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アダルトチルドレンが感じる「怒り」の正体 ― イライラの奥にある本当の気持ち

生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道

他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった

「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから

体はあなたの味方。自分をご機嫌にすることが健康につながる理由

「心と体の感覚がわからない」あなたへ｜感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”

出来の悪い部下を持つ上司の苦労

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

【心のブレーキを外す】決めつけ思考から卒業するための優しい3つの実践法

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

言い方ひとつで責められるって、なんなの？

「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方

「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方

「踏み出す勇気」が未来をつくる｜完璧を待つより、今できる一歩を

【特典付き】あなたの優しさが、誰かの安心につながるかもしれません

おやつを食べすぎた

全く反応のない場面緘黙症の甥

だいぶ体が楽になった

漢方内科で置き鍼してもらう

おうちごはん

作業所251日目、ストレッチと眠気覚まし

おうちごはん

作業所250日目、痛みがあって疲れやすい

動くと肩が痛くて息がしにくい

おうちごはん

作業所249日目、飲み物持参

寝不足気味

弟の態度にイライラする

今日から両親不在

やることが多い

書くこと バーチカル手帳・JSダイアリーの使い方

35歳のリスキリング？大人の公文式を始める話

中高年夫婦が平日に「丸の内丸善」書店買い物と「築地すし好 和 グランスタ丸の内店」でランチ

しっかり使って明日へつなぐこと！

IKEAで見つけたキュートなもの

つまらない部屋になる原因は衝動買いかも

【家計簿】2025年5月3人暮らしの地味な生活費公開します。

スーパーの・レジ係の人に多い【手首の損傷】

元カレと友達…アリ？ナシ？関係修復への分かれ道

【本編】SNPIT_稼ぎ方の極意！カメラNFTで収益化する方法

【FAQ編】Amazonポイントサイト経由でお得に買い物！徹底活用ガイド＆FAQ

⋆⋆気分が晴れない週明けとあじさい⋆⋆

イケアの日用雑貨はお手頃価格、よく購入するもののご紹介

【掲載のお知らせ】全国のホームセンター店頭にて！『Pacoma』にて紹介いただきました

【無添加おやつ】SNSでバズった超簡単手作り「チョコ」

35歳のリスキリング？大人の公文式を始める話

マッチングアプリ大河原さん『132』大河原さんは、まだ帰りたいとは思っていなさそうなので、、『気を悪くしなければ良いんだけど。』と思いつつ。。

近畿も梅雨入り・・・ドクダミとシバクリと備蓄米

中高年夫婦が平日に「丸の内丸善」書店買い物と「築地すし好 和 グランスタ丸の内店」でランチ

しっかり使って明日へつなぐこと！

IKEAで見つけたキュートなもの

テンション上がるアイテムで家事力アップ

軽自動車でも250万～300万円するんですね 同価格帯の普通車が売れなくなってるとか・・・

クーポンのご利用は本日限り！父の日ギフトにもお使い頂けます。

【家計簿】2025年5月3人暮らしの地味な生活費公開します。

スーパーの・レジ係の人に多い【手首の損傷】

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昔の映像も新鮮な発見あり新たな視点から日本の印象を教わる本にも出会う

ふるさと納税 近江牛ハンバーグ 淡路島玉ねぎいり

友人おすすめ、カルディの「冷たいトマトソースの素」

お魚屋さんのエビフライ！

作り方を見直したらおいしくなった唐揚げ♪

しっかり使って明日へつなぐこと！

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テンション上がるアイテムで家事力アップ

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梅雨入り

【掲載のお知らせ】全国のホームセンター店頭にて！『Pacoma』にて紹介いただきました

半世紀後の会

夏のふるさと納税、今年はやっぱりお米も。

【掲載】小さな工夫で暮らしが変わる・ムック本のお知らせと、振り返って思ったこと

【ロールパン】月1練習の定番パンと落ち着いた空手の先生と音楽教室での自主練♪