ステキに暮らす♪

ヘチマのスポンジ

プラスチックの環境汚染のことを知ってから・・・ ↓↓↓ マイクロビーズが使用禁止に プラスチック公害対策 ムール貝からマイクロプラスチック プラスチック汚染のドキュメンタリー番組 なるべくプラスチック製のものを避ける対策をとっている我が家。 少しずつ、出来るところからするしかない...

ごみ箱？家電置き？パントリー？カップボード周りのデザイン

 キッチンの収納はたくさん欲しいけどゴミ箱や家電、インテリアの置き場所盲点になってませんか？   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ …

コロナ禍でのお花見とダイエット

いい天気でしたね。本日、都内に行ったのですが、桜満開でした。綺麗でした。小さな公園があって、幼稚園生とママが、30人くらい、お花見をしていました。ところが誰一人マスクをしていませんでした。えー、なんていう危機感の無さ！と思って、まじまじ見てしまいました。そ

【祝！国立大学志望学部合格！】自分で選び、決断しきった、娘の大学受験記録

国立大学理系、志望学部合格！　ノー塾・ノー予備校、自分で選び決断する、わが家の娘の大学受験顛末記。

【Wantedlyで転職活動】アラサーが登録してみた感想（匿名もOK）

Wantedlyに登録してみた、くんれん（@waradeza）です。 前回『ミイダス』の市場価値診断をやってから、個人ス

【職業訓練を辞めたい】退校前に少し考えた方が良い事(罰則は無い)

訓練校を卒業しました。「職業訓練を辞めたい」と思った人は注意が必要です。退校前に少し考え直した方が良いです。メリット&デメリットをまとめます。罰則はありませんが辞める理由が感情なら、少し立ち止まりましょう。

ローラーストーン施工で我が家のアプローチ作り

ローラーストーン施工で作ったアプローチが一条工務店 i-smartの我が家に色を添えてくれました。スタンプコンクリートとの違いも職人さんに教えてもらいました。

バコパはうつ、ADHD、疲労などに効果あり！精神・頭脳におすすめのサプリ！

バコパは観賞用の水草の一種として日本では知られていますが、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは古くから不安障害、精神疲労、脳の若返り、記憶力・集中力を高めるハーブとして使われてきました。バコパの脳機能に対する効果は近年、科学的な側面から立証されるようになり、なかでも特に注目されているのは「不安を和らげる作用」と「記憶・学習能力を高める」作用です。 バコパとはヨーロッパや北アフリカ、アジア、南北アメリカに分布するゴマノハグサ科の多年草です。インドの伝統医学アーユルヴェーダで薬草として利用されてきました。米国では“頭に効く”ハーブとして知られており、バコパの抽出エキスを配合したサプリメントが

そのサプリやプロテインは大丈夫？安全でコスパの良いサプリを見つける方法。

数年前まで、サプリにはほとんど興味がなかった私。 が、色々と調べていくうちに サプリは上手に摂れば健康に役立つ、と気づいてから アイハーブ等でサプリを買うようになりました。 そこで気になるのが、サプリの安全性や有効性。 客観的にサプリを評価してくれる機関があったらいいのにな～と思っていたところ、 そんな機関（組織）を見つけたのです！ ConsumerLab.com その機関というのが、先日書いたチョコレートのカドミウム汚染についての記事で触れた ConsumerLab.com。 これは、サプリメントや健康食品（スーパーフード等）などの分析、調査をしている独立した第三者機関。 TIME誌やニューヨークタイムズなどにも分析結果が引用され 信頼のおけるアメリカの機関です。 こちらは会費を払って会員になると 膨大な情報を読むことができるのです！ ConsumerLabが、一般消費者と同様な方法で購入したサプリやプロテイン、その他様々な健康食品について 含まれる成分は表示通りか 有害物質（重金属など）汚染はないか 高品質でコスパが良いベスト製品はどれか など、キッチリと分析して詳しくサイトに発表してくれているのです。 承認する製品、非承認の製品、を容赦なくレビュー。 なにしろ広告がない（会員の会費で運営）ですから、公平な結果をきちんと載せてます。 このサイトを知ったのは、あるブロガーさんの記事がきっかけだったのだけど その方も良いと思って摂っていたサプリが原因で 体内に有害な重金属が激増していたそうなんです。 （毛髪ミネラル検査で判明） こわい～。 サプリって、販売している会社は良いことしか書かないですよね。 でも、ほんとにその有効成分がキチンと入ってるの？ 有害な物質の汚染はないの？ と、いつも気になっていたので ConsumerLabのことを調べて即入会を決めました！ ConsumerLab で分かること ConsumerLabは1999年の創業以来、 アメリカで入手できる900以上のブランド、6600以上の製品をテストしてきたそうです。 その中には、アイハーブやアマゾンその他のネット通販で人気の製品も数多く含まれ Costcoとかホールフーズマーケットのアイテムなんかも入ってます。

仕事（営業）の引き寄せ

先日問い合わせフォームからリクエストいただいたので、 今日は「仕事の引き寄せ」について書きたいと思います。 ネタを提供していただきありがとうございます。 いきなりミもフタもない話をしますが、 引き寄せの力を使って完全他力で願望を実現することはできません。 （※質問主さんが他力本願だという意味ではなく一般論です） 何かしらの結果を得るためには、 必ず行動が必要になるからです。 この行動のことを「受け取りの法則」と呼んだりします。 引き寄せても受け取ることができなければ、 結果を手に入れることはできません。 常識的に考えてもわかるように、 部屋に引きこもって何もしない人が、 ある日突然億万長者にな…

病院通いも春爛漫！桜に癒やされる

ホームドクターで全幅の信頼を置いている女医さんに数年に一度はした方が安心！と進められて動脈のエコー検査をしています。 動脈のつまり程度動脈の硬さの程度を調べ、…

★京都・四条のル・ノーブルで決算セールやってた( Φ ω Φ )

京都・四条のル・ノーブルで決算セールやってた( Φ ω Φ )四条河原町と四条烏丸の間ぐらいです。楽天にもショップが有るけど見た目でほぼわからないような新作のアウトレット品もあったりして楽しめたけどひとり暮らしの私にはもう食器は要らないなぁ～って感じで買わなかったけどね近くに住んでそうな人は是非　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはん男友...

【脱サラ必須】サラリーマンとして働くことで起こり得る不幸なことベスト５！！

今回は僕が約１０年サラリーマンとして働いている中で、感じている不幸・理不尽・損していることをベスト５を紹介させてもらいま

梅の実の赤ちゃん　おはぎとぼた餅

実家の庭の梅の木にいつのまにか小さな実の赤ちゃんが生っていました。まだシベがついたまま。みずみずしい新芽も出ています。うぶ毛に覆われていてすべすべ。するり...

自宅で細マッチョを目指したい人におすすめのグッズ10選

「自宅で細マッチョを目指したい！」という方に向けて。筋トレ器具だけでなく、モチベーションアップ、おすすめの食品など、自宅で細マッチョを目指すために買ってよかったものを10個紹介します。

++ささやかなプレゼント3*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡　これは　長女の引っ越し*荷物の搬出をした日の　帰りがけに　見つけた　菜の花街道。輝いてるね！　旬の花たち。。♪♪とっ...

【夕食に『ロールキャベツ』を作る予定だったけど・・・　★ 時間がないので『キャベツの肉詰め』 別名『巻かないロールキャベツ』】

★　夕食に『ロールキャベツ』を作る予定だったけど・・・　★ 時間がないので『キャベツの肉詰め』 別名『巻かないロールキャベツ』 今朝、キャロママから ”全身が痛くて動けない”って電話があって 急いで実

斉藤一人さん　圧の法則

「圧の法則」は、人間にも同じことが言えるのです。

孫達と夫婦の休日

年度末の有給休暇消化の為に、帰って来ている夫です。重い腰を上げて、やっとマイナンバーカードを申請し、取りに行ってきました。マイナポイントも無事５０００円分...

★☆ ポーセリン 薔薇のドアプレート(グリーン） ★☆

こんにちは♪バラと天使のアンティーク Eglantyne（エグランティーヌ）です。 薔薇といつまでも・・・♡ご注文有難うございました♪ 1900年代前期 イギ…

おうちごはんと今日のシロ

こんばんは夜ごはんは中華◎海老チリ◎六宝菜◎春巻き◎コーンスープここ数ヶ月、近所のスーパーしか外出していなかったので、さすがに出かけたい気分になりました。なの…

シンプリストのお出かけ用除菌グッズ持ち歩きポーチ

今までは、出かける際にハンカチくらいしか持たなかった私も、 ここ一年コロナのせいで、いろいろ持ち歩くようになりました。 ほんと、コロナ嫌です。 simplelivinglisa.hatenablog.com 先日、文房具屋さんに立ち寄った際に、 便利そうなポーチを発見したので購入してみることに。 SMART FIT コンパクト ペンケース // リンク 値段はお店によりますが、500円〜1,000円の間で購入できるみたいです。 ちょうどペンが入る大きさで、なによりこの仕切りが気に入って購入しました。 撥水加工されているので、少しシャカシャカした生地で出来ています。 早速、除菌グッズを入れてみま…

春は果樹の手入れ、買い物の研究でうれしい忙しさ

こんにちは我が家の畑では梅、アプリコット、いちじく、ブラックベリー、ラズベリー、お茶の木、オリーブ　等を育てています。畑を始めて４年目になり、そろそろ梅を収穫…

やっぱり落ち着く「きしや」飲み、お料理も接客も温かい♪

きしやさんでの飲みの記録です。時短営業のためなかなか訪問できず、2021年の2回目は1月下旬のことでした。今年の訪問はスローペースです。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※大衆居酒屋割烹 きしや開店時間の16時を少し過ぎた頃に到着。外はまだ明るいですね。店内には他のお客さんがまだおらず、前回と同じ壁側のテーブル席へ。この日は甘いものを飲みたかったのでミルク入りの珈琲酎も注文しました。すごく飲...

子育て世代がやって良かったと感じた外構3選

 子育て世代がやって良かったと思う外構設備3選を紹介します外構のどこにお金をかけるべきかポイントを知りたい方はどうぞ    ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••…

ひとり暮らしの準備■防災

ご訪問いただき、ありがとうございます。いよいよ引越しの準備も最終段階になりました。最後は、防災。家具、電化製品の固定。賃貸なので、傷つけないもの、滑り止めや家…

日本★大阪｜桜並木＊お花見散歩♪(2021.03.22)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。3月22日(月)前の記事で書いたように、うちの近所の桜並木道(って言っても、うちから結構な距離あるけど)の開…

フランスから、シャビーシックなアンティークのランプスタンドが届きました♪

こんにちは♪今日も訪ねてくださり、どうもありがとうございます！       今日はフランスのアトリエから　届きました アンティークの2灯ランプスタンドをこ…

銅が好き！アニモ銅版画クラブで銅版画の初体験。。なんかいろいろ繋がる気がする。。

 ★1ｄａｙレッスン　★インストラクター養成講座　★ホームページ   こんばんは。　夢工房 ますいゆりこです。今日はお出かけ！　朝から電車に乗って、千葉市美術…

花摘みムスメ〜

レンテンローズ(クリスマスローズ？)今、綺麗に咲いています。この花は　鹿も🦌食べないという強者。毒性があるんでしたっけ。極寒にも耐え日陰に...

マリメッコ 創立70周年記念コレクション ウニッコ (Unikko) マグカップ◎北欧フィンランドで人気のMarimekko新作モノトーン食器𓇼

marimekko（マリメッコ）ブランドの創立70周年を記念したunikko (ウニッコ)柄のマグカップセットが発売されました✨ ギフトボックス入りのモノトーンセットになっています🖤🤍 【24時間限定！最大10%OFFクーポン配布中！】marimekko / マリメ... ☝︎創立70周年記念である2021年の1年間を通して複数回登場するコレクターズアイテムの第1弾がこのホワイトとブラックのマグカップ✨新作は、やはり人気のウニッコ柄です♪ Unikko(ウニッコ)/ケシの花DESIGNER：Maija Isola GIFT BOX✨ 届いたギフトボックスにはウニッコ柄まで入っていましたよ☝︎ア…

野菜の種約20種類を蒔きました

石倉根深太葱、サニーレタス、霜しらず地這きゅうり、中生バイカラー(トウモロコシ)、早生スナップエンドウなどです。茄子は3種類(賀茂ナス、博多長茄子、F1黒豊)です。通常なら夏の終わり頃蒔く、聖護院大かぶもあります。画像にあるもの、全部で20種類くらい蒔きました。発

【防災用品】2021年3月：楽天お買い物マラソン購入リスト。防災用食品の入れ替えを。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 春らしい天気が続いていますね〜(*'▽'*) 昨年秋に植えたチューリップの球根。 www.okeiko-simplelife.com 水やりも全くせず放置の状態でしたが、ちゃんと花が咲きました！！！ チューリップしか植えなかったので若干寂しい感じではありますが、綺麗なのでよしとしよう。 長男が学校から持ち帰った鉢植えの方が綺麗です 笑。 さて、防災用食品を見直して賞味期限が近いことに気がつきました。 www.okeiko-simplelife.com まだ食べ切っていませんが、早速、楽天で入れ替えました〜(*'▽'*) 防災食品入…

時間を旅するチャリティー・ツアー

昨日は、東日本大震災の被災者をサポートするチャリティー・ツアーに参加しました。 ↓↓↓ 今年のチャリティー・ツアーはオンライン！ 2011年から毎年行われている、日本語ブルーバッジ・ガイドのチャリティー・ツアーで・・・ ↓↓↓ JRTGA 英国公認日本語ガイド協会　2021年のチ...

副作用が予想以上だった。伝染性単核球症の慢性化や合併症に日々悩まされているお話。

伝染性単核球症になってしまった方、マジで合併症にお気を付けください。 自己免疫疾患は自分の細胞を恨みたくなるような症状です(￣▽￣;)

引渡し前にクロスと照明チェック！一条 i-smart かみさんインスタより

引渡し前に、かみさんのこだわっていたクロスと照明をチェックした際の様子です。現在の様子も含めてリビングアクセントクロス・ペンダントライトをご覧ください。

アプリを味方に‼︎マイナンバーカード申請

 マイナンバーカードの交付申請書が届いていましたが開封してざっくり内容を見ただけで放置していました！ 今回の休みにしっかり読んでみると行政手続きがオンラインで…

邦画　東京家族　観ました

GYAO！でやっていたので見ました。 映画『東京家族』予告編 とにかく長い映画でした。 2時間半くらい 子育てを終えた夫婦が、 子供たちに逢いに東京にやってくるお話。 ごく普通にありそうなことが 普通の会話で進んでいく映画です。 ちょっと長かった。 最後のほう、 自分の子供たちではなく、 自分たちより若い世代の地域の人に助けられて、 老後の生活をしていくのは、 東京にいる子供たちの生活を守るというのでは、 理想と言えばそうなんだけど、 私自身がこの老夫婦の年代になれば、 頼れる若い世代がいないような。 岡山情報ではないですが…(^^; こちらを押していただけると 更新の励みになります(^^)/

その商品、自分の意思で買ってますか？とダイエット

だいぶ暖かくなってきましたね。私は毎日スーパーに行って、その日の気分や、食材を見て、夕飯のメニューを決めるタイプです。この前、餃子を買って帰りました。その前は、カキフライも買って帰りました。その時は食べたいな、美味しそうだなと思って買って、みんなで美味し

IHの焦げが落ちない!カバーマットを利用するメリットとデメリットとは?

IHを使っていると、焦げが落ちないなと思うことがしばしばあります。100均やニトリで販売されているようなカバーマットを利用してみたいのですが、メリットとデメリットが気になります。そこで、カバーマットについて色々調べてみました。IHの焦げが落

パン教室とのご縁

今月もパン教室に行ってきましたが、個人レッスンでコロナ禍でもこうして続けられる事が、ほんとにありがたいです。思えばこの教室とご縁が出来る前、私には未知の世...

ストレスへの基礎対策、生活習慣の改善と食生活８か条！

ストレスへの基礎対策として重要なのは、生活習慣を見直すことです。改善できるところから少しずつ、食事や運動、睡眠の習慣を整えていく。それによって大きなストレス効果が期待できます。 実践したい食生活8か条！　① 食事は規則正しく、ゆっくりと　② 十分な水分補給、特に緑茶を　③ 魚は週に三日程度　④ ナッツ・アボガド・オリーブの脂肪がよい　⑤ 玄米などの全粒穀物を　⑥ 緑の野菜やレバーで葉酸を　⑦ 乳酸菌・ビフィズス菌で腸を元気に　⑧ 砂糖や塩分･アルコールは控えめに 規則正しく食事を取ることは言うまでもないが、特に朝食をおいしく食べることが重要だとされています。また、水分補給はジュースではなく、な

★【北欧雑貨】 Flying Tiger Copenhagen ４０分も居て買った品は１品

京都河原町のフライングタイガーに行ってきました。【北欧雑貨】 Flying Tiger Copenhagen ４０分も居て買った品は１品　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧無駄と思える品は、ダイソー＆セリアでも買いませんからね(´∀｀*)ｳﾌめちゃくちゃ大きなマグカップ。容量が書いてないのでちょっとわからないけど・・・今使ってるマグカップの２倍以前からデッカイマグが欲しかったのよね。食器だけじゃなく他の品ももいっぱい見たけどお家につれて帰りたいと...

インテリア関連で楽天マラソンぽち4～6店目【2021年3月下旬】

 楽天マラソン第2弾家の雰囲気をワンランクあげるそんなアイテムをポチりました  ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼   共働き夫婦はe…

休日の３食

おはようございます。先日の朝昼晩ご飯です。朝食◎いつもの昼食◎明太子スパゲティ夕食◎参鶏湯デザート◎手作りパウンドケーキ朝食から沢山いただきます。３食おいしい…

小さな庭の春の愉しみ

実家の庭でみつけた春をいくつか・・・。小さな葉っぱのダンス。きれいに揃っているかな？青空の下は気持がいいでしょ？あらあら　もうちょっとやわらかくね・・・。...

うわっ、ノートパソコンが起動しないじゃん！？

「起動しなくなったノートパソコンを修復する」 シモテンです 以前、割れた液晶パネルを交換したノートパソコンが突然、起動しなくなった そこで今回は、「起動しなくなったノートパソコンを修復する」 症状 使用しているASUSのノートパソコンのOSはWindows8だ 割れてしまった液晶パネルを交換してから、何の問題もなく動いていたのだが、突然Windowsが起動しなくなったのだ shimon.top 電源は入る しかし、その後「真っ黒な画面」にマウスだけが現れ、そのままの状態で先に進まない 多分だが、前日に「怪しいソフト」を入れた事が原因だと睨んでいる そんなわけで、「OSが起動しなくなったノートパ…

日用品を楽天マラソンぽち7～10店目【2021年3月下旬】

 楽天マラソン第3弾ちょっと地味だけど役立つ日用品 そんな縁の下の力持ち的なアイテムをポチりました✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ …

精油を間違えないで！ケーススタディで学ぶ精油効能

開設30年アロマスクール( 横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブンです。突然ですが、皆さんは肩凝り...

セリア・洗面所の生活感を消すアレ

ネットで見かけて気になったセリアの新商品？買っちまいました。 なくても絶対困んないけど見た目の生活感を消す自己満アイテム！歯磨き粉カバー！インテリアとか興味ない全国1億の人からしたらどうでもいいアイテムナンバーワン。でも一部インテリアマニアの方々からは待っ