私らしい　暮らしと生き方

ラロッシュポゼの化粧水セット。

ラロッシュポゼのUVイデア XL プロテクショントーンアップがよさすぎてリピ中です。 今回はキャンペーンでお得な化粧水セットでした☺ シンプルで豊かな暮らし この化粧水は日本人の敏感肌のた

至福のひとり時間「me time」で、ストレス軽減＆エネルギー回復

「me time」 とは？リラックスするために、静かな時間を一人でくつろいだり、干渉されることなく好きなことをして過ごす「自分だけの時間」です。ポイントは、「ひとりで過ごす」です。時間を、誰かのためではなく、自分のために使うことで、自分に向

【健康美容】1年間毎日ウォーキングをしてみた効果

こんにちは。こうこです♪1年前に体調を崩し、その後はコロナで自粛生活を強いられ…そんなこともあり本格的に始めたのが毎朝のウォーキング。近くに咲いてる河津桜...

コーヒーの楽しみ◇こだわりとこだわらない話

今月はコーヒーにまつわる記事をたくさん書きました。コーヒーは好きです。毎朝、コーヒー豆を挽いて、ドリップしてコーヒーを淹れる。ただの習慣。豆の焙煎や質に対して、こだわって選んでいるわけではなく、手ごろに続けやすい価格帯でいろいろ試してます。

はじめてのマンモグラフィー。

いい大人？になってきたので、自分のケアを大事にしていこうと思い、 昨日、子宮頸がんと乳がん検診を受けてきました。 健康的生活 子宮頸がんの検診は、何度か受けたことがあるので、 緊張はしま

【無印良品】おうち時間の癒しにプラスしたものと、つい買ってしまうものの対策法。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

静物、心遣い、籠のリンゴ

　リンゴが久しぶりに手に入りました。　ひとつ50円でまだ色艶もいい真っ赤なリンゴです。　リンゴはよく食べる果物というわけではないですが、安ければ買います。食べてみれば美味しいと思う。　剥いてそのまま食べるよりはコンポートやジャム、リンゴパンなどにする方が好きです。　鶏肉が100グラムで40円なのですw。高いのでよく味わいたいと色々作りたくなる。 　いくつか買って、その色が良かったからか嫁はテ...

【コラム掲載】入学準備どうしてる？事前に揃えたものと無印良品で作る学習スペース収納。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

【新しい試み】YouTube出演とClubhouseデビュー

こんにちは。こうこです♪3年がかりの次男の中学受験が無事終わり、やっと解放されたのもつかの間、ため込んでいた雑務や撮影に追われ、先週はバタバタと過ごしてお...

【本】「子育て後に「何もない私」にならない３０のルール」（後半）私たちは幸せになるために生きている！

皆さん、こんにちは。 今日は、先月ご紹介したボーク重子さんの新刊について、レビュー後半です！

ブラックコーヒー派になりました。

コーヒーは、牛乳をいれないと飲めませんでしたが、 最近、やっとブラックがおいしく飲めるようになりました。 オフィスにいちいち牛乳を持っていくのがめんどくさくて、 コーヒーだけで飲むようになって

言葉の無い詩（うた）～*♡～02.20

 ～　今日の独り言  ～　  　 appy Saturday from One happy Island ♥ Feb. 20, 2021 『Ｇｅｍｉｎｉ』　（…

うどんならセルフがいい

　近頃はジャガイモが安いです。　ジャガイモも春を感じているのか、すぐに緑になってしまいます。　それで安くなるのです。　ジャガイモの緑になった部分は少ないですが毒素があるといいます。　だからすぐに処分品、割引になるわけです。　色々と春を感じる季節になりました。　春となれば「うどん」なんて、最もいい食べ物でしょう。　グドングドンとw、喉越しよく味わえる冷やしうどん。　幸先のよい予感さえする食感。そんな...

使い切りを久しぶりに報告と近況の報告

クラランスのリップオイル使い切りました。 くちびるがとてもしっとりして、 縦皺も少なくなり とても良かったです。 今マスク生活なので、 グロス系をつける機会がなく、 でも使わないと使用期限が切れてしまうので、 家にいる時の保湿として多用しています。 最近、使い切りを報告していなかったのですが かなり色々使い切りましたので 家の中は少しずつ片付いています。 もっとストックが減ったら、 今度は同じクラランスのリップオイルの赤と黄色を 買いたいと思います。 でもディオールのリップオイルも欲しいなぁ。 こうやって好きなものの事考えているだけで しあわせ〜。 また、バイトを始めた件ですがもう辞めました。…

エキサイトお悩み相談室の使い方を流れに沿って解説！

エキサイトお悩み相談室の利用方法。新規登録から相談までの流れを解説！

「ついてない日」の言い分。

ついていない日。小さなトラブル（？）が連発すると、この先デカイ「本丸」が襲ってくるのでは？などと身構えてしまうのはなぜなのか。

またまた花金です～(笑）～♥～02.19

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Friday from One happy Island ♥ Feb. 19, 2021  .：*♡毎金曜日はマイ…

⋆⋆【丁寧な暮らし】憧れるけど私には無理･･･と思ってたのに⋆⋆

 生活の中でとても大切にしていることそれは丁寧な生活を心がけること  こんな言葉をさらりと言える女性になりたいいつも頭の片隅に置いてる言葉  丁寧な暮らしの定…

決めました。ワタシ、『柔軟剤』やめます。

 ■kujirato-M 決めました。 柔軟剤、やめます。    先日、洗濯槽の洗浄剤の記事を書くに至って 色々と洗濯洗剤や、洗濯についてのサイトなどを見て&n

今日はこんな気分です.：*♡～♥～02.18

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Thursday from One happy Island ♥ Feb. 18, 2021 今朝の【ベイビーブル…

人は干渉されると離れたくなる、「適度な距離感」が大切

良かれと思って、パートナーや子供や他人にしていること。例えば、その人のためを思って、いいものを勧めたり、尽くしたり、アドバイスをするようなとき。たしかに、干渉されることによって愛情を実感できることもあります。しかし、もしその人が断れないタイ

只今♡妄想中『こんな場所で....*♡』～♥～02.1７

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Wednesday from One happy Island ♥ Feb. 1７, 2021 昨日は雪の特異日2…

生白菜サラダ、トマトと卵の炒めもの献立。

一人暮らしの夜ご飯献立。キャベツと油揚げの味噌汁、漬けもの、生白菜のサラダ、トマトと卵の炒めもの。生でトマトを食べる気にならん、といっておきながら、白菜はバリバリ生で食すとはこれいかに。

【子供と暮らす】片付けや勉強をしない子供にイライラ…そんな私の気付きと解決策。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

またiphoneのフィルムが割れました。

ふとiphoneを見たら、、、 またガラスフィルムが割れていました。 ミニマリストな生活 & シンプルライフ 12月に買い替えてから2回目です。 そんな乱暴に扱っているつもりはないんですが、、

もし出来たら～*♡～♥～02.15

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Tuesday from One happy Island ♥ Feb. 16, 2021　Quiet morni…

スーパーの活用の実際

　スーパーは商品を見るところだと思います。　なにもアタシらのように処分品を探すばかりでもありません。　一般的にも、スーパーは店内を見回って欲しいものを見つけるところです。　その日、お食事の献立を何にしようか、欲しいものが思いつかなくても、見て回ればきっと何か思いつく。　そんな感じの期待がスーパーを楽しくさせてくれますw。 　アタシにはスーパー通いは楽しいものですが、スーパーでの買い物を...

【わんまいる】一人暮らしで『健幸ディナー』を注文した感想（おかずセット）

一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai）です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り

【dミールキットの感想】一人暮らしのお試しセット注文体験談（ｄポイント利用可能）

一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

未来はいつでも不確定、やりたいことが出てこない。

生きていくために必要な最低限のものが揃ってさえいれば。齢50を前にして、やりたいことなどもう何もなくなってしまったのでしょうか。

チョコで健康生活。

週末に、実家の両親とランチに行ってきました。 会うときはいつもいろいろプレゼントや食料を持ってきてくれます。 ありがたいです♡ ＊日々の暮らし手帖 その中に、チョコの箱を発見して、テンシ

【わが家の防災】いま感じた不安を見逃さない！地震後すぐに実践したこと

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

2021水瓶座新月サビアン＊水瓶座24度＊感情という荒波を乗り越え浮き上がる

 2021年2月12日「水瓶座時代」に入って最初の水瓶座新月。昨年1年で「自分が本当に大切にしたいもの」を考え始めた方も多かったのでは ないでしょうか。今回は…

「隠れ糖尿病」である「血糖値スパイク」には健康な人も要注意

「隠れ糖尿病」は健康診断でも見つかりにくい。糖尿病は、突然になるのではなく、何年もかけて徐々に血糖値が上がっていきます。初期では、症状がないことも多いので、自分でも気づきにくかったり、健康診断では食前の血糖値を検査するのに対して、糖尿病の初

”ハッピーバレンタインデー”♥ハート型のお天道様プレセント～♥～02.13/14

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Saturday/Sunday from One happy Island ♥ Feb. 13/14, 2021 …

SALONIA（サロニア）のドライヤーに買い替え【レビュー】

去年の夏ごろから、わが家の家電が次々と壊れまくっています。もう壊れすぎて笑えてくるほどです。掃除機、テレビ、加湿器…そして今回はドライヤーです。笑とはいえ、このドライヤーは15年くらい前に購入したイオニティ。2年ほど前からイオンが発生する部

プロジェクター生活のメリット・デメリット

去年の夏にテレビが突然壊れてしまい、思い切ってプロジェクターに切り替えました。普段は全くと言っていいほどテレビは観ないので特に困ることもなく半年が経過しましたが、その間に見えてきたメリット・デメリットを書きたいと思います。プロジェクター：F

【40代一人暮らしvlog】お花の植え替え/半熟卵の黄身に絡ませて食べるソース味の簡単お昼ごはん

『【40代一人暮らしvlog】お花の植え替え/半熟卵の黄身に絡ませて食べるソース味の簡単お昼ごはん』をご紹介♡

のんびり花金です～(笑）～♥～02.12

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Friday　from One happy Island ♥ Feb. 12, 2021  訪問ありがとう☆ .：…

座ったままで動かない人。

日本人女性は長寿世界一、何歳まで生きたいか。もう50年近くも生きてきたのだから、これ以上の長寿にそう興味が湧かない。つまりは「寿命を伸ばす」という字面に大きなバリューを感じない。

明日いいことあるかも？～しらすに紛れる〇〇～

先日、しらすを1kg買いました。 下記しらすの写真がありますので、苦手な方は見ない方がいいかもしれません。 きゅうりと豆腐の上にどっさり乗せる。 味付けは、ごま、ごま油、醬油、酢 食べ始めると、ピンク色のものを発見。 イカさん🦑思わずパシャリ 夫から「明日いいことあるよ」と言われました。イカは夫にあげました。 しらすは冷凍保存できるそうなので、小分けにして冷凍しようと思います。 // リンク しらすには、カルシウムやビタミンの他、「エラスチン」が含まれています。エラスチンには肌の弾力やハリを保つ役割があり、美肌効果があるそうです。 しらすレシピを紹介｜旬は栄養も豊富 | まごころケア食 手作り…

アートパネルを購入！フランフランのアートパネルが優秀

francfrancでアートパネルが販売されているのを、 前まで少しだったのに 今はたくさん種類があるのにびっくりしました。 大きいものから小さいもの...

.：*♡～♥～02.11

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Thursday from One happy Island ♥ Feb. 11, 2021 撮影日：アルバ島２月…

ドリップコーヒーデビュー。

オフィスでお仕事のとき、 コーヒーを外で買っています。 1杯では足りず、また買いに行く羽目になり、 シンプルにめんどくさいです（笑） ＊日々の暮らし手帖 コーヒーメーカーはあるのです

コントロールできないことに悩み続けてもどうしようもない、今できることに集中する

悩みは、自分にとって不利なことが起こることを想像して、現状の安定が奪われるかもしれないことに不安になっている状態。不安という感情を起こすことで、いち早く危機を察知して対処することを促してくれる体の防衛本能。危機に対して自分が対処できることを

最近読んでる本、最近買った楽譜

今読んでる本です。 全部新しいものですごく嬉しいです。 漫画３冊、小説２冊。。。   漫画を読み出したのは昨年の９月ごろからだったと思います...

エキサイトお悩み相談室の料金は安い？高い？

エキサイトお悩み相談室の利用料金について。初回利用にお得な特典とは？

週末は手巻き寿司パーティー、準備は簡単で美味しいよそいき気分とポチレポ

我が家では普段作らないようなちょっと珍しい料理を（あくまで我が家の中で）作ると 〇〇パーティーとして 気分だけでも盛り上がります。   この...

ありがとう☆♡*：.日本再発見、心の旅続きます.：*♡～♥～02.09

 ～　今日の独り言  ～　  　Happy Tuesday from One happy Island ♥ Feb. 09, 2021 撮影日：アルバ島２月９…