自分を変える小さな気付き

理想の0.7食とは?あさイチの豆乳オートミールリゾット

軽めの食事がオススメ 運動量に対して、食べ過ぎていませんか？ 私はついつい満腹までたいらげて、逆流性食道炎になることがあります。 1月18日のあさイチでは「軽めだけれど栄養しっかり!理想の0.7食」が紹介され、チキンと豆乳のオートミールのリゾットがおいしそうだったので、お伝えします。 スポンサーリンク // 理想の0.7食 オートミールリゾット 0.7食で減量 まとめ 理想の0.7食 和洋中華 理想の0.7食とは腹七分の軽めな食事量でも、栄養バランスに優れて、満足感が高いメニューの提案です。 リモートワークが増えて、運動量が減っている昨今、これまでと同じ食事だと太りがち。 そこで、0.7食が推…

何があっても愛だけしかない

何があっても愛だけしかない2020年11月なんか知らんけど身体の奥から声が不思議な聞こえてくるようになったフードブロガーの楽しい毎日。きっかけはこちらそんなこ…

水晶との出会いでスピリチュアルに戻された

スピリチュアルに引き戻されたわけ断片的に書いているスピリチュアルネタ、時系列でないし飛び飛びですが備忘もかねてつらつら書こうと思っています。苦しいこと満載なイ…

レスキューアイテム☆癒しのポーション/フラワーエッセンス

癒しのポーション普通に生きていても何らかのストレスのかかる現代社会のレスキュー的な存在にフラワーエッセンスというものがあるのをご存知でしょうか。ヘタレな楽しい…

喜び/アバターと楽しい毎日④

喜び前回のつづきスピリチュアルから離れ戻ってからの流れを書きましたスターシードの存在に衝撃を受け自分が何者なのかをますます知りたくなった私。何をやりたくて何の…

アバターと楽しい毎日③

スピリチュアルが大嫌いになった前回楽しい毎日がネガティブ発想からついたハンドルネームであることを書きましたそんなこんなでひどいストレスフルにならなければ私はブ…

アバターと楽しい毎日

等身大のアバターこんにちは楽しい毎日です。新年スタートのアメブロですがたくさんの方にご覧になっていただいており大変ありがとうございます。こちらのブログは等身大…

ゲートと選民意識

ゲートは常に開いている1年前にスピリチュアルに戻ると全くの浦島太郎になっていました。自己紹介はこちら『楽しい毎日と申します。』あけましておめでとうございます …

lujo（ルジョー）ニードルセラムの口コミと効果！お試しで使ってみた感想はおすすめ【マイクロニードル】

lujo（ルジョー）ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo（ルジョー）ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア（※1）が叶うマイクロニードル

グループホーム入所中の実母は目が見えなくなった!緑内障の診断が遅れて

80歳の母は介護度5 私の実母がグループホームに入所して3年が経ちます。 遠距離であるため、コロナ禍の2年ほど会うことができないまま。 その母の目が見えなくなったと、叔母から電話がありました。 緑内障だったのに老人施設で白内障の点眼をして、専門医の診断をあおぐのが遅れたそうです。 スポンサーリンク // 脳血管性認知症の母 母はシングルマザー 孫を可愛がってくれた母 ホームに入所 緑内障をこじらせる まとめ 脳血管性認知症の母 母は脳血管性認知症でホームに入所 私の母がグループホームに入所したのは、59歳のとき患った脳こうそくが原因です。 当時、大病院でパート勤務をして、患者さんのベッドシーツ…

好きなこと☆つれづれ

好きなこと私は食べることが好きです。それが高じて食べログやフードブログを書いています私は石と手芸が好きです。cafe アカリヤ - 作品一覧天然石とマクラメア…

しくじりの陰に使命と才能という諸刃の剣

しくじりの影に使命あっというまにお正月も過ぎ仕事に入っている方も多いと思います。 かくいうワタクシ昨年5月に入社したばかりの会社を年末で解除（契約更新もらえな…