リラックスできる生活

「誰にも話したことないんですが、、、」心の奥まで解放するお片づけのパワー

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！ 最近テレビ…

ドライフラワーを100円ショップで購入！

こんにちは。すっかりご無沙汰してしまいました💦実は・・・本業の仕事がかなり忙しくなってしまい、ブログを止めようかと悩んでいたのです。そのため、更新ができずにおりましたその間にも訪問してくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです今日は久しぶりにお休みのため、悩みながらも更新をしてみたいと思いました。今後も更新がなかなかできない時があると思います。それでも温かく見守って下さったら嬉しいです今回は、私の...

和食の定番❗味噌汁がスーパーフード❓️

こんにちは✨😃❗じゅのです。自分たちに身近なもの、手軽に手に入れられるものが、ダイエット効果抜群だとうれしいですよね😃✨。今回は、味噌汁です。まず、味噌の主原料大豆の効果がすごいんです。その大豆を発酵させるとさらにすごいんです。⤴️⤴️　■コレステロール

【訪問お片づけ】何度も扉を開けちゃう！キッチン収納棚のスッキリ可愛いおやつ収納

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！ゴールデンウ…

元気になる❗って話題のヤクルト1000❗

元気になる！よく熟睡できる！目覚めがすっきり！とSNSなどでバズってる超人気商品のヤクルト1000！といっても、私は、娘に教えてもらうまでは全然知りませんでした💦。そこそこ年齢重ねるとだんだん健康にお金を惜しまないようになるんだよね😅。最初は、ヤクルトレディしか

【無印】良品週間にお安くゲット！水筒洗いにリピートしているスポンジ

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！ ゴールデン…

antiquaさんで購入したバスク生地のロンT /サイズ感が難しい

こんにちは、saiaiです。Blogを見て頂きありがとうございます。今回はantiquaさんでロンTを購入しましたので着用感などのレビューをしていきますので、サイズ感の参考になれば嬉しいです。私は半袖TシャツよりロンTの方がセクシーだと思っ

部屋のアクセントには経年変化を楽しみながらスイッチプレートで。

こんにちは、saiaiです。Blogを見て頂いてありがとうございます。今回は私がインテリアの小変更をするために購入したスイッチプレートについて紹介させて頂きます。プレートだけなら資格不要。必要な道具はプラスドライバーだけ。作業はめちゃ簡単。

巻き肩改善や全身ストレッチ、筋膜リリースにオススメ「トリガーポイント　フォームローラー」

こんにちは、saiaiです。毎日のデスクワークや勉強、スマホなどでどうしても姿勢が悪くなり、背中はバキバキですし肩こりからの頭痛や吐き気に悩まさせれていました。さらに巻き肩猫背がひどくなっていき、洋服がキレイに着れなくなった様な気もしてきた

コーヒー初心者の方にもオススメな用品７選。自宅で至福のコーヒータイムを。

こんにちは、saiaiです。Blogを見ていただいてありがとうございます。コーヒーはお好きですか？カフェで飲むコーヒーって美味しいですよね。でもカフェまで出かけるのめんどくさい時ありませんか？もし自宅で美味しいコーヒーが飲めるとしたらどうで

ミニマリストがオススメするIKEAの照明minimalism lighting

こんにちは、saiaiです。ブログを見て頂いてありがとうございます。今回は私が気に入っている照明について紹介させて頂きます。備え付けの照明をそのまま使っている方、部屋の雰囲気をガラッと変えるには照明を変えると良いというのはご存じでしょうか？

ダイソー2個100円ケーキシリーズ！レモンケーキ🍋が再販売！4個100円柿の種サンダーも継続発売中！

こんにちは✨😃❗ダイソーで以前から発売している2個100円の山崎製パンのケーキシリーズ🍰。お手軽なお値段でいつも人気を集めています。以前に発売されていたレモンケーキが最近また再販売されています。(2022年3月現在)以前とは、パッケージが少し変わっていますが、中身は

メディカルハーブティーで花粉の季節を乗り切っちゃいましょう！

こんにちは。メディカルハーブセラピストのCandyです🌸毎年春になると花粉で悩まされたりしていませんか？鼻水が出たり、目がかゆくなったり・・・マスクの中が大変なことになっていたり・・・頭がぼーっとして仕事が手につかなくなったり・・・そのような症状は、とても辛いことと思います。そこで今回は…そんな辛い花粉の季節を快適に乗り切ろうということでメディカルハーブティーを紹介させていただきます。ハーブってどういう...

豊麗グレイス 美容液の口コミ｜αリポ酸の美肌効果は？【体験談】

豊麗グレイスの美容液を使った私の口コミ体験談と、皆の口コミ・評判、効果をまとめています。豊麗グレイスは発売から10年以上、ロングセラーを続けるスキンケアブランドです。シリーズ累計250万本を売り上げ、テレビショッピングなどでも人気があります

ホワイトデー用、ステラおばさんのクッキー❤️

こんにちは✨😃今日は、近くのショッピングセンターに行ってきました。ついこの前までは、バレンタイン用のチョコレートが売られていた場所が、今度はホワイトデーコーナーに変わってました。ショッピングセンターの売り場は早いですね。最初ホワイトデー用お菓子を買うつも

ミニバラのドライフラワーを作ってみました

こんにちは以前、上の写真のようにベランダで育てていたミニバラをお部屋に飾ってみましたお外は寒いから、お部屋の中に入れてあげたのです。あれから枯れそうになり…💦枯れる前にドライフラワーにしようと思って、今回チャレンジして作ってみましたまずは、好きな角度で飾れるようにと一本一本乾燥させることにしました(^^本当は、他のお花も混ぜて束ねた方が仕上がった時に、より一層お洒落になるかな❓なんて思ったりしたのですが...

まいにち暦（こよみ）生活

2022年から まいにち暦生活を始めました📖 365日分の日本の季節や行事を楽しむコツが書かれています 毎日１日分ずつ読み進め 日本の季節を感じています🌱☀️🍁❄️ はっきりとした四季を感じることができるのは日本だけだと言われています 季節の移ろいを感じ、自然と向き合...

最近読んだ本について📖

年始に3冊の本を読みました📖 「育ちがいい人だけが知っていること」 私は幼少期にお受験をしたとか、 格式のある家柄に育った訳ではなく 平凡な家庭で育ったので 今までマナーとか詳しく分かりませんでした しかし、この本を読んで 周囲の人に不愉快な思いをさせない、 少し品を持っ...

加茂水族館（写真を振り返る）

こちら、何の写真だと思いますか？？ 実はクラゲなんです！ 照明に当てられて神秘的に見えますよね✨ 水槽近くにあるグランドピアノと一緒に✨ 様々な色のクラゲのオブジェ たくさんのクラゲに癒されました✨

春が１番好き🌱🌸

ラディッシュの葉っぱがすくすくと育ち はよ、 実を膨らませよと願う今日この頃 寒さが理由なのか なかなか実を膨らませない😂 春が待ち遠しいです...🌱 春になったら いっぱい家庭菜園するぞう🌱🌷

100均セリアにて暖かグッズを買い足し❤️

こんにちは✨😃❗12月に入りますます寒くなってきました。少しでも快適に暖かく過ごしたいてすね。前に、レッグウォーマーをダイソーで購入して満足していた。でも、セリアで新商品なども発売されてるみたいで、さっそく行ってきました。↓前回のレッグウォーマーの記事はこ

【ミニマリスト】所有物をゴミ箱に捨てるまでの道のり【こうやってモノを捨てています】

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリスト流の所有物をゴミ箱に捨てるまでの道のりを紹介します。ミニマリストは、ただモノを捨てているわけではありません。「使うモノ」と「使わないモノ」に分けて捨てるようにしています。そこで今回は、ミニマリストの所

【ミニマリスト】ミニマリストの特権4つを紹介【こんな良いことがあります】

レッサーこんにちは！今回はミニマリストの特権4つを紹介します！ミニマリストは、持ち物が少ないということで、多くの特権があります。今回は、ミニマリストならではの特権をまとめてみました。参考になれば嬉しいです。①お金が貯まるミニマリストは、多く

【ミニマリストへの道】　最近捨てたモノ６つ 【モノを捨てすぎて心配です】

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリストの私が最近捨てたモノを紹介していきます！私は新しくモノを購入したら、その分モノを捨てるようにしています。なので、最近もモノを捨てました。その捨てたモノを紹介します。参考になれば嬉しいです。【ミニマリス

寝起きに10分、ベッドの上から痩せ体質を作れる？

年末年始だけは自分を解放して食べたいものを食べたいときに食べるっていう自由を与えてやろう！…なんて決めて過ごしていたら体重が私なりのリミットに達していました。いいの、いいの。年末年始の特別扱いさえ終了したら体重は戻せるんだから。多分…。ということでベッド

lujo（ルジョー）ニードルセラムの口コミと効果！お試しで使ってみた感想はおすすめ【マイクロニードル】

lujo（ルジョー）ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo（ルジョー）ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア（※1）が叶うマイクロニードル

育てたバラをお部屋に飾ってあげました

こんにちは今年の秋にお花屋さんからいただいたバラの花をベランダに植えたところたくさんのお花を咲かせてくれました淡いピンク色で上品な色のバラが咲きました。しかし・・・咲き終わった後冬に入ってもつぼみが出てきたのです。今年は2回も咲いてくれるんだ～なんて思っていたら・・・寒さのせいかお花の開き方が止まってしまったのです💦それからは花の頭が重いらしくて下を向くようになってしまいました💦（上の写真です）そこ...

【ミニマリストへの道】　ミニマリストの１日ルーティン【部屋が散らからないコツも紹介】

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリストの１日ルーティンを紹介していきます！みなさんは、ミニマリストの１日を気になったことはありませんか。いつ部屋の片付けをして、どのように洗濯をしているのか、など。今日はそういったミニマリストの１日ルーティ

お花のある暮らしを始める方が増えています

こんにちは皆様は、＃花のある暮らしって、どんな暮らしだと思われますか❓手入れが面倒そう…すぐに枯れてしまいそう…と不安の声もあると思われますが花のある暮らしを始めている方が増えているんですよ実はこの間のことですが…自宅マンションのポストで見てしまったんです自分のポストを開けようとした瞬間違うお部屋のポストに見たことのある箱が挟まっていたのですこんな感じでしたこれは・・・と、胸が躍るのを実感致しました(...

楽天市場のスーパーセールが始まります！

突然ですが12月4日(土)20：00～12月11日(土)01：59に、楽天スーパーSALEが始まります皆様、普段買いたかったもの。欲しかったけど変えなかったものなどなど、お得に購入するチャンスですよ～🎵またそれとは別に対象ショップ限定でお歳暮＆冬ギフト2021が、最大450円OFFクーポンも付いてきます🎵これは、12月29日(水)9：59までになります。今月はお歳暮を考えたり…クリスマスのことを考えたり…🎄プレゼントのことを考えたり…お正月のこ...

女子が大好きなルイボスティー、ダイソーのを飲んでみました☕😊

日本では、そんなに馴染みのない人もいますが...。だけど海外では、ポピュラーな場所もあるルイボスティー☕☕☕。女子にはうれしい効果もありノンカフェインなのがルイボスティー☕😊。一般的に言われている効果は、　　☕　活性酸素を抑える　⇒美肌　　☕　むくみや便秘の

【人生勝確】気楽に生きる方法３選【気楽に生きる本ランキングも紹介】

レッサーこんにちは！今回は、気楽に生きる方法３選を紹介していきます！ブログのタイトルにもなっている「気楽に生きる」という言葉。私は、この言葉が好きなのと、気楽に生きていきたいということもあり、この名前にしました。それなのに、「気楽に生きる」

いざというときに便利❗日常の生活にも便利❗ダイソーのセンサーライト💡

私、勝手にセンサーライトってお高いものだと思ってました💦🌀。ダイソーで見つけた時は、まさかと衝撃的でした。さっそく、ネットショッピングで検索すると安いものもあるんですね🌀。でも、それにしても、300円は安い❗安すぎる❗さすが、ダイソー❗裏返すとプラスドライバ

寝る前のお茶でリラックス＆半詰め替え

以前から愛飲しているルイボスティ。最近みかけた記事に就寝前に飲むとリラックス効果があると書かれていました。あたたかい飲み物で一度体温を上昇させておくことが安眠に繋がるのだそう。ルイボスティはノンカフェインなので寝る前の飲み物としておススメされるのも納得。

寒くなってきたので、100均の暖かレッグウォーマー❤️

11月になり寒くなってきましたね🌀。私もともと寒がりなのですが、最近、更年期なのかますます寒い🌀。足首も冷たいので、とりあえず、100均でレッグウォーマー買ってきました。売り場を見るとなんか派手派手なカラフルなものばかり。。。(お家でしか履けない...)探すと端っ

衣替えの時に断捨離を同時にする５つのメリットとは！？

こんにちは皆様は、衣替えはもうお済みでしょうか❓今回は、衣替えと断捨離を同時に行うとさまざまなメリットがあることに気づき書いていこうと思っております。断捨離といってもなかなか時間が取れない…衣更えも面倒でやっていないかも…そんな方でも重く考えず気楽な気持ちで読んでいただけたらと思います例えば…お部屋の中に、荷物がたくさんあって何がどこにあるのかわからなくなってしまった💦なんてことは、ありませんか？整理...

夏から秋への衣替えはいつ頃が目安になる？

夏から秋への衣替えは、いつがいいのでしょうか。半袖から長袖を出す時期は、いつ頃がいいのでしょうか。半袖を着ていても上にカーディガンやパーカーなどを着てもおしゃれに着こなせる時期ともいえます。では、何を目安にして衣替えをするのが一番いいのでしょうか？今回は、夏から秋への衣替えについて適切な時期を詳しく書いてみます。季節ごとに衣替えをするといい一般的には・・・春服：4月上旬ごろ夏服：6月上旬ごろ秋服：9...

【男女共通】清潔感をだす方法5選【これだけやれば３割増しになります】

レッサー こんにちは！今回は、男女共通の清潔感をだす方法５選を紹介します。 皆さん、「清潔感って、どうしたら出せるんだろう？」と思ったことはありませんか。 よく街頭インタビューで、「好きな男性のタイプは？」と聞かれて「清 […]

１００円ショップで購入したドライフラワー

最近、DIYでも人気のドライフラワー。100円ショップでも売っているの？と、目を疑ってしまった私。セリアでは、100円で販売されていました。少し小さめの袋に入っているのですが他にも種類があってカスミソウも色違いで置いてありました。ドライフラワーが、本当に100円？と、信じられないお値段です。今回は、100均で販売されていたドライフラワーについて書いていこうと思います。そもそもドライフラワーってナニ？元々は生花だ...

買ってよかった！置くだけ乗せるだけのほぐしアイテム

この1～2年くらい、携帯を見るのがきつくなっていました。前まではインスタグラムなども長時間見ていられたんだけど今はほんのちょっとの時間でも目がしょぼしょぼしてきたり頭が痛くなってきたり。なのでおのずと見る時間は短くなりました。でもパソコンは仕事で使うのでそ

キャンドゥのサシェ🌹🌹🌹クローゼットなどに掛けられ、しかもパッケージおしゃれで香りもいい。🌹

キャンドゥにて、サシェを買ってきました。香りは、ローズやシトラス、ラベンダーなどありましたが、私はローズをえらんできました。ゴールドの掛けられる金具に黒リボン🎀、ピンクのパッケージがかなりかわいくおしゃれ。ビニールを開けてみると、、、、、瞬間、ん？匂いき

【ミニマリストへの道】　モノを減らしている私が最近買ったモノ２つ　

レッサー こんにちは！ 今回は、ミニマリストを目指している私が 最近買ったモノを紹介していきます。 私はミニマリストを目指して、日々無駄なモノを減らしています。 そんな私でも、最近増やしたモノがあります。 それは、書籍「 […]

【本棚】心を潤す時間を過ごしていますか？“やりたい！”を叶える仕組みと間取り

こんにちは！ 子どもたちの行動を見ているとやりたいことに全力だなぁと思う事が多いです。 次女が最近ミシンに目覚めました！私も長女もお裁縫は得意なので、使い方を…

【プロジェクター】テレビが寿命？！納得のいく大物家電の買い換えが出来た話＆QOLの向上

こんにちは！ 三連休、いかがお過ごしでしたか？我が家は夫が土曜日と月曜日が休日出勤でしたので全然三連休感がありませんでした。 日曜しか夫のお休みがなくて母子4…

【ミニマリストへの道】　最後まで捨てられなかったモノ６選

レッサー こんにちは！ レッサーです！ 私はミニマリストを目指していて、日々ムダなモノを減らしています。 今ではモノを減らしたことで、部屋と心が快適になりました。 そこで今回は、ミニマリストを目指している私が、最後まで捨 […]

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…