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【夏本番前に！】シニア世代の熱中症対策、できていますか？
12時間前
＼7月2日のメルマガでプレゼント／ 介護が始まる前の「やさしい備えチェックリスト」
1日前
【夏越の大祓】富士山本宮浅間大社で茅の輪くぐり～大吉と湧玉池の清らかさに感謝
2日前
同郷の友人と、小田原でゆるりと再会の一日
5日前
【介護の前にできること】“備え”はやさしさ～寝込んで気づいた小さな安心
8日前
【お知らせ】個人的な体験や大切な話は、メルマガでお届けしています
10日前
【京都旅】30年ぶりの再会。東寺の帝釈天と、心ふるえるひととき
11日前
【介護中のあなたへ】ちょっとひと息、ついていますか？
13日前
「介護する人の心」を守るために。今週は“頑張りすぎてしまうあなたへ”のメッセージをお届け
13日前
「電話から注意喚起⁉」熱中症警戒アラートと家族LINEの話
14日前
心を守る介護、できていますか？
17日前
30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪
18日前
「介護にかかるお金、実際どれくらい？」～“その日”のために知っておきたい話
18日前
避難袋の中身、ちゃんと“あなた仕様”ですか？
21日前
【介護の安心は“お金の見通し”から】今週は「介護費用」のお話をお届けしています
1日前
【富士の名菓と季節の和菓子】田子の月で「水無月」を買ってきました～暑気払いと無病息災の願いを込めて
13日前
【宿泊記】エデイスターホテル二条城｜京都女性ひとり旅におすすめ！口コミ＆設備レビュー
14日前
【2025年6月22日まで】二条城で開催中のアンゼルム・キーファー展に行ってきました｜非公開エリアも特別公開中！
15日前
【京都一人旅】東寺・松尾大社・二条城…｜50代からの心と体を整える癒し旅
20日前
【富士市】曽我寺を訪ねて｜曽我兄弟の墓と静かな歴史散歩
25日前
【6月6日は開運日】庭のあじさいで「金運＆厄除け」のおまじないをしました
子宮がん検診・乳がん検診を定期的に受ける大切さ。私が実践している「安心のための健康チェック」
【猫とハエの攻防戦】50代主婦の日常に起きた小さな事件｜猫あるある＆家の中の害虫対策
母の日に贈りたいのは、“ありがとう”と、もうひとつ
スタンプパッドを買い替えて、お気に入りスタンプ活躍！
昭和の日に思う、タイムカプセルのような家と懐かしいシールたち
【福岡限定】さかえ屋のあまおうモンブランを実食！帰省中に立ち寄りたい老舗スイーツ店
【50代女性が訪れたい癒しのスポット】村山浅間神社の桜と巨木の魅力
春の訪れを庭で感じる幸せ｜50代から楽しむガーデニングの魅力
春の陽気に油断大敵！急な暑さへの対策と快適に過ごすコツ
音楽の力で記憶を呼び覚ます
介護あるあるマンガ「あなた財布盗ったでしょう！」
「未来のための認知症予防＆健康ニュースマガジンAlmama」新企画 毎月届く健康アドバイス
顔ヨガ
【驚！】10年後に差がつく、50代になったら健康ファーストで行こう！
「しあわせ」になりたくない人は見ないで！
暑い夏も冷たく爽やかに！ 涼を味わう旬の簡単レシピ
手の柔らかな人は心が整っている人！あなたの手は柔らかい？
料理も簡単レシピ、掃除も簡単ズボラでオッケー！
あらゆるストレスから心と体を守るビタミン○
『美味しい』をより美味しくする方法
美味しい料理を作るのは頭で考えない！頭で考えるのはレシピ！！
自分の強みや魅力がわからないあなたへ！あなたの魅力を教えます
45歳からの自分磨き！生活習慣美容で若返る
45歳からのポジティブ革命！毎日若返る習慣
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アルカリ性食品がダイエットを続けるコツ：食習慣で根性がつく
健康がなんていっても一番
大人の女性におすすめの空手：ストレス解消と美しい身体作り
健康食品の種類と効果的な活用法：基本知識から裏技まで徹底解説
ガンになりたくなかったら人工甘味料の摂取はやめましょう！
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「健康にいい」と思っていることは、ほとんど誤りです。健康な食生活にまず必要なこと！
豆だけでできたオートミール
免疫調整機能を良くする。ビタミンDの効果、骨形成と成長促進、うつ病への効果
免疫力の向上・疲労回復・美容効果・がん予防・歯周病回復ビタミンCの効果
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歯周病が、がんを惹き起こす？どうして？原因について解説
飲むヨーグルトは体に悪い？ 健康に良いと思っていたのに？どうして？
野菜をドラッグストアで買う
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今朝も気象予報士の熱中症注意から
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ミニマリスト_一人暮らしの夕食の準備は5分！
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