４０代の今想う事語れる事

「災害対策課ベストツイート」から更に追加したモノ

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日のブログ防災用品を追加する事になった「警視庁防災課ベストツイート」ブログを更新した後も、ベストツイートのHPを見たり、避難されていた方の無くて困ったモノや、助かった・良かったモノなどをリストアップしてまたコツ

これ考えた人は凄い!!便利技で防災リュックに追加したもの

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。少し前まで明け方になると地震で、オカメインコがパニックになり大変だったのですが、最近は日本各地だけじゃなくニュージーランドに続き、メキシコまでも少し前にも防災用品として大物を購入したのですが他にも購入しておいた

マイナンバーカード（電子証明書）の更新手続⁈

こんばんは。今日、2回目の更新です。ご訪問頂きありがとうございます。引っ越し後の各種手続きに証明書が必要になる事が多いのでマイナンバーカードを作成してもうすぐ5年？？先日、主人宛てに、マイナンバーカードの更新手続きのお知らせが届きました。今更ですがマイナン

防災グッズに追加した大物！！

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。結婚した翌年には阪神淡路大震災。京都では大雨で川が氾濫直前までなり引っ越した後、数回氾濫してました。広島では土砂災害。大きな地震や災害が近くで起こった事は何度も経験しているのですがまだ幸いにも停電すら経験する事

マスク生活の間にやっちゃえ！！シミ取り

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。マスクが急に暑い季節になりましたがまだまだマスクは必要。コロナで緊急事態宣言が出てすぐの頃に予約が取れないくらいになっている所があるとそれは・・・シミ取り・プチ整形などやっている美容皮膚科リモートワークで出社の

製氷皿で簡単キューブ蒸しパン♪

こんばんは。まめ嫁が最近ハマっている、超簡単スイーツをご紹介♪水だけで作れる「蒸しパンミックス」を購入してから朝ごはんは殆どコレ↓マグカップに「蒸しパンミックス」と水を入れて混ぜ、レンジでチンするだけ！めちゃ簡単に美味しいホカホカの蒸しパンが完成！上にジ

ゆる～い「おきかえダイエット」結果報告と新たに始めた事♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。コロナで巣ごもり生活になってから、楽しみと言えば食べる事！！気が付くと立派な肉襦袢に覆われて、動くのが大変！！で、楽して簡単に痩せよう！！と、「おきかえダイエット」始めました。途中経過では・・－1.2ｋｇ主人が出

100均の自作から卒業！！非接触ドアオープナー

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。100円ショップで売られているモノを組み合わせて作った「非接触ドアオープナー」外出する時の必需品！！その後、更に簡単に出来ないか？色々と作ってみたりして壊れたので補修もしました。（笑）外出時の必需品として使って

モヤモヤ解決なるか？！アレがチューブになってました♪

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。最近、スーパーへ行くと新商品が増えてますよね♪そんな新商品にチューブ入り食品も色々増えてます。「ゆず」って味よりも、皮の香りを楽しみたい所があるのでスーパーで見かけて気になりつつ手が出なかったのですがこれは、見

2020年上半期買って良かったBEST5！

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日から楽天のスーパーSALEが始まってますね。これからお買い物する方の何か参考になれば・・で、まめ嫁が今年買って良かったBEST5をご紹介♪第5位　テーブルクロスafterbeforeテーブルクロス1枚で雰囲気が変わるので、簡単に

進化していた片手で簡単・楽チン♪ペットボトルホルダー

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。これから暑くなるとペットボトル飲料を飲むことが増えますよね。2L入りがお得なので、大きなペットボトルで購入するのですがペコペコと柔らかいペットボトルだと、持った所が凹んで中の液体が勢い良く出る事ってありませんか？

【２０２０年５月】現在の症状など【まとめ】

ようやく息子の学校が再開となり、少しずついつもの日常が戻ってきました。 とは言っても、まだまだ自粛しなければいけないことはたくさんあるし、楽しみにしていたイベントや行事もすべて中止になってしまいました。 仕方がないとはいえ、何か楽しみを見出さないとどんどんストレスだけが募っていきそうですよね。。。 みなさんは何か楽しみを見出せていますか？ 私は特に何もなく・・・相変わらず毎日体調の変化に気を張っている毎日です。 では、５月の体調についてまとめていきます。 前回のまとめ記事はこちら↓ www.miya-kounenki.com 現在の症状 胃もたれ・吐き気 胃もたれはほとんどなし。 夜８時まで…

ぺったんこなお尻がふっくら上向きに♪サンテラボ ガードル

ずーっと良かった体調ですが、一昨日は突然の激しい動悸と息苦しさ、胃がモヤモヤした感じに襲われ辛い一日となりました・・・。 やっぱり完治なんてまだまだありえないんだろうなと痛感しましたね。 体調の波は徐々に大きくなったり小さくなったりするわけではなく、私の場合は心電図の波形みたいに突然だったりするのでパニクってしまいます(^^; それでも波の間隔が前に比べて大きく開くようになったし、「あの頃はほんとに辛かった・・・」と懐かしむまでになれたことは大きな進歩です(*´ー｀*) ＊＊＊ 最近、出かけるときはガードルを履くようになりました。 ガードルって私の中では太ってしまった時の体系隠しに履くものだと…

鍼灸院17回目。治療からメンテナンスへ

鍼灸院での治療を始めて約半年。 今まで１７回通いました。 そして昨日、症状がだいぶ落ち着いてきたこと、体調の良い日が安定して続くようになってきたことから、そろそろ治療の間隔を空けていきましょうと言われました( ´∀｀) 今までは１０日に１度のペース。 今後は３週間から１ヶ月に１度のペースで良いとのことです。 ついにここまで来たーーー！！って感じです(*´∀`)♪ 間隔を空けても良いと言われることをとりあえずの目標にしてきたので、諦めずに頑張って通って良かったな～って思います！ 費用が高いし、結構鍼が痛いときもあるし、本当に体調が良くなるのか半信半疑なところも正直ありました。 でも回数を重ねるご…

キャッシュレス還元の次はマイナポイントで5千円♪マイナポイント予約しました。

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。マイナンバーカードって作っていますか？まめ嫁夫婦は、ちょうど大阪へ戻った時で、主人が入院・手術の予定があり、引っ越し後の各種手続きに必要になる住民票などを役所へ行かなくてもコンビニで発行出来れば便利♪と申し込み