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知ってた？スマホ依存がもたらす失明や認知症などの重大被害も！

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知ってた？必須脂肪酸(DHA・EPA)の働きと摂取の仕方

気を付けて！ストレスの原因と予防解消

知ってた？1日の野菜摂取量と上手な摂り方

本当！肌の若返りや老化防止に効くアンチエイジングな食べ物レシピ

老化防止の健康レシピ「酢キノコ」

知ってた？麦茶の起源と効能

注意して！肝臓の健康度チェックと生活習慣改善策

『定期的な歯科検診』 が健康寿命に影響するって本当⁉️

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必見！減塩の必要性と薄味でもおいしく食べるコツ!

知ってた？ネギは老化防止や血液に働く万能食材 健康レシピ

ダイエット必見！おうちで簡単！「脂肪燃焼エクササイズ」

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【シニアの健康】国民健康保険加入後の初人間ドック申し込みました。

その日に限って忘れたアラカン女子の必需品

念願の夜のファンタジースプリングス

ピアスをあけたら”開放されたようないい気持ちになった”

元自衛隊メンタル教官に学ぶ「価値観ほぐし」は50代がオススメ!

大阪万博に行けなくなるかも⁉

礼真琴さんの衣裳がいっぱい 宝塚歌劇の殿堂～6/1（日）まで

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母の日のプレゼントを断った後の出来事

ワクワクに従って行動したアラカン夫婦の休日

アラカン女子のささやかなオシャレ（ピアス）

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大阪万博「盆踊りギネス世界記録」に参戦！（リアル練習初日）

私の言葉がキッカケで結婚したイギリス人カップル♡