50代何でもトラックバック

アイハーブでスナックバーを選ぶ基準。最近はKIND Bars【サイト全体対象バレンタインデーセール】

ワクチン接種3回目 介護職

副反応に備えて用意すべき物

【主食好きのゆっくり糖質オフ生活】糖質の吸収をゆるやかにする4つの方法！

こんにちは、ゆまさです。糖質制限を再びはじめてから3ヶ月、主食好きな私は糖質制限が続くのか？が悩みのタネです。糖質制限を実践するには、糖質が多い主食をひかえる（できれば抜く）おかずでお腹を一杯にするです。おかず＝タンパク質＋食物繊維をバラン

見た目と 実際のギャップ

「えーと確かこのドアの向こうは・・」 「あのドアは 病院に通じているにょよ」 「こわいこわい！」 恐るべき二面性 もう退職なさったが、会社の同僚でとんでもない女性がいた。

３００円の実用的なベッドポケット

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です寝ながらyoutube を見たり映画をみた…

本業も副業もコロナ感染者と補償のこと

どちらも濃厚接触者に当たらないですが 副業の仕事は大事を取って休みになってしまいました 本業は変わらず仕事があってよかったです 副業はパート勤務 責任者から 仕事休みになった2日分は多少の補償はしてくれると連絡を頂き 全く期待していなかったので どれぐらいの補償か分からないけども 嬉しい心遣いです 本業は委託として働いているので もし休業となればそのまま収入に直撃するのでコワイ どちらも自分が選ん

あとは運や縁に身を任せる

手放したくなかったものを手放した手放すことで周りの状況が良くなるならそれもいいかとまた同じものが入ってくるかもしれないそうじゃないかもしれないけど1回手放...

骨粗しょう症治療2年、骨密度が予想外の結果に。毎日の自宅注射は終わり、次の治療へ。

義姉、退院どころの話ではない

今のとこ、雪は降ってない予報では夕方から雪になってるけどあまり降らないでほしいなぁ( ˘•ω•˘ ) お願いします昨日ちょっと書いたけどまた義姉の脳の血管...

甲の人

日柱の上が甲の人　　　　木  正直でとてもまじめで嘘を嫌います 高い理想と向上心があり努力します 剛直で意思が強く一本気 独立独歩な気持ち 頑固で妥協をしらな…

氷川きよしさん休業宣言

 氷川きよしさんが今年いっぱいで歌手活動の休業を宣言されました  １９７７年９月６日　　　今年４５歳農歴（旧暦）７月２３日午前３～５時生まれかな？  農歴（旧…

e-Taxで確定申告の事前準備 １月から申請可能

確定申告期間は2月16日～3月15日までですがe-Taxを利用した電子申告であれば1月から申告を開始することができます   昨年から不動産収入があり今回の確定…

今年の国運

推命では２月４日に２０２２年の年があけました 正月早々に暗いことは書きたくなかったので書かなかったのですが去年のどこかのブログで書きました冬から来年（２０２２…

e-Taxで確定申告のやり方　方法

e-Taxで確定申告出来ましたのでやり方を記録しておきます（e-Taxなら１月から申請ができます）  Adobe Acrobat Reader がパソコンに入…

７７歳の母にAmazonのFire TV Stick（ファイヤースティック）が使えるのか！？説明書を作ってみた。

家からなかなか出られへん母にアマゾンのFire TV Stickを。 父親の老化がすすみ、母親が外出しづらくなってきました(;・∀・) 身体を動かすことが好きな母親やし、家にずっとおるんは辛いやろなぁ💦 ...

夫、すっかり忘れてるし

Happy Birthdayto me52歳の誕生日おめでとう、わたし(　艸；) 自分でね、ハハッ夫、わたしの誕生日をすっかり忘れてたちらっと言ってみたら...

新しい観葉植物　多肉

久し振りに観葉植物買いました ダイソーで ぼんやり店内を端から見てて たまたまみつけた多肉植物 「ドルフィンネックレス」 かわいくて迷わず買いました （迷わず買える100均に感謝♡） わが家の観葉植物、育ってます 数か月前⤵ 今⤵ 大きくなってくれて嬉しい

母、ちょっと頑固になってきてる

実家に行ってきた母の数日分の食材の買い出しをして母がやってほしいことをしてあげて色々話をして帰ってきたケースワーカーの方から言われていた足腰のリハビリとシ...

流氷が来たら河口はどうなった?　凍れる海に注ぐ斜里川　知床の流氷2022

斜里川の河口は知床斜里駅からなら歩いて10分ほどの場所だ。川の土手に車を止めて、護岸に沿って川を河口まで下ってみた。日時は2022年02月06日午前10時30分ごろ。外気温はマイナス5度程度。

アラフィフ水着を捨てる

引き出し収納ケースが8個あります 買ったものや貰い物 サイズや色もバラバラ 長年愛用しています また引き出しの中を開けて 片付けを始めて 何年も着ていない水着類色々処分しました 沖縄に行った時に水着を着たのが最後 もう7，8年も前のこと これから水着を着る時があるのか、ないのか どっちにしていも 40代に着ていた水着はデザイン的にも許されない いつか歳を重ねた時 時間とお金に余裕があって スイミン

ブログ運営「第３回クソ記事選手権」にエントリー！みえてきた道！？

こんにちは、ゆまさです。先日、ブログを始めてから７ヶ月が過ぎ、８ヶ月目に入りました。ブログ運営を続けるか悩んでいた昨年の12月末。1年は続けようと思っていましたが、これからどのようなブログ運営をしたらよいか？迷っていました。ネガティブなこと

義姉　退院の目処が立たない

義姉はまだ退院の目処が立たない順調にいけば年末に退院できるはずだったのに義姉の離婚問題は退院してから考えようということになったけど義姉には色々問題があって...

アラフィフ・骨密度の検査結果。骨粗しょう症対策、続けてます！

50代「ねんきん定期便」公開（2022）

2022年4月から年金手帳が廃止

母にこんな日がくるなんて ②

そういえば母を担当してくれているケースワーカーの方に杖より歩行器？シルバーカーを使った方がいいと思っています、と言われた4年前にもシルバーカーをと言ってた...

3回目ワクチンは打たない。ワクチン後遺症のことなど。

母にこんな日がくるなんて

母を担当してくれているケースワーカーの方と久しぶりに電話で話をした母が外出介助をお願いしてたらしくその話で母としては介助をお願いするのは嫌だけど1人で外に...

50代・毎日自撮りした「太見え＆痩せ見え」ファッション結果発表～

毎日、自撮りして自分を客観視することは大事、と以前にも記事にしました。 https://www.koto6.com/en

高血圧な人はストレスを避けること

介護施設での高血圧対策

夫のプチ嫌がらせ？

いつも思う起きないくせになんで早い時間に目覚ましをかけるのか？でわたしも起こされて眠れなくなってわたしは起きる夫はそこから数時間寝る(›´ω`‹ ) はぁ...

2022年　知床に流氷の季節がやってきた

今年も流氷の季節がやって来たぞ。斜里では昨年よりも1週間ほど遅い流氷の着岸だという。今年は風の影響なのか、オホーツク海の北部で1月の半ばには流氷が着岸していた。それから流氷帯はどんどんと南下して、1月の終りにやっと知床に到達した。

メタボ健診の結果。糖尿病予備軍は引き続き＆貧血傾向

【和歌山　白浜】セレブ気分を味わえるホテル川久で芸術＆温泉＆ご馳走＆スパで幸せ時間♪

白浜・ホテル川久のお料理も温泉も部屋も美術館も建物も全てゴージャス！一人25000円でセレブ気分を味わえました！

非常食にオートミールを備蓄してます・タンパク質も摂れる＆アイハーブ15％オフセール

50代ですが ···· 40代の自分を感じたい　

WOWOWでやってた優しいスピッツを観ながらひとり晩酌本当はブルーハーツの人にやさしくを大音量で聴きたいそんな気分ではあるけど人は誰でもくじけそうになるも...

ハイドロカルチャーで育てる♪「パキラ」のお世話＆１月の人気記事

パキラを買って３か月経過！人気記事とやることリストなどなど。。。土を使わない観葉植物のお世話＆１月の人気記事・・・ハイドロカルチャーで育てる植物のお手入れ家に届いてから３か月半経ったパキラ♪すくすくと育って、新しい葉が増えました♪が！少し葉の瑞々しさがな

防災セットが重すぎる！いざという時に備え、3kg減らしました。/備蓄のおすすめ

コロナや震災、今何が起きてもおかしくないですよね。備蓄と防災グッズを見直しています。 防災セットが重すぎる！いざという時