たかが日常されど日常

そのために、今　私はどうすべきか

京都は一時的に降水量３２ｍｍと言う大雨が通過この雨はこの後、中部～関東へと向かうようですね。３月～４月頃に降る春の雨にはいろいろな名前がつけられてる様で雪解雨　ひそか雨　ぬか雨　春時雨　小糠雨　桜雨　花の雨　花時雨　桃花の雨　花散らしの雨杏花雨　春霖　軽雨　発火雨　催花雨　養花雨　育花雨　春雨春に雨が多いのは花や樹々が芽吹く自然界には必要不可欠のようだけどこの後、夏が来る前に”梅雨”と言う　うっとし...

#98 【雑談】 さようなら４月さん ～４月を振り返ってみよう～

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回のおブログはもう、何も言うまい「雑談ブログ」です。 さてさて、今日で４月が終わり、明日から５月になります。 なので、今回のおブログで４月を振り返ってみたいと思います。 ４月も４月で多少なりいろいろなことがありました。 ４月の初めはまだまだ寒い日が続いていましたが、ここ最近はだいぶ暖かい日が続いていますね。 仕事面では繁忙期が終わって少しずつあわただしい日々から解放されつつあります。 そしてプライベート面では脂質異常症が悪化し、とうとうお薬を飲まなくてはいけない状態になってし…

募集【本来の自己ペースに戻って 自分に適した場･つながりを広げる】5/22(日) 開催

こんにちは  Megumi Piel （ドイツ在住） です。５月のグループセッションについて ご案内いたします。 テーマは 　　本来の自己ペースに戻って 自分…

#97 【雑談】 ただいま、ブログ連続更新継続中です

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回のおブログはもう言うまでもなく「雑談ブログ」です。 今日、４月３０日ですが、何だかんだでおブログの連続更新が続いています。 今確認してみたところ、このおブログの投稿で連続１０日更新が続いているようです。 今までは３日連続で更新できていれば御の字でしたが、まさか１０日も連続でおブログが更新できるとは思ってもいませんでした(笑) これなら魂の毎日更新もできるんじゃないか・・・そんなことも考えていたり、考えていなかったり。 そんなことを考えながら日々おブログを更新しています。 そ…

【ダイソー】増量キャンペーン第2弾開始！＆GWの予定は未定…

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羽根谷だんだん公園の八重桜(岐阜県海津市)2022年4月16日撮影

皆様、ブログを読んでコメント、いいねを頂き有難う御座います。 今回は、岐阜県海津市にある羽根谷だんだん公園で撮影した八重桜です。🌸    春は、羽根谷沿いに…

浪子不動と不如帰の碑（小説「不如帰」の舞台）

　昔は「波切不動」や「白滝不動」と呼ばれていましたが、徳富蘆花の小説「不如帰」の舞台になったことから小説のヒロイン「浪子」の名にちなみ、浪子不動と呼ばれるようになったようです。 　浪小不動（高養寺）の本堂は、葉山にあった慶増院の建物を1953年に移したもので、葉山にゆかりのあった２人の政治家 高橋是清・犬養毅からとられています。海中に立つ「不如帰」の碑は1933年に建てられ、碑の文字は蘆花の兄蘇峰の筆によるもので、この石は江戸時代の初め江戸城修築のために、鍋島藩が伊豆から江戸への海上輸送中に嵐に遭い大崎沖で難破し置き去りにされたものと伝えられています。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 神奈川県逗子市新宿ＪＲ逗子駅

広角レンズSONY Vario-Tessar T* FE16-35mmF4 ZA OSS(SEL1635Z)で撮る生駒山の桜

今年は絶対に生駒山と桜を撮ろうと決めていたので満開の日に一気に撮ってきました。昨年からいい場所を探してきたので迷うことなく撮ることが出来ました。特定の公園などではないので住所などは控えたいと思いますが本当にきれいです。今年はゆっくり撮ること

#96 【雑談】 私のゴールデンウイークが始まりました

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす。 さて、今回のおブログは、毎度恒例の「雑談ブログ」です。 もうお気付きの方のいらっしゃるかなと思いますが、わたくし、今日からゴールデンウイークに突入です。 祝 １０連休 いやっほぉぉ(*'ω'*) さてさて、その１０連休の初日ですが、ほぼ何もしていません(笑) 昨日、職場の人と飲みに行って、歩いて帰った影響もあってか、一日中寝ていました(笑) そのせいもあってか、お昼にお昼ご飯を食べた以外はほぼ寝ておりました(笑) 本当は部屋掃除とかしたかったんですけどね(笑) ＧＷ初日だし、ま、いっか…

#95 【雑談】 特急列車で何が出来るか考えてみた

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回も毎度恒例の「雑談」です。 最近、大活躍の「雑談ブログ」です。 もう、これで全部統一してもいいんじゃない？？ そう思えるくらいの頻度で登場してもらっています。 最近は雑談ブログメインなら「魂の毎日更新」もできるんじゃね？なんて思うようになってきました。 それくらい「雑談ブログ」にはお世話になっています。 これは私だけが感じていることかもしれませんが、「雑談ブログ」にすることでおブログを執筆することに対するハードルがすごく低くなったような気がします。 これまでは、何となくお題…

【セリア】もっと早く買えばよかった！便利グッズでストレス解消！

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断ることが出来ない やわな性格

つれづれなるままに、日暮らし硯に向かひて、心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ。『徒然草』心に浮かんでは消えてゆくたわいのないことを、とりとめもなく書きつけていくと、やばい気持ちになるって気分を綴った文章らしいけどちょっと前まで、そんな感じの事を・・・日記的なブログを書きつつ思ったものです。まあ、天才的な小説家とかも、中には”やばい思考”へと移行して...

水瓶座下弦の月サビアン＊牡牛座4度＊諦めない！そこにある「豊かさ」を見つめ続ける

 2022年4月23日水瓶座下弦の月です。今回のサビアン・シンボルは「豊かさ」を彷彿とさせるシンボルです。  「あの虹のたもとには金のツボがあるんだって。  …

お祝いの夜

大好きな自然　お花　にゃんこ　そして私の日常

【セリア】ドアを有効活用できて便利！力持ちなフックで床置き防止

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平久保崎と海に入れない時のサンセットビーチで3時間の時間つぶし【私が旅人になっていった話・３５】

石垣島の一人旅。台風で他の島にはいけず、台風はそれたので島内の観光はできるレベル。レンタカーを借りてないのでバスで回ります。今から１５年以上前の話。 有名どころは観光したことがあるので、それ以外で石垣島北部へのバスに乗りました。 だけどバスの降り方を知ってなかったので、行きたいところに降りそこねたのでした。そのときの話はこちらです。 www.englandsea.com サンセットビーチに降りそこね、平久保崎までいきました。そこはバスの終点でした。他の観光客のかたはほとんどここが目的みたいでした。 平久保崎におりました。次のバスは折り返し発車なので２０分後くらいに発車で、そのあとは３時間くらい…

【キャンドゥ】ダイソーで大人気のバルくんシリーズが大量に！＆ウ○ルシアww

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【 賃貸ひとり暮らし】パート月額平均 ８５，０００円　生活費もそんぐらい。

昨日の歯医者の帰りに撮った　八重桜と白いハナミズキどっちの花もそろそろ散っちゃうんだけどいろいろな樹々が今…徐々に葉を蓄えつつあるんでこれから先は眩しいほどの新緑に心が癒される時期へ…花の時期も素敵だけど、新緑の時期も素敵でそれが終わると、梅雨の時期に入り、夏が来る気象庁の今年の夏の暖候期予報の発表によると２０２２年 6月～8月　今年の夏も猛暑のおそれ　降水量は平年並だそうだけど・・・冷え性の私は夏の...

#94 【雑談】 そろそろゴールデンウィークですね

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす。 今回のおブログはみんな大好きな「雑談」です。 最近雑談ブログメインで更新している、けろです。 それでいいんです(笑) 本当はいろいろなジャンルのおブログを書きたい気持ちはありますが、一気出しすると「Everydayネタ切れ」になってしまうので、少しずつおブログとして更新していこうと思っている今日この頃です。 どこかで「魂の毎日更新」なんてやってみたら楽しいかも知れないですね(笑) さてさて、４月も最終週に突入しましたね。 そんでもって、もうすぐ、みんな大好きゴールデンウイークですねっ(…

【アールグレイといちごジャムのプラントベースドーナツ】試作

先日食べたcottiさんでのプラントベースマフィンのあまりの美味しさに、再びおやつ作りにチャレンジする意欲を取り戻しました。 分量を測りたくない精神の塊のため、お菓子作りは向いてない。。と意欲が停滞していましたが、あんな美味しいものを食べたら、挑戦せずにはいられません。 なぜなら家でも食べたいから！！（食神） Newレシピでプラントベースドーナツを作る これまで記事にしただけでも5回、プラントベースドーナツの試作を繰り返してきたわけですが、そろそろ自分の中でマンネリ化してきた雰囲気があったので、今回は思い切って新しいレシピを参考にガラリと調合や焼き時間を変えてみました！ ↓前回までの試作はこち

水族館や動物園について考える〜動物福祉と教育〜

さまざまな生物を飼育し展示する場所である水族館や動物園。 そこにおける動物福祉や倫理観における問題と、存在意義について討論されることも多い反面、まだまだ何の疑問を持つこともなく利用する人も多いように感じます。 数年前まで私もその典型の一人でした。 水族館が大好きだった私自身 ほんの数年前まで、私は水族館が大好きでした。 小さい頃、家族に連れて行ってもらって以来、普段会うことのできない海の生物や、海の中を眺めることの出来るあの場所に、魅了されるようになりました。 趣味が何かと聞かれれば、水族館巡りと答えるほどに大好きで、大型連休には関西から泊まりがけで関東へ行き、目当ての水族館で開園から閉園まで

【Café and pub cotti 保護猫たちが暮らすカフェ】へお邪魔してきた☺︎

先日、兵庫県伊丹市にあるCafé and pub cottiさんへとお邪魔してきました。 近くで保護猫カフェを探していたところ、カフェメニューにプラントベースのメニューもあったり、インスタグラムの写真にはアジア雑貨のような象の置物が映り込んだりしていて（笑）『ここ、きっと好きだな』という直感から一人ふらっと行ってきました。 Café and pub cotti 保護猫たちが暮らすカフェ いく前に調べてみると、金土日祝に営業されているようで、私の行こうと思っていた金曜日は15：00からの営業だったので、その頃を目指して家を出発。 （詳しい情報はこちら⇨café and pub cotti ホーム

【畜産業と環境問題】お肉を食べるとなぜ〝環境〟に悪いのか？

温室効果ガス排出の約14%を占め、すべての乗り物から排出される温室効果ガスの総量に匹敵する畜産業は環境問題の主要な原因となっています。 近年では温室効果ガス排出の３分の1は『食』に関連していると言うような論文も発表され、食糧システムからの温室効果ガス排出について何も対策を取らずに放置しておけば、それだけで、2050年までに気温上昇が1.5℃を超えてしまうと発表している危機的な状況です。 ですがスポンサーの利害関係からテレビなどのメディアで取り上げられることが少なく、まだまだ日本では〝畜産業と環境問題〟の繋がりについては『牛のゲップからメタンガス？ゲップくらい大したことなさそう』くらいの認知度で

【環境問題について学ぼう！】地球は今どうなってる？

温暖化や気候変動とよばれる環境問題。 実際のところ、いま地球はどうなってるの？ どのくらい大変なことになっていて、一体何が原因で、わたしたちが生活の中で出来ることって何があるんだろう？ 今日は私たちのたった一つのホームである地球の今について。 地球温暖化、今どうなってる？ 地球の平均温度は産業革命からの約60年間で１.１度上昇しました。 １.１度の上昇と聞くと大した事がないように思うかもしれませんが、実はこの１.１度というのは地球で住み続ける上でとても大きな数字であり、地球に住み続ける上では危機的な状況だと言えます。 今、地球の平均温度の上昇を１.５度までに抑えることが、世界的な課題となってお

蘆花記念公園・郷土資料館（明治の文豪徳富蘆花が「自然と人生」や「不如帰」を執筆した思い出の場所）　

　明治の文豪徳富蘆花（とくとみ ろか)のゆかりの地で、逗子の桜山にある公園です、徳冨蘆花は1897年から4年間、逗子市桜山にあった柳屋旅館に夫妻と住み、あの有名な「自然と人生」や「不如帰」を執筆した場所だったそうです。 　蘆花記念園内を巡る散策路は、蘆花散歩道と名付けられ、徳川家16代家達の別荘だった場所が郷土資料館になって逗子にゆかりのある文学、歴史などの資料が多数展示されていました。（現在は閉館中） 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 神奈川県逗子市桜山８丁目ＪＲ逗子駅

春しごと

春らしい旬な事を2つ初めてする機会が訪れた2022年4月ひとつめは筍をいただきましてはじめてのアク抜き下茹でチャレンジふたつめはよもぎ摘んで蒸して天日で乾かしてすり鉢で擦って濾して～、と

#93 けろの「今週気付いたこと」 ～脂質異常症のその後について～

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回のおブログは「今週気付いたこと」をお送りいたします。 さて、今回はかれこれ年明けから付き合っている「脂質異常症」のその後について、悲しいお知らせを含めてお話していきたいと思います。 結論からお話すると 「数値が悪化」 しました。 うわぁぁぁぁぁん(ノД`) 前回、経過観察を言われてから、自分なりに頑張ったつもりなのに、めちゃくちゃ悪化してるー(*_*) 飲む量も減らしたし、休肝日も作ったし…それなのに…何でなんやー(*_*) で、今回はどうなったかというと。 お薬をもらいま…

とんび

大好きな自然　お花　にゃんこ　そして私の日常

パクチー好きが作った【カルディ】パクチーポテトチップスに挑戦！見た目は普通、食べたら強烈にパクチー！

今日はカルディの人気お菓子、パクチーポテトチップスをご紹介します。＊ トラコミュ　KALDI大好き！見た目は普通のポテトチップスなのに、ひとくち食べたら強烈にパクチー！独特なクセと、アジアンテイストな風味が美味しいお菓子です。『パクチーポテトチップス　60g』原

【キャンドゥ】結局ボーダー柄も全色買い！可愛すぎるミッフィー新商品（・×・）♡

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【七ヶ浜町】カフェ「La côte Kohama」/４月にオープンした新しい店を紹介します

七ヶ浜町で４月にオープンしたばかりで、七ヶ浜町のガイドブックにも載っていないカフェ「La côte Kohama」（ラ・コーテ小浜）を紹介します。

唯一、心残りなこと。

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんはノンが亡くなったのは腎不全でした。数値が高くなってから食欲は落ちたけど、わりと元気で過ごせていました。グッタリとなったのは亡くなる前の数日だけです。昨年のヘルニアのMRI検査時、腎臓の数値が高いことがわかり1年と3ヶ月。鍼治療のおかげでヘルニアの痛みが酷くなることはありませんでした。入院中はドッグランで遊ばせてももらえました。幹細胞療法もしてあげられた...

ノン、最後の記録 【8】

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは続きです。7月28日の夜は寝つけずいたノン。この日からガクンと調子が悪くなったように思います。29日は午後から往診に来ていただく予定になっていました。口の中のできものも心配で、前日、先生に吐き気止めの注射のお願いと一緒にこんなLINEを送っています。「昨日の診察時に院長先生にもお伝えしたのですが、口の中に黄色っぽいできものがいくつかあるのに気づきました。寝...

I've got the money.

遊行寺の八重桜の花びらが散った。 次は穀雨の出番か。 天気予報に雨マークが多い💦 晴れた日を大切に散策。 川沿いの まだ田植え前の田んぼには 小さな可愛い花たちが。 スズメノエンドウ❀✨ ・・今年も忘れた、なんだっけな👇この花の名前💦可愛いのに覚えられない（爆） アレチハナガサとかクマツヅラに似てる。…今回も苦労して調べた。 『ヘラオオバコ！』 アザミが沢山咲くのが楽しみだなあ。来週かな♬ じっと草を見ていると 見えて来る虫。 春のベニシジミはとっても色が濃くて好き。 あ！居た！カエル！ヌマガエルか？ 見ていると、元気な話し声が聞こえてきそうな、タンポポの綿毛たち。 綿毛A「あたしは次の東風を…

#92 【ＦＰ３級】 今週のお勉強報告会 ～ちょっとさぼっちゃいました～

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回のおブログは「勉強報告会」です。 今、わたくしはＦＰ３級のお勉強をしているので、そのお勉強報告をしていきたいと思います。 ちなみにＦＰ３級の試験は５月２２日（日）にありますので、いったんはそこまでのお勉強を報告していきたいと思いますので、試験日までお付き合いいただければと思います。 それではさっそくいってみよーっ！！ Let's Go！！ さて、今回のお勉強報告は２週分をまとめて報告したいと思います。 勉強し始めの週は少し、いや、かなりさぼっちゃいました(笑) なので、２週…

【セリア】2代目購入！無いと困るキッチングッズ

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【ヴィーガンホームパーティ】と大人になってからのお友達

昨日はプラントベース食べてみたい！取り入れてみたい！と、以前から興味を持ってくれていたお友達と4人でヴィーガンホームパーティ。 色々プラントベースのメニューを体験してもらうため、デリプレートを作ってお出迎えしました☺︎ ヴィーガンデリプレート　ライクチキン｜ZENBヌードルetc デリプレートのラインナップは ライクチキンのグリルZENBヌードルのアラビアータブロッコリーのペペロン蓮根の甘酢揚げサラダ、グリル野菜＆きのこetc 色々食べてみて欲しくて、もりもりに、、(⌒-⌒; ) ライクチキンは大豆ミート特有の大豆の香りも無く、スパイスで下味がついていて美味しい上に、乾物の大豆ミートのような湯

〝プラントベース〟食生活とは？どんなものを食べられるの？

プラントベースの食生活を実践しているというと、決まって聞かれるのが『何を食べているの？』ということ。 実際取り入れてみると、結構なんでも食べられるんだなー、と実感するものですが、お肉やお魚、卵や乳製品が当たり前の生活を送っていると、なかなかイメージが湧きませんよね。 今回は〝プラントベースとはなんぞや？〟という事と、私が普段食べているプラントベースフードについてご紹介していきます☺︎ 〝プラントベース〟の食生活とは？ プラントベースの食生活とは、名前の通り〝プラント＝植物性〟がベースとなった食のスタイルのこと。 近い意味で使われる言葉では菜食という言葉もありますね。 どちらも植物性の食材を中心

トリトニアの花の色あせ

夫婦2人とハムスター1匹の暮らし

【東松島市】宮戸島の大高森観光ホテルで食べたタナゴの唐揚げランチを紹介

奥松島・宮戸島は初めてでしたが、「あおみな」という宮戸地区復興再生多目的施設の近くにある「大高森観光ホテル」で「タナゴの唐揚げ」ランチを食べてきました。

長柄桜山古墳群（２号墳）標高101.5メートル、全長約88m、後円部径約54mの大きさ

　第2号墳の前方部の正面には逗子湾を眺めることができ、江の島や富士山まで望むことができる絶好のロケーションとなっています。 　全長約88m、後円部径約54mの大きさで、第1号墳に匹敵する規模をもつ前方後円墳です。小規模な調査しか行われていないため詳しいことがわかっていませんが、第1号墳にはみられない葺石（ふきいし）が存在することがわかっています。葺石は、古墳の表面に石を貼り付けて古墳を飾る築造技術で、第1号墳とよく似た円筒埴輪と壺形埴輪が見つかっており、古墳の上に立て並べられたと考えられています。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 神奈川県逗子市桜山三浦郡葉山町長柄ＪＲ逗子駅

カップヌードル『甘辛コチュジャンのチーズタッカルビ味』は甘辛まろやか

いっちゃんです。 最近、 『世界のカップヌードル』のCMをよく見ます。 『世界のカップヌードル』は、世界各国で親しまれている料理をカップヌードルで再現するシリーズです。『パクチー香るトムヤムクン』『魚介仕立てのペペロンチーノ』『 甘辛コチュジャンのチーズタッ

海遊館に行ってきた(春休みに)

いっちゃんです。 春休みにコロナ感染していた我が家。 その数日前に海遊館に行っていました。海遊館ではマスク外していないし食事もしていないので、どうも他で感染したようです。(心当たりあり) 数日後にコロナ感染するとは全く思っていない楽しそうな家族の様子がこち

カンペキなヒント。

 ■kujirato-m 洗面所のすぐ横にトイレがあって、  洗面所には洗濯機を置いているので、 扉を開けてトイレ掃除をしていると 特に洗濯機の回る音がよく聞こえてくる。 

#91 【雑談】自分、すぐにだらだらします

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回のおブログは「雑談」です。 最近雑談ばっかりしているのは内緒です(笑) さて、今回は私自身のだらだら癖についてお話していこうかなと思います。 お恥ずかしい話ですが、私、結構だらだらしがちな性格です。 あれ？おブログはそこそこ続いているのに、だらだらしちゃうの？ そんなことを思う方もいらっしゃるような、いらっしゃらないような(笑) うん、自分でもびっくりするくらいだらだらしがちです。 平日は仕事から帰宅して、シャワー＆ご飯を食べた後は自由時間です。 土日祝日は家事が終わってし…

【キャンドゥ】全色買いした新商品！テトラフィビッツ史上最高に可愛いミッフィー（・×・）♡

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4回目の栄養指導に行ってきた話

去年健康診断でコレステロール値が引っかかって栄養指導を受けている私。 先日、4回目の栄養指導を受けてきました

長柄桜山古墳群（ながえさくらやまこふんぐん）１号墳

　神奈川県逗子市桜山と三浦郡葉山町長柄の境界にある、2基の前方後円墳で構成される古墳群で2002年国の史跡に指定されました。 　第1号墳は、全長91.3m、後円部径52.4mの大きさで、現存する県内の古墳では最大です。墳丘は岩盤を削り出したのちに後円部と前方部の上に盛土をしてつくっています。墳丘は後円部三段、前方部二段に築かれており古墳の上には円筒埴輪と壺形埴輪が立て並べてありました。後円部の中央では、納められた木棺が腐って落ち込んだ、長さ7mの陥没坑が発見されています。部分的な発掘調査によって、粘土槨と呼ばれる木棺を粘土でおおった構造の埋葬施設が1基築かれていることがわかっています。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 神奈川県三浦郡葉山町長柄　ＪＲ逗子駅

#90 【雑談】 けろ「今週のお題について」を考えてみた

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ 今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回のおブログは「今週のお題について」をただただひたすらお話していこうと思っています。 今回初めて「今週のお題について」に参加する、けろでございます。 ちなみに、今週のお題は 「もしも英語が使えたら」 です。 もしも英語が使えたら次のことをしてみたいなって思います。◆英語が使えたらやってみたいこと◆①外国の方と英語でコミュニケーションをとる②洋画を字幕なしで観る③洋楽をしっかり聞き取る④英語の本を読む⑤海外旅行をするこんな感じです。 どれも英語が扱えるようになったら、やってみた…

【セリア】ちょい掛けに便利！オシャレなフックが大活躍

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です(⑅•ᴗ•⑅)  *⑅୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧⑅* セリ…