スウェーデン

気を付けて！ストレスの原因と予防解消

知ってた？1日の野菜摂取量と上手な摂り方

本当！肌の若返りや老化防止に効くアンチエイジングな食べ物レシピ

老化防止の健康レシピ「酢キノコ」

知ってた？麦茶の起源と効能

注意して！肝臓の健康度チェックと生活習慣改善策

『定期的な歯科検診』 が健康寿命に影響するって本当⁉️

知ってた？老化・血糖値を抑える「もやし」簡単レシピ

必見！減塩の必要性と薄味でもおいしく食べるコツ!

知ってた？ネギは老化防止や血液に働く万能食材 健康レシピ

ダイエット必見！おうちで簡単！「脂肪燃焼エクササイズ」

試して！動脈硬化や老化防止のレシピ「なすと豚ミンチの煮物」

先月の契約社員の給料日

知ってた？こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分泌が期待

知ってた？緑茶の効果とおいしい煎茶のいれ方

ミニマリスト_Evernote（エバーノート）を断捨離！

昭和風のレトロで懐かしい、ミニ扇風機

着まわしばっかりでスミマセンな😭●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・SHEINなど

水●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・M.H.L.・YAECA・BULLETJAMなど

まずやってみる

仕事用カバンを流行りの3wayカバンへ新調！物を増やさない為に意識している事。

私にとっての手帳とは

アチチですわよ火曜日・・・💦●今日のスタイル●しまむら・アベイル・journalstandardLUXE・g・johannagullichsen・ARTESANOSなど

ブーメラン

月曜日が来たよ～～●今日のスタイル●しまむら・アベイル・journalstandardLUXE・tevaなど

他の人の行動を真似するのは恥ずかしいことではない

ミニマリスト_何にもないけど何でもある

アベイルちゃんのフサフサおパンツを装着したよ😀●今日のスタイル●しまむら・アベイル・OUTIL・R&DMCo.・UONEなど

スケジュールは管理よりも整理することにこだわる

アベイルちゃんのおパンツをパチリしてみたよな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・Chaco Closet・SHEIN・converseなど