私らしい　暮らしと生き方

もしポイ捨てを見たらどうする？

　～From my Heart to Yours ～～　心をこめて～　　　南カリブ海は今日も青空　大変暑い日々が続いていますが。。。 【ポイ捨てのない街々】ク…

一年前の豪華なアフタヌーンティー【一年前のひと月のイギリス旅・４】

一年前に一月イギリスに旅しました。ゴールデンウイークは友人と、そのあとは一人旅です。友人とロンドンで、女性好みのとってもすてきなアフタヌーンティーをしました。よかったら写真だけでもみて和んでいただけたらと思います。 一年前のイギリス旅 豪華なアフタヌーンティー 友人ともあと２日になりました。この日はみんなと打ち合わせて、アフタヌーンティーを予約していました。ピンクの室内がとってもかわいいと人気の、有名なレストランでのアフタヌーンティーです。まずシャンパンかスパークリング・ジュースか選べます。それにあわせて、前菜がきました。半熟卵とキャビアです。すごい。うれしい。３段重ねのサンドイッチとスイーツ…

毎日の献立の考え方・決め方とメモと買い物の仕方【時短＆使い切り】

忙しい人は毎日の献立を考える暇もなく、料理のレパートリーがなかなか増えなかったりでマンネリ気味に。献立の決め方、買い物の仕方について、私や友人が実践している方法を紹介します。行動をルーティン化することで、自由な時間を増やすことができたらいい

【ミニマリスト女性】大人気のミニ財布おすすめ５選。小さいバッグ用にも！

キャッシュレスも進んできたし、ポイントカードもアプリが増えてきた。お財布も小さくコンパクトにしたいけどミニ財布ってどんなものがおすすめ？という方向けに、失敗しないミニ財布の選び方、おすすめの小さい財布を5つ紹介します。ミニマリスト女子必見です！

【女性限定】30代なのに貯金なしはヤバイ...マネーセミナー無料体験談

Now Foodsのメラトニンサプリでぐっすり睡眠。

先日から摂取しはじめたNow Foodsのメラトニンサプリの 効果を感じ始めました。 ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 寝つきもよくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。 悩みだ

【今日は花火の日】ということなので。。。。

　～From my Heart to Yours ～～　心をこめて～　　　南カリブ海は今日も青空，太陽サンサン　 豪シドニーのオペラハウスとハーバーブリッジの…

【感動】ニトリの引っ張り式みじん切り器は超おすすめです

毎日自炊をしていると当たり前のように包丁を使いますが、みじん切りが面倒でうんざりしませんか？玉ねぎは目が痛くなるし、ニンジンなどをみじん切りにするのはとても面倒ですよね。私はダイエットを兼ねて鶏むね肉をよく使うのですが、鶏肉のミンチはちょっ

一年前のコッツウォルズのバイブリー【一年前の５月のひと月のイギリス旅・３】

一年前、ゴールデンウィーク中は友人と、そののち一人旅で一月旅してました。そのとき友人とコッツウォルズのバイブリーにいきました。写真を見て和んでいただけたらうれしいです。 一年前のイギリス旅 コッツウォルズの朝 コッツウォルズのエアービーアンドビーというサイトでとった、マナーハウスに友人と一泊しました。朝はそのマナーハウスのお庭で植物をみてなごんでいました。イギリスはみなさんお庭をきれいにしてるからとってもすてきでした。 バイブリー それからレンタカーを友人に運転してもらって、バイブリーにつきました。まずスワンホテルについて、写真をとったりながめたりしました。とってもきれいです。５月で新緑の時期…

【すぐに行動ができる】６月講座のお知らせ♡

 今日もブログにお越しくださりありがとうございます♪  心とおうちを整えるフルタイム整理収納アドバイザー時間マネージメントコーチのＧｅｍｉｎｉです＾＾⇒自己紹…

【子育て】イライラする前に！話を聞いてくれないときの対処法＊

 今日もブログにお越しくださりありがとうございます♪  心とおうちを整えるフルタイム整理収納アドバイザー時間マネージメントコーチのＧｅｍｉｎｉです＾＾⇒自己紹…

【新たな試み】セカンド冷蔵庫を購入しました

こんにちは。kokoです♪前回のブログでウォーターサーバーを手放した記事を書いたのですが、代わりに購入したのがミニ冷蔵庫。「セカンド冷蔵庫」をウォーターサ...

【手放したもの】ウォーターサーバーをやめました

こんにちは。kokoです♪かれこれ10年以上使っていたウォーターサーバーを手放しました。↓最後に使っていたのはフレシャスウォーター。フレシャスウォーターを...

【子育て教育】今注目のオンライン授業！親が気を付けるべき注意点とは？

こんにちは。kokoです♪コロナをきっかけに必要不可欠となった「オンライン授業」ライブ形式・動画形式・自習形式と、塾はいろいろな形で導入しはじめました。中...

【キッチン雑貨】ごみ箱はおしゃれで掃除が楽なものを

こんにちは。kokoです♪かれこれ10年ほど愛用しているUmbraのゴミ箱引っ越すたびに買い替えを検討したものの、これの上をいくゴミ箱に巡り会えず。壊れて...

【無印良品】バックインバックで快適に☆アラフォーママのかばんの中身

こんにちは。koko（こうこ）です♪ずっと愛用しているバレンシアガのトートバック。持ち手が長めで肩にかけやすく、大容量なので、とてもお気に入りなんですが...

コーポレートエンジニアとはITでビジネスを加速させる大切な仕事

コーポレートエンジニア（コーポレートIT）はITを用いて会社の事業を成長させるためのエンジニアです。社内SE（情報システム）と一緒？と思うかもしれませんが、これからの社内SEが目指すべき姿でしょう。

なんて日だあ。

朝からついてない日だった。コーヒーを作ってカップに入れようと思ったら、手元がくるって、コーヒーメーカーが倒れ、キッチンにコーヒーがぶちまかれた。またコーヒーを…

ちょうど一年前のロンドンのリージェンツ・パークのクイーン・メアリーズ・ガーデンズのバラ

ちょうど一年前、２０１９年の５月２６日はロンドンのバラ園でバラをみていました。リージェンツ・パークのクイーン・メアリーズ・ガーデンで。ちょうど７部咲きくらいできれいでした。バラの写真でなごんでもらえたらと思います。 リージェンツ・パークのクイーン・メアリーズ・ガーデンズ リージェンツ・パークの入り口周辺 入り口の近くの道沿いにさいていました。きれい。入り口は公園への入り口はたくさんあるのだけど、ここから入りました。公園は緑もきれいです。 クイーン・メアリーズ・ガーデンズ 夕方だったので、少し日がかげっていますが、クイーン・メアリーズ・ガーデンズはこんな感じでした。円形の花壇もかわいいです。ばら…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

人は「主観の牢獄」から逃れることはできない

この記事では先の見えない未来に不安を抱え、身動きが取れない人のために解決する思考方法をご紹介します。 // 増殖する失望最小化戦略の人たち 失望最小化戦略・・・動かない人/挑戦しない人 希望最大化戦略・・・動く人/挑戦する人 人は「主観の牢獄」から逃れることはできない 客観的な視点は存在しないと心得る 物事を複合的かつ立体的に見る インプットを意識的に変えてみる 増殖する失望最小化戦略の人たち 今の日本には２つのグループがいるような気がします。 「失望最小化」戦略を取るグループ、「希望最大化」戦略を取るグループです。 失望最小化戦略・・・動かない人/挑戦しない人 将来には必ず失望が待っているそ…

人生は「決断」の連続です【人生は思う通りにしかならない】

「決断」と言う漢字には、「断つ」と言う意味が含まれています。「決めて、断つ」のが決断です。何かを決めるためには、選ぶものと選ばないものを分けて、後者を捨てなければなりません。決断とは、「しないことを決めること」だと僕は考えます。 // 必ず失うものがあるのが決断 決断とは手放すこと 何を捨てるかは4つの軸で考える 人生は思う通りにしかならない 必ず失うものがあるのが決断 人生は「判断」の連続です。 ・判断・・・比較をして、価値を見極めること 人生は「決断」の連続です。 ・決断・・・必要な事を選び、残りを捨てること 自分では物事を決められない人や、人に頼ってしまう人は自分には決断力がないと考えて…

グラナダはもう夏！？スーパーへ外出したら凄い人の数

牛乳も砂糖もなくなり、エスプレッソをあまり飲めないので、スーパーへ向かった。いつもは土曜日に行ってきたが、月曜日にいくのはすっごく久々だ。 開店5分前についた…

【キッチンの風景】好きなものと古いものに囲まれた、お気に入りの場所

数日前に、家具工房「nikom」さんで購入した、カップボードについての記事を書きましたが。nikomさんのオンラインストアはこちらからどうぞ↓早速、シンク前の出窓部分に置いてみました。以前はこんな風に使っていたそのスペースですが…新しいラックを迎えて、こん

イングリッシュ・ローズとお家で園芸【生きやすくなるために】

お庭のイングリッシュ・ローズが少し前から咲いています。数年前、イギリスに行きたくてもいけないときに、買った苗たちです。デビット・オースチンというイギリスのバラ育種家のバラが４種類。それとほかでかったのが１種類。初心者でろくなお世話ができてなくて、虫さんにたべられてたりで、バラ愛好家の方には申し訳ないですが、それでも咲いてくれてとってもいやされています。なかなか外にでれないご時世では、園芸の苗などが人気なのだそうです。みなさんお花好きですね。バラをみてすこしでも和んでいただけたらうれしいです。わたしもあなたも自分にやさしくしましょうね♪ なんとなく気分がのらないときは、あなたもわたしもゆっくり。…

退職後は給料もらえないので注意

退職後の給料に期待してた、くんれんです。 郵便ポストに会社からの源泉徴収票がきました。 通帳に記帳して給料が振り込まれて

マリメッコ 春服到着でボトムス選び

spring sale で購入した マリメッコ の春服が届きました。 Drop Pisaroi モチーフは雫。 これからの梅雨時期も 楽しく乗り切れそうなテキスタイルです。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● オ...

これからの働き方をして思った７つのこと

当時、僕は目の前のことに集中して働いてきました。それこそが仕事であり、働くということだと思ったから。けど答えはわからなかったです。そりゃそうだ。自分でコントロールできない部分ばかり。だから決めたんです。

時間の使い方は「誰のために何をするか？」でわかった３つのこと

あれもしなきゃ、これもしなきゃで忙しいな～ 目の前の仕事をたくさんこなしてるのに、なぜ、時間がないんだろう？それは時間の使い方を考えたらわかりました！あなたも「誰のために何をするか？」を考えたら変わるかもしれません

長時間労働は誰も幸せになれないので「自分で働き方改革」した話

長時間労働が当たり前になってきたなぁ。子供が生まれたばかりだけど、いつか会社も考え直して早く帰れるかな？とりあえず目の前の仕事に集中、、、してる場合じゃない！！！帰れないのは自分の責任？会社の責任？お互い様？他人に期待しても変わらなかったので、自分で働き方を変えました！

【ダニ注意】布団は干すだけ？一人暮らしで宅配クリーニング初体験

一人暮らしだと洗濯機も小さいし干す場所もない。とはいえ、布団のクリーニングをしないと恐ろしいことに..！そこでこの記事では、ひとり暮らしでもできる布団の洗濯方法、布団の宅配クリーニングの感想を紹介します。毎日安眠できる布団を手に入れましょう！

マドリッドの歴史ツアー

マドリッドに住むイうギリス人の友人がマドリッドの歴史について勉強し、ツアーを行っている。The Making of Madrid以前彼女が日本に住んでいたとき…

出口なおと出口王仁三郎の神仕組　～変性男子と変性男子～

【明恵・一遍・出口王仁三郎】名言集

【安岡正篤・細木数子】　～陽明学の数奇な系譜～

【堀川辰吉郎】出口王仁三郎の黒幕　善人か？悪人か？

門・玄関・階段(家相３６）

  「門」 日本は土地が狭い関係で、道路と家屋との距離はほとんど無い場合が多いです。門を開けると玄関がすぐにあるという住宅が多いということです。門は、道路と家…

【天津祝詞】開運の絶対術　～法施をしよう～

キッチン・トイレ・浴室(家相３７）

  「キッチン」 キッチンとは食事を作る場所ですが、同時に火と水を使う場所です。火は強烈なエネルギーです、水は流し台で、食材や食器を洗浄するために使い、不浄な…

【神界】神界へ行く方法はこれだ！！

【アフターコロナ】【ウイズコロナ】新しい概念が生まれる★地球人誕生！

【六甲山】パワースポット　六甲山の秘密に迫る！

庭・車庫・物置(家相３９）

  「庭」  一戸建ての家屋なら、大きさは別にしてありますよね。理想的な庭の割合は、建物６で庭４と言われています。現実的に庭４の割合はなかなか難しいかもしれま…

【天命】天命とは何か

【円山応挙】幽霊画の始祖　そこには信じられない夫婦の秘密！？

【孫子】孫子の兵法　～絶対に負けない戦略～