大荒れ、そして猛省の一日
今日はとてもイライラしてしまうことがあったのですが、 自分でもなぜそんなに気持ちが荒れてしまったのかわかりません。 今まで心の奥底で抑え込んでいた 様々な種類のネガティブな感情が、 顔を出したのかもしれません。 昔の自分は感情のコントロールができないほど怒りを感じることがありました。 今日は不思議なことに感情はまったく乱れていないのに、 なぜか「イライラする」態度が出てしまうのです。 言葉で説明するのは非常に難しいのですが、 心はイライラしていないのに身体がイライラしてるような状態です。 家族には本当に申し訳ないことをしました。 「我が家という船」の船長である自分が荒れてしまったら、 一緒に乗…