMix 1S 7 inch 2-in-1 Personal Computer Pocket Mini Laptop PCフラッシュセール対象商品で特価55,199円！ 限定100台で11月10日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン イヤホン スマートウォッチ 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と…

人の物を勝手に捨てた罪悪感にさいなまれます。どうしたらいいでしょう？

親族の物を勝手に捨ててしまった罪悪感が消えない。心の持ちようを教えて、という読者の質問に回答。罪悪感を持ち続けるか、手放すかは、自分の選択だと思います。罪悪感を手放すステップを4つに分けて紹介しました。自分だけでなく、ほかの人も許すのがポイントです。

入れた分は出して、増やさないよう注意！10月に家に入れたもの総括。

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り記事。10月末を振り返りました。 ※消え物（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪消え物の定義詳細については、よろしければ過去記事をご覧ください👇 www.namakemonologue.com //

夫に捨てさせてしまった2枚の食器の話。捨てることになった理由。（プチ捨て活1）

夫の所有物である食器を2枚捨てさせてしまったというエピソードを書きます。「人のものは捨ててはいけない」とよく言われますね。 わたしが捨てたのではなく、夫が自ら進んで捨てたのです。さて、なぜ夫は捨てたのでしょうか? //

片付け前に捨てる!今から年末に向けての断捨離

もうすぐ11月ですね。 12月になったら何かと気忙しくなるし、 不要な物は来年に持ち越したくないので、 今から緩いペースで断捨離しています。 物が沢山あると掃除するときに邪魔なんで、 片付ける前に「捨てる

GearBest 10月30日のクーポン 「OnePlus 7T Pro 8GB RAM 256GB ROM - Blue International Version」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7T Pro 8GB RAM 256GB ROM - Blue International Version」です。 ・OnePlus 7T Pro 8GB RAM 256GB ROM - Blue International Versionクーポンコード「GBBGJP7TZM03」で特価78,714円！ 限定500台で11月4日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商…

何かをしないと価値がないと思っていた②

 草津温泉よいとこ一度はおいで～ 温泉地草津に住む講習生仲間のりーちゃんがリブログしてくれました。 リブログされると、こんなに嬉しいものなんだな・・・ りーち…

【2020】セリアの壁掛けカレンダーがシンプルでおしゃれ【3年リピート中】

カッコよくておしゃれな壁掛けカレンダーを100均セリアで見つけて以来、3年リピートしています。壁に穴を開けなくても使えます。今日もセリアで2020年のカレンダーを買ってきました！A3壁掛けカレンダーミシン目入り2ヶ月↑セリアで買ってきた実物

進化する100均のキッチンウエア!珪藻土水切りマットとターナースプーン

キッチンウエアの入れ替えを決断 100均のキッチン用品売り場は、バリエーションが充実して驚きますね。 桐のカッティングボードとペティナイフがあれば、薄切りネギもスイスイとできますし、話題のターナースプーンもあります。 そして前から欲しかったけれど、品切れしていた珪藻土水切りマットをようやく手に入れました。 進化するキッチンウエアをお伝えします。 スポンサーリンク // 珪藻土水切りマット ペティナイフは切れ味バツグン 新潟・燕市製造のピーラー ターナースプーン まとめ 珪藻土水切りマット 300円で買える珪藻土水切りマット 話題になっていたダイソーの珪藻土水切りマットは、売り切れ続出で買うこと…

GearBest 10月29日のクーポン 「AMAZFIT GTR 47mm Smart Watch Titanium Edition Global Version (Xiaomi Ecosystem Product) - Light Khaki」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「AMAZFIT GTR 47mm Smart Watch Titanium Edition Global Version (Xiaomi Ecosystem Product) - Light Khaki」です。 ・AMAZFIT GTR 47mm Smart Watch Titanium Edition Global Version (Xiaomi Ecosystem Product) - Light Khakiフラッシュセール対象商品で特価21,527円！ 限定500台で11月10日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ …

台湾恋々（れんれん）～　台湾展でまた新しい発見が ･_･;)

【手放す】今日手放したモノ＃14【WECKの保存容器】

WECKの保存容器 シャレオツなガラス製保存容器 まあ、詳しくは知らないんだけど、ガラス製のおしゃれキッチンに似合いそうな保存容器。 嫁の持ち物ね。 手作りジャムとかピクルスとか、意識高い主婦による映える食材を入れるものらしいよ。 どう考えても我が家だと、いりこ、にんにく味噌、南高梅あたりの渋いライナップになるのね。 そもそも容器を移し替えるとかめんどい。 我が子なんかいりこを袋からダイレクトキャッチ！指の股からしっぽと頭を突き出しながら貪り食うわけなんで見た目なんざどうでもいいわけよ。 というわけで意識の高そうな方にメルカリで売りました。 WECK Mold Shape 300ml 6個入【…

【手放す】今日手放したモノ＃13【コンバース】

黒のコンバース またも「一生使っていきたいアイテムです♪」からの大どんでん返し(ΦωΦ) ボクにとって一生モノはまやかしであったね(´・ω・`) www.gec-mo-ro.com どんな服装にも合わせやすいって評判のコンバースなんだけど、とはいえ、製造元はアメリカなわけで、日本人特有の足の形とはちょっと合わないところがあるのね。 いや、正確にはボクの足型とちょっと合わない。 ボク含め日本人の足型ってちょっと平ぺったいので、欧米人のように縦長な足型に合わせたコンバースは側面がちょっときつい。 とくに小指辺りがスレてきて、長時間歩くとマメができたりするのね。 これ無印とかの日本製のスニーカーだと…

【ミニマリスト】思い出のVHSテープをDVDに変換依頼【思い出整理】

嗚呼っ青春のVHSテープ ボクら世代の青春時代の映像記憶媒体ってのはVHSテープ。 今じゃ考えられないくらい、でかくてかさばる黒い箱。 青春時代のあの番組や後世に遺したいギルガメッシュナイト教育番組など、爪折って永久保存版にしてたよね。 まあ、そういう系のモノはオカンに見つかる前に処分してしまったんだけど…… 思い出のVHSはDVDに変換依頼しよう 今回は嫁の思い出のVHSテープの話。 嫁の可憐な少女時代。クラシックバレエの発表会の映像。これは捨てれないな。 ただ映像は擦り切れ寸前のVHSしか残ってないわけで。 そういうときはVHSをDVDに変換してくれるサービスがあるので利用してみた。 この…

断捨離☆何かをしないと価値がないと思っていた

 朝のルーティーンが終わりコーヒーの香りで、ほっと一息。 若い時は、コーヒーが苦くてお砂糖をスプーン3杯も入れて飲んでいたっけ。 思えば大人＝コーヒー飲める人…

午前中は。。。

今週は、最低気温も下がる日があるって事で、パジャマどうするか悩んだよ 風邪引きたくないから少し厚めのにしておいたけど 朝、起きてからは、今日の事をあれこれ考え…

GearBest 10月28日のクーポン 「Oneplus 7T 8GB RAM 256GB ROM International Version - Blue Gray」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Oneplus 7T 8GB RAM 256GB ROM International Version - Blue Gray」です。 ・Oneplus 7T 8GB RAM 256GB ROM International Version - Blue Grayクーポンコード「GBBGGR355」で特価55,751円！ 限定100台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ TV BOX＆MINI PC 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強…

【毒親・機能不全家族・発達障がい】変わらないHSP姉、振幅大きいHSS妹。【2019秋】

地味姉、派手妹 わたしは 発達障がい持ちです 以前 HSP(過敏・繊細すぎる人)の話を書いた時に 「HSPと障がい者を一緒にしないでください」 という苦情を貰いました HSPと障がいは 同じだとは思ってませんが 両方の要素を 持ち合わせる とか 併発する場合も あるのではないかと 考えています usahouse.hateblo.jp 妹から 件の画像を削除したという 連絡が来ました 向こうから 連絡が来た時のみ 一行・一言・スタンプ１つだけのような やりとりを ものすごーーーくゆるく しています 距離、大事。 自分の過去ブログを 整理していたら 妹のブログがいくつも 見つかり （なんで同じとこ…

フラッグシップスマホ「OnePlus 7T」と「OnePlus 7T Pro」がGearBestから新発売！クーポンで安い！

OnePlusからフラッグシップモデルのスマホ「OnePlus 7T」と「OnePlus 7T Pro」が新発売！ 満を持して登場と相成った、中華スマホメーカー「OnePlus」社の最新フラッグシップモデルスマホ「OnePlus 7T」と「OnePlus 7T Pro」がいよいよ今週発売となりました！ OnePlusは日本でも結構人気のあるスマホメーカーで、日本国内でもOnePlusのスマホを持っている人はそこそこいるのではないかと思います。海外通販サイト「GearBest」でも10月24日（木）から発売解禁となっています。 GearBestではOnePlus社のスマホを一同に介したセールも行…

私のシンプルライフ、自分らしい暮らし（読者の体験談）

シンプルな生活を心がけている読者のお便りの中から、物を捨てる話題ではないものを4通紹介。・TEDの記事の感想、・砂糖を減らしたこと、・旅先でお土産を買わなかった話、・ウォーキングを始めた。それぞれの工夫や気付きがとても参考になります。

GearBest 10月26日のクーポン 「AMAZFIT GTR 47mm Smart Watch 24 Days Battery Life 5ATM Waterproof Global Version」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「AMAZFIT GTR 47mm Smart Watch 24 Days Battery Life 5ATM Waterproof Global Version」です。 ・AMAZFIT GTR 47mm Smart Watch 24 Days Battery Life 5ATM Waterproof Global Versionクーポンコード「AMAGTR47」で特価15,455円！ 限定300台で11月4日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 イヤホン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分か…

”最高の睡眠に出会った喜び”　「ガッテン」に感謝！

GearBest 10月25日のクーポン 「OnePlus 7T Pro 8GB RAM 256GB ROM - Blue International Version」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7T Pro 8GB RAM 256GB ROM - Blue International Version」です。 ・OnePlus 7T Pro 8GB RAM 256GB ROM - Blue International Versionクーポンコード「GBOP7TP8256」で特価79,376円！ 限定100台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商…

家族三人の靴箱を整理

こんにちは！ 今日はあいにくの雨でした。 香川は基本的に晴れの国なので珍しいです。午前中のうちに買い物に行こうと思っていましたが、息子が寝てしまったので仕方なく靴を整理しておきました。 ずっと気になっていた拭き掃除もしておきました。 靴の数が減ったので掃除もやりやすいですね。 と言うのも、靴は以前からかなり厳選していたのですがまだ不要そうなものが残っていたので、今日また少し手放すことに。 去年は大人だけでこれの倍以上はあった気がします(゜゜) こちらが今日手放した子たち。 向かって左と真ん中が私のものです。 茶色のブーティーは独身の時から履いていたお気に入りだったのですが、ヒールが7センチくら…

新しい服を買い続けるサイクルから抜け出す7つの考え方。

どんどん服を買ってしまうのをやめられる考え方を7つ紹介。秋冬ものが店頭に並び、新しい服が欲しいと考えている人も多いでしょう。こんな時こそ、次々と服を買うパターンから抜け出すチャンスです。買って楽しいのはその時だけ、新しさを過大評価しないなど具体的に解説。

FP2級（ファイナンシャル・プランニング技能士）に合格しました。（脳出血から2年半経過したので受けてみました。）

先日、FP2級（2級ファイナンシャル・プランニング技能士）に、合格しました。 HP2級受験の理由 2019年5月にFP3受験→9月に2級受験 FP2級とは FP2級受験の動機 お金や暮らしに必要な知識を効率よく覚えるため ブログで有用な記事を書くため 脳出血でとっ散らかった頭の中のリハビリと、回復の自己確認 受験にかかった費用はミニマル さすがに2級は問題集だけでは無理があった 片麻痺のある受験について さいごに HP2級受験の理由 2019年5月にFP3受験→9月に2級受験 今年の春頃に、受験を思いつきました。 FP2級の前に、まずは今年の5月にFP3級を受験ました。一か月後くらいに発表があ…

ミニマリスト志向・無印ONE-ALL（ワンオール）他・秋に着る服13枚

今年は残暑が長く、やっと秋らしくなりました。 でも秋にはまだまだ晩夏の着方を残しています。 今回は、今の秋に着服を紹介します。 秋に着る服13枚の内訳・実際着ているのは7~8枚くらい いちばんヘビロテしているワンピース 無印ONE-ALL（ワンオール）・秋のコート代わりにするワンピース シワシワにならず、テカテカではない生地の選び方 ユニクロ定番のウールニットカーデ GUの夏からヘビロテしているブラウス パンツ類 番外編・HANA TAJIMAコラボストール まとめ おすすめ記事 秋に着る服13枚の内訳・実際着ているのは7~8枚くらい アイテムの枚数は次の通りです。 （厚手ワンピース） 薄手ワ…

【断捨離】ウールフリースジャケットを手放した。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】

ウールフリースジャケット（Snow Peak） 中古を買って メルカリで売りました 今年の１月に購入 10月に放出 着用回数71回 元は取れなかったです 所持期間も活用期間も 短かったです 手放した理由と反省 色もサイズも素材もテクスチャも 気に入ってましたが 首元が寒かったです 首元が詰まっていないと アラフィフ寒がりのわたしには 真冬に着るには 厳しかったです 下にハイネックインナーを着て 厳寒時の１月２月にも 着ましたが ハイネックかつ 首元の開き具合が 調整できるアイテムには かないませんでした ウールトップス（Snow Peak） こっちの方が首元が暖かい！ 「首元が開いているので寒…

GearBest 10月24日のクーポン 「Oneplus 7T 8GB RAM 256GB ROM International Version - Blue Gray」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Oneplus 7T 8GB RAM 256GB ROM International Version - Blue Gray」です。 ・Oneplus 7T 8GB RAM 256GB ROM International Version - Blue Grayクーポンコード「GBOP7TG8256」で特価56,192円！ 限定100台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン イヤホン 周辺製品 プロジェクタ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ …

秋の衣替えをする前はいらない服を捨てるチャンス。

秋の衣替えをする前に、不用な服を捨てるススメとそのコツを紹介。まず、服が何ゴミになるか自治体のホームページで調べ、必要なゴミ袋を用意。次に、服を全出しして、1着ずつ確認。残そうと思った服でも、着てみて、最終確認。ゴールは手持ちの服の数を減らすこと。

片付ける時間がないママのための「最短距離」で理想を叶えるお片付けのコツ

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

無理なく実践できる。買い物しすぎない7つの具体的な工夫（後編）

買う必要のない物まで買ってしまうことをやめたい。そんな人に役立つ方法を紹介する記事の後編です。後編では、5.自動的に引き落とされるサービスの見直し、6.買い物好きの人と付き合わない、7.家にある物を把握する。それぞれ具体的な取り組み方を説明しました。

大食いファミリーに水切りかごの断捨離は無理だった件

最近、「水切りかごはいらない」と断捨離して吸水マットを使い始めた方をよく見かけるので、私もチャレンジしました。水切りかごがボロくなってきて、私も使うのをやめるか買い替えるか迷ったのよねうちの歴代水切りかご↑現在使用中のものは、ファミリー向け

【断捨離】バッグ３つを手放した。【うさぎ好きアラフィフミニマリスト】【2019秋】

モンベルのショルダーバッグの 使い心地が良すぎたので 代わりに３点を手放しました トートバッグ リュックを買ってから その落さに 出番が激減しました 半年間出番が 全くないので お気に入りでしたが 放出です リュック 軽いリュックも さらに軽い モンベルのショルダーバッグが 来てからは 出番がなくなりました 好きだけれど 外出時には このリュックよりも モンベルショルダーに 手が伸びるようになり 「あ、これは出番なくなったな」 と感じたので放出です リュックの条件まで 掲げて 「これぞベストなリュック」 と自信を持って買ったのに あっけなく覆されました リュックの条件（2019年版） １．大き…

遺言書を書かねばと思うのはどんな時？コワ～イ夢の続き、私の場合～

GearBest 10月22日のクーポン 「ASUS ZenFone Max Pro ( M2 ) ( ZB631KL ) 4G Phablet Global Version」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ZenFone Max Pro ( M2 ) ( ZB631KL ) 4G Phablet Global Version」です。 ・ASUS ZenFone Max Pro ( M2 ) ( ZB631KL ) 4G Phablet Global Versionクーポンコード「GB0811OBN02」で特価28,703円！ 限定50台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン TV BOX＆MINI PC 周辺製品 スマートウォッチ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クー…

捨ててるつもりなのに片付かない！　そんなときの7つの見直しポイント。

せっせと不用品を捨てているけど、部屋は片付かないし、イライラもおさまらない。そんなときは、間違った方向に努力しているのかもしれません。片付かないときに見直すべきポイントを7つ紹介。最初にチェックしたいのは、捨てるべき物をしっかり捨てているかどうか。

【キッチン収納】家族４人で持たない暮らし

おはようございます！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。昨日の記事に温かいコメントやメッセージをありがとうございました♡私は元気です^ ^にほんブログ村  お…

【キッチン収納】足りないと感じる位がベスト？持たない暮らしは整えやすい

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村  お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 今日はキッ…

【子供部屋実例】廊下がゴミで通れない！！家族みんなで頑張った１日！

おはようございます！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村  お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 先…

いーっぱい届いた無印のゆっくり便！！おもちゃ収納を改善♪( ´▽｀)ちゃっかり、サンタさんにアピールも笑

9月の良品週間にネットストアで購入したものが届きました〜♡どーん！！やわらかポリエチレンケースおもちゃ部屋とSICと食器棚の収納に使うため、大量に笑どんどん増えるおもちゃ。。収納もおもちゃの量と子供達の成長に合わせて、改善しましたパイン材シェルフのbeforeパイ

GearBest 10月21日のクーポン 「ASUS ROG2 Gaming Phone 4G Phablet 8GB RAM 128GB ROM International Version - Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ROG2 Gaming Phone 4G Phablet 8GB RAM 128GB ROM International Version - Black」です。 ・ASUS ROG2 Gaming Phone 4G Phablet 8GB RAM 128GB ROM International Version - Blackクーポンコード「GBROGJPONLY」で特価59,615円！ 限定20台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ TV BOX＆MINI PC イヤホン 生活製品 GearBest…

家の中の物を少しずつ減らす暮らし方。7つのアイデア。

ミニマリストになりたいわけではないが、もう少し少ない物を持って暮らしたい。そんな人におすすめの物が減っていく暮らし方、7つを紹介。まずすべきなのは、常備する物の種類と量の見直しです。自分の持ち物を把握できるように、ストック品は1箇所に集めましょう。

＊捨て祭り＊嫌な思い出と一緒に捨てる!

早く捨てたくてウズウズしていたから、 早朝から捨てまくり（笑） 最近悪いことが続く……と感じているときは、 停滞している嫌な気の流れを変えるために 思い切って古い思い出の品を処分することオススメします

【断捨離】２IN２OUT、フェイスタオルは全４枚。タイツ１OUTで全１足。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】

我が家の フェイスタオルは ４枚 ２枚ずつ 使ってます 新たに ２枚入手したので 古い２枚を 手放しました ちょうど 穴開いてきていたので 最初は模様が くっきりだったのに もはや何の柄かも 不鮮明 いままで ありがとう 手持ちのタイツは ２足 この秋冬は できればタイツなしで 過ごしてみたいです 毛玉だらけに なっていた １足を手放しました 残る一足は 保険のようなもの タイツなしの秋冬は 大人になって はじめてだと思います タイツなしで 過ごせたらいいな がんばります！ 読んでくださってありがとうございました 応援クリックしていただけると嬉しいです あついでぷねぇ ミニマリストになりたい …

モノを増やすのは簡単ですが…。

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。あさ家事をしながら…静かに聞いています。増税前は…あれこれ…

冷蔵庫が匂うのは・・・

お買い物中に見かけた懐かしい商品。そう、冷蔵庫の脱臭でお馴染みのあの、キムコ。コレみて思い出したんだけどそう言えば昔は、実家の冷蔵庫にも必ず入ってました、キムコ。父子家庭で育った私。実家は決して綺麗とは言えず。いつ開封したのか分からない色あせたキムコが常

【断捨離】3COINSのサンダルとセールワンピースを手放した。【アラフィフミニマリスト】【2019秋】

サンダル（3COINS） ベランダ＆ ごみ捨て等ご近所用です 熱で変形したのか しなり気味になり 履くと足裏が べたつくようになったため 手放しました 今後 黒のビニール製は ベランダ用には 買いません 今までありがとう 綿ワンピース（Honeys） 着心地はよかったです が フードが重いです 後ろにひっぱられて のどが苦しいです 購入前の懸念が手放す理由になっていた ２点とも 前から気になっていた点が 手放すきっかけに なっていました ▼サンダルの場合 黒なので 猛暑の直射日光に 長時間さらされていると 変形・変質しないかという 不安があります（購入時の感想） 300円の靴、購入。【3COI…

一つ捨ててみる！

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。ある一ヶ所の場所全部モノを出したらいるいらない保留の３つに…