【アンケートお題】フィットネスでのルーティンとEMSベルトで筋肉量UPできるか?!（PR含む）
こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。アンケートのリクエストで「フィットネスでのルーティン」がありましたのでご紹介♪・・・って言える程ではないのですが(;^_^A（以前の写真です。）↑KEENの靴、めちゃくちゃ履きやすい！！この夏はずっとコレです。家からフィ
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【シニアの暮らし】今朝のリアル。。
やっとぴよりんに会えました
新緑 ＆ 仕上げ段階に入ってる～
体調を整える日曜日 夫が作ったラーメン
今年の勤務は週に3日
にーにゃとお散歩
60代の格差を感じて悲しくなったときは
朝のルーティーン 疲れるけど得るものはある。
【シニアの暮らし】いつもの買い出しと久々の特別な買い物。。
ランチは夫が作る十割そばで「冷やしそば」です。
【シニアの暮らし】暮らしを取り戻す！久々の超久々の朝ウォーク。。
先日採用されたところの話。（2日目編②）
92才母の介護認定の更新 母のきわめて実用的な趣味
始まってるんですね ”EXPO 2025 大阪・関西万博”
エヌワゴンのベージュ色が新着で出てた〜
【今日のふたりごはん】転勤先で見つけた美味しかったお店（東北編）と、なんかデジャブな夜ごはん ～引出し皆無編 дﾟ)～
インナーカラーを入れると悪役女子プロレスラーに
今年は粉をふかなかった！！その理由が衝撃かも
主人と ハワイアンレストランでランチしてきました～♪
【今日のふたりごはん】介護で一家離散中の話と、業務スーパーの『太麵焼きそば』を実食！ ～焼きそばのソースは甘め、現実は厳しめ編 дﾟ)～
～レンコンの甘酢漬け～
リードディフューザー
夕暮れ散歩
【雑記】最近の美味しい～外食/コンビニスイーツ/クルミッ子/ミスドの抹茶/うどーなついちごミルク。
桃やの揚げ葱がザクッと香ばしい食べるねぎ油
【今日のふたりごはん】『実家（嫁）の変なルール』と土曜日のやる気飯 ～品数多め編 дﾟ)～
大場つくね弁当＆正直、ハズレもある
小まめに日焼け対策・・今年の日焼け止め。
半年間の電気料金公開🔥夫婦2人暮らしの節約術
うちの晩ごはん☆
2021年09月 (1件〜50件)
