最近の出来事

旅の途中

オーストリアからこんばんは～(^^♪何てことを、言ってみたかった～(笑)無事に到着しています。心配事も気になることも、着いてこの地に身を置けば、忘れさせて...

7チワ、フィラリア検査完了 (*^0ﾟ)v

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは今日はお出かけ記事はお休みしまして、「終わったよ」の記録でございます1ヶ月もしたらフィラリアの時期動物病院も混み出す時期になってきてるーってことで、わが家の7チワ、今月中にフィラリア検査完了しましたトップバッターはギャルでした(結果の紙がどっかいっちゃった)誤飲のときに術前検査をして、そのときにフィラリア検査してくださってたんですその後、ノンとヴィヴィ...

平成の「歴史」と「資料」が消える日

さて、本日は正真正銘今年度最後の日で、今の学年でいられる最後の日となります何故かは知りませんが今日が平成最後の日だと勘違いされている人も多くいましたね。一応の…

http://thedukeofm.naganoblog.jp/e2369366.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

水道代2019年1月から2月分。

こんにちは、肉子です。 水道代の備忘録です。昨日からずっと光熱費の話が続いていて、節約術があるわけでもないし。 興味のない方はごめんなさい。 ご使用水料　16㎥ 水道料金+下水道使用料金額　5032円 先月より１㎥減りました。 ヘムちゃんが保育園に行きだすと洗濯物が増えますよね？ 水道代節約は無理かな？？ 頑張って節約しても200円くらいしか変わりなさそうなので 水に関してはストレ…

痔が痛い　連続ラン挑戦151日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ151日目<目標達成まで残り849日> 寒い冬⛄ 飲酒🍺 この二つの要素が重なると 痔が腫れ、病状が悪化する 15年前に手術をし、大きな痔を三箇所切除 術後5日間入院し痛みに大苦戦 日に2回、痛み止めの坐薬を挿入してくれる巨漢の看護婦さんに 「痛い痛い😵💥親指は止めて！」と叫んだら 「小指じゃ😡！」 「我慢せぃ！」とｹﾂを叩かれ、まあ無事退院 退院後は毎日細い便を出す薬を、数ヶ月飲み続けたが、あれも結構きつかった あの時はﾗﾝﾆﾝｸﾞをしていなかった それ以降は、温水便座や携帯ｳｫｼｭﾚｯﾄを持ち歩き、痔とは穏便にお付き合いしてきました しかし最近、少し腫れを感じており不安…

津へGO！　連続ラン挑戦159日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ159日目<目標達成まで残り841日> 本日は所用で🚃💨 津へ つ 昼食は列車内で🥖 鰻か津餃子が食べたかったなー😢 手土産は名古屋で 用事が済んだので さっさと帰る 飲むぞー✨ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/03/27(水) 7時 距離 14km 記録 0:59:44 往路 0:31:05 復路 0:28:39 天気 晴 体重50.5、体脂肪率12.0、内臓脂肪Lv1 骨格筋率41.6、基礎代謝1350、BMI17.2 ■ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 桜が咲き始め、気分はいいですね ■ﾀﾊﾞﾀ式ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 2ｾｯﾄ（4分間） ①ﾊﾞｰﾋﾞｰ ②ｼﾞｬﾝﾌﾟﾚｯｸﾞｶｰﾙ…

ステップバー装着　連続ラン挑戦161日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ161日目<目標達成まで残り839日> 以前から欲しかった 🛵ZOOMERのｽﾃｯﾌﾟﾊﾞｰｾｯﾄを購入 原付って運転中の足の置き場所に困るんですよね ということで、楽天でお買い物 品物発見💡 ZOOMERと書いてありますね しかしこれ実は ZOOMER-X用😱 嘘でしょ！ ZOOMER(原付)と、X(125cc)では全く違う このままではどうやっても車体に取り付けできないので ﾀﾞｲｿｰへ行き💨 ｽﾃｰを購入 ｽﾃｯﾌﾟﾊﾞｰに取り付け 車体に合うように少し曲げて ﾎﾞﾙﾄで強引に 無理矢理固定 まあ😓OKってことにしますが そもそもｵｰｸｼｮﾝの写真とか説明って、本当に…

ナイキ厚底初体験　交換無料？連続ラン挑戦162日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ162日目<目標達成まで残り838日> 遂にﾅｲｷがお値打ちの厚底【ﾗｲﾊﾞﾙﾌﾗｲ】をﾘﾘｰｽ🆕👂ということで基本ｱﾃﾞｨﾀﾞｽ派の自分も、興味津々でｽﾎﾟｰﾂ店へ来ちゃいました いきなり入口のﾜｺﾞﾝｾｰﾙで ｽﾋﾟｰﾄﾞﾗｲﾊﾞﾙが半額か👀なかなかいいねぇ っていやいや今日は厚底を見にきたんだから 早く試し履きしましょう まずは ｽﾞｰﾑ ﾗｲﾊﾞﾙﾌﾗｲ はいはい、店舗でも今一押しですね これ、今年一番売れるｼｭｰｽﾞじゃなかろうか 初めて厚底を履きましたが、違和感無し 特殊な構造の紐部分、締め付けが良くﾌｨｯﾄ感が最高 ｶｰﾎﾞﾝﾌﾟﾚｰﾄは入ってないから、ｿｰﾙ…

トリミングしてる間にお茶タイムしました

昨日の話です２２８さん家の看板犬のハッピーちゃんがトリミングしてもらってる間オーナーご夫婦と一緒に近くにあるハーブガーデンでお茶して待つことにしました正吉君はのんちゃんと留守番で～すハーブガーデンまでは歩いて行きましたが何年振りかで中に入ったので感じがかわってましたわ（汗）まずはパンを選び精算してからハーブティーは飲み放題って事でした昔と違って雰囲気が変わってたので注文するのも戸惑いましたわ（ハーブガーデンでゆっくりするつもりでしたがカウンター席しかなく居りにくかったので早めにお店を出てハッピーちゃんのトリミングが終わるまで家の方で待たせてもらいました）１５分ほどしたらハッピーちゃんのトリミングが終わり元気よく部屋に入ってきましたよ可愛く変身できたハッピーちゃんでしたしょうちゃんの鼻をポチッとお願いしますトリミングしてる間にお茶タイムしました

今宵は　カレイの昆布〆　～　本日は啓蟄　＆　一粒万倍日

先日のカレイのお刺身の半身を昆布で〆ておきまして、翌々日に昆布〆の夕食でした。体調もあったのかもわかりませんが、昆布〆のほうがrosemamaには美味しく...

本嫌いでも克服して読めるようになった究極の１冊【小学生・高学年向け】

本を読むのが大嫌いだ。 「面白い、これは傑作だ」と言われてもどうしても飽きてしまう。 ましてや学校の読書感想文や、１ヶ月で何冊読みましょうみたいなリストは苦痛でしかなかった。 なぜ遊びたいのに本なんて読まなければならないのか？ もっと楽しいコトは他にいっぱいあるじゃないか。 強制させられ読み始めても、最初の数ページを読んだら真ん中あたりを読んで、結末を読んで終わり。 これで推理小説もだいたい犯人もトリックもだいたいわかるし、いいじゃん。 そんなことをしてきた方にオススメします。 何冊もオススメしません。 僕にとって、本も読んでやってもいいかなと思えるきっかけになった、たった１冊。 その１冊だけをオススメします。 本嫌いな僕でも読めた１冊 歌手のさだまさしが書いた「精霊流し」。 きっと「なんでそんな本？！」と思われたコトでしょう。 オススメするにあたり、読み返そうかとも思ったが、 今の自分の感想が乗ってしまうと事実ではなくなると思うので、記憶の糸を辿って一切ネタバレをしないでこの本の魅力、なぜ小学生・高学年にオススメするのか？をお伝えしたい。 児童向けの本ではないコトの魅力 この本の対象年齢に小学生は含まれていない。 もちろん挿絵も表紙にポップなキャラクターも描かれていない。 小学生が読むには違和感のある本だ。 児童向けのおすすめ図書と呼ばれるものは無数にある。 これならウチの子も読めるんじゃないか？ と思い、何冊も買い与えてきたことだろう。 少しでも読みやすくて優しい面白い本・・・。 その努力の方向性こそが間違いだ。 まだまだ子供ではあるが、子供じみた本は読みたくもない。 いっそ大人びてみたいのだ。 そんなませていたり、少し変わっていたい子供にこそぜひ読んでみてほしい。 多くの児童向けの本は挿絵が豊富であったりする。 もちろんこの本は児童向けに書かれたわけではないので、挿絵は１ページも存在しない。 表紙にもキャラクターイメージだとかは一切ない。 ビジュアル的には全く子供の興味を惹く要素はない。 だからこそ惹かれるのだ。 きっと、「本嫌いの子供にはこれがオススメ！」などと言って、散々いろいろな児童向けの名著や流行の本を買い与えられ続けてきた子供にとっては最高の一冊。 大人びてみたい年頃でもある。 「なんでこんな本が？」という違和感。

米ﾄﾗﾝﾌﾟ大統領へのﾛｼｱ疑惑捜査終結

何が言えるか？＊アメリカトランプ大統領への起訴はないことになった。＊結果として､前ＦＢI長官解任・前司法長官解任がうまくいったことを示す。笑い＊トランプ大統領は不起訴になったが、トランプ陣営幹部で訴追された人はたくさん存在する(30人以上)。笑いポールマナフォ

国策と高配当株の相性は良好！

こんにちは。今日も配当生活への道を一歩ずつ進む、ショウです。「国策に売りなし」との投資の格言があります。国が推進する政策と合致する事業を行っている企業の株価は上がっていく、というような意味です。国策は、日本の将来を見据えて、長期的な観点で実

アン、命の洗濯。

何年ぶりだろう ふと、極楽湯へ行ってみた ＨＰでお風呂の種類をチェック 「電気風呂」これ気になるわ バスタオルをもって、出発 料金支払って、いざお風呂へ お目当ての電気風呂に、一番初めに入

今！食べてる お試しフード。

*.:。(o ´∀｀ o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀｀ o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*あれこれフードのサンプルを試食中のリヨンすわん。食いしん坊姫のリヨンすわん。なんでもパクパク食べるてくれるので、有難いやら、フードの良し悪しが全く参考にならない。小さい頃はフード食べなくて、手作りご飯になったのに。今↑こちらのフードをお試しで食べてます。お試しの量とは思えない量。1kgフードは1ヶ月で食べきれないので...

健康で長生きする 食の正しい知識と間違った教え

日本では、成人の３人に１人は肥満。 肥満は糖尿病、腎臓病、心臓病やその他さまざまな病気のリスクを高める。 アメリカの場合は成人の３人に２人が肥満であり、大きな社会問題となっている。 しかしそれだけ身近な問題であり、研究も盛んで日々新たな発見がなされている。 そうした研究成果は遅れて日本に入ってきます。 科学では少し前まで信じられていたことが、一つの研究結果で覆されることは珍しくありません。 飽和脂肪酸は身体に悪いから不飽和脂肪酸などに置き換えなければならない いまだに日本では多くの栄養学の専門家といわれる人たちが声高に主張しています。 ５０年近く前の考えを深く追求せず、疑おうともせずに広め続けている。 一度主張したことを自ら否定することは信用や権威を損なう可能性があります。 しかし、あなたの健康に関わることです。 間違った真実ではなく、事実を知ってあなた自身で考えていきましょう。 コレステロール値を下げても健康にはなれない コレステロールは脂肪の一種です。 「善玉コレステロール」、「悪玉コレステロール」、「コレステロール値を下げる〜」などというフレーズを聞いたことがありますよね。 脂肪の一種といわれると身体に悪い気がしますが、全てが悪い訳ではありません。 その量が重要です。 多過ぎれば心臓病や脳卒中につながるかもしれない、ということです。 コレステロールの役割 コレステロールは血管を流れている コレステロールを必要としている細胞のところまで運ばれていきます。 ホルモンを作ったり脂肪の多い食品を消化したりするためにも使われる。 うつ病に効果のあるセロトニンというホルモンにとっても、コレステロールは重要な役割を担う。 実際にうつ病の人が血液の中のコレステロール値が低い傾向があるという報告もあるのだ。[1] コレステロールが多すぎると起こるリスク もちろん、血液の中のコレステロールが多すぎると問題だ。 血栓を作り出し炎症を引き起こしたり、血栓ができることで血管が破裂してしまったりする可能性がある。 血栓は血流を妨げる。 血栓が心臓の動脈でできれば心臓発作を引き起こす可能性があり、あるいは脳の動脈で血栓ができれば脳卒中を引き起こす可能性があります。 善玉や悪玉という言葉に惑わされない 善玉コレステロールと悪玉コレステロールって何？

https://www.iwannabefree.info/plan

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

いっぱいある 私の楽しみ

昨日は一日中雨で今日は一日中曇かもで桜の状態が気には成るけどゆっくり咲いてもらって長く楽しめたら良いかなと思ったりする今日このごろ。歳を重ねると楽しみ方が変わり歳を重ねた今は人に酔うというか人混みが苦手に成っていって街中に出かけたいとかあまり思わなく成りまして・・・買うものが有って見る場合は今でも凄く楽しいのだけど目的は無いけど見て楽しんで良いものを見つけたら買うそんなウインドウショッピングが若い...

今日はパジャマですごしてやる

やっとお休みー！昨日飲んでたら夜勤一緒した方とライン交換したんだけどお花見のお知らせしてくれました夜勤明けからの新人研修してお花見どんだけ職場の人と会うん...

★ひとりぐらしのユニットバス”私の健康的な節約入浴法”

ひとりぐらしのユニットバス私の健康的な節約入浴法我が家はLPガスなので油断してるとガス代がとんでもないことに成るのでお風呂も節約中健康に最高の半身浴はお湯の量が少なくてこれぐらい座って、おへそあたり程のお湯で膝が、かぶるぐらいがちょうど良い感じ私の場合はAmazon.Kindleで本を読みつつやや熱めのお湯で３０分ほどお湯に浸かったら汗だくに成って爽快半身浴を十分楽しんだ後ユニットバスなのでお湯の中に座ったまま...

首都圏版10年後に資産価値が上がる駅を探せ！の記事紹介にちょっと不満

マネー現代の「【首都圏】5年・10年後に「大化け」する駅ランキングを発表！」の記事、タイトルでちょっと興味を持ちましたので読んでみました。

タクシー運賃が乗車前に確定される新ルール改正はぜひやってほしい

「タクシー運賃を乗車前に確定させるサービス」「相乗り型タクシー」「ライドシェア」など、タクシー業界のルール改正が進もうとしています。

進研ゼミ（チャレンジ）努力賞の「立体迷路」が大人にも難しい件

進研ゼミ、ポイント交換でもらえる努力賞「立体迷路マジカルカプセル」がよくできています。大人でもクリアが難しいという感想です。

【2019年版】２０代投資初心者はつみたてNISAでインデックスファンドを購入しよう

20代は給料も低いですが遊んだり、生活品をそろえたりお金がかかる時期です。しかし将来に向けた時間も十分ありますので、つみたてNISAを上手に活用してインデックス投資で資産を増やしましょう。

大島桜，伊東桜，城ヶ崎桜が見ごろです

プチホテル陽だまりの丘から車で10分ところ「さくらの里」で 大島桜，伊東桜，城ケ崎桜が見ごろを迎えています。 ポカポカ陽気で，見物客で賑わっていますよ。 【画像】 伊豆急・城ヶ崎海岸駅界隈

下田海中水族館　春のイベント情報

下田海中水族館では，春休みに様々なイベントが開催されます(^^♪ ★アメージング・シート（毎日開催） ★水辺に潜む危険な生き物展（3/21～5/12） ★コツメカワウソ（毎日開催） ★サクラダイの展示（～4/7） ★ダ

とても心に残る伊豆旅行でした。

先日，1泊2日ありがとうございました！！ 美味しいご飯と、家庭的な雰囲気の建物、 お部屋のホスピタリティこもったアメニティなど とても心に残る伊豆旅行でした。 本当にありがとうございました♪ ご一緒に

☆またしてもアレルギー、花粉症？片頭痛と肌荒れ＆パンチングボードレベルアップ☆

​​昨日は朝からパパさんと週一の買い出しの日だったんだけど いつも通りマスクして帽子かぶってでかけたら くしゃみがひどくて車内では何故か生あくびが頻繁に。 そして買い物終わって（お昼頃）帰る頃は頭

春休みのリビング。

​​​ 春休みに入って、もう結構経ったよなぁなんて思っていたのですが、 まだ４日しか経ってなかった・・・ わが子らは毎日取り憑かれた様にゲームをしております。 ​​ 最近はまっているのが買

これは絶対に許せない…

ごめん…怒りでどうにかなりそう旦那が離婚したがってた理由ってこういう意味だったの？離婚早々、元旦那に彼女できたみたいだからフェイスブック見てみたら昔の浮気相手とラブラブな写真がアップされてて...

猫の話 その79

時々近所で見かけるフサフサの猫とウチによく来る地域の黒猫。仲が悪くて顔を合わせると喧嘩するんだけど...

志望校の発表

先週の土曜日に第一志望の大学の合否の発表がありました。結果は残念だったけれど、それでも得られるものはあるなーって思った話

貯金しかしていない人と投資をしている人の金融資産格差がますます広がる

貯金しかしていない人と投資をしている人の金融資産格差がますます広がっていきます。長期投資で最大の武器である複利の雪だるま式効果によって、資産は見る見る膨れ上がっていくのです。

リサイクルショップで売ってきた

一昨日は息子と一緒にリサイクルショップへ買取を利用しに行ってきました。春休みの目標・やりたい事リストの１つ、無事達成です（笑）。（関連記事「春休みの目標・やりたい事リスト【書いて実現？】」）まず、リサイクルショップに持っていきたいと前にまとめておいた物を

ユーミンのコンサート

福岡でパッチワーク、ハワインキルトの教室をしています。LeaLeaの教室の日々の作品や生活を紹介します。キルトLeaLeaの活動、阪急の作品展などのお知らせも

玄関の観葉植物が弱ってきた理由は…

春の陽気になったと思ったのも束の間で、冬の様に冷え込む日があったりと滅茶苦茶な天候のせいで体調は今一つ。日中の気温は高くても朝晩が嘘みたいに低温になったりするのですよ。その激変の気候は人間にも堪えますが、植物にも良くないかと。最近玄関にある

国税還付金振込通知書がポストに。戻ってきたお金は･･･

確定申告が終わって半月。もう4月になります。そんな折にポストに１通のハガキが･･･。「国税還付金振込通知書」･･･って書いてあります。税金戻ってきますよってやつですね。毎年確定申告しています我が家では毎年確定申告しています･･･私が･･･。

クラヴィコード・コンサート

マリアヒルフ教会横のサルヴァトアザールでレネ・クレメンチッチのクラヴィコードコンサートがあった。...

最新作のご紹介と絵画市のご案内

F4号　題名「銀のゴブレット」まだ少し早いけれど4月17日から22日まで池袋東武百貨店の「春の絵画市」がある。...

教え子とローマで再会、高校を去った春から17年

　１２年間国語を教えた愛媛県立高校の教壇を去り、担任をしていた22Rの生徒たちをはじめとする全校生徒に、そして、お世話になった教職員の方々に、離任式であい...

野仲美貴

野仲 美貴ちゃんは1978年3月25日千葉県柏市出身。雑誌「オリーブ」の読者モデルになった後芸能界入り。佐伯しのという芸名でデビュー、CMやグラビアなどで活動…

まねしんぼ・・・、の巻 U-ｪ-;U

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは最近ブログでも見かけますが、みなさん眠気に襲われているようで春のせいですかね～かく言う私も、このところ眠気が半端ないブログ下書きのときはウツラウツラしてしまっている、accoですまだまだ続く、ドッグランでの様子昨日のブログの最後に、「アニの行動を真似ていた子が・・・」と書きましたカンちゃんブログで見た方もいるでしょうテンですよ、テンこの子までもが草をム...

友よ、早く相談してくらさい。自分をすり減らすのはもうやめよう。

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  お知らせ今日のブログを読んで引っかかるものがあったのでしたら、メール講座を10日間読んでみるのもオススメです。ぼくの経歴…

プロレスラーに理想を見た！青木真也著［ストロング本能］を読んで

ぼくのような、団塊ジュニア世代と呼ばれる40代にとって、プロレスラーは強さの象徴みたいなところがあります。 アントニオ猪木や長州力、天龍といったプロレスラーはもちろんですが、小学生当時に大ヒットしたキン肉マンの影響が大きかったんですよね。 だから、40代でプロレスが好きだった人にとって、平成の現在でも格闘家よりもプロレスラーを名乗る人を一目置きたくなるんですよね。 青木真也さんは、PRIDEなどの格闘技だけでなく、プロレスラーとしても活躍するカッコいい男の一人です。 今回は、そんな『プロレスラー青木真也』の書いた一冊を紹介します。 本能と自分だけのものさしでシンプルに？ 中年のぼくがとくに共感…

猫と新しいMacそして古代の乳製品”蘇”

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   日中は寒さも和らいでいますが朝夕はまだ少し肌寒さを感じますね       ふとみると私のパソコンの上に猫のレオ… パ…

着ない服をリサイクル。無印とユニクロとGU。

秋冬服の整理で、捨てる服と小物を出した。 ぜんぶで4点。 【無印良品タートルネック】 秋冬のパジャマとして着てた。 色が似合わなかったが、もったいないので5年も着てしまった。 色違いで白を持ってるからもういいや。 【UNIQLOヒートテックデニム】 2年履いたけど、さほど暖かくもなかった。 普通のデニムとウールレギンスの重ね履きで充分。 【UNIQLOキッズネックウォーマー】 2年前に買ったが、娘の感覚過敏が酷くなり使わず。 【手編みマフラー】 10年ほど前に自作。何年も使ってなかった。 このマフラーだけごみに捨てて。 残りは、店頭のリサイクル回収に持ち込みました。 無印良品『BRING』＝1…

イボちゃん。サヨナラしたいなぁ～

*.:。(o ´∀｀ o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀｀ o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*首の後ろの大きな大きなイボちゃん。ちゃんより大王様って感じ(~_~;)ドンドン育ってます。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ先生は悪性じゃないから、他に手術が必要で全身麻酔するなら一緒に取るけど…イボの為だけの麻酔はね～無理に取らないでこのままで、、、かなり大きくなるけどね・・・って、、、だよね～そうだよなぁ～全身麻酔だもんね～なるべくした...

【訓練校の就職活動】在学前から準備したほうが良い3つのこと(体験談)

WEBの職業訓練校に通っている、ワラデザです。 学校の授業が進むなかで気づいたことをブログでお伝えします。 さ

萩原健一さん逝く

俳優の萩原健一さんが3月26日に亡くなっていました。まだ68歳でした。消化管間質腫瘍で2011年から闘病していたそうです。妻でモデルのリカさんに看取られ、既に…