たかが日常されど日常

六甲を歩く(3)　六甲高山植物園

六甲高山植物園は標高865mの六甲山上にある植物園。広さはおおよそ5ha。高山系植物の他、六甲自生の植物や野草等、約1500種の草花が栽培されている。久しぶりの高山植物園。今日は、どんな草花たちに出会えるかなぁ.....｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟPENTAX片手にはやる気持ちを抑えつつ、

All together now

ここ数日で急に寒くなったので 去年古くなって廃棄処分した ホットカーペットを 昨夜ネットで注文した。 そして今、リビングに敷いたところ。 新しいのが来てから ふと ”去年、古いのを捨てたという確信が持てていない”事に気づく。 いや、捨てた時の光景を 忘れてしまっているだけだろう。。。多分捨てたはず。。 （↑結局 捨てたのか捨ててないのか すぐに確認せず放置するタイプ（爆）） ネットでの買い物は いまどきは翌日に届く事も多く、 きっと私には 買った事が記憶に残りにくいと思う。 来年また ホットカーペット買っちゃったりしてw（怖っ） ストーブとコタツはまだ出していない。 最近の散策から 綺麗なもの…

今日は次男が名古屋から帰省

午前5時55分 目が覚めた 玄関ドアを開けると、雲は多い、しかし、晴れそうな気配 久しぶりにバーニーズマウンテンドッグを連れた方とお会いした、遠くから笑顔で会釈しただけだったが、雨が続き久しぶりの再会だったのでとても嬉しい気持ちになった 今朝も、気持ちのいい１日のスタートだ 今日は土曜日、妻と自転車でいつものファミレスに行って、お気に入りのモーニングを注文し、セブンコーヒーを飲みながら、じっくりと朝刊を読んだあと、水彩画教室で里芋の絵を描いた 午後から、スポーツジムで汗を流して、自宅に帰り遅い夕食を摂ってホロ酔い？気分で今パソコンに向かいブログを書いている 現在、午後10時15分 室内温度21…

仕事辞めようかな。

今朝の体重です。 昨日と変わらず、79.1キログラムでした。 昨日、仕事であんなにきつい思いをして食欲もなかったのに。 信じられない。 今日は気が滅入っているので、ウォーキングは中止。 歩いたほうがスッキリするんだろうけど、とても歩く気になれない。 今日腰のだるさは無くなっていましたが、腕や大胸筋あたりのこわばりが半端じゃない。 昨夜布団の中に入ってからのこと、腕がヒリヒリしだして何事かと思って電気をつけて見てみると赤く腫れていました。 傷が・・・。 昨日仕事で飲料水を段ボールに入れる作業を4時間やったときに、入れるたびに段ボールのふたにあたって傷になってしまったようです。 長袖の服を着ていた…

【iHerb＊購入品紹介】食品・お茶編。有機白茶やデトックスハーブティー、即リピしたバターフレーバーのオーガニックココナッツオイルなど

アイハーブで買ったものが届いたのでご紹介します＾＾お気に入りでリピートしたものや、寒い時期に欠かせないハーブティーなど

気持ちは60代で良いけど　見た目は50代が理想的

先日、マイクロカレントのお安い美容ローラーを探し出して昨日、マイクロカレント機能のついた美顔器が届いたので使ってるけど・・そもそも”マイクロカレント”って何よって感じで調べてみたら、医療現場での治療にもよく使われ一目置かれる様な素晴らしいものでしたのでびっくりしました。omron　オムロンhttps://www.healthcare.omron.co.jp/pain-with/tens/effiect-of-microcurrent/マイクロカレントの効果マイクロカレントは、...

★賃貸ひとり暮らし 頑張れば１０万円以下で生活できる(๑•̀ㅂ•́)و✧

メインブログの節約に関する記事を書くにあたって私が毎月どんぐらいの生活費で生きてるのか１年分ぐらいをちょっとまとめてみたかったので家計簿ブログの方で載せてまいります。実家に住んでたりする人は家賃がないから１０万円以下でも十分生活できるとは思

六甲を歩く(2)　六甲枝垂れ

六甲枝垂れは六甲ガーデンテラスの丘の上にそそり立つドーム型の展望台。自然体感展望台とも呼ばれるこの建物。設計は建築家の三分一博志氏。枝垂れをイメージし、葉脈を模した網目がドームを形成する独特の造り。太陽光や風力などの自然エネルギーを活用する設計になってい

メルペイクーポンを使ったら翌日にポイントバック！たった16円で買い物できたよ

わたしは節約は趣味の範囲で楽しんでいるだけでガチのポイ活民ってわけじゃないんですけど、メルペイポイントはわりとコツコツ貯めています。メルペイポイントっていえば、フリマアプリのメルカリでしか使えないと思っている人も中にはいるようですが、そんなこともなく全国のコンビニやスーパーでも利用できるんですよこの件については前にもの記事で書きましたよねメルカリのポイントはメルペイでも使えるから便利！キャッシュレス決済活用？どうやってポイント稼ぎをしているかも過去に書いているのでよかったら読んでみてくださいねフリマアプリでポイント稼ぎ？メルカリ・ラクマ招待コードは節約にも使える！そんなメルペイなんですけど、特定のお店で割引価格で買い物ができたり、一定の条件を満たすことでポイントバックが受けられるメルペイクーポンが定期的に配布さ...メルペイクーポンを使ったら翌日にポイントバック！たった16円で買い物できたよ

今日から派遣の仕事がスタート！もう辞めたいと思っている

今朝の体重は79.1キログラムでした。 朝、バタバタしていて画像が撮れませんでした。 歩いた歩数は 出勤と帰宅で7282歩です。 仕事中は携帯電話はロッカーの中なので実際はもう少し歩いてます。 通常は9時出勤ですが、今日は初仕事で派遣会社の書類の記入があるということで、8時の集合時間に間に合うように5時50分と6時に目覚ましをセットしていました。 寝坊しないように昨日は22時に布団に入ったものの、緊張でなかなか眠れず。 おまけにハムスターの回し車が何かに当たっているようでうるさい。 最後にスマホの時計を見たのは0時45分でした。 朝、無事に5時50分の目覚ましで起床。 家を出たのは7時15分で…

人生の棚卸しをしてみよう

午前5時5分 目が覚めた 午前５時２0分 玄関ドアを開けると、まだ外は真っ暗だ、曇天のせいか 不気味な暗闇のなかウォーキングに出かけた 現在、午後9時10分 室内温度21.8度、湿度70パーセント 今パソコンに向かいブログを書いている 午前中は、NHK連続テレビ小説朝ドラ『エール』を見て 朝刊を読んでから ２時間程度、放送大学テキスト「日本語リテラシー」を学習した 昼食後、放送大学滝浦真人教授のインターネット授業を二コマ視聴 今日は読むスキル、考えるスキル、接続語の使い方について学んだ 自分で自分の文章が添削できるようになるための必須のスキルの一つだとのこと 毎日何かしらの発見がある学ぶことっ…

与えることができる人・渋谷すばるくんの無料ライブに感謝

２０日にアーティストの無料配信のライブがあると思い込んでいたのだけど、直前に確認してみたら２１日でした。あわてんぼさん(^o^)。なので２１日の夜にみました。元関ジャニ∞の渋谷すばるくんが、YouTubeで無料ライブをすると数日前に知ったのです。あまりそういうお知らせに敏感でないのですが、偶然見たグーグルのニュース欄で。普段あまりみてないのに、必要なものはちゃんと知れるように計らってくれるみたいです。うれしいな。無料のライブです。４０分もライブしてくれました。途中には、ただだからみていってね～といってくれてました。途中、タブレットをすばるくんがみて、いま２万９千ものひとがみてくれてる、といい、…

【洗面台下＊見直し１】自分のための快適収納ルールと、奥行が浅いニトリのマルチ収納ボックス。

 ■kujirato-m 小さなスペースに ああでもない、こうでもないと モノを詰めていくのって、 それだけでワクワクするのだと思う。    ニトリの

豊島屋洋菓子舗置石*プリン2種類でおうちカフェ*

クリーミープリン320円 うえにクリームがうっすらのった とろとろなめらかプリン トラディショナルプリン220円 ややかためプリン フツウはかためが好みなんだけど, ココのプリンは ドッチ

【英語3行日記】岐阜グルメ鮎川さんとモネの池

今日は両親と岐阜へお出かけしたよI went to Gifu with my parents today.岐阜はね自然豊かで食べ物も美味しくて私の大好きな場所…

「台所」「厨房」「キッチン」の使い分けに脱帽

午前5時05分 目が覚めた ７時間の睡眠だ 今日も目覚めが爽やか 午前５時２５分 玄関ドアを開けると、鼠色の雲が低く空を覆っている 天気予報によれば今日は終日こんな感じの天気だろう 現在、午後7時32分 室内温度21.9度、湿度65パーセント 今パソコンに向かいブログを書いている 午前中は、NHK連続テレビ小説朝ドラ『エール』を見て 朝刊を読んでから ２時間程度、放送大学テキスト「日本語リテラシー」を学習した 昼食後、スポーツジムに行って、groupfightとマシーンでランニング 今日も褒め上手のインストラクターにパワーを貰った いつもより人が多く、groupfightは定員に達しとても賑や…

★賃貸マンションで ひとり暮らしの私の生活費は少ない方だと思う( *´ ︶ `* )

わけあって、肝硬変末期で、先が短いと言われた元主人の介護をしていますが・・・元主人の介護を引き受けた事で余計な出費が増えては困るのでその辺りの調整を徹底的におこなって超節約体制です。２０２０年９月分の生活費==================================

９時間で世界はこんなにも変わる

8:30〜17:30 たった９時間で 世界はこんなにも美しく変化する 今日のブログは 写経を送って御朱印をもらった話です。 よければご覧ください。 nobibi.hatenablog.com お読みいただき、ありがとうございます。 にほんブログ村

自家栽培のかいわれ大根！たくさん作ってアレンジしよう

水耕栽培どんどん成長中です。 切り立てのかいわれ大根 ポン酢を少しかけて レンジでチンして 豆腐の上に乗せていただきました。 スーパーで買うかいわれ大根よりも 美味しく感じます。 かいわれ大根は成長が早いので しばらく毎日食べることになりそうです。 いろいろアレンジしようと思います。 にほんブログ村

海辺の塩工場でパワーをいただきました♪♪

扇風機をしまう

幸せのパンケーキ@淡路島リゾート

巷でちょっと話題のパンケーキ。淡路島へ渡って食べに行ってみた。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 幸せのパンケーキ。「おいしいものは人を笑顔にできる。」「この思いをカタチにしたのが幸せのパンケーキです」（公式サイトより）全国に30店舗あるこのパンケーキのお店。兵庫には神戸三宮

秋薔薇が咲き始めたよ～　★庭花　アマリリス開花

デザイン コッカー モチーフ アニマル スイーツ チョコクリームシュークリーム お菓子 洋菓子 はんどめいど コッカ村 庭 秋 オリジナル アメコカ州コッカ村 てづくり ティータイム ガーデニング 動物 アート 犬 おやつ グルメ ROSE コッカーグッズ American 絵 バラ 手作り ケイトウ 手づくり 作家 イラスト トールペイント 頂き物 お土産 薔薇 全犬種 Garden ペット flower わんこ シュークリーム 花見 差入れ 花言葉 雑貨 グ…

トリミングサロンでの様子 U^ェ^U

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは前回のシャンプーdayのときに書いたビーグルさんまだサロンにいました。フィラリアはトリマーさんが用意して飲ませているようだけど、もう4ヶ月になるとか・・・今までは電話したら折り返し連絡があったのが、全くないようです。お店の番号からかけても出ないだろうから、「これまでかけてた時間帯とも変えて、携帯やお家の電話など違う番号からかけてみては？」と、アドバイス...

30年間お世話になっている床屋さんでのひととき

午前5時30分 玄関ドアを開けると、雲一つない空 外はまだ薄暗く空も青白いが、間違いなく秋晴れ 現在、午後8時2分 室内温度21.3度、湿度57パーセント 今日は久しぶりの小春日和だった 午前中は、NHK連続テレビ小説朝ドラ『エール』を見て、朝刊を読んでから、放送大学滝浦真人教授の「日本語リテラシー」のインターネット授業を二コマ視聴した 午後は、理髪店で髪を切った、１か月半ぶりだ あまりにも天気が良く爽やかな日であったので、健康管理を兼ねて流星号（自転車）で床屋さんまで行ってみた、初めてだ、なんと40分かかった 前にも書いたが、ここには丁度30年間お世話になっている。奥さんと息子さんの二人で切…

【英語3行日記】ザ・男めし！息子が作った鶏肉料理

 kei♡chan@k_keichan01  There was a chicken saute made by my son in today's lunc…

天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる

本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。

金木犀

庭のきんもくせいが満開近くになりました。いい香りがしてます。数日前は下の写真のようにほとんどつぼみで色もまだ黄色っぽかったのに。もうこんなにオレンジ色になって、きれいに咲いてくれてます。お仏壇にお供えしました。今日はお墓参りにいってきました。お墓掃除と花を新しくするのに、月に２回いっています。きれいに咲いたきんもくせいも枝をきってもっていって、お供えしました。季節の花をお供えできて満足です。きんもくせいはかおりがいいから楽しんでくれてるといいな。半月前に暑くてできなかった、お墓の横の草や枝切りもがんばってできました。よくやったね。自分ほめほめです。庭の金木犀の木。お供えに切った後だからすこし下…

3か月パーソナル自宅サポート【ご感想】

  モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー つたにみわこです。        Zoomで3か月個人サポートを受けて…

古井千年家を訪ねて

古井千年家は姫路市安富町にある古民家。建築されたのは室町時代とされ、国の重要文化財にも指定されている。そんな何百年も昔の民家が未だに実在していることにちょっと驚き。こんな分厚い茅葺の屋根。間近で見上げると、ほんとにすごい。入り口で迎えてくれたのは3人の案山

円光禅寺(萩寺)2020年9月21日撮影

皆様、ブログにコメント、いいね、ペタを頂き有難う御座います。 今回は、愛知県稲沢市矢合町山屋敷3424番地にある 円光禅寺(えんこうぜんうじ)です。    円…

【英語3行日記】娘とGU行くと安くて買いすぎる…

 kei♡chan@k_keichan01  Today I went shopping for clothes with my daughter. They…

こころを健康に保つ　～後悔のない人生のために～

午前5時30分 玄関ドアを開けると、薄曇り 西の空は若干明るい、天気予報では午後から晴れ 現在、午後9時15分 室内温度20.1度、湿度63パーセント 今日は久しぶりに青空を見た 午前中は、NHK連続テレビ小説朝ドラ『エール』を見て、朝刊を読んでから、放送大学印刷教材「日本語リテラシー」を二コマ読んだ。 昼食は、無性にラーメンが食べたくなって、車で30分程先にあるこの辺りでは有名な人気店まで出かけ、チャーシュー麺を食べた。以前来た時には、美味しいと思ったんだけど、今日はちょっとあくどかった。 さて、今日は、「こころを健康に保つために必要なこと」について 一つ目は、「笑い」の効用 まさに、「笑う…

遂にイギリス人向け森林浴体験コース開催！

遂にイギリス人向け森林浴体験コースを実現！

ぱんぷきん

こんにちはまた月曜日だよ今日は35度くらいらしいへっ？まだ朝の2時だよ・・・ごはん　たべたいのー朝ごはん食べてから二度寝お日様出てから外だよ雲はあるけど暑いよやっぱり秋はなくてすぐに冬が来るんだろうねのびー　して　から　いくで！にゃんこちゃーん♪おらんの(´Д⊂ｸﾞｽﾝどこ　さがしても　おらん・・・どっか　いっちゃったのかぁ？そうじゃなくてねにゃんこちゃんたちがおらん時にThorを外に出してるんだよ毎回確認してる...

スッキリのその先にあるもの

雲一つない青空。  ハイビスカスも気持ちよさそうです。    モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー つたにみわこ…

六甲を歩いてアートに出会おう＠ミーツアート2020

六甲を歩いて芸術に触れよう！（↑2枚目の画像は公式HPのスクリーンショットより）今年も開催された六甲ミーツアート。六甲山をピクニック感覚で歩きながら各所に展示された現代アート作品を楽しもうというイベント。今年で11回目を迎えるこの屋外アート展覧会過去最多の44組

【英語3行日記】勉強はできないより出来たほうがいい

 kei♡chan@k_keichan01  My son is doing his best with studying right now because…

イギリスのライ【イギリスのとっておきの風景】

イギリスのライです。中世の町並みと石畳の道がロマンチックなところ。こんな道もすてき。車もとおれるんだね。セント・メアリーズ教会。中も見学できてとってもすてきでした。有料で塔にのぼれるようになっていて、そこからライの街をみおろした景色はおすすめです。教会の周りの景色もきれいです。お花もきれいにうえてあります。おすすめのカフェです。ザ・フィグ。窓際席からの眺めはすてきでお料理もおいしい。スモークサーモンのエッグ・ベネフィクトを食べてみました。河もあって、カモメがいました。ボートハウスもあるのです。実は数年前、ボートハウスに泊まってみました。お部屋からの景色がすてき。お部屋もとってもすてきです。外を…

運が訪れるまで、絶対にゲームを降りない、絶対に諦めない

午前5時30分 玄関ドアを開けると、曇り空 西の空は若干明るい、天気予報では午後から雨 現在、午後5時20分 室内温度19.5度、湿度69パーセント、天気は雨 外はもう真っ暗だ、少し寒い シャッターを下ろし、メダカに餌を与え、今、パソコンに向かい、ブログを書き始めたところ 午前中は、NHK連続テレビ小説朝ドラ『エール』を見て、朝刊を読んでから、さっき、やっと、放送大学「通信指導課題」を仕上げた。 設問は、「ユダヤ教、キリスト教、イスラム教の関連と類似点と相違点について論じなさい。」だ。 約1か月間、集中してテキストを勉強した。学生だった若い頃より一生懸命だ。兎に角知ることは面白い。若かった学生…

「ウチ、断捨離しました！」断捨離してわかった本当の気持ちとは

断捨離しても、なんだかモヤモヤ、気分が晴れない。  そんなあなたは、必見ですよ～   モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離…

飽き性の人とか根気のない人は買わないほうが良いです。

曇りなのでちょっと寒く感じる日ですね、やっぱどう考えても寒い時期より、暑い時期のほうが私の体調は良さそうです。注文した例の美顔器はまだ届いてないけど５年ほど前に買ったこの品を探し出しました。マイクロカレント美顔ローラー 当時は、楽天ランキング１位に輝いてた品だけどいつの間にか使わなくなって（飽きて）何処にしまったのかすっかり忘れてしまってたお品で、５年前は爆発的な人気を誇ってたマイクロカレント美顔...

紅茶ケーキのタルト

海に一番近い駅＠予讃線下灘駅にて

旅に出た理由はたった一枚のあの写真に出会えたから....。そんな旅心をくすぐる写真って確かにあると思う。予讃線下灘駅。「海の見える駅」として話題になった愛媛県伊予市にある小さな駅。線路の向こうに広がる海。そして駅のホームには小さなベンチがふたつだけ。ん…なん

ちゅるるんピリ辛しらたきのきんぴら*日々の惣菜づくり*常備菜

ちぼちぼ副食惣菜づくり きょうは ピリ辛しらたきのきんぴら ちゅるるんと食せておいしい♪ しらたきは タラコと煮るのもスキ 創業明治三年 越後福田屋の 和玉のしらたき ドドーン いつ

「一無、二少、三多」実践します

午前5時50分 玄関ドアを開けると、曇り空 西の空は明るい 今日は日曜日、昨日同様、妻といつものファミレスに行って、お気に入りのモーニングを注文し、セブンコーヒーを飲みながら、朝刊を読み、いつものウエイトレスさんと温泉談議を楽しんだ やっぱり、日が差し、青空が見えてきた。 ファミレスから車でスーパーの梯子をして、自宅に帰って、ベランダに布団を干した。その後、母親に会うため自動車で実家に行ってきた。毎週土曜日に実家に行っているが、今週は、昨日の土曜日が雨が強く、冬の寒さであったので今日行ってきた。母親はいつもどおり元気そうだった。 午後からスポーツジムに出かけた groupfightとヨガ、それ…

【英語3行日記】久しぶりのキャラおにぎり

 kei♡chan@k_keichan01  I made cute rice balls this morning. It came out just as…

（・`ε・´o） 朝７時頃の早朝掃除機に ちょっと怒ってます。

朝の７時頃の掃除機で強引に目覚めさせられたけど、割と元気に目が覚めちゃってビックリですが２時に眠りについて９時に目覚ましを掛けてたので睡眠不足なのは間違いないですね。かなり昔の・・・１２年近くも前に別れた元主人が病気になり仕方なくお世話を始めたので今日で、介護生活、まるっと４ヶ月って事で私の生活が少し変わってしまい多少は・・・早起きに慣れてきたので今朝は、まあまあ元気なので睡眠不足でもそれなりに大...

ちょっと思い出した強面なひとたちの話

日曜の夜のドラマ「極主婦道」をたまたま見て思い出した話。娘の保育園にも強面のパパさんがいたけど、めちゃくちゃ気さくな人だったし、息子ちゃんもやさしいいい子だったし後輩さんたちもいかついけどいい人たちだった

稲美町天満大池公園のコスモス畑へ

兵庫県稲美町にある天満大池公園へ。休耕田に広がるコスモス畑を訪ねてみた。青空の下、ほぼ満開のコスモス畑。 白のコスモスもいいけれどやっぱりピンク....それも薄いピンク色が青空には映えるなぁ。のんびりと散歩をたのしむ親子連れもいっぱい。コスモス畑に優しい陽射