ヨガでシンプルライフ

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50代から始めるダイエット｜自宅で簡単ホームトレーニング

体を守ってくれている腸に感謝して

インプット アウトプットを繰り替え

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便の匂いと免疫力の関係

本当に必要なものを見極め 磨いていく

平常心を保つためにも 常に感謝を意識する

酵素を支配しているもの

50代から始めるホームトレーニング｜初心者向け簡単メニューで健康習慣を！

家族にしかできないこと

苦味がなくて食べやすい河内晩柑

自分の脳を洗脳した人

今日も心はシンプルに生きていきたい

「見えるもの」から「見えないもの」の片付け

1日1捨て、最初の5日間の記録。気軽に始めてみた結果。

ホンダN-WGN(エヌワゴン)のベージュ色に決めました。

ピンクのリップを買いに行って、イエローベージュのリップを買うことになった話。

食器棚整理完了！3年前と随分違う眺めに

焼き芋LOVE💕焼き芋について思うこと。

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「捨てる手間がかからない」は、贈り物のマナーかもしれない。

着古したpikoのTシャツを断捨離しました

朝のルーティーン 疲れるけど得るものはある。

お皿が2日連続で割れるのは凶？…なわけない！

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カインズの入浴剤がコスパ最強だった話。

エヌワゴンのベージュ色が新着で出てた〜

1日1捨て、はじめます。マイルールと最初の1捨て。