シンプルで機能的な生活

タオル収納は、コの字型ラックで。

タオル収納に活躍している、コの字ラック。違うサイズは猫のごはん台でも活躍中。

万能に使い回せるリネンのキッチンクロスが好きだ。

6年ほど前から、リネンのキッチンクロスを愛用しています。 全部で10枚。 9枚は fog linen work ので、一番下の1枚が余り布で自作したもの。 リネンは、吸水性が高くて乾くのが早くてかさばらないのが、いいところ。 兼用でラクに 主にキッチンで使っていますが、用途はいろいろと兼用です。 ●タオルとして手を拭く ●洗った食器を置く（水切りかご代り） ●食器を拭く ●鍋つかみ ●鍋敷き ●お弁当を包む …等々。 何にでも使い回せて、万能すぎ。 手拭きと食器拭きが一緒って…と思う方もいらっしゃるかと思いますが。 洗っちゃえば同じ、私はずぼらだからこれでいい（笑）。 管理するものを単純化する…

【衝撃】今の40代が60代になった時、介護を受ける人の割合は○○%⁉動ける身体をキープするにはどうすればいい？

この間、図書館で借りてきた雑誌クロワッサンを読んでいたら、スポーツ医学の専門家の話として 「今の40代の人たちが60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われている」という話がのっていて、衝撃を受けました！ 40代でも介護？ 雑誌の中で上記の話をしていたのは、フィジカルトレーナーで、スポーツ医学の専門家の中野ジェームス修一さん。 彼によると 今は身体を動かさなくても生活が成り立ってしまうので、人は面倒くさいことをやりたがらなくなっています。 そうやって身体を動かさなくなると、筋力も衰えるし、筋肉の長さも短くなっていくんです。 その結果、ロコモにも繋がっていきます。 僕はそれが本当に心配で。 引用：クロワッサン　40代からのストレッチ教室　2018年2/25号 ロコモというのは、ロコモティブシンドローム。 骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、 「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことです。 なんと、今の40代の人たちは便利な生活に慣れてしまっていて、60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われているのだそうです。 全体の80%ですよ・・・にわかには信じられませんが、中野先生によると、20年後は今よりももっと生活が便利になっているだろうから、 今の20代の子たちが40代で介護を受けるようになる可能性も考えられる とのこと。 専門家が言っているのだから、これは深刻に受け止めるべきと思いました。 運動不足を実感・・・ 私もなるべく運動しなきゃ、とは思いつつ、沖縄に来てからは車社会で、ものすごい運動不足になってしまいました。 それに加えて、去年は捻挫の影響で肩・腕にも支障が出て、筋トレも禁止になり、運動らしい運動ができませんでした。 去年の12月から、治療院を変えて上がらなかった腕がかなり上がるようになり、筋トレも一部解禁になって、週に１～２回はジム通いを再開しました。 が、それでもまだまだ体の動かし方が足りない気がしていたところに読んだクロワッサン。 40代の今から、日ごろの運動がほんとうに大切だわ～とつくづく再認識しました。 ロコモティブシンドロームにならないための対策 中野先生によれば、ラクに動ける身体を作るには、効果的なストレッチが大切という。 そのためのポイントとしては

５年で入れ替わるクローゼット

断捨離後はお気に入りの服だけが収まった「自分のクローゼット」をつくりたい…そう思っていました。結婚して専業主婦になった私はライフスタイルががらりと変わり、今持っている服は使いにくいものばかり。総入れ替えしたい気持ちをぐっと抑えて、毎年少しずつ買い換えているのは、５年で入れ替わるクローゼットを目指しているから。

【入校式】初日の職業訓練校からハローワークまでの流れ（まとめブログ）

職業訓練校にてweb関連講座を受講しはじめた、ワラデザです。 訓練校の生活や授業で学習したことをブログで発信し

インテリアまとめ★ 2019年3月　WIC収納な月でした

パンドエイドの収納は真っ白のシガレットケース。

うちはちびが良く転びます その度にバンドエイド！！！と大騒ぎ。 ということで先日ダイソーでキズテープを買いました。  １０８円でこんなにたくさん！  シガレッ…

【少ない服で暮らす】モノトーンからの着回しコーデ

クローゼットから久し振りにリネンの ワイドパンツ出しました。 春は白黒のハッキリしたモノトーンより ベージュ＋黒の組み合わせが好き❤ 　　　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ワ

http://www.kimilondon.co.uk/entry/5th-birthday

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

【コウモリラン】吹抜け土間にビカクシダの苔玉を飾ってみた【品種と育て方】

コウモリランが欲しくなったきっかけは以前訪問した、オーダーメイド家具屋ogumaさん！ ↓ここで見たコウモリラ ...

さらに簡素に暮らしたい

掃除は箒と塵取り、洗濯は手洗い、食器はたらいに溜め洗い。すこし前からそんな生活に興味がありました。最近読んだ『電気代500円。贅沢な毎日』という本でまさにそんな暮らしを実際にされていて、ますます興味のわく今日この頃。我が家は転勤族。どこに行っても今と同じようにハッピーに暮らせるよう身軽になっておきたいのです。

WIC収納★IKEAの収納ボックスにソスグレ商品で手作りタグ付け♪

◆セリア＜見つけた！カラー・サイズ違いで揃えたい！マルチストックバッグ＆ダイニングキャビネットの上をシンプルに＞

休日に　ダイニングルームのカーテンを洗いました我が家のカーテンは　イケアの「VIVAN ヴィヴァン」という商品もう５年近く愛用しています隠しタブが付いているので　カーテンポールをタブに通すだけカーテンを外すのも　付けるのも　とても簡単なのでカーテンのお洗濯も　気軽にできます　カーテンをお洗濯して　気分もスッキリせっかくなのでリビングのキャビネットの上も　シンプルにしました我が家で　インテリア雑貨をディス...

出来れば減らしたい「何となく」な出費

去年と今年の電気代を見比べて驚いた。暖冬ということもあるが、1～3月の３か月間合計の電気代を見比べると去年に比べ今年は１万円も安い。『節約！節約！』と我慢したわけではない。ちょっとだけ意識したのだ。ちょっと意識しただけで１万円。裏を返せば「なんとなく」何も考えずに暮らしたら１万無駄にしていたということ。

《自宅でできるラグやホットカーペットの洗濯・お手入れ》

読者になっていただけると、記事のアップ時にお知らせがきます↑昨年、手に入れたニトリのラグ。冬の間じゅう大活躍してくれました。GWにかけてラグをしまう、我が家。お洗濯、お手入れ方法を紹介します。ランキングに参加しています。クリックお願いします↓にほんブログ村

いつも同じ服…じゃない白ニットワンピース3着を着回す。

この頃よく着ている服。 オフ白のニットワンピース、3着です。 私はとにかく白い服が好きでして。 似合うと思うし、落ち着くし、秋冬もやっぱり白ばかり着たくて、こうなった。 これにスキニーデニムか黒のリブレギンスを履くパターン。 いつも白。 でも同じ服じゃない、ちょっと変化があるのがいい具合です。 ワードローブの満足度を上げる 昨シーズンに着ていたのは、白と白と紺のニット3着でした。 今シーズンも1月までは同じ3着を着続けていました。↓ そして2月。 セールでお安くなるのをじっと待ち、ひたすら待ち… 予算内で2着買えた、セール万歳（笑）。 流行りのニットワンピですが、自分の好みにも合致してたので、…

秋冬ワードローブの整理。残すか迷う3着の服。

3月になったので、秋冬服を整理しています。 もう春服の季節ですから。 しかし… 残すかどうか、迷っている服が3着もある。 白タートルと紺タートルとコーデュロイワイドパンツ。 好きな服しか着ない 白ニット+ワイドパンツ 紺ニット+ワイドパンツ この2パターンで、よく着ていました。 でも先月ニットワンピースを2着買いましたら、もうそっちばかり着てしまって。 結局、今その時に、好きな服しか着ないんですよね。 私はそこそこ流行りに乗っかるタイプだし、新しいのを買うと前のは急に色褪せて見える。 だから前の服はさっさと手放したらいいのだ。 捨てづらい ワイドパンツはユニクロで買って、2シーズン履いた。 ニ…

ビッグフェイスタオル～ブルーグレーが仲間入り＆畳み方をチェンジ。

タオルをただいま買い替え中。 やっと終了しましたよ！ バスタオル収納！ っがせっかくウォームグレーで揃えていたのに完売 ということで今回はブルーグレーを買って…

モノを買う時は慎重すぎるほど慎重に

無くなった洗剤、くたびれてきた洋服、焦げ付き始めたフライパン…使っているものが、使えなくなった、使いにくくなった時ぱっとすぐに買いに行く。 それを使うことが習慣になっているだけで、実はなくてもいいものかもしれません。 買う前には一度立ち止まって、考える。 本当に必要なのか、これじゃなければいけないのか。と。

無印良品週間で買ったキッチンツールとその収納

無印良品で人気！口コミで話題のもの｜お手頃価格・軽くて使いやすい・日本製のシンプルで素敵な食器

娘の学校が春休みに入りました。子供が長期休みに入ると、毎日昼食のメニューを考えるのが大変ですね。私は今、在宅で仕事をしているので自分1人の昼食は適当に前日の残り物を食べています。でも、子供との食事はそういうわけにもいきません＾＾。子供とのランチ用に、忙しい時や疲れている時にぴったりなものを買ってみました♪以前から気になっていた、口コミで人気の無印の冷凍食品です。とくにレビューが高評価なものを選んでみ...

消耗品収納ラベル | ひし形のおしゃれな消耗品ラベル＊無料配布＋＋

収納ラベル＊ゴミ袋やポリ袋などの消耗品を使いやすく収納＊100均の収納グッズに！

えっ？風水で花粉症対策!?（１）風水五行で花粉症を体質改善する「習慣」

風水五行の花粉症対策！体質を改善して★免疫力★を上げ花粉症の症状をコントロールするために。

整理収納の先にあるもの■モノがないと掃除がしやすい

 ご訪問くださり、ありがとうございます。  今日は暖かいですね 暖かいと、動きやすいので、 キッチンのガスコンロ＆コンロまわりの掃除をしました いつものように…

家全体の収納がスッキリ使いやすく！オーガナイズ作業結果②

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、４歳の娘と３人で暮らすワーキングマザー、chizu です。我が家は、パルシステム・生協をフル活用してなるべく料…

無印良品とダイソーで壁紙補修

壁紙の繋ぎ目が見事に剥がれちゃってビローン(--;) これから自力で修繕します。 　　　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本来なら壁紙を重ねて貼って切るべきところを 重ねて切ってない

《花粉をガードする柔軟剤レノアがオススメ！使用感レポート》

読者になっていただけると、記事のアップ時にお知らせがきます↑花粉症の症状がピーク時よりも、穏やかになってきたよしママ家です。のどはまだ痛いですね。大事にとってあった花粉予防の柔軟剤を急いで、使ってみることにしました(^^)今日は「レノア　花粉ガード」のレポー

丁寧な暮らし、始末のいい暮らしに必須のスキル

シンプルライフ、ミニマルライフ、断捨離・・・いろんな言い方がありますが、モノを捨ててスッキリ暮らすことが良しとされている昨今ですが、大量にモノを捨てずともすっきり暮らす方法はあります。その方法は買わないこと。そしてその「買わない」を実行するために必要なのが、モノを使いつくすスキルなのだと思います。

水回りの汚れ予防に、メンディングテープ。

水回りのコーキング保護に、メンディングテープを使い始めました。

スマートキー狙いの車盗難【リレーアタック】の対策

こんばんは、はるです！ 最近、国内で「リレーアタック」という手口でスマートキーの電波を悪用して車を盗まれる被害が起きているようです。。 わが家にも思い当たることがあり、ちょっとヤバいかも(^◇^;)と思ったので簡単な対策をしました。 リレーアタックとは？ スマートキーは常に1〜1.5m範囲に電波を飛ばしているのですが この電波を特殊な機械でキャッチして中継器で車付近まで飛ばすと、 車のそばにスマートキーがあるのと同じ状態になってドアの解錠やエンジンをかけることが出来るようになります。 この方法だとセキュリティアラームも鳴らずにわずかな時間で簡単に車を盗まれてしまうそうです。。 スマートキーとキーレスの違い スマートキーとは スマートキーは鍵に触れることなくドアの解錠・施錠やエンジンスタートができる装備で、 鍵をいちいち取り出す必要が無く便利で 現在主流になってきています。 キーレスとは キーレスはドアの鍵を鍵穴に差し込まずにリモコンキーで開閉できる装備です。 エンジンは鍵を差し込んでかけるタイプなので、鍵をバッグやポケットに入れたままでの運転は出来ません。 キーレスの車もリレーアタックされる？ キーレスのほとんどの車は鍵側のボタンを押すと電波が飛んでドアのロック/アンロックされるしくみで、 鍵を差し込まないとエンジンもかからないので常時電波を発しているスマートキーと違いリレーアタックは難しいようです。 スマートキーの玄関ドアは危険 一条工務店で採用している方も多い「UBキーガル」「UBアーチハンドル」やリクシルのタッチキーなど、玄関ドアがスマートキーのお宅は注意が必要です。 わが家の玄関もUBアーチハンドルなのですが、一年ぐらい前の夜にいきなりドアの鍵が開いたことがありました(^◇^;) 家族みんなリビングにいて当然鍵も触ってない状態です。。 その時はすぐ外に出て確認したけど何も被害が無かったので「誤作動かな？」でスルーしたのですが もしかしたらなんか狙われていたのかも？！と怖くなりました(｡-_-｡ ) 家にスペアの電子キーがあると空き巣に入られる可能性もあるので、電池を抜くか電波を遮断して対策をおすすめします。 被害に遭いやすい車 プリウスやレクサスなどトヨタ車がよく盗まれているようなのでオーナーさんは特に注意した方がいいかなと思います。

◆ダイソー・セリア＜使って実感！どんな形にも対応できる！＆スッキリ見えてストレスフリーのオススメ収納スタイル＞

我が家のデザート用スプーン・フォーク類はセリアのクリアケースに入れて収納していますこのクリアケースは以前　コースターの収納を記事で紹介させていただきましたイケアのケース「KGGIS」に　コースターと一緒に収納していますコースターの収納の記事は　コチラです↓　　↓　　↓　　↓　　↓◆ダイソー・イケアのずっと使い続けている愛用品　1＜ズレない・見やすい・取り出しやすい収納アイデア＞持ち手の先端に　カットガラスが付...

財布に優しいゴミを減らす暮らし

ゴミが減りました。以前は週に2回の燃えるゴミの日に、20Lのゴミ袋満杯にゴミを捨てていました。それは、断捨離でたくさん捨てるものがあったと言う訳ではなく、普通に暮らしてそれくらいのゴミが出ていました。簡素な暮らしを目指して、なるべく物を使い切るようになって、不要なものは買わない、もらわないようになって、家のものも少しす

＊【お弁当】卵ひとつでもキレイに焼けるフライパン&収納＊

おはようございます(＾◇＾)ご訪問ありがとうございます快適収納で『家族がのびのびと散らかせる家』を目指してます✨北欧式・整理収納プランナーのhacoです我が家…

スーパー袋の氾濫防止に一工夫♪

ご訪問いただきありがとうございます (*´∀｀*) ＋＋＋ キッチンで出るゴミは、買い物時の袋で全て賄っています。 袋はシンク下の引き出しが定位置。 ぐしゅっと結んでポイ。

【１枠追加】たった90分の個別相談であなたの食事づくりがラクになる！

こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え

危険な家計管理

3月は環境が変わることも多いし、自分の家の見直し、家計の見直し、洋服などの持ち物の見直しにもってこいの季節。４月からスーツのいる夫。今までもスーツが必要なときはあったけれど、毎日は必要なかった。けれど４月からは毎日スーツ生活。スーツといえば、１着どうしても数万円する。１度着用したら、２日ほど風通しするから、今ある２着（

早速！風呂床排水溝の100円密閉蓋　オキシクリーン

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

簡素な暮らしで作りたい"プチハッピーのミルフィーユ"

先日読んだ『大人の上品美爪塾』にこんな言葉が載っていました。その言葉を読んだ時、正に簡素な暮らしで日々感じている幸福感ってこういうことなのかも、私がせっせとモノと向き合い、習慣と向き合い、あれこれ試行錯誤して家を作ってきたのは、こういう幸福を味わいたかったからなのだと。そうズバッと私の心に刺さりました。

無印のおすすめ収納・プチプラで大活躍！◆セリアの無印みたいなおしゃれで役立つ収納グッズ

セリアで見つけた無印風の収納ケースを愛用しています。無印良品のＥＶＡポーチに似た生地。シンプルなので小物類の収納に便利です。マチつきタイプや色違いも出ています。サイズは約17.5×24.5mm。無印良品・ＥＶＡスパポーチにほんブログ村テーマ100円shop*セリア(Seria)無印でマスクの収納と無印良品週間で追加購入したもの わが家は私も夫も花粉症なので、この時期の外出は毎日マスクが欠かせません。でも大容量入りマスクの箱...

冷凍保存で時短＆料理がラクに

 ご訪問くださり、ありがとうございます。  仕事から帰ってきてから夕食を作る際、 少しでもラクに、 時短できるようにと、 すべてではありませんが、 野菜をカッ…

あったら便利だけれど無くても困らない「もの」

こんばんは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 先日、ファミレスで友人と打ち合わせをしたとき、ドリンクを取りに行って気づいたこ…

【積み立て投資信託】3年目。株価暴落もあったけど、損益プラスになっています！

積み立て投信を始めたのが、2016年の12月、3年目に入りました。 去年の12月には株価が大きく暴落、どうなることかと思ってましたが、現在の損益額はプラスになっています。 積み立て投信・２０１９年３月の状況 楽天証券とセゾン投信の2社を利用しています。 選んだ理由は 少額から始められる 手数料が安い という点でした。 手数料に関しては下記の点をチェック。 「運用管理手数料（信託報酬）」（資産の運用・管理の費用）が低コスト 「販売手数料ゼロ」（ノーロード） 楽天証券の運用状況 楽天証券はニッセイ 外国株式インデックスファンドで積み立ててます。 途中からNISAにしました。 毎月の引き落とし金額は5000円から始め、順調に増えているのを見て2017年10月から10000円に増額しました。 2017年12月末は 評価額合計 99,117 円 （+9,117 円の利益） 2018年5月は（株価暴落した今年２月の影響で利益が減った） 評価額合計　134,923 円 （+4,923 円の利益） 2018年8月は 評価額合計　182,102 円 （+12,103 円の利益） こんな感じで一応順調に来ていたのだけど、去年の12月、株価暴落で一気に利益がマイナスになってしまいました。 記事にはしてませんでしたが、今年2018年1月には損益が14,000円ほどのマイナスになっておりました( ﾟДﾟ) しかしその後、じわじわと株価が回復したこともあり、 2019年3月の最新の残高は 評価額合計　258,334円 （+18,334 円の利益） となりました。 セゾン投信 セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド セゾン資産形成の達人ファンド それぞれに毎月8000円、合計16000円積み立ててます。 2017年12月の時点では 評価額合計 215,620 円 （+19,620 円の利益） 2018年5月は 評価額合計　271,818 円 (+11,818 円の利益） 2018年8月は 評価額合計　324,167 円 （＋16,167 円の利益） でしたが、こちらも今年の1月には株価下落の影響で、損益額がマイナス17,000円ほど出てしまってました。 が、現在2019年3月は 評価額合計　445,906

《こすらないお風呂洗いは存在するのか？ルック　バスタブクレンジング》

読者になっていただけると、記事のアップ時にお知らせがきます↑最近、泡で汚れを落とすクリーナーがじわじわ増えてきました。泡で汚れを落とす食器洗い、トイレクリーナー。忙しい方向けの時短、手抜き掃除アイテムです。今回お風呂掃除の洗剤をレポートしたいと思います。

WIC収納★美しく、わかりやすく。夫のネクタイ収納

ズボラBOXパワーアップ！シルバニアのケース再利用

前にも書いたナチュキチのかご。通称ズボラBOX。こたつに入ったままよく使うものが動かずに取れるように色々なものを収納してたんだけどペンとか印鑑が潜っちゃって取りにくかったりあんま使わないものもあったりで収納方法と中身をちょっと見直し。仕切りに使うのは娘がバレ

忙しいからこそ見えてくる大切なこと

ご訪問いただき、ありがとうございます。  今日は節分 恵方巻と福豆をいただきました。 家族４人分、年の数プラス１個の福豆となると、 １袋では足りないのでは・・…

◆無印・ダイソー・セリア＜用途に応じて使えるパズル式収納・無印PPケース引き出し式＆我が家の収納スタイル＞

前回の記事で紹介させていただきました　リビングのテレビボードで使っている　無印良品PPケース・引き出し式の収納にほんブログ村人気の無印良品PPケース・引き出し式　使っている方　多いですね今　無印良品週間期間中ですが我が家のPPケース・引き出し式も　無印良品週間で購入したものですずっと使っていて　買って良かったなと思っています今回は　良品週間の期間も長いので　購入予定のものや迷っている商品も　時間をかけて...

着ない服をリサイクル。無印とユニクロとGU。

秋冬服の整理で、捨てる服と小物を出した。 ぜんぶで4点。 【無印良品タートルネック】 秋冬のパジャマとして着てた。 色が似合わなかったが、もったいないので5年も着てしまった。 色違いで白を持ってるからもういいや。 【UNIQLOヒートテックデニム】 2年履いたけど、さほど暖かくもなかった。 普通のデニムとウールレギンスの重ね履きで充分。 【UNIQLOキッズネックウォーマー】 2年前に買ったが、娘の感覚過敏が酷くなり使わず。 【手編みマフラー】 10年ほど前に自作。何年も使ってなかった。 このマフラーだけごみに捨てて。 残りは、店頭のリサイクル回収に持ち込みました。 無印良品『BRING』＝1…

玄関の子供コートをかける場所とソスグレのベロアハンガー★

春彼岸、父の命日に想うこと

こんにちは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 きょうは、＊てんびん座の満月。満月の時刻：１０時４４分 ＊二十四節気の「春分」…