どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
老化を遅らせる脳の使い方
Almamaのマンガ 「飛び出し願望をお散歩に」
音楽の力で記憶を呼び覚ます
Amebaから届いたエール♪
認知症になっても「地域で生き切る」を支える医師
Almama誕生秘話
Almamamnga(アルマ漫画)「認知症なんかじゃないぞ!」をアップしました。
介護あるあるマンガ「あなた財布盗ったでしょう!」
アルツハイマー予防とコーヒーの関係
「未来のための認知症予防&健康ニュースマガジンAlmama」新企画 毎月届く健康アドバイス
歴史的な猛暑・・・の日々がようやく・・・
健康がなんていっても一番
医療費3年連続最高の47兆円 23年度、75歳以上が増加
色は黄金ならずとも、せめて少し古くなった五円玉位が…
補助金の使い方も、様々・・・ですなぁ~~
起業家、俳優、アイドル、スポーツ選手、クリエーター… やたらと夢が語られる世の中になりましたね。 夢を叶えた人物は、成功者として毎日のようにメディアに祭り上げられています。 若干20歳で年収〇〇億の社長に! tiktokで話題!フォロワー〇〇万人の女子高生ダンサー! 〇〇の新曲、公開〇日で100万pv達成!! GoogleでもYahoo!でもテレビでも。 どこもかしこも「年収」「フォロワー数」「再生回数」といった数値を指標に成功者 を量産しては、過激なタイトルで視聴者の興味を引き付け、若者を夢に駆り立てているのです。 そんな成功体験は、パソコンやスマホを開けば否が応でも目に飛び込んできます。 …
私の愛用している水筒&ボトルについて!マイボトルは3つこの3種類を使っています♪水筒はアフタヌーンティーリビング水筒はアフタヌーンティーリビングを愛用♪色付きの水筒は傷がつくと剥げたりしますよね。5年半経ってもシルバーなので剥げたりもせず。文字もそのまま
感情を変えるには「イメージをする作業」が大切。イメージなしに「気持ちいい!」「最高な一日!」と言っても、無理やりポジティブにしている感覚になり「気分と言葉のギャップ」に冷めた気持ちになってしまう。いい感情へと自分をコントロールする朝習慣
こんにちは。彩桜です。 みなさんは、漫画は好きですか? 私は学生の時、少女漫画家を目指していました。読むのも好きで、たくさん持っていました。 漫画ってドンドン増えますよね。常に本棚にびっしり詰まっており、「捨てられない」という状況でした。数
こんにちはฅ^・ᴥ・^Chihiroです。 前回の記事で、ありのままに生きていらっしゃる師匠のことを書きました。 ▶ 三位一体【男女比1:3説】と今ここを生きる~モデルは猫 このNLPの師匠には、たくさんの …
こんにちは。 リビングで4年くらい使っているIKEAのライト、クヌートボー。 LEDなんだけど使用頻度の問題なのかなんなんのか、電球が次々と切れてしまいました。LEDにしては切れるの早い! 画像は過去記事より ↓クヌートボーについてはこちらをご覧ください www.minimal-0123.com 実は4年前、電球を間違えて倍量も購入してしまっていたわたくし。おかげで?しばらく購入せずに済んでいたのです。でもそれも使い果たしました。 IKEAのライトの電球はどこで買えるのか? SOLHETTA ソールヘッタLED電球 ちなみに・・・前と同じ電球がIKEAで見当たらなかった まとめ IKEAのライ…
今月ロハコでpaypayジャンボ祭りをやっていて、いつもなら5の付く日で+5%&ソフトバンクスマホユーザーが+10%だけなのが(うちはソフトバンクデータ専用プラン3GBを契約していますがスマホユーザー扱いになります)6月5日は日曜日かつ5の付く日だったのでポイントが
こちらは卯の花と鶏ひき肉を1対2で合わせましたつくね 酢を少し効かせました甘辛のタレをハケでペタペタ塗りながら焼きました 卯の花の鶏つくね 鶏もも肉をしっかり練り、卵なしでもおからが馴染みしっとり 生姜をきかせてひじきやネギが特にたっぷり入っています 夏野菜の揚げ浸し たくわんと茗荷のかくや かくやのお茶漬け あたたかいお出汁をそそぎ、鯖とうるめの削り粉をパラパラ、たくわんの塩加減がいいですね 昨日の夕食でした 今朝作りましたお弁当 つくねに使いましたお肉屋さんの美味しい鶏ひき肉はそぼろごはんにも。お肉の旨味たっぷりです 今朝は雨、ツユクサもしっとり よい一日をお過ごしください
45才の時、初めていわゆる ゲームというモノを教えてもらった。 それまで テレビゲームとかスマホゲームとか 興味もなかったし無縁だった。 でも、訳や流れもあって、 はじめてみたわけですよ。 で、どんなゲームを教えてもらったかというと、 まずは、ぷよぷよ。 ぷよぷよ! 出版社/メーカー: セガ 発売日: 2006/12/14 メディア: Video Game 購入: 1人 クリック: 158回 この商品を含むブログ (98件) を見る スマホゲームは、 ディズニーツムツム。 ▶ツムツム|ディズニー公式 ディズニー ツムツムでもっと遊ぶ本2019 作者: LINE株式会社 出版社/メーカー: KA…
ご訪問どうもありがとうございます。開運整理収納アドバイザーのときあです。 片づけは人生を変えます! 片づけは自分と向き合う作業です。長引くコロナウイルスのこと…
やはり今はクッキーの様子が頭から離れなくて早起きの中でもとっても早起きしてリビングに向かいましたこれまでは私の足音を聞きつけてドアを開ける前にドアの前で私を待っていましたが今はドアを開けるとよっこらしょっと体を起こしておぼつかない足取りで私を迎えてくれますその様子も可愛いに違いはありません日を重ねだいぶ歩き方も良くなりつつあります週末に別の病院に行くのでそこで詳しいことが分かるのだろうと思います 「高層の死角」しか読んだことがありません 森村誠一は殆ど読んだことがありません本ばかり読んでいた時期も手に取ったこともなかった作家です明日2時間ほど時間を潰さないといけない事があって書店に向かいました…
気づくと財布がパンパンになって締まらなくなっている、メンヘラナマポおじさんです。 小さい財布から領収書を断捨離 abrasusの小さい財布を使っています。 現金はもしもの時のために一万円札を一枚だけ、免許証やクレジットカードなどは五枚入れて
こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私の嫌いな家事、の中でもトップ3に入る家事。 掛け布団のカバー掛け。 四方をヒモで縛るのが面倒だからスナップボタンタイプがいい、 スナップすら面倒だからNグリップがいい、 (ニトリの、紐がなくても布団がズレないという画期的なカバー) ※これはこれで悪くない などなど…。 掛け布団のカバー掛けが嫌いすぎて、 色々試してきた私。 でも、私の中の鈴木雅之はずっと歌っていた…。 ♪違う違う、 そうじゃ、そうじゃな~い♪ そう、私、 カバーと布団を固定する工程がどうこうじゃない… カバーに布団を入れる工程から面倒くさいんだ!! 今日は、 …
情報共有。 https://youtu.be/S6ZQOwK--xY 昨日までのニュースを簡単に振り返ろうかなと思ってま
先日、夫が競馬で当てた お小遣いで 仕事帰りに並んでまで買ってきてくれたスイーツ♪ 京都のお店でも人気という 「Gaspard zinzin(ガスパールザンザン)」が 期間限定で販売されてたみたいで 「京・極プリン」
******************* 老い先短い… 何しろ不安なんですよ。 何をしても先がチラつきます。 浴室をリフォームするときも随分悩みました。 あと何十年も使うわけじゃないから、 リフォー
古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 クロスバイクの椅子がグラついてきてたし油をさしたりメンテナンスしましてよ 明日から雨が続くし…
「顧問占い師」に書き申したが…。顧問弁護士は法律で貴社を守る。顧問占い師は運命学で貴社を守る。「顧問占い師」ちゅうんは、貴社で起こる不安事について、普段から継続的に相談を受け貴社をサポートして行く制度だす。例)ライトコース(3万円/月)⇒随時の社長はんと
国道41号線を車で走ってましたらね飛騨フルーツ大福と書いた大変に魅力的な看板が目に飛び込んできましてねワタクシ反射的にハンドルを切って店の前に車を止めてしもたんですわ。車を止めたらねもう店に入るしかないですやんか。でね、、、財布を握りしめルンルンと小走りし
千里の道も、一歩から〜。 おこんばんは。収納しない系お片付けブロガーの優多(ゆた)です。 4月から聴講を始めた「NHKラジオ英会話」。 朝6時45分からの15分、地味に聴き続けているよ。 講師の大西泰斗先生の 意図的に調整しているかと思われる絶妙な塩加減のユーモアも癖になる〜。 NHKラジオはスマホの無料アプリで聴けて、 聞き逃した場合は1週間前までさかのぼって、いつでもアーカイブ配信を聴講できる(こっちも、もちろん無料!) そして公式テキストは税込550円。 入会金と月謝を払って語学スクール通うのもいいけれど ベッドで寝転びながらちょこっと勉強できるのが◎ スクールに通うための移動時間もいら…
月曜日は梅雨の合間の貴重な晴れ。今のうちにと、ビッグエーでヨーグルトやジュース、バナナ・トマトや納豆・豆腐を買い込んできました。 ついでに、先週に来た住民税の…
少し前のNHK「あさイチ」で、発酵食品を愛する俳優の斎藤工さんが 、ぬか漬けのおすすめを聞かれた時にごぼうとアスパラと答えていました。斉藤さんは味噌やヨーグルトも自作しているのだそうです。すごい…それを聞いて、アスパラを漬けてみました。う〜ん…ぬか漬けもいい
昨日は朝から体がだるくて、どっと疲れを感じた一日でした。気持ちが落ち込むことや、イライラや寝不足が数日重なり、いつもは感じないような体の重さを感じて、思いつく限りの対策を実行。 早めに対処したことで、今日は目覚めもよく、朝からすっきりとできたので、どう過ごしたのかを今後のためにもまとめてみました!
無印良品の真っ白なダスターを使って早4か月。またまたダスターの見直し!やっぱりコスパも大事!「無印&100均ダスター」★キッチン引き出しにダスターを収納しています!今までは無印ダスターだけだったのですが100均セリアのダスターも仲間入りすることに。真っ白な無印
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皆さん、こんにちは。 いや。。。。 効き過ぎて恐ろしいくらいです💀💀💀 普段、alexはケミカルな薬は服用しないので 睡眠系、リラックス系で何かに頼…
皆さん、こんにちは。 今日から日本は外国人観光客受け入れ開始となったみたいですね。 円安による外国人の爆買いなど狙っている所もあるようですが..…
皆さん、こんにちは。 そしてただいま〜。。。 本当に今帰宅しました。時間は23時39分⏰ 3週間振りに親友に会いました♪ それもバッタリ。 有難…
京都の朝は雲率100%だったけど午後から晴れの予報基本的にはめっちゃ元気な私ですが今朝の寝起きは何故か最悪でございました。( 。 ŏ ﹏ ŏ ;) たぶん明日雨なんだろもう ほんと アレです、老化した肉体は あちこち 敏感になりすぎていて 耳鳴り1つで天気を予報できちゃうもともとの”敏感な気質”に加えて、老化による”敏感な体質”まで備わったので【心と脳と身体…全身で 今という時を敏感に感じる】 まあ、言葉だけで...
今週のお題「本棚の中身」より 「母の遺品」の整理と、母の本棚 私の母は、いつも本を読んでいる人でした あまり社交的な人ではなく、ひとりで過ごすのが楽しい様子でした 図書館には散歩がてら、いつも出かけていましたが、 大好きな田辺聖子さん、曽野綾子さん、佐藤愛子さんの本などは、自分でも買っていた気がします そんな母の遺品整理 私も本は好きなので、本に手を出すと、読み入ってしまいそうです だから、 まずは、化粧品や、小間物、衣服や、文房具などを整理、処分しました 母の本棚のなかには、 趣味のお茶の道具や、家計簿などもあったので、 こちらも、なるべく淡々と、整理しました 母の子育てへの思い そのなかに…
こんにちは。まことです。晴れました!良かった。青空はやっぱり気分がいい。そんなせっかくの日も私は仕事ですが(涙頑張ります。 物の全体量を減らす先日は、
今日は久々に娘と一緒におもちゃ箱の整理をしました。今回捨てたのは何かに使えそうで使えないお菓子の容器とかチャレンジの付録の説明書とかあと明らかなゴミ。鳴らし終わったクラッカーチョコボールの空き箱固まりきったスライムゲーセンの宝石などなど。娘がワクチン受け
ご近所さんにちょっと驚かれたけど 気にしない気にしない。笑 小雨の中、傘をさして ちょっと増やしたいなーと思っていた セージと、ベルガモット カットして 軒下に移動し その場で挿し穂を作り 庭を見渡して目星をつけたら いざ、挿し木隊出動🍃🌿🌳🌲 種まきで言うならば ...
ご訪問どうもありがとうございます。開運整理収納アドバイザーのときあです。 片づけは人生を変えます! なんと素敵な夕日・・・とある映画の一場面・・・ (画像お…
いつも 訪問*&応援*ありがとうございます♡↓ ↓にほんブログ村今日のお話し・・・GWの時のに やった作業で今更ながら・・・に なってしまいま...
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です関東は梅雨いりしましたね連日整理収納レッス…
先日血液検査尿検査レントゲンを受けて診断が付かなかったので整形外科に行ってきました。んですが、まさかのここでも診断付かず。( ̄▽ ̄;)問診はして貰って、確かに見るからに腫れているんだけれども、もしかしたら○○○の症状かも知れないので〇〇科行くのも一から検査で
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 「日本人は目で料理を食べる」という言葉があるそうです。料理を前にして五感のなかの…
さてさて、withコロナ。 私は週のうち数日、人の多いところに行きます。 でも、緊急事態宣言が出てしまうと、リアルでは他人に会わない日のほうがずっと多くなりますので…。 生身の人間と会わないと、感覚が変わってしまう恐れがあると思いました。 ZARAで見かけたこのTシャツ、買えばよかった ネット界と違って、現実社会にはブスとババァがたくさん。 そうなんですよ。 インターネッツの世界とはぜんぜん違うんです、現実社会で目に入る人々というのは。 ババァがすっごい多い。さすが超高齢社会日本。額のシワが、人間らしくて非常によろしい。 足、太い。若い女の子の足はかなり太いね〜。顔面のメイクに対してその足、気…
いつか「幸せになる」のではなく、 日々毎日「幸せを感じたい」 そのための「音楽」や、「ファッション」や、「介護」や、「家族」の話のブログです 今日の1曲は、コチラです www.aiaoko.com ファッションは見せびらかすためのものではない 人との比較、 ひとの評価というものは、 もう、いらないと思いませんか? 50代、60代の、人生経験をそこそこに積んできた「大人」が、 「他人との比較」「他者からの評価」などという、 「不幸のもと」にしばられているのは、 とても哀しいことだと思います^^; ファッションもそうですよね? 「ひと」よりカッコよく、美しくなるためや、 「ひと」に認めてもらうため…
懐かしい声が電話の向こうから聞こえてきました笑ってしまいます声も話し方も全く変わってない50年以上の付き合いです高校で初めて同じクラスになりましたが中学生の時から顔は知っていました彼女は今東京に住んでいて現役でバリバリ働いていますあの頃と同じように屈託なくて何があっても前向きで2、3年電話も交わしてなかったのに昨日の続きみたいな話し方です元気をもらえるってこういう事だなといつも彼女と話すと思いますそろそろあの頃の三人で一泊旅行を計画しようという事になりました 我が家の雑草だらけの庭で美しく咲いてくれましたクッキーの動きが多くなりました土日はただただ横になっていたのですが今朝はちゃんと座ったりし…
物持ちが良い、メンヘラナマポおじさんです。 着潰したシャツを断捨離 ここのところ具合が悪い日が多く、かれこれ十日くらい風呂に入れていません。 その間一度も着替えることもなく、同じ服を着続けています。 たしか大学時代に買ったものなので十数年前
製造業で働いている方、これ大事なことだよ! 気にして行動しておかないと・・・ね?(ワイ含む) https://youtu
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。