+++ 心地よい暮らし +++

お気に入りの、シンプルな棒マグネット

おすすめのマグネット。

８月はモノを間引きたい＆おうちでエクササイズはこの動画に決定

今日で７月も終わりですね＾＾；恒例！今月の振り返りと来月やりたいこと！８月のやりたいこと＆おうちでエクササイズ・・・8月のやりたいこと１か月前の宣言の結果は・・・７月反省会・アプリで英単語＋英語のYouTubeで学習：×・YouTubeでエクササイズをする：◎・体脂肪を

シニア世代の６畳ひとり暮らし。料理研究家、村上祥子さんのインタビューから。

// シニア世代の６畳ひとり暮らし。料理研究家、村上祥子さんのインタビューから。 ”78才、6畳ひとり暮らしの楽しさ”というタイトルが目にとまった。 ネットを徘徊しているわけではないが、“78歳人気料理家が語る６畳ひとり暮らしの楽しさ”というタイトルが目に入った。 mi-mollet.com 私ももうすぐ50才。 人生の先輩のお話にも、ちょっと興味がでてくるお年頃。 もし自分がシニア世代まで生きていたとして、せっかくなら楽しく人生を送りたい。 そんなヒントになりそうな記事があると、読んでみます。 6畳ひとり暮らし、78才、楽しい。 これらワードは、アラフィフひとり暮らしの私にとっては興味ひかれ…

10年くらい前の自分に思いっきり喝ッ！って言いたい話♪

毎日オリンピックは金メダル🥇ラッシュですね…今まで観なかった種目も観たりして、すっかりオリンピックモードです(･･;)さてさて…今日はタイトル通り、『過去の自分への呟き』の話です。何を過去の自分に言いたいかって？まず、いつ頃の自分にか？大体30代から40代で、子育

食べ物にも「人生のタイムリミット」がある

「人生のタイムリミット」食べ物編先月、７０代半ばの母にパンを送ったらこう言われました。「やわらかいパンしか食べられないの」バゲットではなくて食パンも含む。食べたことがないかも、と作ったシフォンケーキに感激してくれました。どうやら歯が数本しか残っていたいの

夏休み中のお弁当をご紹介

弁当、続いてます。

ワンピースがやぶれた！断捨離マインドで捨てよう。じゃなくて、直そう。

// ワンピースがやぶれた！断捨離マインドで捨てよう。じゃなくて、直そう。 ワンピースの襟ぐりがやぶれた 今年、購入したゆったりワンピース。 megstyle39.hatenablog.com なんだかんだ、ワンピース好評です。 少ない枚数で着まわすので、当然着る頻度は高くなる。 ハンガーにかけようとして気が付いた。 あっ、襟ぐりがほつれている？！ というか、これ、やぶれてる...。 いくら着る頻度が高いとはいえ、まだ今年買ったばかりのワンピだし。 縫製があまかったのか、雑だったのか、それとも私のふくよかな体型の圧に悲鳴をあげたのか...。 正直、一番後者のような気がする。 襟ぐりがやぶれたワ…

寄り道も楽しみ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です私は直行直帰型二人で現場作業にいっても終わ…

畳の和室を洋室風に〜タイルカーペットを敷く〜

マンション和室６畳を洋室風に。フローリングという選択もありますが、今回は手軽にカーペットを敷くことに。ニトリのカラーバリエーションも豊富な洗えるタイルカーペットで和モダンな部屋に。

省エネ対策と最近のリビング。＆ 【PR】Sisleyコスメ！

​​​​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます 久しぶりのリビング。 　 梅雨明けてすぐ夫に取りつけてもらった 室内用すだれのおかげで少し暗いんだけどね。 こ

子どもへのイライラを手放すには？まず〇〇を知るだけで考え方も家族の関係も変わるって話！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです！ こんばんは！今日は、自宅で撮影＆取材がありました！夏休み・・・子どもがいてわちゃわちゃな中の撮影でしたが。笑まるちゃん観てる子ども＆ライターさん2人。笑家事がラクに＆時

牡牛座下弦の月サビアン＊牡牛座9度＋獅子座9度＊内なる焔（ほのお）に向き合う創造の時

  7月31日牡牛座下弦の月。今回の月はまたまたこちらのサビアン★満月や新月でこれまで何度も天体が位置していました。その度数とは…。   牡牛座下弦の月の月の…

落ち込んでしまうことがあっても、マルっと認めてあげよう

「なんとなくモヤモヤする」 「あぁ～今日もあまり出来なかったなぁ」 そんな風に落ち込んでしまうことありませんか？ ↑先週

【雑誌付録】羽根なしハンディ扇風機♪

今年の夏は、私もハンディ扇風機を買おう！ 先月くらいからそう思っていて、 どこのモノがよいかなーとネットで見ていたとき 見つけたのが『スプリング9月号』の付録でした。 思い描いていた条件をクリアしてくれていて おまけに980円と、お値段も安かったので 少し前から 発売日を心待ちにしていました♪ スプリング9月号｜ムーミン羽根なし扇風機 わくわく箱をあけてみると 扇風機本体、ネックストラップ、USBケーブル、 そして説明書が入っていました。 充電機能はないので、単4乾電池3本が必要です。 USB電源で使うときは 乾電池を抜く必要があります。 サイズは、高さ19㎝×幅9㎝ …と、記載を見てあらかじ…

ようやく出来上がった梅ジュースをフルッタで

夏バテ気味が続いています。空です。 今年は保存食的なものをいくつか作っていましてらっきょうづけやぬか漬け梅干しなどなど その一つ前にも紹介した梅ジュース 『我…

バースデープレゼント。

​​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます ココロの友Rちゃん＆Mちゃんから 届いたバースデープレゼントを ご紹介させてくださいね。 こちら、大好きなヨハンナグリクセン

台風接近だけど負けないぞ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です台風だけど仕事負けないぞ！と、今朝は気合を…

散歩に行きたくなる3アイテム

基本インドアなタイプなので、油断すると運動不足になりがち。なので自然と運動したくなる工夫をしています。その中で、今回は『散歩に行きたくなる3アイテム』をご紹介。ヘアメイクが気にならない気が向いたとき、タイミングを逃さず出かけられるのが大事。

夏の肌をいたわるシートマスク

お気に入りのシートマスクがクーポンで安く買えました！クオリティファーストシリーズの中でも最高峰のエイジングケアマスクです。【クーポンで1,045円】【最高峰エイジングケアマスク】クオリティファースト オールインワンシートマスク ベスト20枚

寝落ち率がすごいアプリ

うまく寝付けないとき、頼りにしてるアプリがあります。それがこちら。寝たまんまヨガ 簡単瞑想App StoreGoogle Play一時期は使えなくなっていたようなのですが、最強の寝落ちアプリが復活していました！私が使ってる音声（無料）Sle

吉田崇昭展*七夕さまに星の器を*鎌倉*うつわ祥見onariNEAR*

御成通り 吉田崇昭展 7/3～7/12 昨年ハジメテ行って← コトシも 色々行きたい展示 東京はもちろん横浜あたりも見送ったので, 近場の展示は....と楽しみにしていました 初日は大雨 鎌倉も全域に警

ニトリ＊無印の半額以下のシンプルアイテム！ 比較してみた & 朝の支度がすごーく快適に♪

ずいぶん前・・・たぶん去年の夏ごろかな？洗面所に置いていた時計が壊れてしまい、ずーっと不便でした💦モノが壊れてしまった場合、買い直す前に「本当にここにそれは必要かな？」とか、もう一回改めて考えてみることが多いです。炊飯器とかは、それで現在わが家から姿を消してます(^^ゞ↓「服の断捨離のコツ」なども勉強になります！捨てても、困らなかったものですが、、、完全分離の二世帯住宅のわが家。1階は玄関と洗面所しかあ...

美味しいものが、もたらすモノ

北海道の親せきから、うれしいものが届きましたー！ 立派なメロン♪♫ 果物の贈り物って、どうしてこんなにうれしいのだろう。 収穫日から4日目以降が食べごろとのことなので 本当は、あさって以降が食べごろなのですが ふたり暮らしなので、2玉を傷む前に消費すべく 少しだけ冷やして、早速今日のおやつに( ´艸｀*) 瑞々しい自然の恵みに、心も身体も大満足で しあわせなおやつタイムでした♪ 冷蔵庫で待機してくれている幸せたち。 気持ちを豊かにしてくれる「美味しいもの」の価値は 歳とともに、指数関数的に高まってきたような。 農家さんと自然の恵みに感謝しながら 大切にいただきます(*´˘`*)♡ 【今日の1日…

試着も、試し履きも。Amazon Prime Wardrobe（プライムワードローブ）、便利です

サンダルも、試し履きできます。

ベルギーリネンワイドパンツと茄子のその後

お弁当作りで気分がのらない時に活躍しているもの

暑いですねえ。少し夏バテ気味です。空です。 時折夏バテなのかなんなのかわからなくなるくらい苦笑そんな夏は時折お弁当を作りたくなくなります。バテすぎると夫に自分…

ガマンをやめたら起きた変化

今回書く内容は、私にとって大きな発見でした。ガマンが大切だと思ってた30代前半までの私は、たくさん目標設定をして生きてました。体脂肪率○%になる○日までにテキスト○ページまでこなす売上○円にするなどなど。目標を達成した瞬間の気持ちを得るため

ダイエットに？脂肪燃焼スープを作る。

ダイエットに？野菜たっぷり脂肪燃焼スープのレシピ。夏休みのお昼ご飯に。大量に作ったら冷凍保存。

【無印良品】いつも買う日用品

大好きな無印良品のお店。 以前は、買い物のついでや、仕事帰りなどに 意味もなくフラッっと立ち寄ることが多かったけど 最近は、無印で買い物するタイミングが決まってきて それは たいてい、消耗品の在庫がなくなったとき。 無印でリピし続けている消耗品は３つあって、 1つ目は、3層スポンジ3個入り。299円。 キッチンスポンジは、定期的にとり替えたい派なので このスポンジの使い心地が、ちょうどよい感じです。 2つ目は、コロコロの替えテープ。299円。 わが家は、うさぎと暮らしているので 日々のテープの消費量は、多い方だと思います。 3つ目は、やわらかスポンジパフ。290円。 かなり昔から、このパフを愛…

【家庭学習】中１でも学習机なし。「学習机」の機能はこう分散させています

「学習机」は持っていません。

【キッチン収納】パスタの保存も計量もこれひとつ！ 合理的で、シンプルで、ラクです。

パスタの収納、保存、計量をこれひとつで！シンプルで、合理的で、ラクです。

ミニマリストの10年前の部屋【Before / After】

今でこそスッキリした部屋に住んでいますが、以前は物の多い"マキシマリスト"でした。先日約10年前の写真を発見してビックリ！記憶よりもだいぶごちゃごちゃしていました。今回は部屋のビフォーアフターを公開します。ミニマリスト部

大人になるほど減っていくコト

チャレンジ精神で猫のカリカリご飯を食べたところ、腹痛にもだえたことのあるエリサです。子どもの頃は日常に『初めて』があふれていました。そのたびにドキドキしたり、とまどったり。心が豊かに動いていました。"初めて"の思い出自転

引っ越し時に洋服の断捨離をする際のポイント

こんにちは^^先日、引越しをすませたCandyです。その際に、思いっきり洋服の断捨離を行いました。着ていた服から、取っておいた洋服までさまざまな服が出てきました。そして、この引っ越しの機会に断捨離を行うことになってしまったのです。みなさまも、いつの間にか洋服が増えてしまった！なんてことはありませんでしょうか。普段から断捨離をされている方もいらっしゃると思いますが・・・今回は、引っ越しということで嫌でも断...

消化スピードが異なる食材を一緒に食べると、腸内で腐敗する

消化の早い食べものと、消化の遅い食べものを 一緒に食べると、腸内で発酵や腐敗が繰り返されてしまう。『腸がすべて』の著者であるフランク・ラポルト=アダムスキー氏は、食べものが消化管を下りてくる消化スピードを研究していました。すると、食材の種類

オススメ！オーラルケアグッズ

お口の健康といえばロッテロッテと言えばヤンヤン歌うスタジオですね。（ですねじゃねえ）突然ですがワタクシオーラルケアオタクでございます。知人の務める歯科に通い詰め色々詳しく教わったので歯医者行くとどこ行っても歯磨きがうまいと褒められます。（ドヤァ！）てこと

【5G&エイリアンコネクションのダークアジェンダ、５Gの目的は支配 】【７月２４日の重要性、惑星の目覚めへの鍵、喉のチャクラのバランス、身体のエネルギーセンター 】【 新しい地球の準備 】by SAM

急ぎ重要！必ず見てね? ７月２４日に惑星地球の振動が評価され将来のパラダイムが決まる。思考は喉から出てくる。目覚めの鍵は喉のチャクラのバランス。 ネガティブ宇宙人たちの闇のアジェンダ、マインドコントロールされてること知らないと永遠に奴隷！ 新しい地球に皆で行きたい！皆で行こう！

Ivo of Vega:「なぜわざわざ？: ワクチンは打たないで！」「限定的な言葉を避ける: 中国の地震」「人生の美しさを楽しむ: アメジスト、光の街」「エナジーの選出: 思考の力」その他のページ　by Sharon Stewart

Ivo: 彼女はもはや光ではありません。あなたが上で述べた理由のために。彼女は決して魂のコンタクトを持つことはない。彼女は決してアセンションすることはできない。銀河系の愛する人のもとに戻るためには、他の三次元の惑星に転生しなければならないかもしれない。 私：うわぁ！？全てを奪われた！？ Ivo: ワクチンを接種しないでください。あなたには必要ありません。（←一部紹介）

外出先から帰宅して疲れない秘訣＊

今日もブログにお越しくださりありがとうございます♪  たおやかに働く、暮らす、生きるGeminiです＾＾ 『改めましての自己紹介♡』2021年3月なんと！！！…

暑中お見舞い申し上げます。

こんにちは、さくらです／ダイニングチェストの上は夏仕様に＼お久しぶりの更新です(*￣･･￣)┘ﾑﾌみなさま、お元気でしたか？小6男子と1歳豆柴男子のフルタイム…

おこずかいは２人で３万円

鍵はお昼代、カレンダーに〇をつけて

隠れ肥満？１か月15分エクササイズした結果＊体脂肪率ビフォーアフター

ＢＭＩが18.5以下と低めで健診ではいつも引っかかっていました。年齢的に体重を増やそう。結果、おなか周りにお肉が付いたあげく体脂肪率が高めだとわかりました＾＾；私の、隠れ肥満からの脱却の軌跡！隠れ肥満！？3週間15分エクササイズで体脂肪率ビフォーアフター・・・体

子どもの夏休みどうやって乗り切る？手帳いらずの超ラク＆時短なスケジュール管理はコレ！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです！ こんばんは！4連休＆夏休み、いかがお過ごしですか？＾＾夏休みで子どもがいると、子どものスケジュール管理に関わる必要があったり、子どもの予定でスケジュールが左右されたり・

初収穫なるか！夏の大物

明日は台風ということでバタバタとお庭を整理、強化しております。空です。 昨日は楽天マラソン最終日となんだか普段が台風みたいだと思ってたら昨日の記事はこちら 『…

小学生整理収納アドバイザー2級にチャレンジ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですTOKYO2020一昨日家のベランダからブ…

PCのブックマークを整理しただけで、ストレス激減。グンと作業効率が良くなった。

// PCのブックマークを整理しただけで、ストレス激減。グンと作業効率が良くなった。 増えすぎたPCのブックマークを整理した シンプルライフに目覚めてから、部屋に置いてあるモノは、そんなに溜まらなくなった。 でも、溜まりがちなのがデジタルデータ。 少し前も、PCのブックマークが増えすぎて、使いづらくなってしまった。 megstyle39.hatenablog.com 早速、整理しました。 いらないモノは削除して、他はフォルダーに振り分ける。 こんな感じ。 ↓コレ、広告じゃなく、私のPCです。 右側がブックマーク。 // 作業効率が良くなってストレス激減 いやあ、使いやすくなりました。 本来のブ…

【3coins】スリコで人気の〇〇に激似の商品を発見！＆暑い夏を乗り切るために楽天でポチ♬

先日までの暑さはどこへやら…？ 今日は少し風があって涼しいです＾＾ 夏休みも始まったばかり！まだまだこれから…ですね！

古峯神社（ふるみねじんじゃ） 　鹿沼市

   古峯神社に行ってきました。以前行ったのは、もう10年ほど前その時はお正月のお参りだけだったのであまり、神社の中を見ていませんでした。   今回行くと、ほとんど人もいなかったので神社と敷地内にある古峯園におじゃますることに。  試作中のワンピースと（こちらは夏ものなので来年の夏頃になるかもしれません・・・( ﾟДﾟ)

無印だらけの寝室が快適に＆お手入れラクになったもの2つ！と、ストレスなしの寝具の収納はコレ！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです！ こんばんは！夏休みが始まりましたねー！先日のオンラインお片付けサポートでも話題にあがったのが・・・夏休みに持ち帰ってきた学用品の置き場！お道具箱やら、ピアニカやら、上

ようやく減った、内臓脂肪

前回の記事に書いた、マグネット付き風ぐるまは うさこが、サークルの中でいちばんよく過ごしている 手前側の隅っこにくっつけました。 賃貸のわが家。 リビングのエアコンは、元々備え付けなのですが 残念なことに、冷房機能がどうもイマイチで 冷えすぎたり、暑かったりが交互に繰り返されるので 日々うさこ専用の扇風機にも活躍してもらっています。 床にぺたんと、寝そべっているときのうさこにも 風がしっかり届いているのを見ると、安心です♪ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ さて、 ここからが、タイトル回収なのですが 40代になってからというもの、 痩せにくくなったなーと感じていました。 普通に暮らし…