アラフォー(40歳)目前で「焦りはじめている」、「諦めている」、「何にも感じていない」と人それぞれだと思いますが、それでも女磨きを忘れていないアラフォー達の交流の場です。
深呼吸で心を落ち着ける
ポジティブな言葉を意識する
自然と触れ合う
自分を褒める時間
自分の感情を大切にする
人に親切にすることで心が満たされる
手放すことで心の余白を作る
自分の夢や願いを大切に思い出す
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