超！かんたんレシピ

【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

ほくほく美味しい！「新じゃがのまるごとフライ」

簡単、美味しい。

【作り方】鶏むね肉の下味冷凍！おすすめ3選！

定番の鶏胸肉の下味冷凍！miiのおすすめ３選と、下味冷凍の鶏むね肉を使った日の献立を紹介。色々作ってるように見えて、時短で簡単に出来る組み合わせ。お肉を豚肉に変えてもおすすめ！

【作り方】めんつゆで簡単揚げ出し豆腐！

材料シンプル。簡単に作れて見映えもバッチリ！食卓のプラス一品にも便利に使える揚げ出し豆腐。揚げ出し豆腐の日の献立に迷った時に献立まとめもあるよ。

はじめまして

　最近までガラケーを使用。もちろん？SNSとは全く無縁。パソコンはWordを少し使うぐらいのパソコンオンチの自分ですが、YouTubeを参考に悪戦苦闘しながらやっとここまでたどり着きました。　プロフィール作成がやっと終わり、不十分ですが、と

マグロの刺身アレンジレシピ5分でできる家族にも人気のまぐろユッケ

五分でできる時短料理。おつまみ編。マグロユッケ

白菜の簡単レシピ。お鍋で余った白菜を使い切ろう！！

白菜が使い切れなくて、冷蔵庫の中に残っていることはありませんか？白菜のおすすめ簡単レシピを三つ紹介します。

ピーマンの種が簡単に取れる方法と肉詰めならぬ、時短！ピーマンの肉巻きレシピ。

ピーマんの種が簡単に取れる方法とピーマンの時短料理紹介します！

鶏むね肉で簡単サラダチキン！！アレンジレシピも紹介します。

鶏むね肉で簡単にサラダチキンが作れます！アレンジが効いていろんなレシピに使えるので便利ですよ。低カロリー高たんぱくの鶏むね肉はダイエットの味方！

【手抜きなんて言わせない】お惣菜屋さんのいつもの唐揚げを格上げする、簡単アレンジだれレシピ５品！

お惣菜の唐揚げにかけるだけの簡単アレンジレシピ５品。冷めてしまった唐揚げの美味しい温め方もご紹介します！

今日の献立は【菜の花】に決まり！！旬の春野菜、菜の花を簡単に美味しく食べられるレシピを５つ紹介します。

今が旬の【菜の花】の簡単レシピ、美味しい茹で方も紹介します。春野菜が食卓に並ぶといっきに華やかになりますよ。献立の参考になれば嬉しいです！

🔷材料２つだけ！味付けなし！一口ちくわ

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

🔷超簡単❗子供も作れるシャケモサラダ

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

卵と粉チーズだけのスープ

1、卵と粉チーズだけのスープ浜内千波さんの｢からだにやさしい子どもの朝ごはん｣にクイックスープ卵+粉チーズっていうメニューがあったんですね。 前回が、ちょっとだけ手間のかかる料理だったので、今回はウルトラ手間のかからない料理です☺️ 料理と言っても、カップに材料入れてお湯を注ぐだけです。 カップに溶き卵2分の1個を入れます。 カップ2つ用意して、卵を半分づつ入れました。 なので、2人分です。 粉チーズを大さじ1加えます。 スプーン🥄でよくかき混ぜ、湯1カップをかき混ぜながら注ぎます。 かき混ぜながら熱湯を注ぐと卵がほどよくかたまります。その後、塩で味を調えます。 もう1つのカップも同様にします…

バナナの⾧期摂取でヒト腸内フローラの環境改善効果が確認された⁉

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに

【作り方】だしパックで簡単めんつゆを作ろう！

めんつゆを簡単に作っちゃいましょ！ザッパでも簡単に作れる美味しいめんつゆ。アレンジ豊富なめんつゆのおすすめレシピ。沸騰させて冷ますだけ。保存方法も！

焼きそばを美味しく作る「コツ３つ」

ぐーんと美味しくなります。