私らしい　暮らしと生き方

改めましての自己紹介。プラントベースメディアAOIMAのasumiです＾＾

はじめまして。アオイマブログを運営しているasumiです。 お読み頂きありがとうございます！ 2021年11月からアオイマブログとインスタグラムをリスタートさせました。 今日は改めてAOIMAを作った想いや、私自身のプロフィールを記事にしていこうと思います。 profile 兵庫県生まれの兵庫県育ち。 旦那さんと2匹の保護猫フジとごてんと共に家族４人で暮らしています。 好きなものは自然と動物。 好きなことは食べる事、散歩、モーニング、銭湯など。あと最近は船旅にもっぱら心を奪われ、夫婦共通の趣味となりました。自他共に認める、おじいちゃん的趣味です（笑） 好きな本は沢山あって選べません。。 好きな

【大阪梅田】Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店（コスメキッチンアダプテーション）

Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店（コスメキッチンアダプテーション）とは？ 阪神百貨店梅田本店の3階にあるコスメキッチンのカフェレストラン。 「おいしく食べて、心も体も美しく」をコンセプトとした、こだわりのサラダバーやデリ、デザートを頂くことができます。 屋内の他にテラス席があり、ゆっくりとくつろげる店内ではプラントベース（ヴィーガン）の他 グルテンフリー、ローフード、マクロビオティックに対応したメニューも。 【阪神梅田本店限定】有機バルサミコの南蛮風ベジからあげ丼　¥1,738 色鮮やかで新鮮な野菜と、南蛮の甘辛い味付けが食欲をそそる食べ応え十分なベジ唐揚げが 玄

『はじめてのエシカル』『わたしが幸せになるまで』を読んで

この一週間半はわたしにとって、遅れてきた読書の秋でした。 今の自分にぴったりと合う本に出会えた時の喜びってありますよね。 よくぞこの本に出会った！よくぞこの本を見つけた！自分！っていう＾＾ 『はじめてのエシカル』『わたしが幸せになるまで』この二冊はまさしく 今のわたしにとってそれはそれは、ピッタリとフィットするものでした。 はじめてのエシカル　　末吉里花さん 時間を見つけては、夢中になって読みました。 読み終わった本は、付箋だらけになるほど本当に学びが多く、とても優しい本です。 面白いなーと思ったのは、この本を書いているのが誰もが知っている『世界ふしぎ発見』の 元ミステリーハンターの方だという

月経カップはどれがいい？種類と特徴｜材質や使い方について♪

繰り返し使えることで、お財布にも、環境にもやさしい月経カップ。 わたしは１年半ほど前から月経カップを使用していて それはそれは素晴らしいと感じるもので 今では毎月のナプキンによる不快感や痒み、漏れの心配 買い足す手間、コスト、ゴミの処理から解放され なくてはならない存在になりました 生理中も生理であることを忘れられる月経カップで とてもとてもストレスフリーになれたので 今回は月経カップについてシェアします。 生理と女性の一生 女性の一生での生理の回数は約456回と言われています その生理でナプキンやタンポンにかかる金額は一生で約30万円 一生に使うナプキンの枚数は約11,000枚にもなるそうで

ふつうの卵と平飼い卵はどう違う？

ときどき耳にする事のある平飼い卵。 平飼い卵について知っていることは、鶏を平らな場所で育てているということと ほかの卵より値段が高いということ。 ではスーパーで大半を占めているふつうの卵って どんな風に作られているのか？ 平飼い卵に高い値段を出してまで、買う理由ってなんだろう？ ふつうの卵とは ふつうの卵のメリット ふつうの卵のデメリット 平飼い卵とは 平飼い卵のメリット 平飼い卵のデメリット その他の卵 卵と日本の現状 日本人は一人当たり、年間平均約337個卵を食べているそうで その数は世界で２番目に多いと言われています。 スーパーで売られている、ふつうの卵。 それらはどのようにして作られて

餃子鍋、あくまでも飽食w

コメントいただきありがとうございます！先日はスキヤキ鍋を食ってとても満足した晩餐でした。　鍋の季節の到来を感じた。　そうして、また寒さを感じたりしたものです。そんな振り返りのこと。「ああ、また鍋が食いてえなぁ。」「昨日スキヤキ食べたじゃない。」「あ、ああ。　しかし温ったまるモノをもっと食いてえ。」「飽食！・・・飽食！飽食！www」・・・確かに飽食です。　続けて鍋というのはいかにも贅沢かも知れません。 ...

60歳、古いすき間風の実家で起こる身体の異変。

  今まで、手足の末端が冷えるという経験をしたことが無かった私です。でもそれは2年前までの私。 去年の冬に手足の先が冷たいなぁ。と初めての感覚を覚えたんですよね。 そして今年の冬。足のくるぶ

上手くいかない時は流されてみよう ～朝から息子はグズグズ、それでも母はがん検診へ行く～

40代のオバハンが、バリウムを噴き出すの巻。 今日は、朝から息子が幼稚園に行きたがらず、母はバリウムを噴き出し…。 踏ん

沖縄本島で買ってきたお土産

少し前に沖縄本島に日帰りで飛行機でいったとき買ってきたお土産のお話です。 地元からの飛行機でなく、新幹線で大阪にいき、大阪の空港から。その理由はこちらに書いてます。 www.englandsea.com まず経由した大阪の空港で朝に、カカオニブ（カカオの粒）とアーモンドのジャムを買う。 それから会いたい方との約束のまえに、島バナナを公設市場の近くの小さな果物屋さんで買いました。 それから途中で売っていた、無添加のおいしそうな沖縄産のマンゴージャムを買って。 約束していた方と無事あえて、お土産もらえてハッピー。それはまた書くとして、とっても楽しくお話させてていだだけて、とってもいい時間でした。 …

【快適！湯たんぽライフ】冷え性＆乾燥肌に悩むアラフォーママへ！用途別のオススメ３選！

冷え性さんにはツライ季節！乾燥しやすいアラフォーには、カイロや電気毛布に頼りっきりだと、カッサカサになりがち…。数々の湯たんぽを試してきて、これぞ！という激推し３選をご紹介！

最近飲んでるコーヒー【楽天市場で買える！】

たまにはいつもと違うところのコーヒーが飲んでみたいなと思ってDRIP COFFE FACTRYのコーヒー豆を買ってみました。 www.rakuten.co.jp DRIP COFFE FACTRYのコーヒーは全日本第１位の焙煎士が監修したコーヒー本来のあじわいを引き出すために 丁寧に焙煎された一品とのこと。 コーヒー豆、粉、お手軽なペーパードリップ、 カフェインが気になる人向けのカフェインレスもあります。 今飲んでるのはクリスマスブレンド。 【日本1位焙煎士監修】送料無料 クリスマス ブレンド 1kg ( 500g × 2袋 ) ( コーヒー豆 粉 珈琲 )( ドリップ コーヒー ファクトリー…

継続は力なり⁉　～人は何度でも初心者になれる、私がブログを始めた理由～

結婚して８年=専業主婦歴８年 です。 あの時は、専業主婦に憧れていました。 旦那様の稼ぎで優雅に暮らす そんな事でもイメ

【2021年】Amazonセール安い食品（一人暮らしにおすすめ）

一人暮らしでお得情報好きな、あとう(@ato_ganai)です。 Amazonのセールが2021年も開催されます。 今回

実家に居候のシニア底辺ひとり暮らしの一週間。

  親の自宅介護が終わり、そのまま実家で居候しています。居候8ヶ月になります。 実家のにおいや、実家の間取りや、庭の管理のプレッシャーにようやく慣れ、 ・「家賃が要らないだけありがたく思わな

ミニマリストが買ってよかったもの2021（30代女性ひとり暮らし）

現状維持は大きな損失？！子どもの習い事のオンライン化で気づいたコト

「なんだか不安…」「自信がない…」と、挑戦を諦めていることってないですか？　　”チャレンジしない”という選択は、一見現状維持のように見えて大きな損失になる可能性だってあるのかも？！

阪急百貨店スイーツで目の保養

サイクリングの後は、阪急百貨店をぶらりコロナ禍で梅田からは足が遠のいてたけど久しぶりに来たら、随分店舗が様変わりしてたようなすぐ目についたのがここTartineタルティンなんでも連日大行列だそうでちょっとやそっとでは手に入らないらしいなので夕方訪れたお店は当然、完売‼しかも全商品完売‼‼紙袋も可愛くて人気らしいおばちゃんでも女心をくすぐるような可愛さやこれは是非いつか食べねば次に友達のおススメはここアトリエうかいここのクッキーも可愛いじゃんか当然ながらここも全商品完売‼更にここもおススメだそうでTheTailorザ・テイラー１日数量限定品はすでに完売の文字ほぇ～ちょっと来ん間に人気店が増えたね～しかも入手困難そう～関西のおばちゃんは東京に弱いもんだイベントスペースでは「きっと見つかる私のシュトレン」として月末ま...阪急百貨店スイーツで目の保養

もし、我が子が不登校になったら　～小１プロブレム、陥りやすい子供のタイプ～

実は、夏休み明けから学校に通ってない。 久しぶりに会ったとあるお母さんから突然の告白。 えっ？ と一瞬大きな声を上げてし

キッチン収納『コンロ横にもう置かない＃3』やっぱり浮かせる！100均ダイソー魔法のテープとセリアのシンプルケースで簡単に♪

 ■kujirato-mエコでもあるような、少しケチ臭くもあるような 微妙なラインの話なのですが 実はワタクシくじらtoは、 ちょっと野菜を拭いた、程度の使用済キッチンペーパーやティッシュペーパーを&

子供をあやす娘の声が聞きたくてスマホの音量を上げる私です。

娘から孫ちゃんの動画が送られてきます。 相変わらず、吹き出すような面白い動画を送ってきます。 孫はもちろん可愛いですが、私はその動画に入り込む娘の声がいとおしくてたまらいのです。 子供をあやす娘の声を

沖縄本島に飛行機で日帰りで行った話

少し前の話ですが、お沖縄本島に飛行機で日帰りでいった話です。沖縄での滞在時間は７時間です。下の写真は沖縄の国際通りにあったハートです。 このときから数ヶ月まえに、ある方に予約をとりつけ、沖縄本島で会う約束をして、すぐ飛行機の予約をとって、その日を楽しみにしていました。 予約をしたときは、まだまだ陽性の方が多い時期で、地元から日帰りでいって、その方だけに数時間あって、かえって来よう、そのほうが万一の迷惑が防げると思っていました。 その方との予約の日にちがあと一月後というときに、飛行機会社さんから、このご時世なので、欠航が決まったとメールで、連絡がきました。 しかもだされたメールでの代案が、多分機…

ダイソーでお買い物。購入品2点。

先日、3coinsで購入したタイツはチャコールグレーだったので、 グレーのタイツを探しにダイソーに行きました。 １００円ショップ！ダイソー☆大創！ 冬仕様の雑貨がたくさん揃っていました。 去年

サイクリングして飛行機乗りたい気分に

久しぶり～といっても2カ月ぶりのサイクリング🚴‍♀️🚴‍♂️今回は友達プロデュースの本町～伊丹です本町のＶｅｒｏ屋（店員さんが心配性で親切で楽しませてもらいました（笑））レンタル出来るクロスバイクがあと1台しかなかったんで友達は宝塚から１時間半かけてマイ自転車で迎えに来てくれました右が友達のクロスバイク私も欲しいんやけどなぁ～例によって、買ったわ乗らんわではもったいないしなぁイチョウ色づく御堂筋を北上し街中を抜けて淀川を渡り神崎川を経て猪名川へ🚴‍♂️🚴‍♀️友達は私と会うまでにすでに２５キロ走ってるんでもう腹ペコここイオンモール伊丹の丸亀製麺でランチしました走った後のうどんは美味いっ伊丹空港横のスカイパークで真横から飛行機親子連れがいっぱいやったなぁ～でもって場所を変えて今度は着陸の飛行機が頭上を飛ぶという土...サイクリングして飛行機乗りたい気分に

～♡～11月25日

 ～今日も訪問ありがとう ～ Happy Thursday from One Happy Island ♥ Nov. 25, 37 more days lef…

人は見たいものしか見ないもの　～自分を映し出す鏡の存在～

今日は朝から天気が良く、久しぶりに目的のない散歩をしてみました。 スマホのカメラで気になったものをパチパチ…。 レンズを

ヨガイントラがしている薬に頼らず健康を保つ10のセルフケア　

40代になると、ホルモンのバランスが乱れ、疲れや腰痛、頭痛など、今までになかった不調が出ることは誰にでもあることですが、病院で検査しても異常なし。でもどうすればいいかわからない…ということはありませんか？ 病気にならないために行うことを「未病」といいますが、薬に頼らず健康を保つためにできるセルフケアを10コ紹介します。

蝶のように『今』を知る??～♡～11月24日

 ～今日も訪問ありがとう ～ Happy Wednesday from One Happy Island ♥ Nov. 24, 38 more days le…

貯金しても貯金しても不安なあなたへ　～あなたはなぜお金を貯めるのですか？～

お金そのもには価値がない。 ことは、みんな知っています。 お金をたくさん持っていても、商品やサービスが無ければお金はただ

人間ドックで視力があらま

毎年5月あたりに受けてたんやけどコロナで延び延びになりいざ受けようと思ったら鼻からの胃カメラは来年２月まで予約いっぱいですとな待たれへんわ～ってことで今年はバリウム検査に切り替えて受けてきた結果はまだだけど気になったのは、コンタクト入れても視力０・４と０・５だって～コンタクトも変えなあかん今度の運転免許切り替えで引っかかるわえらいこっちゃ眼底眼圧検査の際、コンタクトがなかなか外れず結局今回はキャンセルで、日を改めて近くの眼科で検査してもらう眼底眼圧とも異常なしやったけどやっぱり視力が相当落ちてて、コンタクト変えなあかんわなぁ～今回はヒアルロン酸目薬を処方してもらって今度はもっと詳しく眼底検査することにこうなったらちゃんと検査してもらおう今度の検査は瞳孔が数時間開きっぱなしになる薬を点眼するので運転してこないでね...人間ドックで視力があらま

【11/22いい夫婦の日】心も体もリフレッシュできる！夫婦時間の過ごし方

こんにちは。こうこです♪11月22日はいい夫婦の日。夫は普通に仕事だし、私も普通に予定が入ってるので、我が家はいつもと変わりない月曜日になりそうなのですが...

マナーハウスでの朝食のエッグベネフィクト【料理もちょっといいイギリスツアー・１１】

コッツウォルズのマナーハウスでの朝食のこと。前回からかなり間があいてしまってすません。ちなみに前回のマナーハウスでのディナーの様子はこちらです。www.englandsea.com朝食は、フルーツやサラダや飲み物やデザートなどは、おいてあって自由にとれるようになってました。ですが、温かい料理は、このリゴン・アームスというマナーハウスでは、イングリッシュ・ブレックファーストか、エッグ・ベネフィクトか選べるようになっていました。私がイギリスをよく旅するようになってから、あとでわかってくるのですが、昔ながらのいいホテルでは、ビュッフェというより、こういう注文方式の朝食がおおくて、熱々できたてでくるの…

クリスマスソングを聞きながら　～ツリーの飾りつけをしたい～

クリスまで約１か月。 そろそろ、クリスマスソングを聞きたくなりました。 クリスマスソングを聞きながらやりたいこと！ クリ

スーパーへお買い物。冷凍食品arroz negro買ってみた。

冷蔵庫が殆ど空になったし、土曜日しか買い物へ行く時間がないので、朝、スーパーへ。朝早い時間は空いていた。今月は、来週で終わる。そして、内職の提出期限が迫ってい…

あれから早一年～♡～11月22日

 ～今日も訪問ありがとう ～ Happy Monday from One Happy Island ♥ Nov. 22, 40 more days left …

買うだけ買って

人間ドックの帰り、友達と待ち合わせてまたまたぶらりABCクラフトへ手作りマーケット終わったばっかやのにこれ何に使うん？ってなもんまでついついパーツを買ってしまう未知の分野毛糸ツクツク（←勝手にこう呼んでる）まで買ってもうたでもってこれまた新分野レジンでマスクストラップとマスクチャームづくりセットこれも買ってもうたがなレジンは友達がすでにやってることなんでまた教わろうと思いますこういう大きな手芸店に来ると今買っておかないとって気になるんかなぁ～これがそのまま創作意欲につながればええんやけどパーツ買って満足なうえここまで来たら、あのメゾンカイザーのパンも買って帰ろうっと私の好きなレザンノアここのは外側のパリッとしたとこまで味があって美味しいです母の三回忌のお供えに治一郎のラスクの詰め合わせ買うついでにバームクーヘン...買うだけ買って

築20年の結露で傷んだフローリングを修復　～セリアの材料でIDYしてみたら～

８年前に入居して現在築20年になる我が家のマンション。 メンテナンスをサボっていた言うこともあり、最近気になるところがチ

プラゴミを減らせるシニアになるために庭の畑はあります。

ずっと前から環境問題に関心があるのに、実家に居候している私は、父が残してくれた庭の小さな畑に芋ほり後、何も植えずにほったらかしにしているという矛盾な暮らしをしています。 ペットボトルや、プラスチックご

|| このアイデアに共感♪ 最近みつけた『愛あるパッケージ』に思うこと。 ||

チェックしたいものがあって先日立ち寄ったリクシルのショールーム。コーディネーターさんの連携や一人一人の物腰がとっても素敵で感動してしまいました。こと住まいに関わる製品選びなのでモノの魅力は一番。とはいえ長期間ずっと使うモノ選び考えている時間も心地よくあっ

母を想いながらの紅葉狩り

今年はなんか毎日バタバタ忙しいのでまともに紅葉を見てないなんで母の三回忌に帰ってきた妹と紅葉狩りに行ってきた🚗妹の要望で、ここ正暦寺川沿いはまだ綺麗だったけどもう見頃は過ぎた感じ山の上だからね～妹情報によると、今奈良公園は綺麗らしい先週正倉院展ついでに訪れたけどそうでもなかったけどなぁ～一気に進んだのかな福寿院の縁側から見える借景は撮影不可なんだって～なんでだろ以前はよかったのにさぁ～次に訪れたのは、これまた妹の要望で大安寺ここは癌封じで有名でお母さんとも来たし、母亡き後ひとりでも来た今は秘仏十一面観音の内覧ができますここは紅葉はそんなにないけどこの大イチョウは見事境内ところどころにいるミニだるまも可愛い四国八十八カ所めぐりを、合唱をして鐘を鳴らしながらお砂踏みしながらめぐることが出来ます母親の呼吸が止まってい...母を想いながらの紅葉狩り

【口コミ・評判】Surf Fit(サーフフィット)で痩せない人、痩せた人はいる？効果は？

Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク

新宿の暗闇フィットネスジムおすすめ８つを徹底比較！【体験が安い】口コミ・評判・料金・特徴

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

コンセントの絡みって生活する中で普通の事ですか？

 現在は実家にひとりで居候していますが、 何処に引っ越しても、私が住む部屋はコードが絡んでいます。^^; そうなんです。私が座る場所にはいつも絡んだコードがあります。 雑誌やYouTubeで拝見する素

心豊かに節約する方法　～節約に疲れる人の２つの特徴と対策～

節約生活に疲れた。 と友人から相談されました。 お金とは本来、楽しみや便利さを買うために必要な物。 将来のための貯金のせ

健康診断の予約をしました　～やり残しを少しでも片づけて新年を迎えたい～

健康診断の予約を早くしなさい！ と、市からの催促の封書が届きました。 督促状が届くよりマシよね、と言い訳をしながら。 重

【美】は全ての人の心の中にある。～♡～11月20日

 ～今日も訪問ありがとう ～ Happy Saturday from One Happy Island ♥ Nov. 20, 42 more days lef…

【2021年】楽天ブラックフライデーの食料品セール（一人暮らしにおすすめ）

楽天市場のセール情報をブログにまとめます。一人暮らしの食料品や日用品をまとめ買いするチャンスです。事前準備の方法や楽天ポイントの倍率に触れつつ、安くてオススメな商品をピックアップします。

底辺暮らしって食べ物が多くても心配になるのね。

今週は用事が多くて、この疲れた自分をどうやって労われば良いのか 解らない程疲れた1週間でした。^^; しかし、こんなに疲れた日でも、自分の思うようにゴロゴロ出来る環境がありがたいです。 ある日は、朝か

まさか素敵な暮らしをしていると思われてる？

  あと5年後には少ない年金暮らしが待っている、そして今も底辺暮らしの私です。 ・必要ない物をそぎ落とした質素な暮らし。 ・質素でも平気な暮らし。 ・ナイナイ日々でも楽しい暮らし。 ・ビンボ

【心地よい暮らし研究会】新刊！「家事の呪縛をとくノート」予約販売スタート

こんにちは。こうこです♪11月20日に、心地よい暮らし研究会の新刊「家事の呪縛をとくノート」が発売になります♪主婦はこうであるべき！家事はこうするべき！昔...

母との思い出

先日、友達と奈良正倉院展へ行った時にきたまちをぶらっとしてみようと奈良女子大生が家路を急ぐのに逆らうように商店街を歩いているとなんか気になるお店がで入ってみると、なんかすごく懐かしくてそうでした生前の母と奈良に来た時に寄ったお店tanこんなところにあったんだぁ～すっかり忘れてました実に９年ぶりの来訪ちょうど御朱印帳が切れていたので1冊、奈良らしい文様のを買った母と訪れた時にここで買ったメッセージカードなんかもったいなくて使えないままずっと取ってあったのも思い出した母と訪れたお店にもう一度出会えて思い出がよみがえりました明日は母の三回忌その前に母が導いてくれたのかなぁ～明日は家族だけでじんわり母を偲びたいと思いますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村母との思い出